Bomba článek. Škoda, že se v křišťálové lupě nedá hlasovat při jednoltivých sekcích idnes. TO bych sem dal hlas ihned.

Jak je mozne, ze nekdo si da kavu pred spani a bez problemu usne? Nemyslim pana Strnada, ktery je unaveny po praci, znam vic lidi, u kterych to takto funguje. Ja si muzu dat kavu nejpozdeji v pet, jinak nespim. A pred sportem ji take nepiji, v parku, kam chodim behat, zas tolik WC neni

Já si dám kafe jako pan Strnad taky klidně před spaním a usnu jako špalek, snažím se ale omezovat na tři, čtyři denně a hlavně je míchám, turka, dobré presso a někdy překapávané či nesco. Ale po běhu kafe fakt ne.

Nejsem sportovec, nicméně k pití kávy mám ostře vyhraněný postoj. Jsem na kávě závislý. Piju nejhorší možnou variantu - český turek (silný) s přiměřeným množstvím cukru a jsem spokojen. S kafem vstávám (umožňuje mi začít fungovat asi o 30 minut dřív než bez kávy) a s kafem chodím spát, hlavně po náročných nočních 12h směnách. Dám si pivo, zapiju kafem, dvě cigára, sprcha a spím jak mimino až do tří odpolerdne, kdy vstávám na další noční. . Jo těch kafí za 24 hodin vypiju mezi pěti a sedmi, záleží na momentální konstelaci hvězd. A jsem spokojenej. Dělám tohle už čtyřicet let. No a na něco umřít musím, ne?

Jak dlouho po treningu by se tedy idealne nemela pit kava? Casto trenuji odpdledne/veccer, ale potrebuji pak jeste pracovat, takze si kavu neodpustim. Vetsinou tak s 3-4 hodinovym odstupem.

Nojo, to bych taky rad vedel. Jednou jsem cetl clanek (nebo spise prispevek) od nejakyho chytraka, ktery tvrdil, ze si po treninku da jidlo a pak kafe, aby se to rychleji stravilo.