• Hubnutí a psychika: jak nastavit hlavu na nový životní styl

    Zdravotním problémům spojeným s nadváhou můžeme předejít snížením tělesné...

    Od nadváhy k velkému rozhodnutí a dál k přísné dietě a cvičení. Chvályhodná cesta! Jenže zcela nový životní styl s námi může pěkně zamávat. Spolu s psycholožkou Kamilou Jetmarovou jsme se zamysleli nad tím, jak může hubnutí a změny s ním spojené ovlivnit naši psychiku a jak celý proces obrátit ve svůj prospěch.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Termínovka

    25.9.2017 Skákejme pro zdravé srdce Ústí nad Labem
    26.9.2017 Běh okolo Campusu II Brno - Bohunice
    27.9.2017 Loap PBT Vaší ligy (10) Praha
    27.9.2017 Kros obchodní akademie Šumperk
    27.9.2017 K9 - Kunětická devítka Kunětická hora

    V Praze, ale v přírodě. Registrace na běh včetně trička jen do neděle

    Tričko pro Craft RUNGO divoký běh Šárkou 2017 v Praze

    Loňský první ročník Craft RUNGO divokého běhu Šárkou byl vymalovaný v barvách podzimu, ne jinak tomu bezpochyby bude i letos. Pokud je vaším revírem les a máte...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Sen mnoha běžců se splnil. Vrací se legendární krosovka Trailroc

    TEST: Sen mnoha běžců se splnil. Vrací se legendární krosovka Trailroc

    Psal se rok 2012 a britská značka Inov-8 představila model Trailroc, který doslova zaplavil české lesní stezky. Po pěti letech jsme se dočkali návratu této...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Po stopách zaniklé osady Mstěnice na Třebíčsku

    Zaniklá obec Mstěnice na Třebíčsku

    Vydejte se s námi po stopách zaniklé osady Mstěnice, na místo jednoho z nejrozsáhlejších a nejdéle trvajících výzkumů středověké archeologie u nás. Nachází se...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1


    Deset nejhezčích fotografií svítání

    Dalovy u Divišova

    Kterých deset obrázků svítání vzalo čtenáře za srdce nejvíce? Naši čtenáři fotili i hodnotili, podívejte se nyní na nejhezčí fotografie, jejichž autorům poletí...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Zajímavosti ze světa: unikátní trail v Kanadě a finiš formou válení sudů

    The Great Trail

    V Kanadě vznikla nová stezka napříč kontinentem, v Coloradu mají problém se záhadnou neukázněnou běžkyní a nové video ukazuje netradiční doběh do cíle....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Začínají vám být české hory malé? Vydejte se na závody do zahraničí

    Čelo závodu TDS v jednom z prvních větších stoupání na trati

    Rádi byste vyrazili na závody do Alp, Dolomit nebo Pyrenejí, ale bojíte se, co vám na to doma řeknou? Spojte své závodní choutky s rodinnou dovolenou.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Vyzkoušeli jsme jako první. Fitbit Ionic mají nové senzory a umí platit

    Fitbit Ionic

    Zaslouží si pozornost. Jsou to první opravdové chytré hodinky od Fitbitu, které přinášejí nové senzory, podporu aplikací, upravitelné ciferníky, integrovaný...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    12

    Operní zpěvačka: Zpívání je jako maraton. Hlavně nepřestat

    Operní pěvkyně Vanda Šípová v inscenace opery Thaïs Julesa Masseneta....

    Propojuje v sobě dva světy, které k sobě na první pohled mají daleko. Na jedné straně nasvícená jeviště divadelních scén, na straně druhé sport, při němž...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Sportovní gely podporují vznik zubního kazu. Neutralizují je mléko či voda

    Tyčinky a sportovní drinky obsahují hodně sacharidů a kyselin, které vás...

