• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Hledám si výzvy, které mě posouvají dál. Zkuste to také

    Pokud se mi povede překonat něco, čeho jsem se bál, nebo zvládnu dlouho odkládanou věc, do které se mi nechtělo, je to pokaždé skvělý pocit. A tak jsem si našel další výzvu - začal jsem se otužovat. Posílil jsem mysl a zlepšil imunitu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    D46a67l51i26b56o14r 62J49u28ř38i33c92a 8158314895

    S otužováním jsem taky začal nedávno, každé ráno ledová sprcha, občas koupačka v řece, běhám už jenom v jedné vrstvě, bez čepice, bez rukavic, i když je pod nulou, a ten přínos na zdraví, fyzičce i psychice je znatelný. Pokud by jsi chtěl otužování posunout o level výše, tak zkus se porozhlédnout po Wim Hof Metodě. Ta zapojuje ještě dýchací cvičení, kterým svoje tělo nastavíš pro větší snášenlivost chladu (a extrémních podmínek obecně) a pak už ani ta ledová voda není tak nepříjemná jak bývala :-)

    +1/0
    19.2.2017 23:04

    D25a68v20i92d 13S71u59c68h87a82r 8274926423752

    Je to moc hezkej článek, vtipně napsanej, s hezkou fotkou, díky za něj.

    +1/0
    19.2.2017 22:07

    Petr Kasak

    Me ten primer s odborama zase pobavil :)

    +1/0
    19.2.2017 11:12

    M21a17r39t35i95n 36C31e55r94n11y 2268792198853

    Nepochybuji o tom, ze otuzovani je dobre ci mozna zdrave, ale ty zvasty o odborech se do takoveho clanku vubec nehodi. Otuzovani neni politika, ale zivotni styl.

    0/0
    19.2.2017 2:57
    Foto

    F51i90l48i34p 48M68a54r88v58a23n 7919330741185

    Pokud jste si z tohoto článku odnesl to, že otužování je politika, tak je to se smyslem pro humor horší, než jsem si myslel, což mě samozřejmě mrzí.

    +1/0
    19.2.2017 11:15





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.