Chcete originální běžecký doplněk na míru? Zkuste si ho třeba ušít.

Fenomén DIY zachvátil už i běžce. Internet je plný více či méně skvělých nápadů, jak si doma vyrobit „na míru“ to, co v obchodě neseženeme, nebo sehnat nechceme. Pojďme se podívat na nejzajímavější.

příspěvků
v diskusi 0

25.9.2018	Márův běh	Praha - Milíčovský les
29.9.2018	Salomon Extrém Race 2018	Přerov
30.9.2018	Škoda Fit Půlmaraton Plzeň 2018	Plzeň
1.10.2018	Ultra Madeira	Madeira, Portugalsko
1.10.2018	Cappadocia Ultra Trail	Urgup, Turecko

DALŠÍ AKCE

TEST: Hoka One One Torrent je nová povedená závodka do terénu

Že Hoka One One umí vyrobit povedené výkonnostní boty, už jsme se přesvědčili v případě silniční závodky Tracer. Nedávno se v běžeckých obchodech objevil další... celý článek

příspěvek
v diskusi 1

Trailcamp UTMB: letní tábor pro dospělé

Nejslavnější trailový závod v Evropě. Pro mnoho smrtelníků nedostižná, možná životní meta závodění v přírodě. To je závod UTMB. V Česku máme několik jeho... celý článek

příspěvek
v diskusi 1

Chcete se pořádně vyspat? Tohle večer nepijte a nejezte

Pálivé omáčky, rajčata, chipsy - i tato jídla podporují nespavost

Ke sportu patří regenerace a k ní zase dobrý a kvalitní spánek. Narušit nám ho však přitom může například nevhodná večeře. Podívejme se, která jídla a nápoje... celý článek

příspěvky
v diskusi 3

RUNGO výběr

Berlín viděl neuvěřitelné prolomení maratonského světového rekordu

Eliud Kipchoge je keňský maratonský běžec, který má za sebou bohatou kariéru. Má zlaté medaile z mistrovství světa i olympiád, jediné, co mu až do neděle 16.... celý článek

příspěvků
v diskusi 10

Lokální hubnutí aneb dá se zhubnout jenom břicho?

Tělo funguje jako celek, stejné je to i s hubnutím.

V dnešní době zdravého životního stylu jako by se roztrhl pytel se zaručenými triky na hubnutí břicha, ale i dalších problematických partií. Přečtěte si,... celý článek

příspěvky
v diskusi 2

Craft RUNGO běhy 2018

Archiv: Seriál Craft RUNGO běhů 2016, Seriál Craft RUNGO běhů 2017

Amatérští sportovci budou navzájem měřit síly při festivalu sportů

Po celý den se skupiny i jednotlivci utkají v různých sportech a porovnají své...

Zkuste se změřit síly s ostatními v individuálních nebo kolektivních sportech přímo na stadionu Olympu při Prague Sport Games. A když všichni, tak všichni,... celý článek

příspěvek
v diskusi 1

UTMB: Běžecký závod s atmosférou Tour de France

Chvilka nepozornosti, malé zaškobrtnutí a v plné rychlosti na úzké pěšince pár kilometrů nad Chamonix házím přes šutry a kořeny ukázkový letmý kotoul. Marný... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Čtyři benefity běhání, pro které stojí za to makat

Běhání uvolňuje látky, které navozují pocit euforie

Nahradí účinky konopí, posílí kosti, ubere kila a ve stáří udrží jasnou mysl. Zní to skoro jako popis zázračného všeléku, ale řeč je o pravidelném běhání.... celý článek

příspěvků
v diskusi 10

Z Nového Zélandu do Evropy na kole: Finsko a jeho ultimátní svoboda

Finové mají rádi Mumínky, ale i českého Krtečka. Finsko

Do Finska jsme se těšili jako malé děti na prázdniny. Přejezd finské hranice pro nás znamenal svobodu. Svobodu volného pohybu a hlavně žádné časové omezení.... celý článek

příspěvků
v diskusi 9

Na nohou si přinesli spousty bláta, ve tvářích se zračila spokojenost

O blátě až později. Nejdříve si shrneme, jaké výsledky čtvrtý ročník Craft RUNGO běhu brněnskou zoo přinesl. Ten se dnes konal v tomto exkluzivním zázemí již... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Minimalistické boty jsou dobrý sluha, ale zlý pán

Chůze na boso je zdravá, za splnění určitých předpokladů, jako například, že se...

Minimalistické boty sice mají období své největší slávy dávno za sebou, ale stále je to žhavě diskutované téma plné emocí. Nová studie přináší zajímavá... celý článek

příspěvků
v diskusi 6

Novinky ze světa: největší vytrvalci a streamující Garmin

Hudební streamování přes Deezer konečně funguje na hodinkách Garmin

V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se podíváme na skutečné vytrvalce, zjistíme, jak jsou na tom s běháním tenisté, a představíme novou... celý článek

příspěvky
v diskusi 3

Vyrazte ploggovat v rámci Celosvětového úklidového dne

Celosvětový úklidový den se v Česku koná již několik let. Letos však poprvé v rámci této akci vyrazí na úklid také běžci. Přečtěte si více o této akci a... celý článek

příspěvků
v diskusi 6

Běžecký závod v Praze: nezapomeňte se registrovat do neděle

Craft RUNGO divoký běh Šárkou 2016 - Yan Renelt

Představte si, že běžíte údolím mezi skalami, vaše nohy brázdí barevné spadané listí a kolem klokotá potůček. Vaše představa není daleko, poběžte v říjnu závod... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Cesta za pevnějším a silnějším tělem. Sebepoznání a víra v sebe samu

Odmalička jsem byla aktivní, ale boubelaté dítě, které se rádo najedlo. Tělocvik ve škole byla hrůza. Učitelka mi dávala dvojky z milosti. Jen jsem... celý článek

příspěvky
v diskusi 3

Bolesti kolene trápí nejednoho běžce. Poznejte jejich příčiny

Bolesti kolene jsou jednou z nejčastějších bežeckých potíží. Mohou mít mnoho příčin a vždy je důležité je nejprve odhalit, aby bylo možné zahájit správnou... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Beskydskou sedmičku ovládli Zemaník s Najvertem. Slavné UTMB Thevenard

Přelom srpna a září je už tradičně svátkem ultra trailu. Na beskydských svazích se v tomto termínu koná největší český závod Beskydská sedmička a o pár tisíc... celý článek

příspěvků
v diskusi 9

Předhánějte se s Michalem, prožene vás i po zoo

Michal Vaňáč na loňském běhu přes brněnskou zoo.

Konečně úmorná prázdninová skončila vedra a kromě školy začne očekávané podzimní běhání. Za nižších teplot se lépe běhá a tak se zase pusťme do pořádného... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Přemotivovanost bolí a dokáže sport znechutit. Jak ji ukočírovat?

Proč je přemotivovanost doménou především mužů, co dělají špatně ženy, jak se správně motivovat a proč nám zdravý přístup ke sportu může pomoci i v pracovním... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

TEST: Vyzkoušeli jsme kompresní oblečení od Compressportu a Skins

Komprese, to nejsou pouze podkolenky a návleky na lýtka. Pro běžce se výborně hodí i kompresní kraťasy a za zmínku stojí i trička s krátkým rukávem. V dnešní... celý článek

příspěvků
v diskusi 5

Bolesti lýtek: proč je to problém nejen začínajících běžců

Křeče mohou vznikat na zkrácených svalech. To je další důvod k tomu, abyste...

Bolesti lýtek zažil každý začínající i pokročilý běžec. Může se jednat o epizodní záležitost po jednorázové námaze, ale pokud se bolesti objevují častěji, je... celý článek

příspěvky
v diskusi 2

Křížový trénink je skvělou volbou pro vaše kondici, zdraví i motivaci

Zařaďte do svého tréninku i jiné aktivity než pouze běh. Můžete tak zlepšit váš...

