- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Dá se tomu předejít: běhejte (a choďte) bosí! Je to přirozené, pohodlné a zdravé.
Dá se tomu předejít. Kladivo držet pořádně.
jo. když se to trefí dobře, tak rovnou zčerná.
Mě pedikérka poradila, ať si pod nehet stříkám ocet a z obou palců mi to zmizelo +- za půl roku.
Mno, podobně jsem dopadl při pokusu dát 100km pochod v horách. Skončil jsem po 21h kvůli váze (kyčle a kolena ko) na 73km (2,2km převýšení).
Mno delší dobu po ukončení se mi jeden nehet vylil silně fialově, cit se mi do prstů u nohou vrátil po cca týdnu.
Podle současného stavu nehtu to vypadá, že se možná ani za ten rok ten nehet nestihne obnovit.
Od známé jsem potom dostal stejné rady jako jsou v článku, tj. před akcí pořádně ostříhat + větší boty.
Zdar Max
asi je to len obutim, mne po 120km +5000, nechty ok, po 15km v inych topankach trochu rychlejsie , jeden total k.o. a druhy namodraly, boty su asi jedine dolezite
Za modré nehty se nestyďte - jsou to mozoly dnešní doby.