    Běžíte závod nebo trénink, opravdu vám to cválá, trať dáváte podle svých představ, energii a ionty doplňujete tyčinkou nebo gelem. Už jste ale někdy...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Úsměvy v dešti. Když lidé zalézají, běžci ožívají

    Craft RUNGO běh brněnskou zoo 2017

    To, že běh není jen druh pohybu, v jehož určitých fázích se končetinami nedotýkáte povrchu, jsem poznal až poté, co jsem se odhodlal absolvovat závody a vmísit...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    TEST: Vyzkoušeli jsme, jak se běhá v plandavých kompreskách Skins

    TEST: Vyzkoušeli jsme, jak se běhá  v plandavých kompreskách od Skinsu

    Toužíte po kompresních kraťasech, které budou na vaší postavě vypadat normálně? Vyzkoušejte dvouvrstvé kompresky DNAmic od značky Skins.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Propršený běh v brněnské zoo s přehledem ovládl Filip Ospalý

    Craft RUNGO běh brněnskou zoo 2017.

    Déšť vytvořil náročnější trať, než v minulých ročnících. Přesto padl traťový rekord. Na závody do brněnské zoologické zahrady se přes nepřízeň počasí sjelo na...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Rady zkušenějších: nelámejte věci přes koleno

    V překážkových závodech Zuzku nezastaví ani oheň

    Závody jsou motivací trénovat, říká mistryně světa ve Spartan Race Zuzka Kocumová. A přidává další rady: Stanovujte si reálné cíle. Boty vybírejte podle...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Maraton je královská vzdálenost, která mě chytila, líčí čtenář

    Můj první maraton – velké obavy, opouštění starého a mysterium poezie

    Všichni známe ten pocit, kdy doběhneme, doplaveme, přijedeme z kola, a přestože jsme si dali pořádně do těla, říkáme si, že jsme mohli víc, mohli dál, mohli...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Naučte se vnímat své tělo, staňte se lepším běžcem

    Abyste se naučili lépe vnímat své tělo, doporučují trenéři zařadit také správné...

    Tvrdíte, že došlapujete na přední část chodidla, ale video vás prozradí z jasného patičkářství? Běháte stylem slona v porcelánu a nevíte, jak se všech těch...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Můj první ultra aneb jak jsem se stala nejrychlejší ženou

    Můj první ultra

    „To si takhle jedete na dovolenou na Balkán a cestou si zaběhnete svůj první ultramaraton... prostě jen tak, aby to bylo pestřejší,“ píše čtenářka svůj příběh.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Vítězství je pro mě vstát a jít dál, říká novopečený mistr světa

    Po šesti hodinách trať zdolána a Jan Tománek v cíli coby mistr světa ve své...

    Jan Tománek je český hendikepovaný handbiker, běžkař a specialista na dlouhé triatlony. V letošním roce se mu podařilo mimo jiné dokončit švédský Vasův běh a...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Boty, batohy i běžecký korzet. Přinášíme novinky pro milovníky trailu

    Kromě nákupu se závodní expo hodí i pro objevování a zkoušení zajímavých...

    Podzim už klepe na dveře, proto je nejvyšší čas dát dohromady přehled novinek a kuriozit, na které se můžeme těšit v nejbližších měsících. Dnes se zaměříme...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Únavová zlomenina: co je příčinou, jak se léčí a jak jí předcházet

    Únavová zlomenina se sice může objevit v kosti holení, lýtkové, stehenní nebo...

    Může vám nečekaně vystavit běžeckou stopku a ani nemrknete. Přečtěte si, co znamená diagnóza únavová zlomenina pro váš trénink.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Nejtěžší rozhodnutí v mém dosavadním běžeckém životě

    Marek Odstrčilík

    V dlouhých závodech většinou bývá rozhodující hlava. Co však dělat, když hlava chce, ale tělo říká ne? Příběh z pera čtenáře o rozhodnutí, které bývá těžké pro...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    UTMB: přinášíme reportáž z největší ultra trailové akce světa

    UTMB: Přinášíme reportáž z největší ultra trailové akce světa

    Výsledky a krátké zprávy se na Facebooku objevovaly v reálném čase. Obsáhlejší obrazová dokumentace následovala okamžitě po ukončení závodu a nyní přichází čas...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    4

    Novinky od Garminu, Fitbitu a další zajímavosti ze světa běhání

    Nové hodinky Fitbit Ionic (vlevo) a Garmin Vivomove HR (vpravo).

    Na trh míří spousta zajímavých nových produktů od Garminu a Fitbitu. Můžeme se těšit na platby pomocí hodinek nebo měření okysličení krve. V Sierra Leone se...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    TEST: Salming přichází s další povedenou novinkou. Tentokrát do terénu

    TEST: Salming přichází s další povedenou novinkou Trail 5

    Povedených bot do terénu není nikdy dost. Pokud máte rádi širší boty s velkým důrazem na pohodlí a spolehlivým záběrem na různorodém povrchu, nenechte se ujít...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Mladí, staří, tlustí, tencí, běhají všichni. A vy to zvládnete také

    Neřešte ostatní, řešte sebe

    Patříte mezi chronické budoucí běžce, kteří by fakt vyběhli, ale... vždycky najdou nějaké „ale“? Nestavte si překážky jako alibi své pohodlnosti. Pokud vás...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    18

    Úsvit z různých míst: vyberte nejkrásnější fotografii svítání

    Potěšte se fotografiemi svítání z letních prázdnin

    Jedna fotografie je krásnější než druhá. Inspirovali jsme naše čtenáře, aby vstali brzy ráno a zažili něco, co by jinak asi neudělali, vyběhli ven přivítat...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Cheat day: dobrý sluha, ale zlý pán

    cheat day

    Sklenice nutelly, chipsy nebo hamburger s pořádnou náloží hranolek. To je jen malý výčet toho, co mnozí zvládnou během svého cheat day. Přečtěte si, jak těchto...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Chůze je přirozený pohyb, ale máme jí málo. Pojďte chodit s námi

    RUNGO.cz chodecká výzva: pojďme chodit do přírody

    Motivujeme lidi, kteří by chtěli chodit a jsou na to sami, ale také je sdružujeme, aby právě sami chodit nemuseli. Fungujeme v Praze, Brně a také virtuálně,...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    9

    OBRAZEM: Takový byl letos největší trailový festival Columbia UTMB

    Jedno z mnoha sportovních gest, díky kterým se z Kiliana Jorneta stal jeden z...

    Columbia Ultra Trail du Mont Blanc se dlouhodobě řadí mezi největší běžecké trailové akce na světě a letos zde nechyběla snad žádná z hvězd běhání v terénu. O...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    RUNGO.cz slaví narozeniny. Zapojte se do výzvy a vyhrajte

    Craft RUNGO běh Borským parkem v Plzni 2016.

    RUNGO slaví čtvrté narozeniny a tak jsme pro vás na měsíc září připravili speciální výzvu plnou výher. Tentokrát vás nečeká žádné předhánění. Stačí, abyste se...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Kulinářské tajemství ultratrailu

    Hostýnská osma

    Kulinářský zážitek sestavený z dobrot z občerstvovaček Hostýnské osmy nás v redakci pobavil. Ochutnejte tento recept i vy.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Ultralehký stan pro dva Hannah Hawk 2 zvládne i drsné podmínky

    Ultralehký stan pro dva Hannah Hawk 2.

    Malý a velmi lehký stan pro dvě osoby, se kterým můžete vyrazit na pěší výpravy, na kole nebo na vodu. Hannah Hawk 2 váží jen dvě kila a postavíte ho za pár...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11

    Exkluzivně: Garmin Vivoactive 3 se dnes představují světu. A my je vyzkoušeli

    Neleknou se ani vody.

    Veletrh IFA dnes představuje jednu z letošních nejzajímavějších novinek značky Garmin. Nový model chytrých hodinek Garmin Vivoactive 3 má šanci zaujmout běžné...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    20

    Blíží se svátek ultratrailu: Columbia Ultra Trail du Mont Blanc 2017

    Columbia Ultra Trail du Mont Blanc

    Ultra Trail du Mont Blanc není závod, který by bylo potřeba dlouze představovat. Trasa, která měří 171 kilometrů a na níž nastoupáte více než deset tisíc...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Holka z Polabí běžela první trail

    Holka z Polabí běžela běžela první trail.

    Nikdy není pozdě! I v 55 letech je možné běžet první trail v Alpách.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Když je hlava silnější než nohy

    Když je hlava silnější než nohy

    Znáte ten pocit, když už nohy nemůžou, ale vy i přesto chcete? Tak přesně, takový byl můj výběh na Velký Choč.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.