Reklama

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

P15a10v26l42a 68K37u96č57e91r41o88v26á

30. 4. 2017

Maso měli pralidé jen, když si ho ulovili, a to moc často nebylo. A obiloviny znali, samozřejmě ty nešlechtěné, ale ty už běžně divoce rostli a pralidé je sbírali a konzumovali. Pokud chce někdo držet paleo, měl by kozumovat především nešlechtěnou zeleninu a hmyz. Jinak je to jen další nedomyšlená dieta.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O48l59d37ř44i21c32h 37J89a41n19e26č50e77k

26. 4. 2017

Takhle je ten článek dobrý tak na ona.dnes nebo na nějaký lifestylový web, ale rozhodně ne na rungo!!! Zásadně v něm totiž chybí posouzení vlivu paleo stravy na běžce. RvA tady říkám jednoznačně: Jako vytrvalostní sportovec ruce pryč od paleo - budou vám chybět sacharidy!

Jinak nemám na paleo jednoznačný názor. Ta myšlenka není špatná, ale je třeba rozlišovat. Člověku, který snídá čokoládové kuličky plavající v odtučněném mléce, obědvá u McDonalds, večeří guláš se šesti s pivem a má 20kg nadváhy, paleo určitě prospěje. Sportovci - vytrvalci, který se již stravuje solidně zdravě, jak už jsem napsal, spíše uškodí.

1 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L59e67n55k79a 28H24a50l22á50m61k62o65v20á

30. 4. 2017

Sacharidy?? http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0026049515003340

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L26u57b38o35s 96H68n38i63z64d44i22l

26. 4. 2017

Třeba konzumace hmyzu na úkor masa je trend, který by měl být vysvětlován a masově propagován.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J45a36n 79Š11e61s26t53á47k

27. 4. 2017

tak tento trend by snad měl být hmyzově propagován, když už;-D

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A60n32d52r79e67a 32Š93r71e60t62r82o24v25á

26. 4. 2017

Mne hlavne prijde trosku podezrele a v dusledku nebezpecne, ze tento typ stravovani neni proveren dlouhodobe. Zrovna pan v clanku takhle ji 5 let a na zaklade takto kratke zkusenosti to predava dal. Zatim nevi, co se stane treba za 20 let, jak se to projevi ve stari apod. Tvrdit o necem, co tu existuje kratce, ze je to to nejlepsi pro zdravi, je proste nezodpovedne.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

O97l83d51ř35i37c24h 65J77a88n54e17č86e86k

26. 4. 2017

Tohle se ovšem děje v historii lidstva opakovaně. Potraviny, léky, chemikálie, ...

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P57e34t51r 89S59p67á46l47e66n35ý

25. 4. 2017

taky jsem zkousel, ale nevydrzel. neni to dlouhodobe udrzitelne, jak uz zaznelo v diskuzi. abych travil hodiny denne hledanim spravneho jidla, dekuji nechci. ja myslim , ze staci dodrzovat - jez do polosyta, pij do polopita. k tomu bych doplnil - nejez jidlo z tovarny a stridme se hybej.

3 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M73i31l10a21n 41K89a48j18n57a57r

24. 4. 2017

Já jsem na vlastní kůži paleo (resp. Whole30) vyzkoušel před dvěma lety. Jedna věc je, že potraviny dnes mají k potravinám v pravěku hodně daleko. A druhá věc je, že paleo je prostě dlouhodobě neudržitelný. Ten měsíc byl docela tvrdej a já to vydržel jen proto, že jsem věděl, že to za měsíc skončí :-) Pořád všem vysvětlovat, proč nejím to či ono je fakt otravný. A jít na společnou večeři je najednou taky problém, protože si člověk nemá moc co dát.

Z mýho pohledu největší efekt udělá omezení pečiva (fakt se bez něj dá v pohodě fungovat), průmyslově zpracovaných potravin a hlavně cukrů, protože právě cukr je zásadní problém dnešní doby. Není ani potřeba se úplně vzdávat alkoholu. Je zkrátka důležitý najít si takovej životní styl, kterej bude fungovat a u kterýho člověk vydrží dlouhý roky... ;-)

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R35o87m12a37n 20F11o58j16t98í92k

24. 4. 2017

Celé to novodobé paleo je polovičaté, správně bychom se měli přestěhovat do jeskyní, kde není elektřina a tu paleostravu si opatřovat lovem, jinak je to celé hovadina !;-D Podobné je to i s ekology žijí v pohodlí paneláků a 99% jich jezdí do práce autem.....

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D95a77g58m66a21r 62P80á21c53l35o65v88á

23. 4. 2017

Neuvádí se tu vliv jaký má krevní skupina na to, co je nejvhodnější jíst. Lidem s 0 se maso s trochou zeleniny doporučuje, ale např. lidé s krev.sk.A by maso měli velmi omezit, atd. jsou o tom knihy, je do re to přečíst.

