Diskuze
Hallux valgus aneb křivý palec: co o něm (ne)víte
Děkujeme za pochopení.
Markéta Hrnčálová
Toto téma je pro mne velice aktuální. Mám příčně ploché nohy a vbočený palec na obou nohách, dle ortopeda to zatím není na operaci se zásahem do kloubu, ale doporučil mi odstranění výrůstků. Na levé straně mám sice výrůstek větší, ale na pravé noze je bolestivější. Nedávno jsem zhruba 1,5 měsíce trpěla silnou bolestí nártu, nejspíše od toho, jak mi výrůstek nadzvedával šlachu. Palce mě bolí téměř nonstop, při běhu mě problém velice omezuje, uběhnu kolem 6km, pak se palce rozbolí tak, že je to spíš utrpení, než běh. O výběru bot, jak civilních, tak běžeckých ani nemluvím. Kupuji si takové, ve kterých mi "neupadne noha" a které mi jsou (i když do nich dám ortopedickou vložku).
Cca 3 roky nosím na míru dělané ortopedické vložky (do civilních bot), cvičím a vyzkoušela jsem snad většinu dostupných pomůcek na odstranění problému, ale problém přetrvává. Předběžně jsem s ortopedem domluvená na operaci v únoru, ale stále nejsem přesvědčená, že ji chci podstoupit. Máma má oba palce operované několikrát a problém se ještě zhoršil, ale ortoped mě přesvědčuje, že v dnešní době jsou jiné, novější postupy a problém by se již znovu objevit nemusel.
Vím, že operace je bolestivá a rekonvalescence zdlouhavá, ale pokud by to mělo můj problém vyřešit, rozhodně bych byla ochotná ji podstoupit. Má smysl na zákrok jít? Pokud budu následně cvičit, je možné, že se problému zbavím nadobro? Jak dlouho cca trvá, než je člověk schopný se vrátit do práce (sedavé zaměstnání) a za jak dlouho k běhání? Děkuji za odpovědi...
Jitka Jindrová
Problémy s vbočeným palcem mám asi 1,5 roku, operaci jsem podstoupit nechtěla. Na doporučení jsem začala používat boty a vložky do bot od firmy HANÁK. Vložky nosím do všech bot a i jako přezouvací boty mám pantofle od této firmy. K tomu provádím některá cvičení, která jsou zmíněna v článku.
Jana Matoušková
Musím se přiznat, že podle obrázku číslo 2 nejsem schopna poznat, kde přesně palec uchopit, ani podle popisu nevím, kam ten palec vlastně ohýbat - jde li o pravou nohu, ohýbám doleva? Nebo nahoru? Nebo kam vlastně?
K90a20t48e32ř65i97n89a 85H21o88n12o49v71á
Palec uchopíte těsně pod a nad kloubem, který chcete napravit. Ohyb vedete dolů (směrem k chodidlu) volně, prsty tlačíte směrem k sobě při jeho natahování (tlačíte směrem do kloubu). Během natahování se zároveň snažíte palec korigovat do středového postavení tj. směrem od ostatních prstů (pravý tedy směrem vlevo).
L11e18n69k84a 73K66ř91i81v27á76n74k30o42v69á
Tak já jsem zrcadlový případ, kabelku nosím na levém rameni... na pravém to prostě neumím...
L92u82c15i96e 64J55i50ř66í94k97o25v11á
Doporučuji různá "udelatka" , která prodávají ve zdravotnických potřebách. Ale ne všude jsou dobře zásobení, bohužel....
J91i70t36k83a 64Č81e51r90n56á
Paní Lucie máte pravdu, ale ta jak říkáte udělátka mi také nepomáhaly. Někde jsem četla, že za to může krční páteř, tu je třeba srovnat a potom nebudou vybočené palce.
M83a27r19i62e 58M24e15t72l43i72c12k32á
Mám ho operovaný dvakrát, přesto že jsem jako dítko cvičila nožky seč to šlo a už je to zase v kýbeli......
J37i96t12k16a 91Č47e93r30n43á
Hallux valgus mám odoperovaný a nejen, že mi to vůbec nepomohlo, ale naopak, ještě se mi to zhoršilo. V Praze snad dávají na to zdravotní sandály a dokonce po operaci se chodí na rehabilitace. Nic takového neznám, jen starost kdy už půjdu do práce.
K22a71t68e72ř74i30n54a 43H22o92n77o51v22á
Ano, operace může stav ještě zhoršit. Záleží i na typu zákroku, operačních postupů je více. Bohužel, pokud se nevyřeší počáteční dysbalance, je velice pravděpodobné, že se stav bude opakovat. Důležité je začít cvičit co nejdříve (ideálně ještě před vytvořením kostěného výrůstku) a samozřejmě po operaci je rehabilitace také více než vhodná.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Období Býka bude přát citlivosti a spravedlnosti. Váhy se zapotí, Lvi zazáří
Premium Počátek putování Slunce znamením Býka by měl být z hlediska hvězdného nastavení celkem příjemný....
OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek
Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
RD Broumov se zahradou
Broumov - Olivětín, okres Náchod
3 900 000 Kč