Také patříte mezi zaryté běžce, kteří by svou milovanou aktivitu nevyměnili ani za nic? Avšak právě kompenzace běhu jiným sportem může být v některých... celý článek

příspěvek
v diskusi 1

TEST: Saucony Freedom 2 láká bílou barvou i perfektními vlastnostmi

Saucony Freedom byla jednou z nejpovedenějších silničních bot loňského roku s univerzálními funkčními vlastnostmi a perfektním svrškem. Jak dopadl přechod na... celý článek

příspěvků
v diskusi 7

Zabojujte s horkem a předběhněte Tomáše

Tomáš Foltín na předávce Vltava runu s Barborou Topinkovou

Ranní ptáče dál doskáče a víc toho uběhne, zvláště, když je horko, jako v letošním létě. Kolik toho v srpnu naběháte vy, zkusíte předběhnout Tomáše a třeba i... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Výměnné podrážky, tištěné tlumení a další vychytávky bot z budoucnosti

Adidas otevírá v Německu nové rychlotovárny ovládané roboty

Běžecký průmysl prochází neuvěřitelně rychlým vývojem a bleskurychle přejímá nejnovější trendy u materiálů i technologií. Popusťme uzdu fantazii a pojďme si... celý článek

příspěvek
v diskusi 1

Střípky ze světa: nejdrsnější ultramaratony a trik pro rychlejší běh

Tor des Géants nabízí hodně drsné ultra závodění v Evropě

V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se zaměříme hlavně na ultramaratony. Nabídneme ale také jeden zajímavý trik, který vám pomůže dosáhnout... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Skotsko: poznejte nehostinnou zemi hor a jezer na vlastní kůži

Výhledy na skalní formaci Quiraing rozhodně stály za to.

Také patříte mezi ty, kteří na dovolené nevydrží pouze ležet na pláži hotelové rezortu a číst knížku? Inspirujte se osobním tipem naší redaktorky na dovolenou... celý článek

příspěvků
v diskusi 19

Pestrý trénink je pro začátečníky důležitější než čas a kilometry

Jako motivace pro začátečníky mohou posloužit i kurzy běhání nebo společné...

Začínáte a máte pocit, že se nemůžete „hnout z místa“? Trenérka Iva Vedralová radí, jak si zpestřit tréninkovovu trasu, podle čeho se rozhodnout o své běžecké... celý článek

příspěvky
v diskusi 2

Novinka: pěnový válec v těle malého míčku. Rozmasírujte, co vás bolí

Novinka Trigger Point Grid Ball je pěnový válec v těle malého míčku

Pěnové masážní válce zažívají obrovský boom. Oblibu si získaly u sportovců všech výkonnostních skupin od profesionálů až po hobíky. Občas je ale válec příliš... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Jsme v polovině, tři závody za námi a Brno, Praha, Říčany před námi

Myslete už na podzim a řádnou letní tréninkovou motivaci. Přihlaste se na závod. Máme pro vás tři tratě, jednu krásnější než druhou, navíc v Říčanech můžete... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

TEST: Suunto 9, parťák na dlouhé cesty

Velký displej, skvělá výdrž a nová aplikace, to jsou jen některá z lákadel, kterými se snaží Suunto oslovit trh svým novým špičkovým sporttesterem Suunto 9.... celý článek

příspěvky
v diskusi 4

Napište nám svůj příběh, kde sport hraje roli, a vyhrajte

Jak jste konečně začali, jak jste s tím sekli, nebo kolik energie jste v sobě museli najít, když jste přecenili své síly, o tom všem, i o jiném nám můžete... celý článek

příspěvků
v diskusi 0

Čtyři letní novinky na silnici i do terénu, které budou stát za to

Začínají prázdniny a do podzimu je ještě daleko, ale první novinky z podzimních kolekcí běžeckých značek dorazí do obchodů už za pár dní. V dnešním článku vám... celý článek

příspěvků
v diskusi 6

Předhánějte se v běhu! Pravá letní motivace je tu

V červenci se budu snažit naběhat asi trochu víc, než normálně, neb se tradičně...

První prázdninový měsíc, čas dovolených, nastal. Budete ho trávit spíše u vody, nebo vyrazíte běhat? Díky výzvě na Endomondu můžete změřit své síly s... celý článek

příspěvků
v diskusi 5

Když vám menstruace mluví do běhání: využijte cyklus ve svůj prospěch

Fáze cyklu mohou trénink znepříjemnit, ale můžeme jich i svěle využít k...

Kdy si naložit silový trénink, kdy je ideální doba na pokoření „osobáku“, kdy je čas na regeneraci a ve které fázi cyklu si dopřát čokoládu? Pojďme se podívat,... celý článek

příspěvky
v diskusi 3

Starší články

mobilní verze

© 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.