• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Makat na silném středu těla bolí. A stále neběháme

    Byli jsme na tom jako běžci lépe než většina kancelářských krys, ale chtěli jsme jít dál. Ve škole KB5 nám kvůli tomu naordinovali běžecký půst, a ten pořád trvá. Pracujeme na obnově dobrého pohybu, flexibilitě, pohyblivosti, základní síle, kondici. Po dvou měsících je posun velký.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    J64a97r36o76s91l76a49v 94M87i75n89á44ř 4803661963758

    Takže již třetí článek nestále obecně popisující posilování středu a až na nějaké náznaky, žádný popis cviků či protahovaček, žádný nákres, jak cvičit. Zřejmě jde prvoplánově o reklamní články zmíněného fitka. Moc informací z těchto článků, byť se zajímavým tématem, neplyne.

    0/0
    24.2.2016 21:14

    J35a41r69o90s97l48a92v 45M96i57n38á51ř 4443321873708

    ...neustále popisující...

    0/0
    24.2.2016 21:15

    O63n63d24ř74e80j 34H80a53n77s45l26í35k 9166920986604

    Cvicit se z zadneho clanku nenaucite. Zvlastne pokud chcete cvicit ze zavazim, tak cvicit podle clanku a videi je hazard ze zdravim. Potrebujete nekoho, kdo zkontroluje, ze se skutecne pohybujete spravne.

    0/0
    26.2.2016 17:17

    J40a39r34o66s40l32a79v 26M15i89n78á44ř 4483961603648

    Čímž jste ovšem prohlásil tyto články jako zbytečné. No když ne tyto články, našel jsem si jiné servery s videem a vysvětlením. "Utekl" jsem tedy od rungo.cz jinam. Nevím, je-li cílem rungo.cz inspirovat čtenáře a pak je nechat, ať si to někde najdou.

    Sportuji celý život, dříve závodně, nyní nějaký ten veteránský závod. Závaží jsem nikdy moc nevyužíval. Nevidím důvod, proč bych podle videa a vysvětlení výběrem vhodných cviků hazardoval se zdravím. A takových lidí je víc.

    0/0
    27.2.2016 21:49

    M86a29r80t26i52n 32P94a11j59e26r 3234617311

    Výborně. Vzhledem ke stavu mých zad se mi rady zdají být k věci. Chybí mi jen jedna věc - informace o finanční náročnosti takovéhoto resetu

    0/0
    24.2.2016 12:31

    L66u39k14á57š 76M21e14d97v31ě40d 5402828979693

    Stále stejná reklama na tělocvičnu vašeho známého;-D....a nebo tomu vážně věříte8-o a dáváte vydělat dalšímu "odborníkoj"Rv

    +1/−1
    20.2.2016 19:53

    O89n54d46ř14e79j 84H60o48u86ž21v82i18č18k44a 2320165235188

    Čemu vy nevěříte? Sám rád dělám reklamu kvalitním produktům nebo službám. Na tom není nic špatného.

    0/0
    22.2.2016 11:25

    F27i93l47i60p 74N85a71v85r56á66t65i87l 2497420533624

    Když jsem viděl v galerii pomůcku "tyč", hned jsem si vzpomněl na pana Kopfrkingla:

    "Vida, ta tyč.....pan Dvořák ji chtěl odstranit....já jsem říkal, že ji ještě někdy budeme potřebovat."

    0/0
    20.2.2016 2:10

    J14a56n 23P21a43v76e69l 8283522918746

    Takhle to vypadá, když někdo jde do extrému. A je jedno, jestli ve výživě, náboženství a nebo péči o tělo.

    0/−3
    19.2.2016 21:04

    F68i12l68i74p 24N26a32v65r14á31t39i78l 2607420923374

    Mně to přijde skvělý. Když někdo dělá sport, dříve nebo později narazí na problém se svým tělem. A pak ho buď vyřeší nebo se sportem skončí. Líbí se mi druhá varianta.

    +2/0
    20.2.2016 1:59

    J81a97r71o49m63í55r 40M75a92t12ě73j50e33k 1296187823206

    Já nevím, mně to přijde dobrý. Sám běhám asi patnáct let, ale cítil jsem, že ten střed mám chabý. Spontánně jsem začal cvičit Výzvu 21 dní a nedám na to dopustit... Jedna z nejlepších investic mého života... a o sport víc :-)

    +1/0
    20.2.2016 21:50

    T12o83m86á91š 50H71o27n76e49g40r 9738763611785

    pro rok 2016 jsem se taky rozhodnul zlepšit fyzičku a Kettlebell taky vyzkoušel

    je to opravdu super cvičení - na netu je nepřeberně zdrojů kde čerpat

    To co propaguje Strongfist je spíš pro zápasníky, jsou i jiné (asi víc fitness) školy kde se cvičí víc plynule s menší zátěží.

    např. www.youtube.com n ̈

    Kdo by chtěl tahat 10kg svalů navíc(běžec)?

    +3/0
    19.2.2016 11:45

    O50n48d75ř45e53j 30H35o14u56ž37v97i31č23k58a 2240795125308

    Vyšší zátěž a síla neznamená vždy svaly navíc. Záleží na tom, jak je postavený trénink. Některé zdroje na internetu jsou fajn, nekteré (třeba 90 %) spíš horší. Dneska píše a točí videa kdekdo. V KB5 to má tu výhodu, že vám osobně poradí profesionálové. To vám žádná stránka na internetu ani jakékoliv video nedá.

    0/0
    22.2.2016 15:40

    T95o49m39á18š 50H12o41n35e53g71r 9238243661985

    Je jasné, že profesionálové musí svůj přínos umět prodat, jinak by nebyli profesionálové, ale jen nadšení amatéři:-)

    Běžci (hobbíci taky) samozřejmě mají chodit do tělocvičny /zvlášť v zimě mimo sezonu. Na druhou stranu je kettlebell jen jeden z mnoha(doplňkových) prostředků.

    0/0
    22.2.2016 21:15

    T40o33m32á11š 57K82r63a62t84o96c36h59v92í29l 1574682622690

    Líbí se mi ten kettlebell na videu co ma možnost volby rozsahu závaží. Nevíte někdo o něčem podobném, co by se prodáválo tady?

    0/0
    28.2.2016 12:02



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.