náhledy
Běh není vstupní brána. Naopak, musíte se na něj připravit.
Autor: Profimedia.cz
Lezení je základ pohybu, všichni ho známe z dětství, ale většina z nás zapomněla.
Autor: KB5
Proto je nutné si ho znovu osahat.
Autor: KB5
Patří do skupiny cviků, jimž se říká resety: mají resetovat tělo, připravit ho na lepší, přirozenější přeprogramování.
Autor: KB5
Kettlebell, to není „jen“ síla, ale též koordinace a harmonie.
Autor: KB5
Kettlebell je železo, které pomůže i běžcům.
Autor: kb5.cz
Kettlebell Get Up posiluje celé svalové skupiny.
Autor: kb5.cz
Cvičení s kettlebell se někdy říká jóga se železem.
Autor: KB5
Swing je výbušný, dynamický cvik.
Autor: KB5