• Diskuse k článku

    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Pro uveřejnění příspěvku musíte zadat skutečné jméno a příjmení a funkční mail. Příspěvek uveřejníme po schválení administrátorem. Odesláním příspěvku nevzniká nárok na jeho publikování.


    Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
    Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

    Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

    Zobrazit příspěvky: Doporučované
    Čekáme na více doporučených příspěvků
    Všechny podle vláken Všechny podle času

    P50e13t95r 40K31a67ň75o80v18s19k34ý 1444612387809

    Jaký důvod spatřujete v tom, že při běhu nedošlo k hubnutí? Jednalo se o to, že se snížila celková kilometráž (uběhnuto bylo méně, než ujito), či že běh byl na příliš vysoké tepovce, což pak ovlivnilo stravování (více chutí na sladké apod.), či ještě něco jiného? Každopádně držím palce a přeji chodeckým skupinám hodně spokojených účastníků a hodně nachozených kilometrů. :-)

    0/0
    doporučit
    29.1.2017 21:21

    P47e65t71r 53P58e20t31ř11í36k 3341570491798

    slečně Veronice přeju, aby dosáhla co se týče váhy a kondice svých nejtajnějších cílů a aby to nikdy nevzdala a jako malou radu můžu dát tohle - je dobré pořídit si parťáka! a parťák, kterej vždycky a kdykoliv bude ochoten vyběhnou či vyjít je nejlepší šikovnej pejsek, prostě si tu denní porci pohybu s ním budete muset dát i když zrovna nebude nálada;-)

    0/0
    doporučit
    27.1.2017 0:02

    P12a34v52l50a 47H45r81a54d15i17l24o27v65a 3517821891124

    Tak to je rada nad zlato.

    +1/0
    doporučit
    27.1.2017 11:16

    P33e72t54r 88P75e57t48ř73í43k 3351400811938

    tak je to jen rada a ještě k tomu malá, sám psa mám a je to nejlepší parťák na procházky a zaběhání - může vždy a jde vždy s nadšením;-)

    0/0
    doporučit
    27.1.2017 11:56

    P14a96v20l35a 10H15r84a81d93i23l92o98v91a 3607641381414

    Pro kazdeho to opravdu neni. Treba pro me. Doma snesu maximalne akvarijni rybicky.

    0/0
    doporučit
    27.1.2017 16:33

    L54u79k28á46š 32M33e75d35v23ě58d 5932118739113

    Vzpomínám si, že jsem Vám před lety psal, že najmutím trenéra nezhubnete a běhání. že také příliš nepomůže. Radil jsem dávat si poloviční porce...ale to jste tehdy slyšet nechtěla a velmi podrážděně jste na mou radu reagovala. No a teď to vypadá, že jste konečně omezila jídlo a výsledky se dostavujíR^

    0/−1
    doporučit
    26.1.2017 17:29

    T55e23r32e22z19a 30H54o25l82á 4834273513777

    Poloviční porce? Když jsem začala hubnout, zvýšila jsem příjem - RADIKÁLNĚ. Asi tak o polovinu, možná i víc. Pravda, začala jsem se víc hýbat - chůze či rotoped cca 4 hodiny týdně. Výsledek? 25 kilo dole, což si bez potíží a s častým hřešením držím. Pokud malinko přiberu, stačí držet dva týdny vzorný jídelníček, max. 2 hodiny pohybu týdně a jsem zase zpátky. Kdybych začala jíst poloviční porce, po týdnu jsem hladová, nervózní a se vztekem a frustrací to vzdám. Už jen ta myšlenka mi přijde nesmyslná. Snížit si příjem na polovinu, brr...

    0/0
    doporučit
    31.1.2017 7:10

    J40a95n75a 65N87ě18m15e92č85k12o75v67á 3743854591746

    Dovolím si ocitovat jednoho legendárního komika. Pokud potřebujete motivaci, stačí 30 - 40x praštit do hlavy golfovou holí, to vás kruci motivuje!

