• Diskuse k článku

    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Pro uveřejnění příspěvku musíte zadat skutečné jméno a příjmení a funkční mail. Příspěvek uveřejníme po schválení administrátorem. Odesláním příspěvku nevzniká nárok na jeho publikování.


    Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
    Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

    Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

    Zobrazit příspěvky: Doporučované
    Čekáme na více doporučených příspěvků
    Všechny podle vláken Všechny podle času

    P31e62t16r 80K61a72ň89o25v76s88k77ý 1374632777949

    Jaký důvod spatřujete v tom, že při běhu nedošlo k hubnutí? Jednalo se o to, že se snížila celková kilometráž (uběhnuto bylo méně, než ujito), či že běh byl na příliš vysoké tepovce, což pak ovlivnilo stravování (více chutí na sladké apod.), či ještě něco jiného? Každopádně držím palce a přeji chodeckým skupinám hodně spokojených účastníků a hodně nachozených kilometrů. :-)

    0/0
    doporučit
    29.1.2017 21:21

    P48e74t22r 50P90e55t65ř97í95k 3841720751468

    slečně Veronice přeju, aby dosáhla co se týče váhy a kondice svých nejtajnějších cílů a aby to nikdy nevzdala a jako malou radu můžu dát tohle - je dobré pořídit si parťáka! a parťák, kterej vždycky a kdykoliv bude ochoten vyběhnou či vyjít je nejlepší šikovnej pejsek, prostě si tu denní porci pohybu s ním budete muset dát i když zrovna nebude nálada;-)

    0/0
    doporučit
    27.1.2017 0:02

    P88a27v50l23a 12H65r73a63d11i84l32o24v43a 3207481141174

    Tak to je rada nad zlato.

    +1/0
    doporučit
    27.1.2017 11:16

    P47e67t34r 75P88e76t93ř50í83k 3781640631208

    tak je to jen rada a ještě k tomu malá, sám psa mám a je to nejlepší parťák na procházky a zaběhání - může vždy a jde vždy s nadšením;-)

    0/0
    doporučit
    27.1.2017 11:56

    P95a88v96l52a 36H58r47a63d34i97l14o41v47a 3887891361564

    Pro kazdeho to opravdu neni. Treba pro me. Doma snesu maximalne akvarijni rybicky.

    0/0
    doporučit
    27.1.2017 16:33

    L44u27k93á87š 46M15e50d70v98ě49d 5562718279863

    Vzpomínám si, že jsem Vám před lety psal, že najmutím trenéra nezhubnete a běhání. že také příliš nepomůže. Radil jsem dávat si poloviční porce...ale to jste tehdy slyšet nechtěla a velmi podrážděně jste na mou radu reagovala. No a teď to vypadá, že jste konečně omezila jídlo a výsledky se dostavujíR^

    0/−1
    doporučit
    26.1.2017 17:29

    T18e10r90e88z42a 26H90o83l88á 4664523223687

    Poloviční porce? Když jsem začala hubnout, zvýšila jsem příjem - RADIKÁLNĚ. Asi tak o polovinu, možná i víc. Pravda, začala jsem se víc hýbat - chůze či rotoped cca 4 hodiny týdně. Výsledek? 25 kilo dole, což si bez potíží a s častým hřešením držím. Pokud malinko přiberu, stačí držet dva týdny vzorný jídelníček, max. 2 hodiny pohybu týdně a jsem zase zpátky. Kdybych začala jíst poloviční porce, po týdnu jsem hladová, nervózní a se vztekem a frustrací to vzdám. Už jen ta myšlenka mi přijde nesmyslná. Snížit si příjem na polovinu, brr...

    0/0
    doporučit
    31.1.2017 7:10

    J30a44n51a 86N13ě24m37e43č46k68o32v58á 3823564811366

    Dovolím si ocitovat jednoho legendárního komika. Pokud potřebujete motivaci, stačí 30 - 40x praštit do hlavy golfovou holí, to vás kruci motivuje!

