Diskuze
Energie, dobré trávení a nízký cholesterol: zdravé tuky ze semínek
Děkujeme za pochopení.
O17l36d63ř75i98c87h 11J76a29n98e59č71e93k
nešlo by prosím aspoň vyhnout se v článku protimluvům?
jak vedle sebe můžete psát, že se tuky nemají konzumovat před sportem, a doporučovat mandlové mléko se semínky před výběhem nebo cestou do fitka? Vy jste mi tedy opravdu výživoví specialisté já bych na mléko a semínka určitě daleko nedoběhl a hopsat s tím v žaludku ve fitku by asi bylo ještě horší. už vůbec ne pokud chia opravdu obsahuje třetinu hmotnosti vlákniny a přitom vláknina dokáže natáhnout vodu v až 100-násobném množství vlastní hmotnosti.
a mimochodem, ty orientační obsahy živin v semínkách taky nevypadají ani trochu věrohodně. sezam má podle vás 58% tuků a přitom jen 330 kCal na 100g?
O79l70d26ř23i71c92h 77J86a50n61e82č28e52k
snad ještě horší je ona 'skvělá snídaně nebo svačina před tréninkem': z cca. 500g surovin je celá polovina v těch, které by ve zdravém jídelníčku měly být maximálně střídmě, když ne zcela chybět (pšenice, máslo, cukr)!!
kolik že takovou svačinkou do těla naložím tuků a bílkovin, kterým se mám před sportem vyhnout?
to je skvělá kaloricky vydatná příloha k obědu nebo večeři po dlouhém tréninku, u nichž nám nebude vadit, že dlouho leží v žaludku...
P87e20t50r 25F41r89ý94d59e18k
Zase dalsi davka lzi o cholesterolu... Jen si jezte premiru omega6 ze seminek, ono se vam to vymsti.
J88a29n93a 71V83e40l39í38š73k22o80v85á
Možná je to zdravé, možná to i nějak chutná, ale vypadá to, jako by to už někdo jedl a vrátil to zpátky na talíř a někdo druhej to dozdobil něčím zeleným Holt není nad recyklaci, že?
V63l53a28d65i23m48í72r 62M66o73l79í56k
Ano, ano! Je evidentní, že Aram Chačarurjan byl při pohledu na výrobu tohoto pokrmu inspirován k tvorbě not jistého tance, že? A udělat tomu konečnou kuchyňskou úpravu, to už je věc estétů.
P55a10v89e36l 13S66o69b76o43t71k80a
Běžnému pracujícímu člověku by měla na den stačit hrst rýže.
Pomalu si začněte zvykat.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Osobnosti, které trpí bipolární poruchou
Už dávno není tabu veřejně hovořit o psychických problémech. Své o tom ví i známé osobnosti, které...
Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser
Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit....
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...