• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Fotbal jsem vyměnil za běh, nazpátek bych neměnil, říká amatérský běžec

    Běhat začal před čtyřmi lety. Za tu dobu si vyběhal kvalifikační limit na mistrovství České republiky v maratonu, na kterém pak obsadil 48. místo. Lukáš Nevařil je jedním z mnoha amatérských vytrvalostních běžců, kteří běhu propadli. Dnes je součástí jeho každodenního života.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P54e26t47r 62K45a33ň34o51v27s53k33ý 1604822107609

    Ono je otázkou, jestli zrovna maratony jsou pro rekreační běžce tou nejlepší vzdáleností, nicméně už i z infoboxu lze usoudit, že maraton za 3:04 je považován za lepší výkon než 3 km za 10:06, když podle maďarských tabulek je hodnotnější ta trojka, i když ne o moc, viz můj kalkulátor: www.kanovsky.cz

    A možná i odtud plyne ten první příspěvek Franty, protože na jedné straně jsou maratony populární, ale na druhé straně na ně většina účastníků adekvátně netrénuje a lepších výkonů dosazuje, či by dosahovala, u kratších tratí, ale nesportovní okolí vesměs ocení spíše maratonský výsledek, než trojku pod 10 minut.

    +1/0
    12.10.2016 18:04

    F95r88a87n57t80i66š94e42k 93S43u96k50e79n13í10k 3835668306257

    Nějak tomu nerozumím. Já začínal jako běžec pro zdraví v r.1980 (bylo mi 31 let) bez jakýchkoliv sportovních aktivit pře tím (175 cm a 90 kg). Též jsem podléhal běžecké euforii a snažil se běhat více a více, v té době byl běžecký boom. V červnu následujícího roku jsem běžel první maratón v Otrokovicích (3:01:18). Za rok tamtéž 2:52:28, za deset let 2:38:48, mezitím a pak hodně kratších závodů na 25 km (1:32), 15 km (51:30), hodinovka od 16,160 do 17,160 km atd. Proč to píši? Výkony dnešních mladých jsou tak nějak o hodně slabší, než byly ty naše. Čím to může být? Byly ty naše tratě snad kratší? S mými nejlepšími časy bych dnes byl pravidelně "na bedně". V mé době někdy ani v první desítce. A to nemluvím o tom, v čem jsme běhali, v jakých různých variacích bot, na pořádné maratónky jsme se jen dívali (byly pro nás příliš drahé a hlavně nedostupné) jen v katalogu zahraničních firem, pokud jsme měli tu možnost. Je mi 67 let a stále běhám, i když o hodně pomaleji.

    +1/0
    10.10.2016 10:46

    P49e58t16r 44K24a45ň42o65v48s96k11ý 1894162757359

    Franto, Ty jsi nesportoval ani v mládí, začal jsi v 31 letech a za rok ses dostal na tak dobrou výkonnost? Nemáš někde tréninkový deník, či aspoň souhrnné parametry z tréninku?

    Každopádně, v dnešní době je mnohem více závodů a mnohem více běžců, bylo by třeba tedy porovnat pořadí v celkových tabulkách, abychom poznali více. Pod 3h má letos 156 mužů, pod Tvůj osobák 16 mužů.

    Otázkou ovšem též je, jak je to s motivací mladých přecházet k maratonům, když je tolik komerčních desítek a obdobných délek, a zda je tedy vůbec porovnatelná skupina tehdejší s dnešní - dle mého názoru není. Ostatně, velké maratony jsou vesměs vyprodané dávno dopředu, přičemž startovné stále roste, a už z časových limitů kolem 7 hodin je vidět, na jakou skupinu jsou především orientované.

    Každopádně gratuluji ke skvělým výkonům a přeji hodně zdraví i úspěchů při dalším běhání.

    0/0
    10.10.2016 16:12

    F44r36a33n38t38i67š20e28k 96S81u41k32e50n84í95k 3385838116767

    Děkuji Petře, poslední maraton jsem běžel 2005 za 3:38 (byl to Ostravský maraton se zmatečným značením trati) a od té doby zatím už na maraton nemám. Říkám zatím , protože strašně rád bych nějaký ještě běžel, ale musím vědět, že to bez problémů dám pod 4 hod. Jsem tréninkový typ, rád běhám štreky do 20 km, zatím se mi zdá, že je to tak akorát.

