a já začal cvičit poběhový strečink přesně podle katčina dřívějšího článku a od té doby mě přešly nejen bolístky, které souvisely s běháním bez protahování, ale i jiné, které se mě držely z dřívějška. buďme rádi, že nám tu píše články někdo takhle fundovaný ve svém volném čase a máme to navíc zadarmo!!! díky za ně!

Kdysi jsem poslouchal jednu fyzioterapeutku lamentovat nad "státním zdravotnictvím". Její argument byl, že jedno z největších neštěstí je, že platíme zdravotní pojištění jako procentuální část příjmu, takže když dojdeme za doktorem, ničeho si nevážíme. A pokračovala tím, že kdyby ten člověk platil poloviční pojištění než platí, ale měl "spoluúčast", těch případů kdy lidi kašlou na domácí cvičení by rapidně ubylo. Ale že dokud ten člověk u doktora nemusí vytahovat peněženku ale ví, 90 % lidí co k ní chodí prostě doma zacvičí jednou, někdo dvakrát, a narazit na někoho kdo opravdu cvičí je zázrak.

Souhlasím úplně se vším - a amen hlavně poslední větě!! Prádlo, základní hygiena a pedikúra. A hlavně komunikace

Když už tu máme fundovaného terapeuta mohl by nejenm mně poradit, kdy ho vyhledat. Různých bolístek (nejenom z běhu) mám dost, ale ty po čase přecházejí. Jde o to, abych nepřešel něco horšího, ale taky se nestal jeho otrokem :-)

Popřípadě jak poznat dobrého fyziterapeuta.

Článek jak poznat dobrého fyzioterapeuta už tu byl. Rozhodně podle toho návodu nepoznáte dobrého fyzioterapeuta. Otázka času je to, kdy se z kombinace Vašich malých bolístek , stane jedna velká a pak se nestačíte divit.

Amen!