• Diskuse k článku

    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Vložit příspěvek bez přihlášení
    Pro uveřejnění příspěvku musíte zadat skutečné jméno a příjmení a funkční mail. Příspěvek uveřejníme po schválení administrátorem. Odesláním příspěvku nevzniká nárok na jeho publikování.


    Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
    Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

    Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

    Zobrazit příspěvky: Doporučované
    Čekáme na více doporučených příspěvků
    Všechny podle vláken Všechny podle času

    P30a74v19e23l 47H78l59a95v20i92z16ň72a 1964495855524

    Proboha hlavně si takovou hloupost ani nezkoušejte. Moje osobní zkušenost. S radostí že jsem se konečně rozběhal (3 měsíce výklusů) kdy jsem vyměnil své vcelku pohodlné Asics Inovate5 za "špičkové" Asics GT2000. Dle prodejce v asicsu- jsou pronační, ale pokud máte neutrální došlap tak budou v pohodě. Prvních několik výběhů jsem měl otlačeniny a stále jsem cítil při došlapu tlak na klembu. Potom jsem si dal o tři kilometry víc než obvykle a dodnes (2,5 roku) se nemůžu zbavit problému s fascii. Za takovou radu bych toho prodejce nejradši nakopal. Tímto tady nabízíl Asics GT 2000 ve velikosti 41,5 za 250Kč . PS: stejně jsem to nevydržel neběhat a popobíhám v brooks :)

    0/0
    doporučit
    5.12.2016 14:36

    T49o10m66á50š 47M91r85á95z 4190790231656

    No nevím. Pokud neutrální poběží v pronační botě přijde o svoji pronaci, má rychlejší odval chodidla, přetížení zevního chodidla. Nedostatečné tlumení a supinacni přetížení achilovky! Pronátor v neutrální botě bude mít bolesti měkkých tkání, achilovky, palce, plant fascie, bolesti svalů mediálního třmenu. Takže odpověď je né neměl, ale nesmí pokud to s během myslí vážně. Sporné je i použití pronační boty u nadměrné pronace.

    0/0
    doporučit
    13.11.2016 13:34

    P30e87t79r 37K86a80ň67o85v48s15k66ý 1394182647199

    Pronátor v neutrální botě bude mít bolesti měkkých tkání, achilovky, palce, plant fascie, bolesti svalů mediálního třmenu

    Cože? Někdy před 9 lety mi asi po 1 000 naběhaných kilometrů identifikovali silnou pronaci a nabídli pronační boty, avšak po konzultaci s velmi zkušeným běžcem, též prodejcem bot, jsem zůstal u neutrálních, postupně stále lehčích. Nic z toho, co uvádíte, se nestalo, naopak mám za sebou 45 000 kilometrů bez zranění a z vlastní zkušenosti neznám nic z uvedeného.

    Ono třeba vycházet i z toho, že se člověk postupně "vyběhá" a technika se může měnit, samozřejmě i s ohledem na používané boty, ale i mnoho dalšího. To vidím i z toho, že teď mám problém s novými typy, když stávající se už nedá sehnat, a přitom jsem (v různých kouscích) v nich naběhal cca. 30 000 km a nové kousky testuji teprve asi 1 000 km. Ale věřím, že si časem něco vyberu, co mi bude vyhovovat, a tělo si pak mírně přizpůsobí techniku, aby to bylo dlouhodobě dobré.

    0/0
    doporučit
    14.11.2016 9:24

    T89o37m11á84š 12M61r86á81z 4280830581316

    Jojo, a na to nemám co říct, argument typu děda kouřil 60denně a byl tu do 96let, tak já taky... Nevím, jak mým klientům říct (léčit), kteří nemohou pro bolest běhat, běhejte DÁL pan Kaňkovský se vyběhal!

    0/0
    doporučit
    18.11.2016 21:59

    P37e87t22r 14K67a64ň93o75v32s22k78ý 1854252807109

    Nedalo by se nekomolit mé jméno? :-) Nikdy jsem netvrdil, že se má běhat přes bolest, jenom mi přijde poněkud podivné někoho zaškatulkovat na základě testu v počátcích jeho běhání a hned mu dávat nějaké opory, místo aby se nechal prostor pro zlepšení jeho techniky, třeba právě tím, že při nesprávné technice by cítil nepohodlí. Jinak viz článek.

    0/0
    doporučit
    18.11.2016 22:11

    T13o43m43á36š 42M82r82á95z 4670170931216

    Omluvám se za jméno asi predikce, ale to lidé chodí již s bolestí a není prostor pro ani čas pro další zkoušení. Dám Vám příklad : 2 měsíce před maratonem v Praze, přišel klient pro bolesti pravé achilovky, které vznikly po prvním běhu přes 30km. Boty měl z Triexpertu, kde mu doporučili pronační botu. Vyšetření odhalilo, asymetrické plochonoží s výraznou pronační fází vlevo. Na otázku jestli se mu v těch botech neběhá blbě byla odpověď ano, ale že dostal informaci, že si teď bude měsíc zvykat a prebudovávat... Je to přesně situace, kdy normální postavení chodidla nezvládá pronační botu, z důvodů rychlejšího odvalu chodidla.

    Navíc nejsem přesvědčený, že je Vaše strategie prebudovani a změny pohybového stereotypu kvůli botě ta správná cesta, ale nic není pouze Č/B. Většina běžců, kteří se ke mě dostanou jsou gaučáci, kteří nevnimaji svoje tělo a nemají při běhu prožitek. Vy to zřejmě umíte a proto minimalizujete poškození.

    0/0
    doporučit
    19.11.2016 8:00

    P14a42v15e61l 52S37o59b39o96t35k11a 5980744

    Takže běhat bosý je velice nezdravé?

    0/0
    doporučit
    13.11.2016 1:07

    R24a87d86e76k 58H24o68d30a60ň 9826477841573

    Když běžíte bosý, máte úplně jinou techniku běhu. Přijdete o drop který umožňuje běh přes patu, přijdete o tlumení paty bez kterého je běh přes patu prakticky nemožný, a i namáhání svalů je tím pádem výrazně jiné.

    0/0
    doporučit
    13.11.2016 20:03



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.