    K tomu mému tréninku v dobám mého vrcholu 2.polovina 80. a začátek 90. let minulého století. Běhával jsem ráno do práce (hlavně v zimě -10 km) a odpoledne okolo 15. hodiny oklikou domů okolo 15-20 km. Všechno v té době pro mne volně (4:30 - 5,00/km) Jeden den v týdnu jsem měl pausu a jednou cca za 10 dní jsem běhal buď 6 x 1 km po 3:30, nebo při přípravě na maraton 3x5 km po 18 min. Tyto tréninky jsem moc neměl rád, ale by nutné alespoň jednou změnit radikálně tempo. Abych nezapomněl - občas (1 za 3 týdny) jsem běžel 3 hodiny v kuse (cca 38-40km), to abych věděl jak na to jsem. Tehdy jsem vážil 65 - 68 kg a cítil jsem se lehce. Stravu jsem nikdy neomezoval, vždy jsem jedl všechno a spíše více. Co jsem nemusel byl alkohol s výjimkou 1-2 piv někdy po běhu. Pravidelně jsem se zúčastňoval kratších závodů od 10 do 25 km.

    Když přišly nějaké problémy s pohybovým aparátem, které souvisely pouze s během, sedl jsem na kolo a jezdil štreky od 50 - 100 km, jednou za rok jsem dal i 200 km za den (Ostrava-Praděd-Ostrava), nebo vyjel na Lysou horu v Beskydech (to častěji). Až do května roku 1995 jsem si vedl tréninkový deník, pak jsem radikálně omezil závody a běhal jen tak pro sebe (což byla možná chyba). Teď se zúčastňuji 1 - 2 závodů za rok (do půlmaratonu).

    +1/0
    11.10.2016 10:49

    P64e46t59r 55K31a19ň82o64v14s36k27ý 1184612237569

    Díky, zajímají mě spíš ty počátky, tedy co jsi dělal v dětství, případně za kolik jsi běhal 1500m či Coopera na ZŠ či SŠ a podobně, případně jaké byly první měsíce Tvého běhání, díky.

    0/0
    11.10.2016 13:53

    F73r71a25n55t12i27š66e27k 83S93u38k48e14n81í46k 3305468526557

    V dětství jsem byl sportovní antitalent a známka z TV mi kazila vysvědčení. Ale pořad jsme lítali někde venku, rád jsem plaval a skákal do vody, fotbal nikdo se mnou nechtěl hrát (obyčejně jsem skončil v brance). V 50. letech nikdo nevěděl co je to Cooperův test, 1 km jsem uběhl, ale už nevím za kolik, na 50 m jsem byl na chvostu třídy. Když jsem šel do tanečních (1964), už jsem byl docela tlouštík, ale pak se mi tancování docela šlo a tak jsem až do vojny chodil do tanečního klubu a na soutěže. Pohyb mi prospěl a už jsem neměl nadváhu. Na vojně (1968-1970) jsem neuběhl test na 3 km. Ke konci vojny jsem se oženil a brzy jsme měli syna a poté dceru a tak jsem měl jiné starosti a tak jsem zase nezřízeně ztloustnul. SŠ jsem studoval při zaměstnání a kdyby mi někdo řekl, že v 31 letech poběžím maraton, tak bych ho považoval za blázna. Mojí prvotní motivací k běhu bylo zhubnout a tehdejší boom joggingu koncem 70. let mne inspiroval. Tak jsem to zkusil a asi během 1 měsíce jsem uklusal 10 km a za 3 měsíce zhubl 15 kilo. Také jsem před tím ze dne na den přestal kouřit a už nikdy jsem to ani nezkoušel.To mne velice motivovalo, už jsem si vypěstoval na běhu jakousi závislost (endorfiny). Běhal jsem více a více, poznal několik kamarádů podobně "postižených". V dubnu roku 1981 byla mým prvním závodem dvacítka pod Lysou Horou. Dal jsem to za 1:27 a byl překvapen, že jsem nebyl mezi posledními. Co bylo dál jsem popsal už ve svém příspěvku výše.

    +2/0
    11.10.2016 14:48

    T30o13m34á53š 67K33u12b49a12l65á82k 3356669606349

    Super. I kdyz tem casum samozrejme neverim, a urcite nejsem sam. Ale to neni dulezite.

    0/−1
    10.10.2016 22:52

    P38e93t20r 26K82a91ň69o18v20s50k49ý 1724612287619

    0/0
    10.10.2016 23:45

    P80e96t14r 37K69a87ň49o68v74s53k45ý 1444412607329

    Dokonce tu Franta má i článek: rungo.idnes.cz

    Jenže, proč se vlastně ta úvaha objevila pod článkem s Lukášem? Lukášovi je teprve 23 let, ještě studuje a jeho aktuální prioritou asi není výborný čas na maratonu za každou cenu, i když i u něj vidím zranění po maratonu. Bude záležet především na jeho motivaci a pak i přístupu, kam se dostane, běžecky má vše před sebou.

    0/0
    11.10.2016 0:20

    L68u10k54á93š 64N62e37v75a44ř44i78l 7622618909489

    Ahoj Petře, máš pravdu v tom, že mojí prioritou opravdu není maraton, obecně bych se spíš chtěl zatím soustředit na zlepšení rychlosti. Je to patrné i z porovnání osobních rekordů z půlmaratonu a maratonu, kde se projevuje absence dlouhých běhů a čas z maratonu výrazně zaostává za tím, čeho bych měl být schopný dosáhnout. Co se týče zranění po maratonu, tak za to může moje hloupost, protože jsem během relativně krátké doby běžel dva maratony, přestože moje předchozí příprava neodpovídala té maratonské, a došlo k přetížení úponu v koleni. Naštěstí stačila pauza asi 1,5 měsíce a mohl jsem se vrátit k běhání.

    0/0
    11.10.2016 22:53

    F71r30a52n96t38i23š46e26k 90S59u83k57e75n83í32k 3695108176657

    Tak se podívej www.behej.com (František Sukeník)

    0/0
    11.10.2016 10:58

    T56o84m20á33š 52K27u45b28a51l74á78k 3496779486329

    Tak se koukam, a verim. Porad ale nechapu, proc takhle hanit vykony "mladych". Pro amatery jsou casy kolem 1:30 velmi dobre, ne kazdy zvladne po roce pulku za 1:20.

    0/0
    11.10.2016 22:09

    P56e16t30r 94K43a41ň19o25v96s28k79ý 1394672747369

    Ono je to hodně i o motivaci věnovat tréninku tolik času a úsilí, protože lze třeba na www.behej.com porovnat, kolik naběhá běžný hobík teď s tím, kolik běhal Franta. Další věcí bude ochota běhat poblíž maxima, i s rizikem zranění, opět je to i o motivaci. Nepřijde mi mezi 1:20 a 1:30 na půlmaratonu, natož mezi 2:39 a 2:59 na maratonu tak velký rozdíl z hlediska umístění, ale i výkonu v českém, natož mezinárodním, měřítku, aby se většině lidí vyplatilo podstoupit vše, co by k tomu bylo potřebné, zejména pokud nemají nějak velký talent. I kdyby Lukáš dal 2:40, tak by na MR byl na 11.místě: online.atletika.cz;discType=260#discId1030539 Pak se mu samozřejmě více vyplatí běhat kratší tratě a třeba na lize vidím slušné počty bodů: online.atletika.cz

    0/0
    12.10.2016 8:24

    F78r31a77n51t66i95š53e83k 34S55u62k44e95n48í52k 3375378516547

    Já ty výkony nehaním. Já byl, jsem a doufám nějaký čas ještě budu běžcem - hobíkem. Jen mne to zarazilo, protože my se svými časy v naší době jsme byli 2.kategorie běžců na veřejných závodech. Ti, co je vyhrávali patřili tehdy většinou k těm více talentovaným hobíkům, nebo bývalým atletům. Ty veřejné maratony se vyhrávaly s časy od 2:20 pro 2:30. Čas okolo 2:40 - 2:50 stačil s bídou na první desítku (nad 3 hodiny se ani nezmiňuji). Maratony v té době měly běžně limit 4 hodiny, kdo nedoběhl v limitu byl diskvalifikován. Myslím si, že běh šel s masovostí nahoru na úkor dosažených výkonů. Protože kladné účinky vytrvalostního běhu převažují, tak je to dobře.

    0/0
    12.10.2016 11:30

    V88a88c37l90a91v 68P38e14r79o65u76t90k66a 6958727334211

    Občas si zaběhám,ale s míčem je to vždy zábavnější.

    0/0
    9.10.2016 15:16

    D52a33n63i96e11l 52J85a97k94u88b81í87k 3554722909495

    Až se bude hrát fotbal v lese, budu s Váma souhlasit.

    0/0
    9.10.2016 16:48





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.