• Trénink v Praze. Připravte se na nejdrsnější závod v Česku

    Blíží se druhý ročník extrémního vertikálního výběhu na vrchol skokanského můstku K120 v Harrachově. Přijďte na speciální tréninky s triatloniskou Janem Kubíčkem, který vám pomůže s přípravou.

    Red Bull 400 2014 Česká republika | foto: Zdroj: Red BullRungo.cz

    Extrémní vertikální výběh na vrchol skokanského můstku K120 v Harrachově od konce dopadu až po rozjezdovou lavici. Tak vypadá závod Red Bull 400, který se poběží 15. srpna přímo na prudkém svahu Čertovy hory a jehož mediálním patrnerem je i RUNGO.cz.

    „Je to obrovská výzva, ve které si každý účastník může sáhnout až na dno svých vlastních sil. Fyzických i psychických,” říká triatlonista Jan Kubíček, který ve spolupráci s Red Bull pořádá speciální tréninky pro veřejnost. Budou se konat jednou měsíčně v červnu, červenci a srpnu, a budou zaměřeny na dynamická cvičení a právě výběhy kopců.

    Speciální tréninky s triatlonistou Janem Kubíčkem

    Termíny: ve středy 17.6. / 22.7. / 12.8. 2015 v 18.15h obora Hvězda (Praha)
    Více informací a možnost přihlášení také na Facebooku: červen, červenec, srpen.
    Náplň: společné rozklusání, protažení, bežecká abeceda, dynamická cvičení, opakované výběhy kopců ( 30-40vt.) stanovení dle výkonnosti
    Délka tréninku: cca. 60minut ( délku běhu stanovíme individuálně)
    S sebou: běžecké boty, vhodné oblečení dle počasí, v čem se cítíte pohodlně, dobrou náladu, pokud někdo vlastní sportester, klidně vezměte s sebou!

    Pár rad:

    • nechoďte běhat hladoví ani přecpaný, poslení jídlo před během cca. 2hodiny (svačinu jako banán či tyčinku nepočítám)
    • dodržujte pitný režim a choďte řádně zavodněni
    • přijďte vhodně oblečeni, spíše méně, během se zahřejeme
    • pokud bude někdo nachlazen, nepřijde (kašel, silná rýma...)
    Jan Kubíček, triatlonista

    Jan Kubíček

    Jan Kubíček nastartoval svoji sportovní kariéru v roce 1996, kdy se objevil na trati duatlonu. Po komplikované zlomenině vřetenní kosti se začal zaměřovat na triatlon, kde se hned v prvním roce kvalifikoval na extrémní závod XTerra na Hawaii. Od té doby se Honza pravidelně účastní tuzemských i světových závodů, kde sbírá jeden úspěch za druhým.

    2014 4. místo – Euro Cross Triathlon Champs
    2012 1. místo - XTERRA Czech Tour
    2011 9. místo Mistrovství Světa Xterra triatlon
    (historicky nejlepší umístění čs. závodníka)
    2011 3. místo Světový pohár Xterra triatlon
    2010 4. místo Euro Champs Myjava
    2009 1. místo XTERRA Czech Tour (5 vyhraných závodů)
    2008 1. místo Mark Webber Challenge
    2007 1. místo Žluté lázně - Czech XTERRA Tour

    O tom, jaký zážitek je výběh skokanského můstku a jaký adrenalin zažívají účastnící extrémního závodu Red Bull 400, se můžete přesvědčit v naší reportáži z loňského prvního ročníku a na následujícím videu.

    Autor:


    • tisknout
    • sdílet
    • máte tip?


    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.