Všem velká gratulace!

Ahojte, chtěla bych ještě jednou poděkovat za tu příležitost! :-)

Všem blahopřeji. Zatím jste udělali pouze první maličky krůček. Aby to byl běžecký krok, tak musíte pravidelně pokračovat. Jinak to bylo pouze plácnutí do vody. Já sám jsem si to vyzkoušel na sobě. Začínal jsem před 3 lety na 92 kilech a v 60 letech. Dnes držím v pohodě 70. Po maratonu jsem měl dokonce 67,7. To se ale odpařila jen voda a ta trocha sádla. Celý vtip je pouze v pravidelném běhání (nebo jiném aktivním pohybu) a úprava jídelníčku. Veřte mi, že jste na začátku a v buducnu to může být ještě lepší. Nic nevzdávejte a pokračujte!

Gratuluju všem, co bojovali a nevzdali to, ať už je postihlo cokoliv (práce, úraz, cestování...). Jste prostě dobří

Je velka skoda, ze se vsichni pri hubnuti soustredi na kila a nikoliv na objem. Pokud zacli behat opravdu intenzivne, tak jim nejspise zacli rust svaly a ty pri mensim objemu maji stejnou vahu jako tuk. Takze podle rucicky na vaze nemuseli zhubnou vubec nic, ale zaroven byt opticky stihlejsi. A o to jde, ne?

Ano, tohle se stalo téměř všem ženám ve výzvě, tam se hubly spíše centimetry než kila. Muži hubli výrazněji. Ale hlavně si všichni zvykli na aktivnější životní styl, začali být se sebou opravdu spokojení a dokázali sobě i ostatním, že to jde v jakémkoliv věku, stadiu hubenosti či tloušťky nebo pracovní či zdravotní indispozici. O to šlo a za to si zaslouží veškerý náš respekt!