Trénink

Běžecký trénink

Parádní zážitek pro vaše dítě: poslední volné místo na Fotbalové škole Petra Čecha!

Chraňte svou pokožku nejen před sluncem, ale také před mrazy

Poslední Předežeň výzva skončila, RUNGO se pomalu loučí

Náročnost závodu si nastavuje každý sám, říká Adéla Voráčková

Ráno versus večer: kdy je ideální čas na váš trénink

Zařiďte si domácí posilovnu: tipy na skladné pomůcky za pár korun

Běžecké prázdniny: zbraň proti únavě a vyhoření

Jste závislí na běhu? Tady je důvod, proč nemůžete přestat

Také se vám stýská po běžkách? Zkuste trénink na kolečkových lyžích

V poslední Předežeň výzvě vám to šéfredaktor Marek nedá zadarmo!

Agresor může číhat i na tréninku. Naučte se bránit

Chcete zrychlit, ale nejde vám to? Poradíme, jak na to

Vyzkoušejte kolečkové lyže, šetří klouby a zapojí do pohybu celé tělo

Podzim přichází, vyběhni za jeho barvami a předežeň redaktorku Majdu

Trápí vás vysoký krevní tlak? Začněte sportovat

Glykemický index: výživový ukazatel nejen pro diabetiky

Lokální hubnutí aneb dá se zhubnout jenom břicho?

Vyrazte ploggovat v rámci Celosvětového úklidového dne

Novinky ze světa: největší vytrvalci a streamující Garmin

Tréninkové masky: nezbytnost, nebo jen módní výstřelek?

Přemotivovanost bolí a dokáže sport znechutit. Jak ji ukočírovat?

Novinky ze světa: CrossFit v tréninku a závod s michelinskou hvězdou

Nebojte se běhu, radí Pechek, úspěšný český maratonec

Jak ze sebe při tréninku dostat maximum a nezranit se u toho

Zásady bezpečného tréninku při bouřce

Jak vyzrát na intervalový trénink, když po ruce nemáte atletický ovál

Plogging aneb když běžci zachraňují životní prostředí

Křížový trénink je skvělou volbou pro vaše kondici, zdraví i motivaci

Nechte se natočit a zlepšete svou běžeckou techniku

Klíšťata číhají i na tréninku. Nedejte jim šanci vás zastavit

Osm běžeckých zlozvyků, kterých byste se měli co nejrychleji zbavit

Jogging: svezte se na retro vlně, přeběhejte horko a rychleji zhubněte

Nenechte se nikým odradit od svého cíle, říká redaktorka RUNGO.CZ

Střípky ze světa: nejdrsnější ultramaratony a trik pro rychlejší běh

V létě nezapomínejte na dodání minerálních látek, které vypotíte

Po tréninku „chladivku“ aneb kdy používat které masážní emulze

Databáze nemocí

    Termíny

    Střední školy

    Předplatné časopisů

    Recepty

    Zaměstnání

    Roman Paulus

    Nepřehlédněte