Diskuze

Hledám si výzvy, které mě posouvají dál. Zkuste to také

Pokud se mi povede překonat něco, čeho jsem se bál, nebo zvládnu dlouho odkládanou věc, do které se mi nechtělo, je to pokaždé skvělý pocit. A tak jsem si našel další výzvu - začal jsem se otužovat. Posílil jsem mysl a zlepšil imunitu.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
DJ

S otužováním jsem taky začal nedávno, každé ráno ledová sprcha, občas koupačka v řece, běhám už jenom v jedné vrstvě, bez čepice, bez rukavic, i když je pod nulou, a ten přínos na zdraví, fyzičce i psychice je znatelný. Pokud by jsi chtěl otužování posunout o level výše, tak zkus se porozhlédnout po Wim Hof Metodě. Ta zapojuje ještě dýchací cvičení, kterým svoje tělo nastavíš pro větší snášenlivost chladu (a extrémních podmínek obecně) a pak už ani ta ledová voda není tak nepříjemná jak bývala :-)

1 0
možnosti
DS

Je to moc hezkej článek, vtipně napsanej, s hezkou fotkou, díky za něj.

1 0
možnosti

Petr Kasak

19. 2. 2017 11:12

Me ten primer s odborama zase pobavil :)

1 0
možnosti
MC

Nepochybuji o tom, ze otuzovani je dobre ci mozna zdrave, ale ty zvasty o odborech se do takoveho clanku vubec nehodi. Otuzovani neni politika, ale zivotni styl.

0 0
možnosti
Foto

Pokud jste si z tohoto článku odnesl to, že otužování je politika, tak je to se smyslem pro humor horší, než jsem si myslel, což mě samozřejmě mrzí.

1 0
možnosti
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...