• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Makat na silném středu těla bolí. A stále neběháme

    Byli jsme na tom jako běžci lépe než většina kancelářských krys, ale chtěli jsme jít dál. Ve škole KB5 nám kvůli tomu naordinovali běžecký půst, a ten pořád trvá. Pracujeme na obnově dobrého pohybu, flexibilitě, pohyblivosti, základní síle, kondici. Po dvou měsících je posun velký.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J64a59r54o97s18l53a77v 56M30i80n96á19ř 4533471723478

    Takže již třetí článek nestále obecně popisující posilování středu a až na nějaké náznaky, žádný popis cviků či protahovaček, žádný nákres, jak cvičit. Zřejmě jde prvoplánově o reklamní články zmíněného fitka. Moc informací z těchto článků, byť se zajímavým tématem, neplyne.

    0/0
    24.2.2016 21:14

    J89a52r64o19s12l23a11v 95M34i75n61á89ř 4663311393798

    ...neustále popisující...

    0/0
    24.2.2016 21:15

    O38n93d51ř94e34j 49H32a25n20s74l51í77k 9806800746844

    Cvicit se z zadneho clanku nenaucite. Zvlastne pokud chcete cvicit ze zavazim, tak cvicit podle clanku a videi je hazard ze zdravim. Potrebujete nekoho, kdo zkontroluje, ze se skutecne pohybujete spravne.

    0/0
    26.2.2016 17:17

    J20a71r33o27s70l54a59v 51M57i57n73á41ř 4903861883988

    Čímž jste ovšem prohlásil tyto články jako zbytečné. No když ne tyto články, našel jsem si jiné servery s videem a vysvětlením. "Utekl" jsem tedy od rungo.cz jinam. Nevím, je-li cílem rungo.cz inspirovat čtenáře a pak je nechat, ať si to někde najdou.

    Sportuji celý život, dříve závodně, nyní nějaký ten veteránský závod. Závaží jsem nikdy moc nevyužíval. Nevidím důvod, proč bych podle videa a vysvětlení výběrem vhodných cviků hazardoval se zdravím. A takových lidí je víc.

    0/0
    27.2.2016 21:49

    M50a27r79t58i94n 77P22a50j30e49r 3984377701

    Výborně. Vzhledem ke stavu mých zad se mi rady zdají být k věci. Chybí mi jen jedna věc - informace o finanční náročnosti takovéhoto resetu

    0/0
    24.2.2016 12:31

    L32u25k52á11š 76M78e94d97v22ě19d 5822438109463

    Stále stejná reklama na tělocvičnu vašeho známého;-D....a nebo tomu vážně věříte8-o a dáváte vydělat dalšímu "odborníkoj"Rv

    +1/−1
    20.2.2016 19:53

    O75n74d89ř33e32j 84H52o36u62ž11v25i88č42k59a 2810965315558

    Čemu vy nevěříte? Sám rád dělám reklamu kvalitním produktům nebo službám. Na tom není nic špatného.

    0/0
    22.2.2016 11:25

    F32i79l34i42p 30N40a23v17r93á11t38i18l 2967250933404

    Když jsem viděl v galerii pomůcku "tyč", hned jsem si vzpomněl na pana Kopfrkingla:

    "Vida, ta tyč.....pan Dvořák ji chtěl odstranit....já jsem říkal, že ji ještě někdy budeme potřebovat."

    0/0
    20.2.2016 2:10

    J45a74n 40P25a75v51e28l 8943622518856

    Takhle to vypadá, když někdo jde do extrému. A je jedno, jestli ve výživě, náboženství a nebo péči o tělo.

    0/−3
    19.2.2016 21:04

    F86i46l44i25p 24N86a36v21r30á21t43i54l 2587190243904

    Mně to přijde skvělý. Když někdo dělá sport, dříve nebo později narazí na problém se svým tělem. A pak ho buď vyřeší nebo se sportem skončí. Líbí se mi druhá varianta.

    +2/0
    20.2.2016 1:59

    J50a97r53o13m10í94r 11M23a17t66ě15j78e79k 1616387783776

    Já nevím, mně to přijde dobrý. Sám běhám asi patnáct let, ale cítil jsem, že ten střed mám chabý. Spontánně jsem začal cvičit Výzvu 21 dní a nedám na to dopustit... Jedna z nejlepších investic mého života... a o sport víc :-)

    +1/0
    20.2.2016 21:50

    T54o36m70á58š 85H24o30n69e13g73r 9298113291805

    pro rok 2016 jsem se taky rozhodnul zlepšit fyzičku a Kettlebell taky vyzkoušel

    je to opravdu super cvičení - na netu je nepřeberně zdrojů kde čerpat

    To co propaguje Strongfist je spíš pro zápasníky, jsou i jiné (asi víc fitness) školy kde se cvičí víc plynule s menší zátěží.

    např. www.youtube.com n ̈

    Kdo by chtěl tahat 10kg svalů navíc(běžec)?

    +3/0
    19.2.2016 11:45

    O15n60d59ř76e96j 18H47o84u91ž44v31i17č57k81a 2570405675818

    Vyšší zátěž a síla neznamená vždy svaly navíc. Záleží na tom, jak je postavený trénink. Některé zdroje na internetu jsou fajn, nekteré (třeba 90 %) spíš horší. Dneska píše a točí videa kdekdo. V KB5 to má tu výhodu, že vám osobně poradí profesionálové. To vám žádná stránka na internetu ani jakékoliv video nedá.

    0/0
    22.2.2016 15:40

    T63o75m14á82š 53H41o64n82e33g43r 9958303811225

    Je jasné, že profesionálové musí svůj přínos umět prodat, jinak by nebyli profesionálové, ale jen nadšení amatéři:-)

    Běžci (hobbíci taky) samozřejmě mají chodit do tělocvičny /zvlášť v zimě mimo sezonu. Na druhou stranu je kettlebell jen jeden z mnoha(doplňkových) prostředků.

    0/0
    22.2.2016 21:15

    T86o84m98á27š 29K83r41a70t40o68c43h35v37í77l 1664482222710

    Líbí se mi ten kettlebell na videu co ma možnost volby rozsahu závaží. Nevíte někdo o něčem podobném, co by se prodáválo tady?

    0/0
    28.2.2016 12:02





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.