Ultramaraton
TEST: Hoka One One Speedgoat 2 je buldozer nejen do hor
Hledáte botu, která bude maximálně pohodlná, stabilní a zvládne i technicky náročný terén?...
Rady zkušenějších: „Makej vole!“, říká Robert Krupička
V jeho podání běh velká psina. Říká, že všeho moc škodí a že začínat se má s rozumem. Boty vybírá...
Rady zkušenějších: Mějte běh rádi, on vám to vrátí
Začínejte s rozumem a počty kilometrů navyšujte postupně. Boty vám musí být od začátku pohodlné a...
Poradíme vám, jak se připravit na závodní premiéru ve vysokých horách
Běhání po rovince vás nudí a raději vyhledáváte kopcovité a horské tratě? Pak už jste možná...
Omezení horských závodů budou čím dál přísnější, říká Tom Bystřický
Nejenže výborně běhá a ve skyrunningu to dotáhl až do reprezentace. V letošním roce měl Tomáš...
Horské závody pro začátečníky? Poradíme, kam vyrazit
Rádi byste si vyzkoušeli některý z horských závodů, ale bojíte se, že to nezvládnete? Přinášíme...
TEST: Kompresní návleky z vás po náročném běhu udělají nového člověka
Cítíte se po tréninku pravidelně rozbití a unavení a druhý den vstáváte z postele jen s velkými...
Říct ne je důležité, abyste mohli jít dál
Umět říct ne. Poslouchat svoje tělo a hlavu. To všechno mi operace před několika lety dala. Teď...
Chystáte se na své první ultra? Poradíme, na co si dávat pozor
Jarní sezóna silničních běhů pomalu ale jistě končí a na scénu přicházejí horské běhy a závody v...
Kilian Jornet doslova vyběhl na nejvyšší horu světa v rekordním čase
Mt. Everest a běhání? To už na první pohled nejde příliš dohromady. Pokud však k těmto dvěma pojmům...
Do cíle se vždycky nějak dostanete. Důležité je vědět, kde ho máte
Vytrvalostní běhy, úspěšné startupy a originální myšlenky. To je ultramaratonec Jiří Fabián....
TEST: Nový batoh Nathan VaporKrar se vyrovná těm nejlepším na trhu
Nathan patří mezi nejpopulárnější americké značky, ale v Evropě si své místo na výsluní musí teprve...
Běhání v ráji: šest tipů jak si užít ultramaraton
Splnil jsem si sen, kvůli němuž jsem s ultramaratony před necelými dvěma lety začal. Úspěšně jsem...
Příprava na 100 km: led, bolavá achilovka a Dádina žížala v mé hlavě
Přecházím po bytě a vrčím. Venku je pořád ledovka a já potřebuji nabíhat ty zatracené kilometry....
Radek Brunner: Chci konečně dát sto kilometrů pod sedm hodin
Dát stokilometrovou vzdálenost pod sem hodin je výkon hodný opravdového superbežce. Zatím se to...
TEST: Nový batoh Ultra Train od Salewy je stabilní, bezedný a odolný
Ultralehké, ale maličké a chatrné běžecké batohy nejsou nic pro vás? Pak by vás mohla potěšit...
Trápí vás po běhu modrající nehty? Dá se tomu předejít
Objevili-li jste kouzlo delších běhů, odhalili jste možná zároveň i jejich nepříjemné následky....
Nevíte, jaký batoh na běhání? Poradíme vám
Nejdůležitější částí běžecké výstroje jsou kvalitní boty. Pokud ale rádi běháte daleko, pak...
Petr Vabroušek uběhl sedm maratonů za sedm dní na sedmi kontinentech
Rád vyhledává extrémní výzvy. Poslední byl zatím závod, který běžce provedl v sedmi dnech po všech...
Víte, jaké závody určují, v čem budeme běhat a chodit po horách?
Krátké, dlouhé, komerční, populární nebo neznámé. Kromě toho však existuje ještě jedna, specifická...
Kam vyrazit za horskými závody v příštím roce? Máme pro vás tipy
Začátek roku je ideální pro plánování nadcházející sezóny. U některých závodů už dokonce může být...
Vydejte se do terénu a naplánujte si své vlastní běžecké dobrodružství
Milujete běhání v přírodě, ale přelidněné závody vás příliš nelákají? Chopte se iniciativy a...
Postavím se osudu. Příprava na sto kilometrů běhu začíná
Stojím na břehu Svratky. Civím do vody a lomcuje mnou vztek. Vidím se, jak sundavám hodinky a...
Tip na knihu o ultratrailu a doplňky stravy. Odpovídáme na vaše dotazy
Nadšení do sportu nám nechybí, ale občas tápeme, jak na to. Doporučíme vám knihu, která dá...
TEST: Salewa Ultra Train je bota pro horské pohodáře
Chůze, nebo běh? Při horských ultra trailech se způsoby pohybu velmi často střídají. Pokud patříte...
Přetrénování je metla ultra trailu. Jaké to je běhat na prázdno
Extrémní závody nás často nutí k tréninkům na hranici našich možností. O tom, co se může stát,...
Orálek si jako trenér dává po dvaceti letech „padáka“. Chce nový impulz
Po neuspokojivých výsledcích si dal náš ultramaratonec Daniel Orálek jako trenér výpověď a poprvé...
Když už nemůžeš, ale kvůli kamarádům jdeš dál. Radegastova ultravýzva
Po závodě musel „chodit“ ze schodů po zadku, ale pocit štěstí vítězil nad bolestí. Vít Ryška si...
Brunner o bronzu: Pro všechny jsem byl blázen, ale já věřil, že to dám
Když prvního října doběhl po 246 kilometrech do cíle legendárního závodu, cítil jediné - štěstí....
Nohy ladím, aby se na startu 246 km radostí zbláznily, říká Brunner
Poslední zářijový den se ultramaratonec Radek Brunner vydá na téměř 250 kilometrů dlouhou běžeckou...
Doping v ultratrailu: zničí tento krásný sport?
Vyšší prestiž a finanční odměny lákají do hor stále více elitních běžců. S profesionálním pojetím...
TEST: Prolétněte trailem s novinkou Hoka One One Speed Instinct
Jak to dopadne, když se vyhlášená maximalistická značka pustí do výroby nízkých a rychlých bot? To...
Puchýře: propichovat či nepropichovat? Záleží na situaci
Pravděpodobně to alespoň jednou v životě poznal každý. Nepříjemný pocit v botě a po vyzutí –...
TEST: Inov-8 se se svou novinkou snaží nahradit veleúspěšné Race Ultra
Po dlouhé zimní odmlce se s novinkami od Inov-8 roztrhl pytel. Nejzajímavější z nich je bezesportu...
Poradíme, na co dávat pozor při zbrojení nejen na Beskydskou sedmičku
Beskydská sedmička je za dveřmi, proto nastává pravá chvíle na vyladění veškerého vybavení. Při...
Dechberoucí závod provedl běžce kolem nejvyšší rakouské hory
České závody v terénu umí být náročné i krásné zároveň. Pokud ale běžec zatouží po vyšších horách,...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny