• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Jak vystoupit ze zóny komfortu

    Dokud vás to baví, je hýbat se jednoduché. Vlastně počítáte minuty, kdy skončí povinnost a začne zábava. Když se však váš oblíbený sport omrzí, nastává problém. Víte, že byste měli, ale nechce se a je těžké to změnit. Několik rad, jak na to, vám dám svým příběhem.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Milan Görl

    Krásný a poučný článek,ale každý si musí k té správné cestě,pravdě,dojít sám.Já říkám poslouchejte pouze svou duši a EGO zakopejte.Pokud se pohyb stane láskou,duchovní cestou,tak nemůžete nikdy vyhořet.Dělejte vše pouze a jenom pro ten pohyb,tady a teď.

    0/0
    3.11.2016 20:49

    S92o47f75i20a 39H40r76a74d97c28o18v58á 5590217420916

    Mam to velmi podobne. Behani me zaclo neskutecne dusevne unavovat, nic se pri nem "nedelo", bylo to utrpeni, jen ze se "musi" jit. A pak jsem zkusila cvicit intensivni trenink s vahami. Zamilovala jsem si to okamzite, i kdyz zacatky byly krusne a byla jsem znicena. Je to prece jen tezka prace, na kterou nejsme zvykli. Ale ta odmena! Je to videt na postave (jsem o 3 cisla mensi pri stejne vaze), zvysi se vykonnost, vytrvalost, odolnost a sila (prosim, ale nejde to "do plavek", je to prace za 2 roky) . A behani je opet radost. Zrychlila jsem se o minutu a vzalo me to z rovin do hor. Coz povazuju za nejvetsi benefit. A prokladam kolem nebo chuzi. Ale cinky, slam/wallbally a KB jsem si zamilovala.

    +1/0
    15.9.2016 9:05

    Tomáš Karas

    Já teda jezdím hlavně na kole a běh je pro mne jen občasný doplněk. Ale při jízdě se snažím být právě v "zóně komfortu", kdy držím ideální tempo a nervu to násilím. Odměnou mi je, že netrpím přetrénováním a chuť jezdit mám každý den.

    +1/0
    13.9.2016 15:39

    M17a71r58e25k 39Ž19a54b47č60í31k 5476772617267

    Objev Ameriky :). Problém běhání je, že už se to začíná s tou propagací přehánět. U některých závodů ze samých reklam a akcí už ani nevíte, že jste na běžeckém závodě. Běh není pro každého, je to jen násilná doktrína dnešní doby - prostě někdo může začít s běháním v sebekrásnější přírodě, sebepomalejším tempem, ale bavit ho to nemusí - společnost ho ale dokope aby se usmíval za každou cenu:). Jednostranná zaměřenost nikdy neprospěla, ale tyhle "tajné" informace se učily na základní škole v tělocviku, dnes se zato tvrdě platí.

    +2/0
    13.9.2016 6:59

    K96a10r33o82l 17K18o81v95á78č 9462877397724

    Presne, niečo podobné som chcel napísať aj ja. Ľudia prestali rozmýšľať, počúvať svoje zmysly a telo. Prípadne sa pýtať existujúcich, reálnych ľudí vo svojom okolí. Každý číta odborné články, rady odborníkov, sleduje čo sa kde mihne na youtube a pod. Ja behám a cvičím, lebo ma to baví. Neplávam a nebicyklujem lebo to nie je to pravé orechové pre mňa. Kamarát sa už skoro rok, núti do behania, keď sa ho nato pýtam, lebo všetci behajú... Koho bavia kolektívne športy do toho, koho tenis do toho, koho golf do toho. Na telesnej výchove sme mali všetko od atletickej prípravy, cez gymnastickú až po kolektívne športy. Viem čo mám rád, rád vyskúšam nové ale používam pri tom vlastnú hlavu a načúvam svojmu telu. Zo všetkého sa robí dnes extrémna veda. Človek sa pomaly bojí ísť na túru lebo nevie či má správne funkčné oblečenie, či môže ísť bez turistických paličiek...Buďme ako deti, tie sú spontánne, nešpekulujme príliš aj nad jednoduchými vecami.

    +8/0
    13.9.2016 16:58





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.