Reklama

M29a93r21t42i17n 83H41r29a45b97á83l62e45k

7. 7. 2017

Že bych spálil víc kalorií tenisem než badmintonem mi přijde krajně nepravděpodobné. Hraju obojí a intenzita těch dvou sportů je dost rozdílná. Ve prospěch badmintonu, samozřejmě... Nedokážu si představit dvouhodinový badmintonový match, zatímco po dvou hodinách tenisu se klidně pojedu projet na kole...;)

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R90o24b23e65r24t 87K80u52b47í15č26e15k

7. 7. 2017

Když se mač Karpov-Kasparov přehoupl z roku 1984 do roku 1985, lékaři museli denně ošetřovat Karpova, který během jedné partie ztratil na váze i více než 5 kg. Když hlavní rozhodčí Campomanes ukončil mac po více než třech měsících, Karpov vážil stěží uvěřitelných 49 kg.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

3. 8. 2017

Poradil bych paní Barboře Topinkové se alespoň zběžně seznámit se sporty o kterých píše. Protože jinak by nemohla napsat (převzít) takovou kravinu že badminton je nejméně náročná disciplína z vyjmenovaných. Rád bych si s ní o tom klidně popovídal po hodinovém zápase. ;-D

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O47n56d72ř53e47j 89Š67i93m26e85k

31. 7. 2017

Obdobny, a stejne stupidni, clanek tu jiz byl. Byl o nejzdravejsich sportech a v TOP10 byl treba squash. Bral jsem clanky na rungo jako neco, co melo hodnotu. Ale stava se z toho bulvar. Evidentne pisi clanky bez jakehokoliv premysleni a nebo nejak lekarsky potvrzene. Pravdepodobne prevzate ze zahranici. Je to skoda... Jeste je nevyhodim z odkazu, ale brzo to asi udelam.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A35l45e98n30a 81V63e57s50e91l67á

8. 7. 2017

Problém vidím trošku v tom, že velká část uvedených sportů se pro lidi, kteří opravdu potřebují zhubnout, nehodí. Zvlášť pokud by s nimi měli teprve začínat.

Plavání či cyklistika OK, běh velmi opatrný snad.. ale tenisem a podobnými sporty si obézní začátečník dřív odrovná klouby než zhubne první kilo.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

Z27d18e72n32ě91k 23M88o42r87á13v81e46k

7. 7. 2017

Vyzkoušel jsem tenis (2x týdně 2-3 hodiny celou antukovou sezónu několik let) , plavání (3-4x týdně obvykle 2+ km cca 8 let) a i když mám oba sporty rád, tak na hubnutí to moc není. Jsou příliš intenzivní a místo spalování tuků se spalují cukry, které zase jídlem rychle doplníte. Stačila jedna sezóna na kole, projížďky tak 4x týdně 40 km většinou po rovinkách (2 hodiny jízdy) a ejhle 12 kg zmizelo během léta.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

P48a87v69e93l 72M34r28l21í57k

7. 7. 2017

Zajímavé, že tu nejsou uvedeny bojové sporty. Jedničku-běh mám moc rád a bez něho to nejde, ale co se týká spalování, tak hodina na pytli nebo lapách je oproti běhu daleko náročnější.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P26a46v69e42l 59H17e73k

18. 7. 2017

Všechny sporty jsou k ničemu pokud současně nezměníte jídelníček. A pro skutečně obézní je dobrá leda chůze nebo plavání, ostatní sporty odrovnají klouby apod.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J95i23r35k38a 42K92ř23í33ž

10. 8. 2017

No tak tohle je opravdu článek, kde je snad asi všechno špatně....nechápu nadřízeného, který něco takového povolí....elementární gramotnost o pohybové aktivitě chybí (badminton je anaerobní sport, člověk spálí cukry, ne tuky atd....nemluvě o tom, jak je níže uvedeno, že základ je strava)...hrůza RvRvRvRv

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T67o40m64á44š 17R30ů55ž38i26č41k72a

9. 8. 2017

A co ten sport na tři písmenka co začíná na S a končí na X?;-)

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P74e11t69r 15G41a13b31r34h67e10l97í36k

13. 8. 2017

badminton- vemte si PÁLKY? 8-o Wikipedie: "Badminton je individuální olympijský raketový sport. Jeho přímým předchůdcem je indická poona. Při hře dva protivníci (nebo dvě dvojice) odpalují přes síť pomocí rakety míček (košík) a snaží se donutit protivníka k chybě"...

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A77n87t60o98n94í88n 58S78e17b32e34r85a

31. 7. 2017

No já jsem dělal tenis, plávaání a cyklistiku, některé roky velice intenzivně.

Ale dokážu hubnout jen tím že přejdu na čas na saláty a velice omezím slakdosti a alkohol. Třeba 14 dní jen saláty a pak je dole třeba 3 kila.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

31. 7. 2017

Po plavání se neubráníte žraní a navíc pohyb ve vodě vede k vytváření podkožního tuku. Během si zničíte klouby a cyklistikou - každý pochopí, co (týká se výhradně pánů).Kolektivní sporty nejsou pro každého (ne vždycky vás vezmou do party), horolezectví či kanoistika jsou jen pro specializované, na tenis a badminton se občas těžko hledá soupeř. Takže skoro nic.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J51a77n89a 94N25ě52m70e67č71k53o75v70á

7. 7. 2017

Menší detail. Zatímco maraton denně neuběhne nikdo na světě, strávit denně stejnou dobu na bruslích není problém.

Ochranné prvky jsou story sama pro sebe. Helma x sluneční brýle - vyhrávají brýle, protože spadnout na hlavu můžu a nemusím (zatím se mi to fakt nepodařilo), ale vidět proti sluníčku potřebuju POŘÁD. Chrániče x bez - vyhrává bez, protože pokud se můžu volně pohybovat, je pravděpodobnost, že použiju chrániče, o to menší, než když mě omezují v pohybu. Pokud si dobře pamatuju, jedna z paní, která měla fakt škaredý úraz na hlavě, si ho přivodila, když stála na místě a ujely jí brusle, a ona šlehla hlavou o obrubník. Poučení - je nutné umět stát, a to na vhodných místech, a ne imrvére nosit helmu... Post scriptum 1, chrániče na zadek neexistujou. Post scriptum 2, jo, mám velkou škaredou jizvu na koleni. Ale hádejte od čeho: od shození druhým bruslařem.

Stejně tak veškeré další nebezpečné situace mi zařizují zpravidla cyklisti - vybočením proti mně, nekoukáním při vjezdu do cyklostezky, závoděním při předjíždění (hlavně děcka), příliš brzkým zařazením, kdy mě málem sejmou zadním kolem. Chrániče proti blbosti neexistujou. Kéž by existovaly aspoň ohledy.

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L73u87k67a37s 44P65o44h44l

10. 8. 2017

Doporucuji surfovovani, fyzicky nejnarocnejsi sport co jsem kdy provozoval (a ze jich provozuji) :-)

Facebook Twitter Google Plus Zavřít

1. 8. 2017

super článek, ale postrádám skákání přes švihadlo-určitě bych toto intenzívní cvičení neopomenula zařadit-díky;-)

Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama