Archiv: Seriál Craft RUNGO běhů 2016, Seriál Craft RUNGO běhů 2017
Nejtěžší závod vůbec, říká o evropském mistrovství Spartan Race Peter Žiška
Jedna ze dvou největších letošních událostí extrémních překážkových závodů Spartan Race se běžela v sobotu 7. července ve francouzském horském středisku Morzine. Řeč je o mistrovství Evropy, které tradičně předchází světovému šampionátu.
příspěvkův diskusi 0
Termínovka
| 21.7.2018 | Běhej lesy Vysočina | Mílovy |
| 26.7.2018 | Trail festival Montreux | |
| 1.8.2018 | L’Échapée Belle | Nant-Ayeron, Francie |
| 4.8.2018 | Běh Praotce Čecha | Rovné, Krabčice |
| 11.8.2018 | NN Night Run a Avon Běh za zdravá prsa 2018 Most | Most |
Jak přežít léto: nápady a recepty, abyste nepřibrali
Pilně běháte, jezdíte na kole, jíte zdravě a pak máte strach to všechno zkazit nezdravou grilovačkou? Spolu s hlavní nutriční terapeutkou Světa zdraví Monikou... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Střípky ze světa: nejdrsnější ultramaratony a trik pro rychlejší běh
V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se zaměříme hlavně na ultramaratony. Nabídneme ale také jeden zajímavý trik, který vám pomůže dosáhnout... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Skotsko: poznejte nehostinnou zemi hor a jezer na vlastní kůži
Také patříte mezi ty, kteří na dovolené nevydrží pouze ležet na pláži hotelové rezortu a číst knížku? Inspirujte se osobním tipem naší redaktorky na dovolenou... celý článek
příspěvkův diskusi 5
RUNGO výběr
TEST: Dynafit Feline Up Pro je Ferrari mezi krosovými botami
Rádi testujete své limity při běhu v horách? Pokud ano, a pro své tréninky a závody hledáte nekompromisního společníka, který bude dostatečně lehký, odolný,... celý článek
příspěvkyv diskusi 2
V létě nezapomínejte na dodání minerálních látek, které vypotíte
Pokud i vy patříte mezi nadšence, kteří se svých tréninků nehodlají vzdát ani v létě, měli byste v horkém počasí dbát nejen na doplňování vody, ale i... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Craft RUNGO běhy 2018
Pestrý trénink je pro začátečníky důležitější než čas a kilometry
Začínáte a máte pocit, že se nemůžete „hnout z místa“? Trenérka Iva Vedralová radí, jak si zpestřit tréninkovovu trasu, podle čeho se rozhodnout o své běžecké... celý článek
příspěvkyv diskusi 2
Jsem rudá studem, ne námahou. A přesto běhám dál, líčí čtenářka
Radosti a strasti introvertního běžce, tak nazvala čtenářka svůj příběh, který by mohl být inspirací všem, kteří po běhání pokukují, ale neodváží se udělat... celý článek
příspěvkův diskusi 10
Novinka: pěnový válec v těle malého míčku. Rozmasírujte, co vás bolí
Pěnové masážní válce zažívají obrovský boom. Oblibu si získaly u sportovců všech výkonnostních skupin od profesionálů až po hobíky. Občas je ale válec příliš... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Jsme v polovině, tři závody za námi a Brno, Praha, Říčany před námi
Myslete už na podzim a řádnou letní tréninkovou motivaci. Přihlaste se na závod. Máme pro vás tři tratě, jednu krásnější než druhou, navíc v Říčanech můžete... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Skončil na ulici. Vzpomněl si na trénink parkouru a odrazil se ode dna
Tenkrát to vypadalo, jako bych si vylosoval tu nejkratší sirku osudu, píše čtenář a popisuje svůj příběh o životní krizi, rakovině, síle svého já, i o tom, jak... celý článek
příspěvkův diskusi 8
TEST: Suunto 9, parťák na dlouhé cesty
Velký displej, skvělá výdrž a nová aplikace, to jsou jen některá z lákadel, kterými se snaží Suunto oslovit trh svým novým špičkovým sporttesterem Suunto 9.... celý článek
příspěvkyv diskusi 2
Běhejte ekologicky. Například v botách z plastu vyloveného z oceánů
Znečištění oceánů, kupící se odpad, nedostatek pitné vody... tyto a mnohé další ekologické problémy je nutné řešit, abychom ještě za pár let měli kde běhat. To... celý článek
příspěvkův diskusi 10
Napište nám svůj příběh, kde sport hraje roli, a vyhrajte
Jak jste konečně začali, jak jste s tím sekli, nebo kolik energie jste v sobě museli najít, když jste přecenili své síly, o tom všem, i o jiném nám můžete... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Po tréninku „chladivku“ aneb kdy používat které masážní emulze
Mnozí sportovci považují hřejivky a chladivky za standardní součást své výbavy stejně jako třeba běžecké boty. Ať už patříte mezi ně, nebo si ke sportovní... celý článek
příspěvekv diskusi 1
Čtyři letní novinky na silnici i do terénu, které budou stát za to
Začínají prázdniny a do podzimu je ještě daleko, ale první novinky z podzimních kolekcí běžeckých značek dorazí do obchodů už za pár dní. V dnešním článku vám... celý článek
příspěvkův diskusi 5
Předhánějte se v běhu! Pravá letní motivace je tu
První prázdninový měsíc, čas dovolených, nastal. Budete ho trávit spíše u vody, nebo vyrazíte běhat? Díky výzvě na Endomondu můžete změřit své síly s... celý článek
příspěvkův diskusi 5
Když vám menstruace mluví do běhání: využijte cyklus ve svůj prospěch
Kdy si naložit silový trénink, kdy je ideální doba na pokoření „osobáku“, kdy je čas na regeneraci a ve které fázi cyklu si dopřát čokoládu? Pojďme se podívat,... celý článek
příspěvkyv diskusi 3
Behám, aby som žil, píše čtenář a popisuje svůj příběh
Nedovolím si radiť, určite nie poučovať, iba vám vyrozprávam môj príbeh. Ak pomôže aspoň jednému z vás, budem rád. Je to príbeh o láske k športu, o sile športu... celý článek
příspěvkův diskusi 5
TEST: krosovka Dynafit Alpine Pro vás podrží nejen v alpském terénu
Německá značka Dynafit u nás začíná být vidět čím dál víc. Není se ale čemu divit, protože každá z novinek z její dílny stojí za to a výjimku netvoří ani... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Bezpečnost při běhání: dejte o sobě vědět a nezapomeňte na počasí
Dlouhé běhy v terénu mohou být až neuvěřitelně osvobozující, ale nikdy byste neměli zapomínat na svou bezpečnost. Co dělat a na co si dávat pozor, aby vše... celý článek
příspěvkův diskusi 8
Do auta také natankujete, když chcete jet, říká o sportovní výživě Vlček
Nejen profesionální sportovci by se měli zabývat sportovní výživou. I rekreační sportovci totiž často předvádějí výkony, u kterých běžná strava nepokryje... celý článek
příspěvekv diskusi 1
Novinky: Fenix Plus od Garminu, spravedlivý závod a běhající rozhodčí
V dnešních zajímavostech z běžeckého světa se podíváme na nové hodinky, představíme si jeden hodně zajímavý závod a ukážeme, jakou běžeckou kondici musí mít... celý článek
příspěvkův diskusi 24
Připravte si doma vlastní iontový nápoj. Poradíme vám, jak na to
Obzvláště teď v horkých dnech bychom při tréninku neměli zapomínat na dodržování pitného režimu. Inspirujte se proto některým z našich receptů a vyzkoušejte... celý článek
příspěvkův diskusi 12
Netrénuji na závod, trénuji na život
Před pěti lety jsem začal běhat. Doteď stále bojuji s bolestmi těla, nekomfortem plicního objemu, ale stále běhám. Sepsal jsem proč. Proč každý den nazuji... celý článek
příspěvkův diskusi 9
Hubnutí, běh, motivace: čtěte pět rozhovorů, které by vám neměly uniknout
Hledáte čtení k vodě? Podívejte se na žebříček našich pěti nejčtenějších rozhovorů za naši pětiletou éru, co tu RUNGO je (narozeniny oslavíme v září). Pokud... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Pád z kola mě uvěznil v nicnedělání. Naučím se být trpělivý
Ani nevím, co se přesně stalo. Jedeme po krásné cyklostezce kolem Trentina směrem na Veronu. Silniční kolo hučí, protože se úplně neloudáme. A pak už jenom... celý článek
příspěvkův diskusi 10
TEST: Krosovka Supertrac RC od Scottu s vámi zdolá jakýkoliv terén
Švýcarskou značku Scott není potřeba dlouze představovat. Ne každý ale ví, že tento gigant z oblasti horských kol a lyžování má v nabídce také povedené běžecké... celý článek
příspěvkův diskusi 5
Tréninkový plán není jen pro profíky: jak se rozběhat do tří měsíců
Jak se prokousat prvními kilometry, čím se nenechat hned na začátku odradit a proč je důležité se motivovat a odměňovat. Rady pro začínající běžce jsme... celý článek
příspěvkův diskusi 0
Příběh Matěje Švece: za 33 dnů oběhl Česko a splnil si tak životní sen
Někdo chce zvládnout půlmaraton, jiný trénuje na svůj první překážkový běh. Pro Matěje Švece byl velkým snem oběhnout Českou republiku. Jeho přání se mu... celý článek
příspěvkův diskusi 6
Poradíme co dělat, když vám nově zakoupená bota nesedí
Koupili jste si nové boty, v obchodě vše sedělo, ale po prvním běhu jste zjistili, že vás dřou, tlačí nebo se zouvají? Nevěšte hlavu, máme pro vás pár tipů,... celý článek
příspěvkův diskusi 5
„Zaručené“ tipy na hubnutí, kterým raději nevěřte
Jakmile se vaše okolí dozví, že chcete zhubnout, zahrne vás náloží osvědčených triků: musíš snídat, nesmíš jíst večer, pozor na sacharidy, počítej kalorie...... celý článek
příspěvkův diskusi 44
TEST: Sbalitelné kelímky a lahve od Hydrapaku můžete mít vždy po ruce
Vyřešte doplňování tekutin při tréninku a závodech. Měkké lahve a kelímky od Hydrapaku jsou lehké, sbalitelné a snadno použitelné. celý článek
příspěvkův diskusi 0
Křeče ve svalech: jak se jim vyhnout
Myslete na pitný režim a minerály, důkladné zahřátí se před zátěží, strečink a masáže. A nejen na to. Přečtěte si, jak se vyhnout křečím, ale též jak vznikají. celý článek
příspěvkův diskusi 39
TEST: Sukně na běhání. Varianta pro sportovní holčičí chvilky
Léto je tu a teploty stoupají, mnohé běžkyně proto sahají po sukni, je vzdušná, pohodlná a schová elasťáky obepnuté křivky. Vyzkoušely jsme šest značek a... celý článek
příspěvkův diskusi 13
Ponožky: alfa a omega pohodlného běhání. Poradíme, jak vybrat ty pravé
Trpíte při běhu kvůli odřeninám, puchýřům nebo pálení chodidel? V tom případě je dost možné, že problém není v běžecké botě nebo ve tvaru vašeho chodidla, ale... celý článek
příspěvkův diskusi 5
