Krásný a poučný článek,ale každý si musí k té správné cestě,pravdě,dojít sám.Já říkám poslouchejte pouze svou duši a EGO zakopejte.Pokud se pohyb stane láskou,duchovní cestou,tak nemůžete nikdy vyhořet.Dělejte vše pouze a jenom pro ten pohyb,tady a teď.

Mam to velmi podobne. Behani me zaclo neskutecne dusevne unavovat, nic se pri nem "nedelo", bylo to utrpeni, jen ze se "musi" jit. A pak jsem zkusila cvicit intensivni trenink s vahami. Zamilovala jsem si to okamzite, i kdyz zacatky byly krusne a byla jsem znicena. Je to prece jen tezka prace, na kterou nejsme zvykli. Ale ta odmena! Je to videt na postave (jsem o 3 cisla mensi pri stejne vaze), zvysi se vykonnost, vytrvalost, odolnost a sila (prosim, ale nejde to "do plavek", je to prace za 2 roky) . A behani je opet radost. Zrychlila jsem se o minutu a vzalo me to z rovin do hor. Coz povazuju za nejvetsi benefit. A prokladam kolem nebo chuzi. Ale cinky, slam/wallbally a KB jsem si zamilovala.

Já teda jezdím hlavně na kole a běh je pro mne jen občasný doplněk. Ale při jízdě se snažím být právě v "zóně komfortu", kdy držím ideální tempo a nervu to násilím. Odměnou mi je, že netrpím přetrénováním a chuť jezdit mám každý den.

Objev Ameriky :). Problém běhání je, že už se to začíná s tou propagací přehánět. U některých závodů ze samých reklam a akcí už ani nevíte, že jste na běžeckém závodě. Běh není pro každého, je to jen násilná doktrína dnešní doby - prostě někdo může začít s běháním v sebekrásnější přírodě, sebepomalejším tempem, ale bavit ho to nemusí - společnost ho ale dokope aby se usmíval za každou cenu:). Jednostranná zaměřenost nikdy neprospěla, ale tyhle "tajné" informace se učily na základní škole v tělocviku, dnes se zato tvrdě platí.

Presne, niečo podobné som chcel napísať aj ja. Ľudia prestali rozmýšľať, počúvať svoje zmysly a telo. Prípadne sa pýtať existujúcich, reálnych ľudí vo svojom okolí. Každý číta odborné články, rady odborníkov, sleduje čo sa kde mihne na youtube a pod. Ja behám a cvičím, lebo ma to baví. Neplávam a nebicyklujem lebo to nie je to pravé orechové pre mňa. Kamarát sa už skoro rok, núti do behania, keď sa ho nato pýtam, lebo všetci behajú... Koho bavia kolektívne športy do toho, koho tenis do toho, koho golf do toho. Na telesnej výchove sme mali všetko od atletickej prípravy, cez gymnastickú až po kolektívne športy. Viem čo mám rád, rád vyskúšam nové ale používam pri tom vlastnú hlavu a načúvam svojmu telu. Zo všetkého sa robí dnes extrémna veda. Človek sa pomaly bojí ísť na túru lebo nevie či má správne funkčné oblečenie, či môže ísť bez turistických paličiek...Buďme ako deti, tie sú spontánne, nešpekulujme príliš aj nad jednoduchými vecami.