Zánět močového měchýře vás donutí ke sprintu i stopce najednou

Jsou věci, o nichž se nemluví. V případě nachlazení močového měchýře ale může tabu-téma vést k tomu, že se vám zánět přenese na ledviny nebo se stane vaším chronickým společníkem pro několik příštích let. A vystaví běhání stopku. Odložme tedy stydlivost klášterních panen a proberme si původce, příznaky i prevenci.

Zánět močového měchýře vás donutí ke sprintu i stopce najednou | foto: Magdaléna Ondrášová, Rungo.cz

Mluvme spolu na rovinu. Rozhodně v tom nejste sami, protože zánětem močového měchýře trpělo ve svém životě až čtyřicet procent žen a patnáct procent mužů. Chce se vám na malou opakovaně, pořád, i když jste zrovna byli a i když zrovna nestojíte na startu důležitého závodu? Je vaše moč zakalená nebo s viditelnou přítomností krve, máte bolesti při močení, pocity pálení a plnosti v podbřišku? Pak vítejte v klubu.

Co za to může?

Zánět močových cest

Umí být opravdu nepříjemný, ale pokud ho začnete léčit včas, není nebezpečný. Jeho léčení však umí být obtížné a recidivy bývají časté, protože bakterie, které ho způsobují, jsou přítomny v blízkosti svého přirozeného prostředí, rychle se množí a napadají okolní orgány.

Jeho akutní formou je okamžitá reakce na infekci v močových cestách, která se pozná podle řezavé bolesti. Při volbě vhodné léčby velice rychle ustupuje. Jeho prvotním viníkem je frekvence pohlavních styků. Chronická forma zánětu je neustále se opakující stav, kdy bolest není tak výrazná, ale úpornost je téměř legendární.     

Za všechno může sex. A běh. A anatomie. Infekci močových cest způsobuje průnik bakterie Escherichia coli, v menšinovém doprovodu bakterie Staphylococcus saprophyticus, z konečníku do močové trubice a měchýře. V případě akutního zánětu močového měchýře (cystitida) je nejvýraznějším viníkem frekvence milostného života a vzhledem k anatomické blízkosti konečníku a močové trubice postihuje především ženy v produktivním věku.

Dalšími příčinami zánětů pak jsou cukrovka, spermicidní antikoncepční přípravky, dna, hormonální nerovnováha v těhotenství nebo menopauze, močové kameny, pokles močového měchýře nebo jeho nedostatečné vyprazdňování. U mužů se k problematickým elementům přidává ještě zvětšení prostaty. Pochopitelně je jedním z přidružených faktorů i špatná osobní hygiena, ale správný směr utírání už jste určitě rozebírali s maminkou. Nebo se svými dětmi.

A babička vám taky vždycky opakovala, že vám nemá táhnout za záda a nemáte si sedat na studený. Tak na to dbejte. Běžce může zajímat, že opakované natřásání v propocených upnutých elasťákách může být pro přenos bakterií něco jako pohodlná dálnice. I proto se hodí funkční věci prát a měnit po každém použít. Ano, i když jste se vlastně moc nezapotili.

Navíc berte v úvahu, že teď na podzim je náš organismus oslabený už jenom změnou teploty a že pokud ho ještě navíc podrobujete namáhavému tréninku, má menší šance se bránit jakémukoliv zánětu.

Co pomůže

Doporučené bylinky a další kúry

Pro vyplavení bakterií by se měly vypít až dva litry tekutin denně. Naordinujte si čaje, které podporují vytváření moči, a pijte je nejlépe třikrát denně. Vhodnými bylinami jsou především medvědice lékařská, řepík lékařský, borůvky, kopřivy, březové lístky, přeslička a šípky. Dále můžete zkusit:

  • Odvar z ječných krup s medem a citrónem
  • Směs složená z poloviny šálku heřmánkových květů a poloviny šálku natě medvědice lékařské. Můžete přidat i špetku celíku zlatobýl.
  • Střídavou stravu. Jednou měsíčně jezte po dobu osmi dnů především ryby, maso a vejce. Hned poté se výrazně zaměřte na rostlinnou stravu. Výsledkem této diety je, že vase moč bude v jednom období kyselejší a v druhém zásaditá. Toto střídání neustojí žádné bakterie ani jejich zárodky.   

Antibiotika a upřímnost. Jeden chlapík tak dlouho ignoroval gangrénu v palci, až mu museli uříznout celou nohu. Pokud jste si tedy diagnostikovali příznaky z prvního odstavce, koukejte běžet k lékaři. Především při bolestech v oblasti ledvin a přítomnosti krve v moči.

Dostane se vám laboratorního vyšetření, antibiotik, dezinfikujících přípravků a následné záchrany vašich ledvin před hrozícím zánětem. V případě mírnější formy existuje spousta doprovodných kúr, které vám výrazně uleví při překonávání příznaků.

Rozhodně vám prospěje opravdu vysoký příjem tekutin složený z vody, heřmánkového čaje a šťáv vylisovaných z brusinek, celeru a mrkve. Vzhledem k vývinu kvasinek při nadměrné konzumaci sacharidů a škrobu se vyvarujte sladkých jídel. Stejně tak vynechte kávu, sůl a příliš výrazná koření. Z neznámých důvodů nejezte angrešt, švestky, rebarboru a rajčata, a naopak si dejte tunu česneku k posílení imunity (a zamezení frekventovaných sexuálních styků). Můžete přidat i jogurt pro posílení vývinu zdravé mikroflóry.

Pálivé bolesti při močení můžete zmírnit přiložením suchého tepla do oblasti pánve nebo dvacetiminutovou teplou koupelí. Věříte-li homeopatickým přípravkům, můžete zkusit Cantharis (pro zmírnění klasických projevů zánětu močového měchýře), Pulsatillu (proti silnému nucení) a Staphisagrii (pro cystitidu vzniklou při pohlavním styku).

Dáváte-li přednost aromaterapii, vyráchejte se v antiseptické koupeli s přídavkem heřmánkového, bergamotového, citrónového nebo santalového oleje. Zánětlivé procesy v těle nejvíce bují při zátěži, takže pokud je to možné, naordinujte si běžecké prázdniny a odpočívejte. K tomu přece podzimní dny jsou.

Desatero babských rad

1)      Hodně pijte. Opravdu hodně.

2)      Nepijte kávu.

3)      Jezte brusinky a probiotika.

4)      Sypte do sebe vitamín C. Podporuje obranyschopnost organismu a snižuje pH moči, takže se v ní bakteriím přestává dařit.

5)      Nenoste spodní prádlo ze systetického materiálu. Ani tanga.

6)      Omývejte přirození vlažnó vodó. Jen tou, prosím, žádná prapodivná parfémovaná mýdla.

7)      Choďte často na záchod. Nestyďte se. Na ministerstvo úlevy choďte minimálně jednou za tři hodiny.

8)      Na záchodě seďte rovně a nečtěte si. Poloha, při které se nepředkláníte, podporuje důkladné vyprázdnění.

9)      Po sexu si dojděte na malou. Vždycky.

10)   Třikrát za sebou vypijte co tři hodiny jednu čajovou lžičku jedlé sody rozpuštěnou ve vodě.  Zvýší to zásaditost moči a vybije breberky.

Nejlepší babskou radou, kterou jsem dokázala vyhledat, je pití piva plzeňského typu. Prý zvyšuje pH moči, snad dobře působí na vylučovací systém, snad je to nejlepší lék na celkovou jurodivost. Snad proto jsem tímto neduhem sama nikdy netrpěla. Každopádně byste svému tělu během podzimu měli dopřát čas na regeneraci a vyléčit své neduhy. Zda to bude na úkor frekvence sexuálních zážitků, je jen na vás.

Další zajímavé informace najdete na našem Facebooku

Logo Rungo.cz

  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...