• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Fotbal jsem vyměnil za běh, nazpátek bych neměnil, říká amatérský běžec

    Běhat začal před čtyřmi lety. Za tu dobu si vyběhal kvalifikační limit na mistrovství České republiky v maratonu, na kterém pak obsadil 48. místo. Lukáš Nevařil je jedním z mnoha amatérských vytrvalostních běžců, kteří běhu propadli. Dnes je součástí jeho každodenního života.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P37e50t53r 34K37a76ň30o31v40s64k93ý 1304182987239

    Ono je otázkou, jestli zrovna maratony jsou pro rekreační běžce tou nejlepší vzdáleností, nicméně už i z infoboxu lze usoudit, že maraton za 3:04 je považován za lepší výkon než 3 km za 10:06, když podle maďarských tabulek je hodnotnější ta trojka, i když ne o moc, viz můj kalkulátor: www.kanovsky.cz

    A možná i odtud plyne ten první příspěvek Franty, protože na jedné straně jsou maratony populární, ale na druhé straně na ně většina účastníků adekvátně netrénuje a lepších výkonů dosazuje, či by dosahovala, u kratších tratí, ale nesportovní okolí vesměs ocení spíše maratonský výsledek, než trojku pod 10 minut.

    +1/0
    12.10.2016 18:04

    F89r34a22n62t68i64š97e42k 55S62u66k32e57n98í66k 3355308326967

    Nějak tomu nerozumím. Já začínal jako běžec pro zdraví v r.1980 (bylo mi 31 let) bez jakýchkoliv sportovních aktivit pře tím (175 cm a 90 kg). Též jsem podléhal běžecké euforii a snažil se běhat více a více, v té době byl běžecký boom. V červnu následujícího roku jsem běžel první maratón v Otrokovicích (3:01:18). Za rok tamtéž 2:52:28, za deset let 2:38:48, mezitím a pak hodně kratších závodů na 25 km (1:32), 15 km (51:30), hodinovka od 16,160 do 17,160 km atd. Proč to píši? Výkony dnešních mladých jsou tak nějak o hodně slabší, než byly ty naše. Čím to může být? Byly ty naše tratě snad kratší? S mými nejlepšími časy bych dnes byl pravidelně "na bedně". V mé době někdy ani v první desítce. A to nemluvím o tom, v čem jsme běhali, v jakých různých variacích bot, na pořádné maratónky jsme se jen dívali (byly pro nás příliš drahé a hlavně nedostupné) jen v katalogu zahraničních firem, pokud jsme měli tu možnost. Je mi 67 let a stále běhám, i když o hodně pomaleji.

    +1/0
    10.10.2016 10:46

    P54e23t47r 76K69a17ň45o86v71s73k97ý 1464142337379

    Franto, Ty jsi nesportoval ani v mládí, začal jsi v 31 letech a za rok ses dostal na tak dobrou výkonnost? Nemáš někde tréninkový deník, či aspoň souhrnné parametry z tréninku?

    Každopádně, v dnešní době je mnohem více závodů a mnohem více běžců, bylo by třeba tedy porovnat pořadí v celkových tabulkách, abychom poznali více. Pod 3h má letos 156 mužů, pod Tvůj osobák 16 mužů.

    Otázkou ovšem též je, jak je to s motivací mladých přecházet k maratonům, když je tolik komerčních desítek a obdobných délek, a zda je tedy vůbec porovnatelná skupina tehdejší s dnešní - dle mého názoru není. Ostatně, velké maratony jsou vesměs vyprodané dávno dopředu, přičemž startovné stále roste, a už z časových limitů kolem 7 hodin je vidět, na jakou skupinu jsou především orientované.

    Každopádně gratuluji ke skvělým výkonům a přeji hodně zdraví i úspěchů při dalším běhání.

    0/0
    10.10.2016 16:12

    F65r27a11n12t92i36š74e82k 31S76u38k19e93n10í17k 3675488176707

    Děkuji Petře, poslední maraton jsem běžel 2005 za 3:38 (byl to Ostravský maraton se zmatečným značením trati) a od té doby zatím už na maraton nemám. Říkám zatím , protože strašně rád bych nějaký ještě běžel, ale musím vědět, že to bez problémů dám pod 4 hod. Jsem tréninkový typ, rád běhám štreky do 20 km, zatím se mi zdá, že je to tak akorát.

    K tomu mému tréninku v dobám mého vrcholu 2.polovina 80. a začátek 90. let minulého století. Běhával jsem ráno do práce (hlavně v zimě -10 km) a odpoledne okolo 15. hodiny oklikou domů okolo 15-20 km. Všechno v té době pro mne volně (4:30 - 5,00/km) Jeden den v týdnu jsem měl pausu a jednou cca za 10 dní jsem běhal buď 6 x 1 km po 3:30, nebo při přípravě na maraton 3x5 km po 18 min. Tyto tréninky jsem moc neměl rád, ale by nutné alespoň jednou změnit radikálně tempo. Abych nezapomněl - občas (1 za 3 týdny) jsem běžel 3 hodiny v kuse (cca 38-40km), to abych věděl jak na to jsem. Tehdy jsem vážil 65 - 68 kg a cítil jsem se lehce. Stravu jsem nikdy neomezoval, vždy jsem jedl všechno a spíše více. Co jsem nemusel byl alkohol s výjimkou 1-2 piv někdy po běhu. Pravidelně jsem se zúčastňoval kratších závodů od 10 do 25 km.

    Když přišly nějaké problémy s pohybovým aparátem, které souvisely pouze s během, sedl jsem na kolo a jezdil štreky od 50 - 100 km, jednou za rok jsem dal i 200 km za den (Ostrava-Praděd-Ostrava), nebo vyjel na Lysou horu v Beskydech (to častěji). Až do května roku 1995 jsem si vedl tréninkový deník, pak jsem radikálně omezil závody a běhal jen tak pro sebe (což byla možná chyba). Teď se zúčastňuji 1 - 2 závodů za rok (do půlmaratonu).

    +1/0
    11.10.2016 10:49

    P31e52t81r 87K34a89ň94o65v60s37k31ý 1354112147559

    Díky, zajímají mě spíš ty počátky, tedy co jsi dělal v dětství, případně za kolik jsi běhal 1500m či Coopera na ZŠ či SŠ a podobně, případně jaké byly první měsíce Tvého běhání, díky.

    0/0
    11.10.2016 13:53

    F96r72a98n55t48i74š77e83k 37S81u69k10e76n47í63k 3135768926317

    V dětství jsem byl sportovní antitalent a známka z TV mi kazila vysvědčení. Ale pořad jsme lítali někde venku, rád jsem plaval a skákal do vody, fotbal nikdo se mnou nechtěl hrát (obyčejně jsem skončil v brance). V 50. letech nikdo nevěděl co je to Cooperův test, 1 km jsem uběhl, ale už nevím za kolik, na 50 m jsem byl na chvostu třídy. Když jsem šel do tanečních (1964), už jsem byl docela tlouštík, ale pak se mi tancování docela šlo a tak jsem až do vojny chodil do tanečního klubu a na soutěže. Pohyb mi prospěl a už jsem neměl nadváhu. Na vojně (1968-1970) jsem neuběhl test na 3 km. Ke konci vojny jsem se oženil a brzy jsme měli syna a poté dceru a tak jsem měl jiné starosti a tak jsem zase nezřízeně ztloustnul. SŠ jsem studoval při zaměstnání a kdyby mi někdo řekl, že v 31 letech poběžím maraton, tak bych ho považoval za blázna. Mojí prvotní motivací k běhu bylo zhubnout a tehdejší boom joggingu koncem 70. let mne inspiroval. Tak jsem to zkusil a asi během 1 měsíce jsem uklusal 10 km a za 3 měsíce zhubl 15 kilo. Také jsem před tím ze dne na den přestal kouřit a už nikdy jsem to ani nezkoušel.To mne velice motivovalo, už jsem si vypěstoval na běhu jakousi závislost (endorfiny). Běhal jsem více a více, poznal několik kamarádů podobně "postižených". V dubnu roku 1981 byla mým prvním závodem dvacítka pod Lysou Horou. Dal jsem to za 1:27 a byl překvapen, že jsem nebyl mezi posledními. Co bylo dál jsem popsal už ve svém příspěvku výše.

    +2/0
    11.10.2016 14:48

    T44o12m74á31š 44K50u65b14a48l81á26k 3306419466949

    Super. I kdyz tem casum samozrejme neverim, a urcite nejsem sam. Ale to neni dulezite.

    0/−1
    10.10.2016 22:52

    P67e92t70r 33K42a48ň82o81v21s86k35ý 1914882677159

    0/0
    10.10.2016 23:45

    P86e33t35r 81K20a55ň17o93v16s66k57ý 1564522907869

    Dokonce tu Franta má i článek: rungo.idnes.cz

    Jenže, proč se vlastně ta úvaha objevila pod článkem s Lukášem? Lukášovi je teprve 23 let, ještě studuje a jeho aktuální prioritou asi není výborný čas na maratonu za každou cenu, i když i u něj vidím zranění po maratonu. Bude záležet především na jeho motivaci a pak i přístupu, kam se dostane, běžecky má vše před sebou.

    0/0
    11.10.2016 0:20

    L25u41k83á76š 40N69e37v19a49ř33i25l 7482398559829

    Ahoj Petře, máš pravdu v tom, že mojí prioritou opravdu není maraton, obecně bych se spíš chtěl zatím soustředit na zlepšení rychlosti. Je to patrné i z porovnání osobních rekordů z půlmaratonu a maratonu, kde se projevuje absence dlouhých běhů a čas z maratonu výrazně zaostává za tím, čeho bych měl být schopný dosáhnout. Co se týče zranění po maratonu, tak za to může moje hloupost, protože jsem během relativně krátké doby běžel dva maratony, přestože moje předchozí příprava neodpovídala té maratonské, a došlo k přetížení úponu v koleni. Naštěstí stačila pauza asi 1,5 měsíce a mohl jsem se vrátit k běhání.

    0/0
    11.10.2016 22:53

    F59r27a25n55t44i20š84e38k 11S46u11k44e24n79í51k 3615678506367

    Tak se podívej www.behej.com (František Sukeník)

    0/0
    11.10.2016 10:58

    T19o94m32á61š 57K65u62b18a85l52á64k 3726579756909

    Tak se koukam, a verim. Porad ale nechapu, proc takhle hanit vykony "mladych". Pro amatery jsou casy kolem 1:30 velmi dobre, ne kazdy zvladne po roce pulku za 1:20.

    0/0
    11.10.2016 22:09

    P20e23t46r 66K61a84ň77o39v48s62k59ý 1274742517979

    Ono je to hodně i o motivaci věnovat tréninku tolik času a úsilí, protože lze třeba na www.behej.com porovnat, kolik naběhá běžný hobík teď s tím, kolik běhal Franta. Další věcí bude ochota běhat poblíž maxima, i s rizikem zranění, opět je to i o motivaci. Nepřijde mi mezi 1:20 a 1:30 na půlmaratonu, natož mezi 2:39 a 2:59 na maratonu tak velký rozdíl z hlediska umístění, ale i výkonu v českém, natož mezinárodním, měřítku, aby se většině lidí vyplatilo podstoupit vše, co by k tomu bylo potřebné, zejména pokud nemají nějak velký talent. I kdyby Lukáš dal 2:40, tak by na MR byl na 11.místě: online.atletika.cz;discType=260#discId1030539 Pak se mu samozřejmě více vyplatí běhat kratší tratě a třeba na lize vidím slušné počty bodů: online.atletika.cz

    0/0
    12.10.2016 8:24

    F95r15a53n17t92i34š93e63k 17S68u91k54e22n80í34k 3555898306767

    Já ty výkony nehaním. Já byl, jsem a doufám nějaký čas ještě budu běžcem - hobíkem. Jen mne to zarazilo, protože my se svými časy v naší době jsme byli 2.kategorie běžců na veřejných závodech. Ti, co je vyhrávali patřili tehdy většinou k těm více talentovaným hobíkům, nebo bývalým atletům. Ty veřejné maratony se vyhrávaly s časy od 2:20 pro 2:30. Čas okolo 2:40 - 2:50 stačil s bídou na první desítku (nad 3 hodiny se ani nezmiňuji). Maratony v té době měly běžně limit 4 hodiny, kdo nedoběhl v limitu byl diskvalifikován. Myslím si, že běh šel s masovostí nahoru na úkor dosažených výkonů. Protože kladné účinky vytrvalostního běhu převažují, tak je to dobře.

    0/0
    12.10.2016 11:30

    V22a89c76l88a20v 87P56e44r14o85u16t66k65a 6128427444701

    Občas si zaběhám,ale s míčem je to vždy zábavnější.

    0/0
    9.10.2016 15:16

    D48a63n21i82e50l 31J90a54k80u60b31í48k 3284842479365

    Až se bude hrát fotbal v lese, budu s Váma souhlasit.

    0/0
    9.10.2016 16:48





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.