• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Makat na silném středu těla bolí. A stále neběháme

    Byli jsme na tom jako běžci lépe než většina kancelářských krys, ale chtěli jsme jít dál. Ve škole KB5 nám kvůli tomu naordinovali běžecký půst, a ten pořád trvá. Pracujeme na obnově dobrého pohybu, flexibilitě, pohyblivosti, základní síle, kondici. Po dvou měsících je posun velký.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J41a41r74o68s89l13a65v 68M27i53n74á29ř 4783571133888

    Takže již třetí článek nestále obecně popisující posilování středu a až na nějaké náznaky, žádný popis cviků či protahovaček, žádný nákres, jak cvičit. Zřejmě jde prvoplánově o reklamní články zmíněného fitka. Moc informací z těchto článků, byť se zajímavým tématem, neplyne.

    0/0
    24.2.2016 21:14

    J76a48r54o88s16l44a56v 17M95i21n96á83ř 4663581143308

    ...neustále popisující...

    0/0
    24.2.2016 21:15

    O64n51d41ř35e13j 76H96a52n81s56l21í96k 9296980776424

    Cvicit se z zadneho clanku nenaucite. Zvlastne pokud chcete cvicit ze zavazim, tak cvicit podle clanku a videi je hazard ze zdravim. Potrebujete nekoho, kdo zkontroluje, ze se skutecne pohybujete spravne.

    0/0
    26.2.2016 17:17

    J40a81r17o65s11l94a48v 29M43i89n11á40ř 4973441143758

    Čímž jste ovšem prohlásil tyto články jako zbytečné. No když ne tyto články, našel jsem si jiné servery s videem a vysvětlením. "Utekl" jsem tedy od rungo.cz jinam. Nevím, je-li cílem rungo.cz inspirovat čtenáře a pak je nechat, ať si to někde najdou.

    Sportuji celý život, dříve závodně, nyní nějaký ten veteránský závod. Závaží jsem nikdy moc nevyužíval. Nevidím důvod, proč bych podle videa a vysvětlení výběrem vhodných cviků hazardoval se zdravím. A takových lidí je víc.

    0/0
    27.2.2016 21:49

    M22a49r26t11i60n 59P16a30j36e57r 3684177651

    Výborně. Vzhledem ke stavu mých zad se mi rady zdají být k věci. Chybí mi jen jedna věc - informace o finanční náročnosti takovéhoto resetu

    0/0
    24.2.2016 12:31

    L23u76k24á13š 41M81e71d19v83ě85d 5732498109363

    Stále stejná reklama na tělocvičnu vašeho známého;-D....a nebo tomu vážně věříte8-o a dáváte vydělat dalšímu "odborníkoj"Rv

    +1/−1
    20.2.2016 19:53

    O67n72d31ř40e42j 39H19o45u68ž91v57i15č81k22a 2100985875278

    Čemu vy nevěříte? Sám rád dělám reklamu kvalitním produktům nebo službám. Na tom není nic špatného.

    0/0
    22.2.2016 11:25

    F34i25l12i17p 39N31a23v57r39á35t22i23l 2577380393294

    Když jsem viděl v galerii pomůcku "tyč", hned jsem si vzpomněl na pana Kopfrkingla:

    "Vida, ta tyč.....pan Dvořák ji chtěl odstranit....já jsem říkal, že ji ještě někdy budeme potřebovat."

    0/0
    20.2.2016 2:10

    J73a89n 27P21a98v24e18l 8183942118136

    Takhle to vypadá, když někdo jde do extrému. A je jedno, jestli ve výživě, náboženství a nebo péči o tělo.

    0/−3
    19.2.2016 21:04

    F42i93l53i84p 68N83a66v20r77á22t20i42l 2947280293814

    Mně to přijde skvělý. Když někdo dělá sport, dříve nebo později narazí na problém se svým tělem. A pak ho buď vyřeší nebo se sportem skončí. Líbí se mi druhá varianta.

    +2/0
    20.2.2016 1:59

    J80a16r49o27m66í87r 69M22a84t89ě79j32e32k 1226697233856

    Já nevím, mně to přijde dobrý. Sám běhám asi patnáct let, ale cítil jsem, že ten střed mám chabý. Spontánně jsem začal cvičit Výzvu 21 dní a nedám na to dopustit... Jedna z nejlepších investic mého života... a o sport víc :-)

    +1/0
    20.2.2016 21:50

    T45o54m73á72š 25H43o10n46e94g43r 9118543171455

    pro rok 2016 jsem se taky rozhodnul zlepšit fyzičku a Kettlebell taky vyzkoušel

    je to opravdu super cvičení - na netu je nepřeberně zdrojů kde čerpat

    To co propaguje Strongfist je spíš pro zápasníky, jsou i jiné (asi víc fitness) školy kde se cvičí víc plynule s menší zátěží.

    např. www.youtube.com n ̈

    Kdo by chtěl tahat 10kg svalů navíc(běžec)?

    +3/0
    19.2.2016 11:45

    O15n59d95ř50e29j 34H87o27u51ž24v30i61č55k23a 2530345425668

    Vyšší zátěž a síla neznamená vždy svaly navíc. Záleží na tom, jak je postavený trénink. Některé zdroje na internetu jsou fajn, nekteré (třeba 90 %) spíš horší. Dneska píše a točí videa kdekdo. V KB5 to má tu výhodu, že vám osobně poradí profesionálové. To vám žádná stránka na internetu ani jakékoliv video nedá.

    0/0
    22.2.2016 15:40

    T46o69m78á84š 28H44o85n71e47g72r 9588523641615

    Je jasné, že profesionálové musí svůj přínos umět prodat, jinak by nebyli profesionálové, ale jen nadšení amatéři:-)

    Běžci (hobbíci taky) samozřejmě mají chodit do tělocvičny /zvlášť v zimě mimo sezonu. Na druhou stranu je kettlebell jen jeden z mnoha(doplňkových) prostředků.

    0/0
    22.2.2016 21:15

    T87o49m59á97š 43K94r28a97t64o82c98h59v28í90l 1104422102340

    Líbí se mi ten kettlebell na videu co ma možnost volby rozsahu závaží. Nevíte někdo o něčem podobném, co by se prodáválo tady?

    0/0
    28.2.2016 12:02





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.