• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Hledám si výzvy, které mě posouvají dál. Zkuste to také

    Pokud se mi povede překonat něco, čeho jsem se bál, nebo zvládnu dlouho odkládanou věc, do které se mi nechtělo, je to pokaždé skvělý pocit. A tak jsem si našel další výzvu - začal jsem se otužovat. Posílil jsem mysl a zlepšil imunitu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    D94a85l74i40b29o41r 54J59u43ř35i36c17a 8348274965

    S otužováním jsem taky začal nedávno, každé ráno ledová sprcha, občas koupačka v řece, běhám už jenom v jedné vrstvě, bez čepice, bez rukavic, i když je pod nulou, a ten přínos na zdraví, fyzičce i psychice je znatelný. Pokud by jsi chtěl otužování posunout o level výše, tak zkus se porozhlédnout po Wim Hof Metodě. Ta zapojuje ještě dýchací cvičení, kterým svoje tělo nastavíš pro větší snášenlivost chladu (a extrémních podmínek obecně) a pak už ani ta ledová voda není tak nepříjemná jak bývala :-)

    +1/0
    19.2.2017 23:04

    D79a74v82i96d 95S86u20c37h57a32r 8554596703632

    Je to moc hezkej článek, vtipně napsanej, s hezkou fotkou, díky za něj.

    +1/0
    19.2.2017 22:07

    Petr Kasak

    Me ten primer s odborama zase pobavil :)

    +1/0
    19.2.2017 11:12

    M88a77r70t38i76n 15C18e90r21n29y 2618292818643

    Nepochybuji o tom, ze otuzovani je dobre ci mozna zdrave, ale ty zvasty o odborech se do takoveho clanku vubec nehodi. Otuzovani neni politika, ale zivotni styl.

    0/0
    19.2.2017 2:57
    Foto

    F86i34l60i96p 45M80a32r52v32a86n 7909500831585

    Pokud jste si z tohoto článku odnesl to, že otužování je politika, tak je to se smyslem pro humor horší, než jsem si myslel, což mě samozřejmě mrzí.

    +1/0
    19.2.2017 11:15





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.