Diskuze
Adaptace na zátěž: pochopte své tělo a sestavte si trénink efektivně
Děkujeme za pochopení.
L19u10b48o94š 70L11o34u21ž48e16n32s83k43ý
Je to šíleně obecný. Jak zjistím, že jsem ve fázi superkompenzace? Když si dám krátký sprint, tak regenerace bude maximálně v řádu desítek minut. Když uběhnu maratón tak to bude v řádu týdnů. A k tomu ještě faktor věku. Ve 20-ti se regeneruje jinak než v padesáti.
L88u40k93a89s 48P87l41a43c21h47y
To je bezesporu zajímavá teorie, nicméně pro převedení do praxe chybí slibovaný návod z titulku článku: "pochopte své tělo" ... co když s ním neumím pracovat natolik, abych zmíněnou superkompenzaci poznal (mimochodem jak dlouho trvá? 2-3 hodiny? to abych se, až nastane, urval z práce, přerušil poradu, nechal padnout termíny a valil sportovat?), co lze hlídat jako indikátory?
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
NABÍDKA PRODEJE RD 5+1 SE ZAHRADOU A DALŠÍMI PROSTORY, V OBCI VRANOVICE-KELČICE, OKR. PROSTĚJOV
Vranovice-Kelčice, okres Prostějov
2 330 000 Kč