• „Do It Yourself“: Vyrobte si doma třeba běžecké pouzdro na mobil

    Chcete originální běžecký doplněk na míru? Zkuste si ho třeba ušít.

    Fenomén DIY zachvátil už i běžce. Internet je plný více či méně skvělých nápadů, jak si doma vyrobit „na míru“ to, co v obchodě neseženeme, nebo sehnat nechceme. Pojďme se podívat na nejzajímavější.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Termínovka

    25.9.2018 Márův běh Praha - Milíčovský les
    29.9.2018 Salomon Extrém Race 2018 Přerov
    30.9.2018 Škoda Fit Půlmaraton Plzeň 2018 Plzeň
    1.10.2018 Cappadocia Ultra Trail Urgup, Turecko
    1.10.2018 Ultra Madeira Madeira, Portugalsko

    Glykemický index: výživový ukazatel nejen pro diabetiky

    Zelenina má na rozdíl od smažených hranolek relativně nízký glykemický index.

    Glykemický index má většina z nás spojený především s výživou osob trpících onemocněním běžně známým jako cukrovka. Zjistěte, o čem tato hodnota vůbec vypovídá...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    TEST: Hoka One One Torrent je nová povedená závodka do terénu

    TEST: Hoka One One Torrent je nová povedená závodka do terénu

    Že Hoka One One umí vyrobit povedené výkonnostní boty, už jsme se přesvědčili v případě silniční závodky Tracer. Nedávno se v běžeckých obchodech objevil další...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Trailcamp UTMB: letní tábor pro dospělé

    Traverz

    Nejslavnější trailový závod v Evropě. Pro mnoho smrtelníků nedostižná, možná životní meta závodění v přírodě. To je závod UTMB. V Česku máme několik jeho...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1




    RUNGO výběr

    Chcete se pořádně vyspat? Tohle večer nepijte a nejezte

    Pálivé omáčky, rajčata, chipsy - i tato jídla podporují nespavost

    Ke sportu patří regenerace a k ní zase dobrý a kvalitní spánek. Narušit nám ho však přitom může například nevhodná večeře. Podívejme se, která jídla a nápoje...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Berlín viděl neuvěřitelné prolomení maratonského světového rekordu

    Berlín viděl neuvěřitelné prolomení maratonského světového rekordu

    Eliud Kipchoge je keňský maratonský běžec, který má za sebou bohatou kariéru. Má zlaté medaile z mistrovství světa i olympiád, jediné, co mu až do neděle 16....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Lokální hubnutí aneb dá se zhubnout jenom břicho?

    Tělo funguje jako celek, stejné je to i s hubnutím.

    V dnešní době zdravého životního stylu jako by se roztrhl pytel se zaručenými triky na hubnutí břicha, ale i dalších problematických partií. Přečtěte si,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Amatérští sportovci budou navzájem měřit síly při festivalu sportů

    Po celý den se skupiny i jednotlivci utkají v různých sportech a porovnají své...

    Zkuste se změřit síly s ostatními v individuálních nebo kolektivních sportech přímo na stadionu Olympu při Prague Sport Games. A když všichni, tak všichni,...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    UTMB: Běžecký závod s atmosférou Tour de France

    UTMB 2018, Ondřej Pavlů

    Chvilka nepozornosti, malé zaškobrtnutí a v plné rychlosti na úzké pěšince pár kilometrů nad Chamonix házím přes šutry a kořeny ukázkový letmý kotoul. Marný...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Čtyři benefity běhání, pro které stojí za to makat

    Běhání uvolňuje látky, které navozují pocit euforie

    Nahradí účinky konopí, posílí kosti, ubere kila a ve stáří udrží jasnou mysl. Zní to skoro jako popis zázračného všeléku, ale řeč je o pravidelném běhání....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    10

    Z Nového Zélandu do Evropy na kole: Finsko a jeho ultimátní svoboda

    Finové mají rádi Mumínky, ale i českého Krtečka. Finsko

    Do Finska jsme se těšili jako malé děti na prázdniny. Přejezd finské hranice pro nás znamenal svobodu. Svobodu volného pohybu a hlavně žádné časové omezení....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Na nohou si přinesli spousty bláta, ve tvářích se zračila spokojenost

    Craft RUNGO běh brněnskou ZOO 2018

    O blátě až později. Nejdříve si shrneme, jaké výsledky čtvrtý ročník Craft RUNGO běhu brněnskou zoo přinesl. Ten se dnes konal v tomto exkluzivním zázemí již...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Minimalistické boty jsou dobrý sluha, ale zlý pán

    Chůze na boso je zdravá, za splnění určitých předpokladů, jako například, že se...