0 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

I55r81e21n52a 60V27r29á15n50o40v66á

22. 4. 2017

Proč ne obilniny a luštěniny? Ty rostliny přece musely existovat i v pravěku?

0 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P41e94t27r 36S51p45á52l27e52n92ý

25. 4. 2017

urcite , ale minimalne obiloviny byly zcela jine. nyni se jede na vynos, vysoky obsah lepku. soucasna psenice ma s paleolitickou spolecneho malo

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P64ř80e68m67e92k 18P46a83v68k50a

21. 4. 2017

Jím úplně normálně, nepřežírám se, občas se napiju alkoholu, jím běžně tučné produkty, ovoce, pečivo. Pravidelně vyměšuju, piju, když dostanu žízeň. Jak to tak čtu, vlastně dělám všechno špatně. Průběžné vyšetření ukázalo, že mám choresterol jak mimino a nemám nadváhu. Podle všeho nemožné.

2 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

E55l82i41š47k32a 36K59u14č22e84r36o80v89á

23. 4. 2017

Je takové rčení: koho svědí, ten se drbe. Když jste v pohodě, není důvod něco měnit.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

I10v20a 22V33a43l73č87í12k13o32v41á

21. 4. 2017

Pošahanci z řady pošahanců. Jejich volba, jejich boj...

1 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

G17e58o84r92g55e 15B44u78r69i49a65n

20. 4. 2017

Maso nejim, mlecne vyrobky nejim, nic z mouky nejim, nic vareneho nejim, zadne tropicke ovoce nejim, mimo obcas banan. Kazdy den davam na rotopedu 30 minut se zatezi kolem 250W. Na veganskych testech ve Vinohradske nemocnici v unoru tohoto roku jsem mel jedny z nejlepsich vysledku asi ze 100 ucastniku a to tam byli lide i kolem 25 let. Tak kde je problem? :-)

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

R40o58b11e63r97t 65H74e33l68e26m46b74a30i

20. 4. 2017

Osobne si myslim, ze sa hlavne treba vyhybat potovarom,hotovym jedlam s dlhou zarucnou lehotou a lacnemu masu z velkochovov.

Dakedy nas strasili, ze bez sacharidov sa zvysuje riziko rakoviny hrubeho creva, co je mozno prehnane, ale celozrnne a zdrave obilniny (ovos, pseno, atd.) maju svoje pevne miesto v strave.

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P41r68e89m11y23s69l 81K62y28s35e90l90a16k

19. 4. 2017

No i tak mně složení paleostravy zaráží. V našich zeměpisných šířkách jsme asi nejblíže dnešním Mongolům nebo Indiánským kmenům. Já tam byl a viděl jsem jejich stravu. Ovoce a zelenina nula. Maso téměř 100%. Mléko velmi málo. U Mongolů jako Kumis nebo v podobě sýrů zrajících na střeše jurty. A i u Indiánů hrálo maso velkou roli. V zimě i v létě. V létě čerstvé v zimě sušené. Čím tučnější tím lepší. Vitamíny? Ty jsou z tuku a masa volně se pasoucích zvířat. Mimo jiné spoustu věcí o kterých se zde píše ani pračlověk nemohl znát protože přišly až z Asie s Peršany nebo Markem Polem.

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

Z77d13e46n80ě49k 83N16e72h59o19n67s48k98ý

19. 4. 2017

No třeba si Cajthamlová myslí, že jídlo se v mikrovlnce nabíjí energií ;-D

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

I58v77a 94V13a57l81č55í95k33o11v61á

21. 4. 2017

A hlavně si Cajthamlová dá před a po další cigáro. Ta paní může tak někomu něco vykládat o zdraví, haha. A stejně jí to plno lidí zobe z ruky.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

Z29d49e77n52ě80k 79N49e43h24o98n17s95k37ý

19. 4. 2017

Paleo jsem před pár lety zkoušel během zimní přípravy a již nikdy vice. Osobně si myslím, že to není vůbec sportovní strava.

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M64i67c63h29a34l 17N66o37v81á73k

18. 4. 2017

Většina Paleo vyznavačů bere paleo jako cestu, jak nežrat průmyslově vyráběné hnusy. Prostě se vaří se základních a kvalitních surovin, jako zelenina, ovoce, maso, ořechy, vejce, sádlo, atd. Na tom nevidím nic špatného a když vidím obtloustlou a věčně čoudící Cajthajmovou, tak jsem si čím dál tím více jist, že paleo/primal je ta správná cesta.

6 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V91i38n80c47e85n57t 75V17a70l17l18e25n80t29i86n47e

25. 4. 2017

Cajthamlová i kdyby měla 100x pravdu tak díky tomu jak vypadá a co dělá je nevěrohodná.

