Běžecký mini závod OstravaMalý závod o ceny v rámci jubilejního 100. výběhu. Získat můžete věci od PUMA nebo něco z naší produkce. Více informací ZDE.  |
V tomto našem závodě nepůjde jen o individuální výkony, ale jelikož to bude závod dvojic, tak bude rozhodující koordinace a vzájemné spolupráce. Ideální způsob seznámit se a pobavit s ostravskou běžeckou partou. A aby jste věděli kdo tuhle tlupu vede, tak jsme pro vás Terezu Šádkovou trochu vyzpovídali.
Jak jsem začala běhat: Věřím, že každý sport naučí člověka mnoho důležitých věcí. Zejména překonávat sám sebe, nebát se konfrontace, překonat strach z neúspěchu a nenechat se svazovat trémou. Já jsem začala sportovat od svých tří let, kdy jsem jako malá holka pravidelně jezdila se svým tatínkem na tenisové turnaje, postávala u tenisové zdi a snažila se udeřit balon tím správným směrem. Láska k tenisu se prohlubovala a tak jsem začala hrát závodně nejdříve za mladší žáky, poté za starší a posléze i za juniory. Nicméně součástí mých tenisových tréninků byly v rámci fyzičky i atletické tréninky. Jsem sportovní „fanatik“ a nikdy jsem neměla dost. Pořád mě to táhlo si přidávat. Bavilo mě běhat, dokud jsem neměla dost. Pamatuji si, že ve svých 13 letech jsem zaběhla svůj první půlmaraton. V té době jsem nepoužívala žádné mobilní aplikace ani sporttestery. Jednoduše jsem si řekla,
že se budu řídit pocity svého těla. Běhat jen kdy se mi chce, kdy je mi to příjemné a kdy se na běh těším. Mým snem bylo vždycky uběhnout maraton.
Svůj první maraton jsem tehdy zaběhla v Rajci na Slovensku a dodnes se na tento závod s láskou vracím. I letos plánuji několik maratonů, které bych chtěla zaběhnout. Pražský, Ostravský a na závěr sezony legendární NYC maraton. Na nejlepší čas, ale budu útočit na domácí půdě, v Ostravě. Snad se nám to s trenérem podaří.
Běžecké závody v OstravěUžijte si závod s domácí atmosférou na startu sezóny. 9. dubna 2016 v Bělském lese nemůžete chybět. V ceně startovného funkční triko Craft. Více o závodu ZDE. |
Proč jsem začala dělat výběhy: Ostravské výběhy jsem začala dělat jednoduše proto, že mám ráda lidi, kteří se snaží, jsou ctižádostiví a naplněni pozitivní energií. Milují jakýkoliv sport a běh je pro ně nejenom během/tréninkem, ale i životním stylem. Jsem šťastná, když jim mohu poradit a vidím, jak se posouvají výkonnostně kupředu. Především pak, jak září štěstím, že se prostě našli a jsou spokojení. Součástí Ostravských výběhu jsou i atletické tréninky. Kde se nevěnujeme jenom běhání, ale také posilování důležitých svalových skupin a strečinku. Samozřejmě máme na programu i speciální běžecká cvičení a rozvoj výbušnosti.
Oblíbené trasy: To se tak nedá říct, běhám ráda všude, ať už je to asfalt, lesní cesty, nebo hory. Vše asi vychází z toho pocitu prostě běžet a meditovat. Samozřejmě mezi ty nejoblíbenější trasy v Ostravě patří: Lesopark Poruba, běžecké stezky v centru Ostravy a kolem řeky Ostravice, nebo okolí Landeku a také běžecké trasy z Třebovic přes Děhylov směrem na Dobroslavice anebo Hlučín.
RUNGO výběhyNajdi si město a přidej se do skupiny podobných běžeckých nadšenců |
