• Sedm největších mýtů o hubnutí

    Pokoušíte-li se zhubnout, jděte do toho s rozumem a neskočte na lep mnohým z...

    Snad téměř každý někdy řešil svoji váhu. Vyznat se však v množství zaručených rad, jak shodit přebytečná kila, není jednoduché. Přinášíme vám přehled sedmi největších mýtů, jimiž je hubnutí opředeno.

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Termínovka

    25.11.2017 Loap PBT Vaší ligy (12) Praha
    25.11.2017 Mikulášská dvacítka Stříbro
    25.11.2017 Běh sv. Kateřiny Přáslavice
    25.11.2017 Čertovskej Winter Trail Hamr na Jezeře
    26.11.2017 336. Malá cena Monaka Slatiňany

    Jak se při běhu udržet v teple? Vyzkoušejte větruodolnou membránu

    Není špatného počasí, jen špatně oblečeného běžce. Minus deset, slunečno,...

    S přicházející zimou přichází i špatné počasí, proto je čas vyřešit, jak se při běhání udržet v teple i v teplotách kolem nuly. Jednou z nejlepších variant je...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    V přírodě už od dětství aneb jak vypadá den v lesní školce

    Lesní školka

    Pro děti bylo kdysi normální být denně pod širým nebem a běhat s kamarády venku. V dnešní době proto vznikají lesní školky.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Běžecké oblečení v zimě? Poradíme vám jak na to

    Běhání ve sněhu s úsměvem na tváři.

    Zima je pro běžce krušné období, které může jeho sport pořádně zkomplikovat. Zatímco při vyšších teplotách nebudete kromě bot, trika a kraťasů potřebovat vůbec...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    11




    Čelovky a odrazky: tipy a triky, jak vyzrát na běhání ve tmě a mlze

    Kouzla s počasím i s fotoaparátem. Takovou noční fotografii mobilem nepořídíte.

    Začíná zima a před námi je sezóna běhání ve tmě, mlze a sychravém počasí. Málokomu se poštěstí pravidelně trénovat za denního světla, proto se dnes podíváme na...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Trénink v období nemoci: ano, nebo ne?

    Obyčejné nachlazení můžeme vyběhat, chřipku ne

    Dilema, jestli vyběhnout i přes rýmu a nepříjemnou bolest v krku, řeší na přelomu podzimu a zimy snad téměř každý běžec. Přečtěte si, jaký vliv může mít...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Vydejte se na Island, do země vodopádů, hor a krásné přírody

    Landmannahellir

    Je to země ohně a ledu. Syrová, autentická. Letos v létě jsme na Islandu strávili čtrnáctidenní aktivní dovolenou, teď vám přinášíme několik postřehů a tipů.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Trápí vás bolest ve svalech? Možná za ni můžou spoušťové body

    Spoušťové body mohou u sportovců vznikat z důvodu přetížení.

    Mnoho z nás nemá o jejich existenci ani tušení. Přitom způsobují právě ony celou řadu bolestivých problémů, s nimiž se potýkají nejen běžci. Zjistěte, co to...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    V čem a proč běhá náš tester a redaktor Vítek Kněžínek?

    Vítek Kněžínek

    Každý máme své oblíbené běžecké boty, tričko nebo kousek elektroniky. Někdy je za volbou dlouhodobé hledání a testování, zatímco jindy se běžec naprosto...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Být trpělivý a nepodvádět sám sebe, říká Jan Bartas

    TransPeneda-Geres 2016 Trail World Championship a jeho 64 kilometr

    Vytrvalec Honza Bárt Bartas běhá od roku 2012, od roku 2014 se účastní skymaratonů. Potkat ho můžete na závodech v Česku, jeden náročný terénní podnik dokonce...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Zkušenosti čtenáře: kolik vydrží Hoka One One Challenger ATR 3

    Zkušenosti s Hoka One One Challenger ATR 3

    Zvládnou toho mnohem více, než udává výrobce. Přečtěte si příběh jednoho páru bot. Řeč bude o modelu Challenger ATR 3 od značky Hoka One One.  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Tůň v Srdci zachráněna

    Po úpravách je tůň plná světla a vyčištěná.

    Malá tůň schovaná uprostřed lesa. Schovaná ve stínu stromů pomalu mizela pod nánosy sedimentů. Naštěstí se ji podařilo zachránit. Podívejte se na to, jak a kdo...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Díky nové membráně budou nepromokavé boty prodyšnější a pohodlnější

    Díky nové membráně budou nepromokavé boty prodyšnější a pohodlnější

    Gore-Tex je notoricky známá membrána, která se používá pro zajištění voděodolnosti. U běžeckých bot však její použití obvykle znamenalo vyšší hmotnost a méně...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    5

    Dárek pro běžce? Balíček šesti Craft RUNGO závodů je trefa do černého!

    Craft RUNGO divoký běh Šárkou 2017.

    Máte doma běžce? Rádi byste viděli rozzářenou tvář při rozbalování vánočních dárků? Neváhejte využít naší jedinečné nabídky na nákup balíčku šesti RUNGO...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Pět běžeckých problémů, které pochopí jen ženy

    běžkyně

    Že to ženy nemají vůbec jednoduché, platí v běžeckém světě dvojnásobně. Při tréninku se totiž musí vyvarovat nesnází, o nichž muži nemají ani tušení. Přečtěte...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    8

    Zásady a mýty vrstvení

    Kolik toho obléknout? Záleží na počasí i míře zimomřivosti. Pamatujte ale na...

    Babí léto už odeznělo. Je tedy načase nasadit „zimní srst“ a připomenout si základy a nejčastější mýty a přešlapy ve vrstvení oblečení. Dříve nebo později...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Afričtí běžci na tuzemských závodech: nakopnutí, nebo demotivace?

    Volkswagen Maraton 2016

    Na řadě sportovních akcí u nás poměřují své síly vedle místních borců i závodníci z Afriky. Nejde o mistrovství světa, takhle to vypadá i na mnohých závodech...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    12

    TEST: MySASY je „domácí laboratoř“, která efektivně povede váš trénink

    TEST: MySasy je „domácí laboratoř“, která efektivně povede váš trénink

    Zapomeňte na drahé laboratorní vyšetření, nebo náročné testy. Český diagnostický nástroj MySASY můžete používat v klidu domova a s jeho pomocí se vyhnete...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    12

    Chopte se výzvy a naběhejte více kilometrů než Ondra

    Ondra Pojmon při RUNGO závodech v Divoké Šárce

    Listí už leží na zemi, jsou tady listopadové plískanice a jindy zase modrá obloha. Někomu začínají běžecké prázdniny, jiný je má za sebou. Kdo běháte, můžete...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běhající ilustrátor, podvádění při závodech a video 80 letého běžce

    Ilustrovaná mapa Bostonského mataronu.

    V nové porci novinek a zajímavostí ze světa běhání se podíváme jak to vypadá, když se kreslíř rozhodne nakreslit své oblíbené maratony. Běžci v zahraničí si...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Proč schováváme staré věci, co jsou k ničemu a kdy se s nimi rozloučit

    Rozlučka se starými botami.

    Byly to mé první opravdické trailové boty a zároveň druhé běžecké boty vůbec. Pořád je mám, i když posledních pět let už vlastně jen leží ve skříni. A tak mě...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Předhánějte se s námi v chůzi a motivujte se

    Chůze je příjemná v každém ročním období

    Dny se krátí, ale kilometry nám utěšeně přibývají. Předháníte se s námi v Praze či Brně, kde pořádáme výšlapy nebo s námi chodíte virtuálně pomocí výzvy na...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Nové trendy v běžeckých botách pro rok 2018

    Běžecká bota Nike zoom Vaporfly, ve které zaběhl Eliud Kipchoge maraton v Monze...

    Svět běžeckých bot se neustále posouvá dopředu a každý rok se objevují nové materiály i postupy. Díky tomu jsou novinky lehčí, rychlejší i pohodlnější....  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    TEST: Nová závodka Tracer ukazuje, že i rychlé boty mohou být pohodlné

    TEST: Nová závodka Tracer ukazuje, že i rychlé boty mohou být pohodlné

    Kvůli pohodlí závodní boty nepořizujete, rádi jej však uvítáte. Totéž se dá říct o tlumení, ale snoubit takové vlastnosti s rychlou silniční závodkou není...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    2

    Průvodce světem ořechů. Proč je zařadit do jídelníčku?

    Ořechy

    Ten, kdo není na ořechy alergický, má opravdu velké štěstí. Pro naše zdraví jsou totiž učiněným pokladem, který navíc skvěle chutná. Přečtěte si, co tyhle...  celý článek

    příspěvky
    v diskusi
    3

    Běžecký svátek v Chamonix vás uhrane a motivuje

    Běžecký svátek v Chamonix

    Je deštivé, chladné ráno, já jdu do pekárny pro snídani a kolem mě probíhá na kost promáčený závodník. Jako tisíce dalších před ním a tisíce po něm, i on...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Ultratrailová termínovka 2018: tipy na zajímavé závody napříč Evropou

    Čelo závodu TDS v jednom z prvních větších stoupání na trati

    Závodní sezóna v horách se pomalu, ale jistě chýlí ke svému konci a tak je nejvyšší čas sednout ke kalendáři a začít plánovat sezónu 2018. Přinášíme vám seznam...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    6

    Připravte si doma sportovní tyčinku nebo nápoj. Poradíme vám jak na to

    Domácí sportovní nápoje a tyčinky

    Trénink je sice klíčem k úspěchu, ale bez správné výživy je cesta k němu daleko klikatější. Vyzkoušejte proto některý z našich receptů na domácí sportovní...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    7

    Toto je česká běžecká špička pro tento rok. Znáte je?

    Radek Brunner

    Zlatá éra českých vytrvalců je nenávratně pryč a o mistrovství republiky na deset kilometrů, na kterém by byl výkon pod třicet minut průměrným výsledkem, si...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Regenerace je důležitá po tréninku i v běžném životě. Obzvlášť v zimě

    Regenerace nohou

    Ať si dáváte běžecké prázdniny nebo stále ještě honíte kilometry, váš organismus dostává v chladných měsících pořádně zabrat. Nechte tělo nabrat síly před...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Běžec vlevo je „neviditelný“. A jak jste na tom vy?

    Je velký rozdíl, zda máte tmavé oblečení s trochou reflexních prvků, nebo...

    Nepotřebuji čelovku, oči si na tmu přivyknou a lze běhat i bez ní, je slyšet z řad některých běžců. Neuvědomují si však, že už tak nejsou viděni oni.  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    28

    TEST: Proklepli jsme botu s titulem „Best Debut“, Reebok Floatride

    Plastová mřížka obepíná pružnou „ponožku“ svršku a slouží současně jako oka pro...

    Renomovaný americký časopis Runner’s World jí udělil prestižní ocenění „Best Debut“ v každoročním speciálu „Summer Shoe Guide”. Proto jsme se podívali, co bota...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Jak funguje měření tepu? Poradíme s výběrem správného způsobu

    Měření tepu opticky ze zápěstí nebo pomocí hrudního pásu?

    Hrudní pás, nebo optický senzor? Jak vlastně funguje měření srdečního tepu a který způsob je ten nejlepší? Připravili jsme pro vás základní přehled, který vám...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    17

    Běžecké pobíhání kolem Loun

    Západní kvadrant uzavírá sérii lounských běhání

    V minulých povídáních jsme se proběhli postupně východně, jižně a pak severně od Loun. Zbývá nám už jen západní část okolí města, kam se společně podíváme...  celý článek

    příspěvků
    v diskusi
    0

    Když ženy nemají své dny aneb nepodceňujte ztrátu menstruace

    běžec

    Menstruace může mnoha ženám každý měsíc pořádně znepříjemnit trénink. Některé z nás sice tyto problémy už nějakou dobu řešit nemusejí, avšak rozhodně to není...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1

    Čtyřiadvacet hodin na útesech. Ragnar Race se poprvé běžel v Evropě

    Bílé útesy

    Slavný štafetový závod Reebok Ragnar Race poprvé zamířil do Evropy. Konkrétně na nádherné jihovýchodní pobřeží Velké Británie, kde se v září běželo po...  celý článek

    příspěvek
    v diskusi
    1


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.