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

T51e51r39e66z35a 66C48h23l64a70d34o78v87á

18. 4. 2017

O vhodnosti stravy rozhoduje především gen ApoE.. Jedná se o kombinaci tří možných "čísel" 2 - bílkoviny, tuky, 3 - vyvážená strava , 4 - sacharidy. Dědí se dvě tato čísla v kombinacích, vždy od jednoho z rodičů. Kdo má zastoupenou 2 nebo dokonce 2/2 - tomu bude paleo vyhovovat. Naopak lidé se 4 nebo dokonce 4/4 potřebují sacharidy. Paleo je pomalu zlikviduje. Většina naší populace má však kombinaci 3/3 tzn. vyvážený poměr. Zrovna jsme si minulý týden ve škole nechali dělat genetické testy, viděla jsem výsledky asi 100 lidí a drtivá většina měla 3/3. Takže vyvážená strava. Občas měl někdo 2/3 nebo 3/4. Pokud by to chtěl někdo vědět, myslím, že jako samoplátce to stojí kolem 2 tisíc. Dá se k tomu pak najít dost informací na netu, hlavně v AJ.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J62a93n52a 13N67ě58m65e43č37k97o14v57á

18. 4. 2017

Fascinuje mě, jak tihle lidé žonglují s pojmy "prázdná kalorie" (???) či "rychlá energie z mikrovlnky". A pak se s nimi bavte racionálně...

Mimochodem já trvale zhubla, nejsem ospalá po jídle a nemám chutě na všechno možné - na naprosto normální stravě. Protože ono je to prostě jen o nepřejídání, pohybu, racionálním jídelníčku a o naslouchání tělu - takže si v klidu dám kostičku hořké čokolády, a nežene mě to do cukrárny sežrat tři větrníky. Nebo si dám decku červeného a nemám nutkání lézt do hospody.

Ale dneska jsou prostě v módě extrémy a nejlíp extrémy s nějakou lákavou etiketou připláclou na povrchu. No, kdo chce kam... ať si to užije. R^

18 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

R73o49b56e24r98t 95H39e49l46e54m72b84a78i

20. 4. 2017

Ten karamelovy vetrnik je pre mna stale potvorske lakadlo :-) mnaam

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V15i42n72c46e20n87t 52V28a43l30l59e93n26t83i89n46e

25. 4. 2017

A tak to mne chuť žene. Mám rád dobré jídlo. Avšak abych si ho užil musím se o tělo nějak starat a držet rovnovánu příjmu a výdeje energie alespoň v týdením režimu.

Pro někoho je jídlo jen nutné zlo. Kdybych měl takovej přístup tak se začnu poohlížet po náhražkách jež mi v malém obsahu, ale vysoké kvalitě a % dodají akorát to co tělo potřebuje a bude. V nabídce je dost produktů co to splňujou a jsou bez dochucovadel.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

K11a96r77e54l 87T29o33m75á75š54e82k

18. 4. 2017

Pro mě je nejdůležitější délka života. Ti lidé, kteří se stravovali tím paleo stylem se dožívali maximálně 30ti let. Já nerespektuji žádná doporučení, jím co mi chutná a letos budu mít 85 roků.

11 4
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J80a60n 54H41a43v58e86l82k68a

18. 4. 2017

Já bych řekl, že se dožíváme vyššího věku zejména díky hojnosti éček v našich potravinách. Pračlověk umíral tak brzo především proto, že v potravě prokazatelně žádná éčka neměl :-).

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M28i42c40h30a59l 69N53o26v80á47k

18. 4. 2017

A jak víte, že v Paleolitu se lidé dožívali maximálně 30 let? Ono se to totiž neví, u kostry staré 10 000+ let je nemožné zjistit její přesné stáří na léta. Odborná literatura uvádí pro mladší paleolit třeba délku života 55 let, což když vezmete obrovskou dětskou úmrtnost (až 30%), je velmi dlouhé dožití. Pokud byste dětskou úmrtnost v paleolitu statisticky vyškrtnul, tak se dostanete do dobu dožití podobnou současné generaci.

Zkuste nejdříve trochu studovat, než plácat hlouposti. Můžete začít populární Wikipedií (https://cs.wikipedia.org/wiki/Střední_délka_života) a pak přejít na seriózní impaktované zdroje.

0 5
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V54i23n57c87e91n23t 38V35a90l31l73e53n14t78i67n92e

25. 4. 2017

Jste to studium vzal nějak šmahem a dost věcí vám vypadlo.

-Navyšovat skutečnou délku života lidí v pravěku o kojeneckou úmrtnost když s ní statistika nepočítá je dobrá demagogie. Což mne napadá, že ani současná seriozní statistika kojeneckou úmrtnost nezapočítává. Pokud vim tak se do statistiky počítají jen přirozená úmrtí.