    Na spoustu věcí je to bohužel pravda, hubnutí nevyjímaje. Ergo ne, moc si nemyslím, že vzorové příběhy toho tolik změní... Pokud se někomu nechce měnit životní styl, tak ho prostě nezmění, i kdyby měl pozitivních případů kolem sebe metrák (někdy doslovně), a rad dvojnásobek.

    Taky si nejsem úplně jistá, kde končí altruismus (snaha pomáhat druhým) a kde začíná vlastní touha pouze získat uznání (byť v takových případech plným právem). To já jen že motivace obecně jsou z psychologického hlediska strašné svinstvo. ;-)

    0/0
    doporučit
    26.1.2017 13:11
    Foto

    M90a35j86d92a 49O90n52d77r38á52š28o21v98á 8635445611

    Dobrý den, děkujeme za komentář. Vím, kam tím míříte, nicméně za tři a půl roku působení RUNGO.cz jsme zjistili, že příklady táhnou a to skutečně. Samozřejmě to není pro každého, ale najde se pár takových, kteří si řeknou "když ona, tak i já". Nebo jednoduše čekali na nějaký impuls a tohle může být právě on. Nabízíme víc, skupinu, kde se lidi seznámí a budou si přáteli a radovat se z úspěchů společně, v tom je také síla. Veroniku známe osobně již dlouho, opravdu je to člověk, který myslí na ostatní a chce jim být pomocnou rukou. Je vtipná, chytrá, má s bojem s nadváhou zkušenosti, myslím, že je to ta pravá, kdo může někoho nadchnout a být mu příkladem a my jsme rádi, že tomu tak je. A pokud ji už někdo poplácá po zádech, že ušla kus cesty, myslím, že bude v pořádku, když ji to zahřeje :)

    +4/0
    doporučit
    26.1.2017 13:52

    H15a81n96a 93K26o81s38t22k64o95v62a 8375300468514

    Majdo, ja s tebou uplne souhlasim. Mama me takhle navstivila pred 2 lety a byla u cile Parkrun 5km (kde jsem si tehda zabehla osobak). Ty usmevy vsude kolem, lidi vsech velikosti a veku pro ni znamenaly tolik, ze se rozhodla zacit behat. Jo zpocatku to bylo trochu trapeni, nekdy se ji hodne nechtelo, tak jsem ji posilala obrazky ze svych zavodu (triatlon) .

    A svete div se, uz si zabehla Cesky zavod zen, par 5km a behani se venuje nadale, diky ni zacal behat i tata! Letos oslavi 60 let.

    Nekdy staci malo, aby to cloveku dodalo tu posledni kapicku a rozhodl se byt jen pro malou zmenu. Ze treba muzeme byt neci inspiraci, ktera jim vlastne zmeni zivot :-)

    +2/0
    doporučit
    26.1.2017 14:47
    Foto

    M54a68j65d18a 92O90n63d84r90á15š33o86v59á 8655855811

    Ta zpětná vazba, že jste někomu pomohli, to je nádherný pocit, znám to a moc ti to přeju. U tebe to musí být dvojnásobný, když jsi takhle "obšťastnila" svou mámu a potažmo tátu :) R^

    0/0
    doporučit
    26.1.2017 16:42

    P86e47t40r 16K69a13ň61o79v74s53k58ý 1794832947899

    Motivace příkladem je fajn, ale může být i problémem, pokud se vzoru přestane dařit, a to jak pro samotný vzor (může mít výčitky i vůči ostatním), tak pro ty, co ho následují (může to vést k jejich demotivaci, že když to jejich vzor nakonec nezvládl, tak to nezvládnou ani oni apod.), proto s tímto raději opatrněji. U každého je to jiné, ale já toto zažil na obou stranách, i když ne u hmotnosti, a bylo to pro mě hodně náročné.

    0/0
    doporučit
    29.1.2017 21:29





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.