Ona

Diskuze

Vlna, vzduch nebo gel. Čím tlumí vaše běžecké boty?

Vlnová deska, energetické kapsle, vzduchová bublina nebo gelový polštář. Podívali jsme se na to, jakým způsobem tlumí ty nejoblíbenější běžecké boty.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Moc o tom nevim, ale chtel bych se zeptan na nazor na barefooty nebo dokonce bose behani. Jde mi spis o zdravotni hledisko nez komfort a psi lejna mezi prsty.

0 0
možnosti
Foto

Barefoot a minimalismus jako tkaový je z mého pohledu ideální jako doplňková záležitost pro posílení podélné a příčné klenby, lýtek a achilovky. Svou roli mohou barefoot boty sehrát i při pilování běžecké techniky i když moje zkušenost je spíš taková, že tyhle boty člověka spíš technicky "rozbijí", než že by mu komplexně pomohly. Málokdo má totiž dostatečný pohybový rozsah a svalovou vybavenost, aby v těchhle botech zvládal běhat technicky správně v ideálním postoji. S tím souvisí i fakt, že při dlouhodobém intenzivním využívání barefoot/minimalistických bot je tady poměrně vysoké riziko, že se člověk zraní vinou neřpiměřených tréninkových dávek, nebo špatné techniky - je to způsobeno tím, že tyhle boty vám neodpustí žádnou chybu... Suma Sumárum - doplněk a "posilovací" prostředek je to parádní, ale jako hlavní botu, ve které budete běhat objemy bych to nedoporučoval.

0 0
možnosti

Vzhledem k mým opotřebovaným kolenům bych uvítal na závěr článku doporučení, který materiál, příp. značka, model je "nejutlumenější."

0 0
možnosti
Foto

To se bohužel nedá dost dobře určit. Pokud srovnáte ty nejtlumenější modely jednotlivých značek, bude míra tlumení vždy cca na podobné úrovni a rozhodně si netroufám tvrdit, která značka na tom bude s jistotou nejlépe. Osobne bych preferoval buď gelové Asicsy, Brooks, nebo Hoka One One... tyhle tři značky patří subjektivně mezi ty nejměkčí na trhu.

0 0
možnosti
Foto

J89i11ř34í 89N66ě14m48e42c

19. 2. 2016 12:24

Zrovna vybírám své první běžecké boty a rozhodl jsem se pro Adidas. Z těžkých začátků kolem 7min na km jsem se za pár měsíců dostal na 5:15. A než se dostanu pod 4 min, tak to potrvá asi docela dlouho. Váhu mám cca 90kg, takže bych volil větší tlumení - čili zřejmě adidas. Nebo máte někdo podobné zkušenosti nebo by byla lepší jiná volba??

0 0
možnosti

Mam podobne zkusenosti a njelepsi volba je jit do obchodu a vyzkouset ruzne znacky a vzit ty ktere lepe sedi.

Ja jsem ze zacatku taky prebiral boty podle spousty parametru a pak jsem je zkusil a vubec mi nesedly. Mne na takovy volnejsi bez pri podobnych "paramatrech" jako mate vy sedely po x zkousenich nejlepe Nike Zoom Vomero 5 (ale uprimne ani nevim jestli se tahle rada jeste dela, boty jsem dlouho nekupoval).

Nicmene fakt to chce co nejvic ozkouset idelane za behu, mezi botami jsou obri rozdily...

1 0
možnosti