    Na spoustu věcí je to bohužel pravda, hubnutí nevyjímaje. Ergo ne, moc si nemyslím, že vzorové příběhy toho tolik změní... Pokud se někomu nechce měnit životní styl, tak ho prostě nezmění, i kdyby měl pozitivních případů kolem sebe metrák (někdy doslovně), a rad dvojnásobek.

    Taky si nejsem úplně jistá, kde končí altruismus (snaha pomáhat druhým) a kde začíná vlastní touha pouze získat uznání (byť v takových případech plným právem). To já jen že motivace obecně jsou z psychologického hlediska strašné svinstvo. ;-)

    0/0
    doporučit
    26.1.2017 13:11
    Foto

    M18a90j91d16a 20O94n41d55r10á56š20o64v59á 8385375441

    Dobrý den, děkujeme za komentář. Vím, kam tím míříte, nicméně za tři a půl roku působení RUNGO.cz jsme zjistili, že příklady táhnou a to skutečně. Samozřejmě to není pro každého, ale najde se pár takových, kteří si řeknou "když ona, tak i já". Nebo jednoduše čekali na nějaký impuls a tohle může být právě on. Nabízíme víc, skupinu, kde se lidi seznámí a budou si přáteli a radovat se z úspěchů společně, v tom je také síla. Veroniku známe osobně již dlouho, opravdu je to člověk, který myslí na ostatní a chce jim být pomocnou rukou. Je vtipná, chytrá, má s bojem s nadváhou zkušenosti, myslím, že je to ta pravá, kdo může někoho nadchnout a být mu příkladem a my jsme rádi, že tomu tak je. A pokud ji už někdo poplácá po zádech, že ušla kus cesty, myslím, že bude v pořádku, když ji to zahřeje :)

    +4/0
    doporučit
    26.1.2017 13:52

    H34a45n29a 35K56o62s52t57k88o53v70a 8405680398594

    Majdo, ja s tebou uplne souhlasim. Mama me takhle navstivila pred 2 lety a byla u cile Parkrun 5km (kde jsem si tehda zabehla osobak). Ty usmevy vsude kolem, lidi vsech velikosti a veku pro ni znamenaly tolik, ze se rozhodla zacit behat. Jo zpocatku to bylo trochu trapeni, nekdy se ji hodne nechtelo, tak jsem ji posilala obrazky ze svych zavodu (triatlon) .

    A svete div se, uz si zabehla Cesky zavod zen, par 5km a behani se venuje nadale, diky ni zacal behat i tata! Letos oslavi 60 let.

    Nekdy staci malo, aby to cloveku dodalo tu posledni kapicku a rozhodl se byt jen pro malou zmenu. Ze treba muzeme byt neci inspiraci, ktera jim vlastne zmeni zivot :-)

    +2/0
    doporučit
    26.1.2017 14:47
    Foto

    M69a18j56d79a 74O60n16d58r35á13š94o86v55á 8135715821

    Ta zpětná vazba, že jste někomu pomohli, to je nádherný pocit, znám to a moc ti to přeju. U tebe to musí být dvojnásobný, když jsi takhle "obšťastnila" svou mámu a potažmo tátu :) R^

    0/0
    doporučit
    26.1.2017 16:42

    P18e41t86r 34K47a36ň55o79v55s47k43ý 1264662337109

    Motivace příkladem je fajn, ale může být i problémem, pokud se vzoru přestane dařit, a to jak pro samotný vzor (může mít výčitky i vůči ostatním), tak pro ty, co ho následují (může to vést k jejich demotivaci, že když to jejich vzor nakonec nezvládl, tak to nezvládnou ani oni apod.), proto s tímto raději opatrněji. U každého je to jiné, ale já toto zažil na obou stranách, i když ne u hmotnosti, a bylo to pro mě hodně náročné.

    0/0
    doporučit
    29.1.2017 21:29





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.