    Minimalistické boty sice mají období své největší slávy dávno za sebou, ale stále je to žhavě diskutované téma plné emocí. Nová studie přináší zajímavá...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Novinky ze světa: největší vytrvalci a streamující Garmin

    Hudební streamování přes Deezer konečně funguje na hodinkách Garmin

    V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se podíváme na skutečné vytrvalce, zjistíme, jak jsou na tom s běháním tenisté, a představíme novou...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Vyrazte ploggovat v rámci Celosvětového úklidového dne

    Na 15. září připadá Celosvětový úklidový den

    Celosvětový úklidový den se v Česku koná již několik let. Letos však poprvé v rámci této akci vyrazí na úklid také běžci. Přečtěte si více o této akci a...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Běžecký závod v Praze: nezapomeňte se registrovat do neděle

    Craft RUNGO divoký běh Šárkou 2016 - Yan Renelt

    Představte si, že běžíte údolím mezi skalami, vaše nohy brázdí barevné spadané listí a kolem klokotá potůček. Vaše představa není daleko, poběžte v říjnu závod...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Cesta za pevnějším a silnějším tělem. Sebepoznání a víra v sebe samu

    Cesta za vysněným tělem

    Odmalička jsem byla aktivní, ale boubelaté dítě, které se rádo najedlo. Tělocvik ve škole byla hrůza. Učitelka mi dávala dvojky z milosti. Jen jsem...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Beskydskou sedmičku ovládli Zemaník s Najvertem. Slavné UTMB Thevenard

    Beskydskou sedmičku ovládli Zemaník s Najvertem. Slavné UTMB Thevenard

    Přelom srpna a září je už tradičně svátkem ultra trailu. Na beskydských svazích se v tomto termínu koná největší český závod Beskydská sedmička a o pár tisíc...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    Předhánějte se s Michalem, prožene vás i po zoo

    Michal Vaňáč na loňském běhu přes brněnskou zoo.

    Konečně úmorná prázdninová skončila vedra a kromě školy začne očekávané podzimní běhání. Za nižších teplot se lépe běhá a tak se zase pusťme do pořádného...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Přemotivovanost bolí a dokáže sport znechutit. Jak ji ukočírovat?

    Ilustrační fotografie

    Proč je přemotivovanost doménou především mužů, co dělají špatně ženy, jak se správně motivovat a proč nám zdravý přístup ke sportu může pomoci i v pracovním...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Vyzkoušeli jsme kompresní oblečení od Compressportu a Skins

    Kompresní oblečení Compressport

    Komprese, to nejsou pouze podkolenky a návleky na lýtka. Pro běžce se výborně hodí i kompresní kraťasy a za zmínku stojí i trička s krátkým rukávem. V dnešní...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Bolesti lýtek: proč je to problém nejen začínajících běžců

    Křeče mohou vznikat na zkrácených svalech. To je další důvod k tomu, abyste...

    Bolesti lýtek zažil každý začínající i pokročilý běžec. Může se jednat o epizodní záležitost po jednorázové námaze, ale pokud se bolesti objevují častěji, je...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Křížový trénink je skvělou volbou pro vaše kondici, zdraví i motivaci

    Zařaďte do svého tréninku i jiné aktivity než pouze běh. Můžete tak zlepšit váš...

    Také patříte mezi zaryté běžce, kteří by svou milovanou aktivitu nevyměnili ani za nic? Avšak právě kompenzace běhu jiným sportem může být v některých...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    TEST: Saucony Freedom 2 láká bílou barvou i perfektními vlastnostmi

    TEST: Saucony Freedom 2 láká bílou barvou i perfektními vlastnostmi

    Saucony Freedom byla jednou z nejpovedenějších silničních bot loňského roku s univerzálními funkčními vlastnostmi a perfektním svrškem. Jak dopadl přechod na...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Zabojujte s horkem a předběhněte Tomáše

    Tomáš Foltín na předávce Vltava runu s Barborou Topinkovou

    Ranní ptáče dál doskáče a víc toho uběhne, zvláště, když je horko, jako v letošním létě. Kolik toho v srpnu naběháte vy, zkusíte předběhnout Tomáše a třeba i...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Výměnné podrážky, tištěné tlumení a další vychytávky bot z budoucnosti

    Adidas otevírá v Německu nové rychlotovárny ovládané roboty

    Běžecký průmysl prochází neuvěřitelně rychlým vývojem a bleskurychle přejímá nejnovější trendy u materiálů i technologií. Popusťme uzdu fantazii a pojďme si...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Střípky ze světa: nejdrsnější ultramaratony a trik pro rychlejší běh

    Tor des Géants nabízí hodně drsné ultra závodění v Evropě

    V dnešních novinkách a zajímavostech z běžeckého světa se zaměříme hlavně na ultramaratony. Nabídneme ale také jeden zajímavý trik, který vám pomůže dosáhnout...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Skotsko: poznejte nehostinnou zemi hor a jezer na vlastní kůži

    Výhledy na skalní formaci Quiraing rozhodně stály za to.

    Také patříte mezi ty, kteří na dovolené nevydrží pouze ležet na pláži hotelové rezortu a číst knížku? Inspirujte se osobním tipem naší redaktorky na dovolenou...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    19

    Pestrý trénink je pro začátečníky důležitější než čas a kilometry

    Jako motivace pro začátečníky mohou posloužit i kurzy běhání nebo společné...

    Začínáte a máte pocit, že se nemůžete „hnout z místa“? Trenérka Iva Vedralová radí, jak si zpestřit tréninkovovu trasu, podle čeho se rozhodnout o své běžecké...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Novinka: pěnový válec v těle malého míčku. Rozmasírujte, co vás bolí

    Novinka Trigger Point Grid Ball je pěnový válec v těle malého míčku

    Pěnové masážní válce zažívají obrovský boom. Oblibu si získaly u sportovců všech výkonnostních skupin od profesionálů až po hobíky. Občas je ale válec příliš...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jsme v polovině, tři závody za námi a Brno, Praha, Říčany před námi

    Craft RUNGO divoký běh Šárkou 2017.

    Myslete už na podzim a řádnou letní tréninkovou motivaci. Přihlaste se na závod. Máme pro vás tři tratě, jednu krásnější než druhou, navíc v Říčanech můžete...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Suunto 9, parťák na dlouhé cesty

    Suunto 9

    Velký displej, skvělá výdrž a nová aplikace, to jsou jen některá z lákadel, kterými se snaží Suunto oslovit trh svým novým špičkovým sporttesterem Suunto 9....  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Napište nám svůj příběh, kde sport hraje roli, a vyhrajte

    pouták čtenáři sobě

    Jak jste konečně začali, jak jste s tím sekli, nebo kolik energie jste v sobě museli najít, když jste přecenili své síly, o tom všem, i o jiném nám můžete...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Čtyři letní novinky na silnici i do terénu, které budou stát za to

    Čtyři letní novinky na silnici i do terénu, které budou stát za to

    Začínají prázdniny a do podzimu je ještě daleko, ale první novinky z podzimních kolekcí běžeckých značek dorazí do obchodů už za pár dní. V dnešním článku vám...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Předhánějte se v běhu! Pravá letní motivace je tu

    V červenci se budu snažit naběhat asi trochu víc, než normálně, neb se tradičně...

    První prázdninový měsíc, čas dovolených, nastal. Budete ho trávit spíše u vody, nebo vyrazíte běhat? Díky výzvě na Endomondu můžete změřit své síly s...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Když vám menstruace mluví do běhání: využijte cyklus ve svůj prospěch

    Fáze cyklu mohou trénink znepříjemnit, ale můžeme jich i svěle využít k...

    Kdy si naložit silový trénink, kdy je ideální doba na pokoření „osobáku“, kdy je čas na regeneraci a ve které fázi cyklu si dopřát čokoládu? Pojďme se podívat,...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3


    mobilní verze
    © 1999–2018 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.