Diskuze
Jak sportovat, když vás trápí astma
Děkujeme za pochopení.
J28a49n96a 62S49o36u14k65u91p71o36v64á
Můžu potvrdit, že i s astmatem (jako dítě těžký astmatik, teď stabilní) se dá sportovat i běhat. Jde to pomalu, chce to trpělivost a hodně poslouchat své tělo. Jsem na udržovacích lécích, ale sportuji jako průměrně zdravý člověk. Důležité je pro mě například měření tepu, zjistila jsem, že při 185 dostávám záchvat, docela zajímavý a spolehlivý ukazatel.:-)
Každopádně se mi vůbec nelíbí systém "dostanu záchvat, ten si odtrpím a pak můžu dvě hodiny fungovat". Ty průdušky při záchvatu dostávají strašně zabrat a co mi řekla i doktorka, tak při záchvatu dochází ke změnám na sliznici, které jí mohou poškozovat. Není lepší více a postupně trénovat a spokojit se s tím, že na té "bedně" nikdy nebudu? Já po problémech z dětství jsem ráda, že se můžu rovnat průměru zdravých lidí a nestojí mi za to to pokoušet za hranici únostnosti.
F92i22l35i36p 19S16e36d11i35v94y
Dobry den,
Muzu se zaptat jakou zmenu stravy jste provedl? Omezil jste se v necem urcitem?
Diky,
Filip
G39e77o98r60g69e 19B70u81r18i74a90n
Take jsem mel tezkou alergii s dychacimy problemy. Zmena stravy, a najednou je alergie i dychaci problemy pryc, zadne leky nepotrebuji a nevadi i obcas silne znecisteny vzduch. Jo, soucastne (p)otraviny jsou pouze hromada svinstva, ktera zpusobuje vsechny zdravotni problemy. Zmena stravy a zdravotni problemy jsou pryc. :-)
M23a92r54t98i57n 24V19r37á79t79n63í31k
Zdravím běhače, jako alergik astmatik mohu potvrdit, že běhat lze celkem v pohodě - chce to postupně zvykat, zvyšovat zátěž - tělo se postupně zocelí a zvykne a běhání je pak radost. malé obtíže překonat, větší léčit :-) Běhání zdar
P33e42t89r 26N55e84j59e32p35s67a
Mám astma celý život, ale s moderními léky už o něm vpodstatě vůbec nevím - včetně loňského maratonu.
M48a35r25t23i73n66a 10Š44l54a91j60e13r92o23v90á
U mě to souhlasí - vydechuje se hůř. A úplně nejhůř jsem na tom byla, když jsem nemohla sportovat
R92o92m39a33n 39T32i17č74k56a
Jako astmatik můžu potvrdit, že jeden záchvat a pak cca dvě hodiny klid. Při pořádném rozcvičení a rozdýchání už je pak samotný výkon v pohodě, ale to předtím stojí za to, desetiminutovka vykašlávání a tlaku na hrudi. Je to asi jediný způsob, jak s astmatem stíhat zdravé sportovce. Nevím, jak astma ostatních, ale to moje je hodně závislé na kondici a životosprávě, tím se dá hodně změnit - v mém případě prakticky neutralizovat. Nejhorší věc je přestat sportovat, i když to občas chce sebezapření. Bohužel sebemenší nachlazení znamená na několik dnů stop, to fakt nejde nijak překonat. Taková malá anketa: Máte to taky tak, že při "záchvatu" máte problém spíš pořádně vydechnout, než se nadechnout?
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Pronájem obchod a služby, v Ostravě, ul. 28. října
28. října, Ostrava
14 500 Kč/měsíc