Diskuze
Běh s holemi: fenomén, který si zamilovala i Bára Špotáková
Děkujeme za pochopení.
N23a64ď58a 83V59l60č62k98o20v45á
Nedám na hole dopustit. Pro mne je to skvělý doplněk k běhu, kolu a inline bruslím. Souhlasím jen s tím, že pokud člověk chce chodit, měl by absolvovat nějakou instruktáž. Dokonce jsem zjistila, že jsou i 2 "školy" nordic walking. Mně nejlépe vyhovuje styl p. Jany Stejskalové, u které jsem absolvovala instruktorský kurz. Pomocí techniky nordic walking protáhnu skoro celé tělo. Mohu jen doporučit: Zkuste to a uvidíte... :-)
P.S. Taky jsem si už zvykla, že na mne lidi pokřikují, kde jsem zapomněla lyže.
J85a41n22a 19M40o97l17á54k20o44v46á
Kdyz behat, tak urcite bez holi.
M48i73l82a79n 85K31ů50t59e14k
No tak určitě... , řekl by Jarda Jágr. Jenom dodávám, že pravidelným zpestřením běžného tréninku formou běhu s runningovými holemi si můžeme prodloužit období aktivního běhání bez holí (stařeckých).
J49a16n 31S55l36a82d56k89ý
Dobrý den, máte vycházkové hole? Asi takhle dlouhé..........
T69o60m97á49š 21T86a78t29í34č24e45k
No, nevím, klacky polehávaly po zemi, co je člověk člověkem, a oni ti naši předci - a že uměli klusat, když museli lovené zvíře víceméně doběhnout - na ty klacky úplně skašlali. Chodili bez, běhali bez, statisíce let. Jaktože nevymřeli, co my tady děláme?
F12i15l67i53p 26M67a73r72v63a75n
A co teprve při pomyšlení, že naši předci nejezdili na kole, nemluvili česky a nebo dokonce (považte) neměli internet! Vždyť přeci když bez něčeho přežili naši předci, je to automaticky na nic. Není klacek jako klacek ;-)
M79a55r32t15i25n 95Š76í70m26a
Běh s holemi pozoruju pravidelně pod okny, když se rozkřikne, že je nějaká sleva v Kauflandu...
D27a16n 90J67a54n
Za sebe prohlašuji NE. Netvrdím že to k něčemu je, ale. ..
Pokud vyběhnu tak opravdu musím celou dobu hole využívat - jinak překáží - což mi nepřijde optimální.
A vyzdvihovat oštěpaře no nevím - pro něj je ten běh tak nějak spíše spestření než priorita.
Ale nikomu nebráním - ale taky jsem nikoho krom chodců neviděl.
M56i69l48a49n 26K51ů88t77e53k
Dane, nevýhoda spočívající v tom, že hole "musím" celou dobu běhu využívat, se ale stává výhodou, protože běh je pak efektivnější (větší energetický výdej) a bezpečnější (stabilita v terénu). Počet běžců s holemi stoupá, viz behsholemi.cz
K55a12r40e20l 84N85e30r22a46d
Nic proti, ale vyzdvihovat pouze jednu značku a jednoho prodejce? Proč u takového článku nenapíšete, že jde o reklamu? Navíc neexistuje jen jedna značka holí, které jsou pro běh. Copak jste neslyšeli o české značce Leki nebo italském Fizanu? Obě dvě firmy vyrábějí speciální běžecké hole, a nemyslím běžkařské. Za tento článek
S88v42a93t48a77v58a 73D21u10r92a19n30o76v70á
Neco malo o Leki http://www.leki.com/763--history.html (nikde ani slovo, ze je to ceska znacka ). Na druhou stranu obe jsou vyborne.
J56o16s85e23f 34V86a94l16a
sleduji sportovni aktivity hobby-sportovcu v Nemecku zu delsi dobu a musim rici, ze nordic walking je pouze modni vystrelek. tedy ne ze by to nefungovalo, pokud by se hole pouzivaly podle predstav instruktoru, ale - on je prakticky nikdo SPRAVNE nepouziva. Na lesnich cestach potkate organiozovane i neorganizovane skupinky zen, ktere siu mezi sebou zive povidaji a hole bude krecovite drzi vedle tela nebo je tahnou za sebou. V nejlepsim pripade hole pouzivaji, ale v tempu a v rozsahu ktere s treningem nema nic spolecneho. Co se mi ale libi, je nordic skating a nordic inline-skating. To je jeden z nejlepsich sportu pro aerobni trening (ma spolu s bruslenim na bezkach vubec nevyssi pozadavky na prisun kysliku), nevyhodou je relativni nebezpecnost - riziko padu a naslednych zlomenin v celkem velke rychlosti ( tyka se prevazne inlinu)
S33v27a58t91a95v26a 23D75u10r71a66n76o76v76á
v podstate s Vami souhlasim, ale nemuzete po zene, ktere lekar doporuci, at chodi s hulkami, aby mela dobrou techniku. Jejich aktivita konci prochazkou s hulkami (viz Vas prispevek). Osobne si rikam, ze kdyz jdou tyto zeny na prochazku a aspon nejak machaji rukama, ze je to mnohem lepsi nez, kdyby sedely doma na zadku. Pritom technika se da naucit velmi rychle.
Pro nordic inline-skating neni v Cesku jedina vhodna trat. V podstate pro inline-skating neni vhodna trat bez chodcu a psu. Tam, kde jsou je to smes cyklistu, chodcu s kocarky, psy a pobihajicimi detmi.
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo
Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Referent/ka odboru výstavby a územního rozhodování
Městská část Praha 18
Praha
nabízený plat:
30 000 - 40 000 Kč