Diskuze
Sháníte boty na běh? Poradíme vám, jak se v nich vyznat
Děkujeme za pochopení.
J13a36k21u89b 95S61p52i54r54k
Super clanek a mimochodem, doma mam jen jedny boty na behani, ale inspirace je to dobra.
M11i19r76o57s83l81a25v 95D79a34v54í50d62e95k
před třemi lety jsem si koupil boty na běhání Puma Asix (doufám, že jsem název napsal správně)... v jednom hypermarketu stály v povánoční akci 400 nebo 500,- Kč. pravidelně v nich běhám trasy od 10 do 30 km a občas v nich jezdím na kole... letos se s nimi budu po třetí účastnit jednoho extrémního závodu a nemůžu si je i po těch naběhaných kilometrech, desítkách praní, běhání v zimě i v létě vynachválit... i po těch letech se v nich cítím výborně a nezklamaly mě i v závodě, ve kterém se běží více jak 50 km v kombinace asfalt lesní, polní cesty a o trochu delší trasa se jede na kole.
tím chci říci, že se dají i v obyčejných teniskách běhat i delší tratě, hlavní je, aby si noha sedla s botou. důležité je mít i správnou ponožku (špatná fuska, je horší než špatná bota )
P78a33v55l17a 23S11k67l12e45n63á16ř98o51v25á
Zdravím, mohla bych poprosit o nějaký tip na boty? Běhám okruh cca 6 km, napůl terén, napůl asfalt, zatím potřebuju nabrat objem. Běhám v botách nespecifikovaného typu, asi bych to nazvala univerzální běžecké boty, které se dají koupit v každé obuvi. A nechci mít plnou skříň jednoúčelových bot.
M98i70c20h63a46l 45Z59o31u25b42e72k
Já jsem ten článek pochopil a připadá mě O.K, neřkuli docela inspirativní....jsem asi jeden z mála tady??
P49a42v48e83l 94M32a28r50š39í41k
Dobrý den, přátelé běžci. Každý příspěvek má smysl. Není nutné se ním řídit, není nutné ho brát za svůj. Pokud je pro konkrétního sportovce inspirativní tím lépe.
Jarda Tesař
V současnosti střídám několikery boty, je to tak nejspíš lepší i pro nohy. Na silnici mám jedny gelové Asicsy 2170 (ty hlavně na zimu, kdy běhám často kvůli večernímu nedostatku světla po asfaltu), zbytek, protože jinak téměř výhradně běhám traily, jsou boty do terénu.
Jako základní trailové používám Adidas Kanadia 5 - jejich agresivní vzorek odváděl i přes zimu na trailu vynikající práci - a střídám je s botkami s menším dropem (6mm) - Asics Fuji Racer a nově zaběhávám nedávno pořízené Adizero XT 4. Je to příjemná změna pro nohy během týdne na jeden běh vždycky navléct boty s méně masivní podrážkou. Nedělá mi problém v nich běhat delší traily, aniž bych měl nějaké následky v podobě bolavých lýtek či achilovek.
Minimálky (od NB) jsem si zkoušel na nohu, párkrát se v nich proklusal po obchodě, ale nějak se mi do nich zatím nechce, jsem rád, že jsem si dobře zvykl na ty nižší Asicsy a Adizera. Do těch Adizero XT 4 jsem se (samozřejmě po ozkoušení na nohu) rozhodl jít po přečtení článku skyrunnera Petra Míla, který v nich uběhl bez větších problémů 201km Swiss Irontrail 2013 (skončil na druhém místě). Třeba se přes tyhle "naturálnější" boty dostanu i k minimalistickým, ale zatím tu potřebu necítím.
Všem přeju hodně kilometrů bez zranění, ať už budou běhat v čemkoliv.
J66i50ř53í 39T52i86c98h73ý
Co taková supinace,pronace,neutrální nášlap-podpora nášlapu. Co taková šířka chodidla, výška nártu. A hmotnostně se ty kecky prodávají uni? A fakt ty závodničky jsou pro všechny lidi na závod vhodné?
L23i50b84o40r 98S95e18h24n89a13l
Možná nebudete souhlasit, ale na toto mám svůj názor. Jak všechny tyhle problémy řeší příroda? Má člověk se 110 kily jinou nohu než ten co má 72? Nemyslím.. Pokud by nebyla bota, oba se s tím musí popasovat stejně a noha obou by s tím neměla problém. A všechny ty možné opory a podpory? Dle mého jsou příčina dnešních problémů. Kamarád rovněž běžec začal trénovat svaly chodidla a spodní části nohou a dnes po problémech ani památky. Jeho ortoped ho zprvu málem stáhl z kůže ale....
P26a46v57e17l 22N43e73d67ě28l27a
Kdysi tu někdo psal, že se z této rubriky stává místo pro běžecké závisláky a ne pro normální lidi, kteří si jdou čas od času zaběhat. Tento článek mě o tom jenom ujistil. Kdo z vás má doma více jak dvoje boty na běhání?
Nějak to už přestává být místo pro mě...
H50a41n86a 57M22a83r42v30a65n34o92v58á
Pavle, redaktoři chtějí vyjít vstříc všem běžcům, já v tom problém nevidím :) a ještě nedávno jsem měla jen jedny běžecké boty ;)
L60i57b12o90r 87S18e43h51n75a79l
Díky za pěkný článek. Ohledně minimalistických bot mohu přidat svou trochu do mlýna. Dlouho jsem chtěl pořídit nové boty do terénu. O minimalistickém běhu jsem toho přečetl hodně a s teorií nastíněnou v zrozeni k běhu souhlasím. Dost jsem se ale přechodu bál a váhal. Nakonec jsem přeci jen pořídil NB 1010v2 a prostě ze dne na den přesedlal z "tlumivek". Trasu v terénu jsem na začátek zvolil cca 4,5km a pečlivě si hlídal styl běhu (ono bota vás dost navede sama). Druhý den po běhu šílená bolest v lýtkách. No to se dalo čekat. Postupně ale si vše zvyklo a měsíc na to už můžu běžet mnohem delší trasy a nebolí mě nic. Díky zlepšení stylu mám lepší časy a ještě mě to naučilo běhat do kopců což jsem vždy nenáviděl. Nechci psát, aby si to hned každý běžel koupit. Jen jsem se chtěl podělit o vlastní zkušenost... Stále váhám, zda mini botky pořídit i na tvrdý povrch a delší běhy.. čas ukáže :)
M41a24j33d91a 83O59n37d20r65á84š67o80v33á
Děkuji za přínosný příspěvek
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka
Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...
Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku
Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....
OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře
Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...
Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví
Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...
2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč
Zúčastněte se volby jména roku 2024 a správně odpovězte na soutěžní otázku.