-Náhodně nalezená kostra nám toho tolik neřekne, ale pořád jsou jiné možnosti. Umění té doby něco napoví a hlavně se našlo i docela dost zachovalých pozůstatků. Většinou zakonzervované v nějaké "anomalii" anebo vlivem přírodní katastrofy.

-Fakt, že lidé tehdy umíraly hlavně na banální nemoci, v boji, jako oběť a spoustou jiných vlivů jež dneska v civilované části světa již prakticky až na vyjimky neexistujou, nijak nerozporuji. Na druhé straně máte v dnešním světě spoustu možností jak umřít o kterých se lidem tehdy nesnilo.

-Argument proti od Karla Tomáška je taky nesmysl. Že vás někdo oddělá anebo umřete na ebolu, má čistě se stravováním pramálo společného.

1 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P57e88t14r 77S55p70á70l41e58n19ý

25. 4. 2017

no pokud vim tak detska umrtnost se pocitala do statistiky od doby co byly matriky (cca 15-16st), alespon co ja vim. primerna doba zivota 35 a vetsina mych predku v rodokmenu od 16 st se dozila 75 let, ale umrelo jim obvykle nekolik sourozencu v detskem veku. ale jak se to pocitalo v paleolitu fakt nevim :-)

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O82l48d28ř95i96c58h 31J70a74n25e86č12e64k

26. 4. 2017

Podle mě je metodika výpočtu plus mínus stejná pro pralidi i současníky - "novorozenecká úmrtnost" se do toho nepočítá, počítají se všichni, kdo překonají ten "rizikový" kojenecký začátek. Pochopitelně se záznamy v matrikách se to počítá mnohem snáze než u pralidí.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

D37a65v12i25d 22L36e69n32g56y80e40l

18. 4. 2017

Průměrná délka života byla kolem třicítky ještě v padesátých letech 20. století, tedy před rozšířením plošného očkování a dostupné zdravotní péče. S jídlem to nemělo nic společného. Jak píše předřečník Michal Novák, pokud se v paleolitu dítko dožilo ve zdraví 15 let věku, průměrně se pak takový člověk dožil až 65 let, což bylo v době, kdy si o současné zdravotní péči a lécích nemohli ani nechat zdát.

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P72a55v66e58l 75M78a97c70e84k

21. 4. 2017

To, že se v průměru dožívali 30ti let, byla otázka novorozenecké úmrtnosti, tetanu, a šavlozubých tygrů, ne stravy. Pokud přežili všechna nebezpečí, dožívali se srovnatelného věku a v mnohem lepším zdraví a kondici než my.

2 4
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M36a85r72t32i75n 19F46r83o81u32z

18. 4. 2017

Nepochopil sem, kde přišla Kateřina Cajthamlová na ten rozdíl výšek, například osoby v tzv, trojhrobu v Dolních Věstonicích měli pohřbení cca 185 cm (průměrná velikost muže, žena měla právě cca o těch 30 cm méně), ke zmenšení došlo až s přechodem od lovců k zemědělcům. A i s tou stravou je to podle posledních pylových analýz poněkud jinak, ale to je již jiná kapitola. Nejde tedy o nějakou napodobeninu ale přibližování se představě jak to asi bylo. (mimochodem v paleolitu byl pravděpodobně o dost nižší průměrný věk dožití). Ale i jinak je tento článek i celá představa o "paleo-stravě" dost slátanina bez faktické opory v čemkoli.

5 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J85a62r83o43m46í29r 79K91r72á70l

18. 4. 2017

Nějak tomu nerozumím. Obiloviny ne, protože tehdy nebyly, ale ovoce a zeleninu, která tehdy také nebyla, tu ano ? 8-o

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J72a81n96a 74N95ě30m87e22č47k88o52v38á

18. 4. 2017

No jistě. A nezapomeňte na avokádo a kokos ;-)

Vždycky, když slyším vegany básnit o tom, jak se snaží o co nejmenší ekologickou stopu, mám chuť třískat hlavou o zeď. Nebo je aspoň poslat sbírat kokosáky k Labi...

12 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

V34i27n30c89e45n32t 33V48a65l96l50e59n16t43i52n67e

25. 4. 2017

Většina zelených ekologů přemýšlí jen o vlastní ekologické stopě. Detail, že aby tak mohli žít musí někdo jinej udělat díru do ozónu se jich už netýka.

1 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L98e52o69š 80L86i41t72e79r28á41k

18. 4. 2017

Potravinová pyramida je nesmysl. Ale hodně výrobců prodává "zdravé" nízkotučné potraviny, po kterých lidé přibírají, takže tu s námi bude asi na věky.

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama