• Víťazný pretek s astmou

      7:49
    Astma je zákerný súper... dlho jej pri behu pozeráte na chrbát, ale vo finiši je je zdolateľná.

    I s astmatem se dá běhat, musíte ale vědět, jak na to. | foto: Profimedia.cz

    Mám tesne pred 50-kou. Celý život som rekreačne športoval... až som si utrhol na basketbale achilovku a potom sa mnoho zmenilo. Po operácii som začal o rok športovať opäť ale asi 30 cm operačná rana mi rozbila imunitný systém a stal som sa alergikom. Najprv som to bagatelizoval, až to prešlo do astmy a silnej obštrukcie pľúc. „A máme tu astmu ako hovädo“ zhodnotila lekárka pri pohľade na výsledky spirometrie. Nabehol som na lieky, pri športe som to ako-tak rozdýchal, 30 schodov po sebe ma takmer zabíjalo. Dva roky sa to nezlepšovalo. 

    Kapacita pľúc sa pohybovala tesne nad 50 %  a hrozilo mi... no proste nebolo to dobré. Od poslednej spirometrie okolo septembra 2013 som sa rozhodol, že to skúsim s behom. Beh v krásnej prírode, po zvlnenom teréne lesnej cesty s výhľadom na Oravskú priehradu a Západné Tatry – to bolo to pravé orechové. 

    Prvé dva mesiace som 8 km úsek rozdychával asi tak na 10 krát – bol to proste brutal. Dnes mám za sebou asi 7 mesiacov pravidelného behania /3-4x v týždni/ a nabehaných okolo 250 km. 

    Behám stále ten istý úsek a posledný mesiac už bez akejkoľvek prestávky dobieham nezadýchaný a v pohode. Potešila ma však správa zo spirometrie, ktorú som absolvoval tento týždeň. Doktorka sa posadila na zadok a vyvalila oči pri nameraných hodnotách. „Čo sa Vám stalo... veď ste na 95%...je to neuveriteľné!“ 

    Len som sa usmial a uspokojene hovorím „obyčajný beh... len obyčajný beh.“

    Napiš svůj článek i TY

    Tahle rubrika je určena těm, kteří se chtěji podělit o své zážitky, zkušenosti nebo tipy kolem běhání. Může jít o reportáž, test, tip na zajímavou trasu nebo jen zamyšlení. Nejsou dány žádné mantinely ani tématické okruhy. 

    Tohle je místo, které je určené pouze vám. Lhal bych však, kdybych tvrdil, že to bude hřiště bez pravidel. Vaše příspěvky nepůjdou hned na stránky Rungo.cz, ale projdou "rychlým" okem někoho z redakce, nikdo ale nebude řešit vaše stylistické a gramatické záležitosti. Tento prostor berte jako blog-neblog, kde si za svůj obsah ručíte sami.

    Psaní o běhání je někdy náročné.

    Psaní o běhání je někdy náročné.

    Ale tím to nekončí. Pokud se nám něco opravdu hodně zalíbí, může se stát váš příspěvek i hlavním textem na Rungo.cz. I vy tak můžete aktivně tvořit obsah a být součástí našeho týmu. Nejsme nejchytřejší, nejsme nejrychlejší, ale jsme otevření a to, co děláme, nás baví. Přidejte se.

    Pokud odešlete svůj příspěvek, redakce si vyhrazuje právo na to, co zveřejní a co ne, bez udání důvodů.

    Marek


    Autor:
    Článek se mi líbí


    • tisknout
    • sdílet
    • máte tip?

    Výběr nejlepších článků čtenářů

    ČLÁNEK
    1.Wingsy 2 od Salomonu 1200 kilometrů poté aneb jak to vidí běžecký nýmand54


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.