• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kouřil jsem a měl 114 kilo, dnes mám o 36 kilo méně a běhám maratony

    „Jako tisíce běžeckých začátků začíná i ten můj v koupelně na váze. Jeho předehra trvala navíc bezmála deset let,“ píše čtenář Tomáš W. v článku, který líčí svůj boj s nadváhou.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    R57a57s73t70i15s39l22a12v 18B36r29o46n83d21o65š 7499670687680

    s náročnou prácou (80% prijmu domacnosti) a chorlavou rodinou TO NEJDE.

    ináč prajem veľa zdaru.

    +1/0
    12.2.2016 23:31

    M45o22j96m37í44r 29S96k47á14l80a 2560512556

    Všechno jde - jenom chtít...:-P

    0/0
    14.2.2016 20:16

    M43o50j66m73í42r 31S90k38á26l92a 2610972266

    "Během dvacetikilometrové jízdy na kole s kamarádem musím čtyřikrát odpočívat a další týden se nemohu hnout."

    ;-D;-D;-D

    0/0
    12.2.2016 12:05

    B60e76n56j46a13m61i62n 22K55a40p44l59a46n 3352846421747

    Blahopřeju. Měl jsem to podobně, zamlada stále v pohybu, docela slušně jsem i běhal ... Nicméně má to jeden zásadní háček a na to přijdete časem sám - až přijde rodina a děti, drasticky se vám smrskne volný čas (pokud tedy nebudete chtít šidit rodinu) no a pokud si ještě navíc pořídíte nějakou zábavičku v podobě stavby nebo rekonstrukce třeba domečku, je to úplně v háji. Ale určitě držím palce! ;-)

    +2/0
    11.2.2016 9:27

    Š96t36ě78p77á89n 49V70a98n75ě35k 3473769167947

    Hmmm...velmi dobrý článek! Držím palce pane :)

    +1/0
    6.2.2016 0:44

    P14a75v45e13l 45Ř69e57h44á52k 6888913319931

    K behani mne asi nikdo nedostane, ale tohle se fakt dobre cetlo. Uz jen pro ten pocit, ze az prijde neco co cloveka donuti, ze se to da a v relativne kratkem case.

    +1/0
    6.2.2016 0:05
    Foto

    K35a39r81e84l 65M53a83l28ý 6636704460821

    Jako tlustoprd se ptam, je zdrave bezet maraton? Neni to trochu extrem?

    0/0
    5.2.2016 13:53

    T85o16m74á14š 84W37a74i77d34i48n55g69e88r 1817961146494

    No s nějakou velkou nadváhou bych maraton neběžel :) Nicméně k maratonu je třeba naběhat poměrně hodně kilometrů v tréninku. Klidně i přes 1000, takže bych se nebál, že v době maratonu ještě někdo tlustoprdem bude. Začal bych, ale třeba půlkou. Je o dost sympatičtější a k netrénovanému tělu o dost přátelštější :)

    +3/0
    5.2.2016 15:16

    J35i87ř96í 28E76n73g46l52i61š 1215629215841

    Jeden dva, proč ne, ale pak se nedivte, že pokud ho vůbec absolvujete můžete si velmi vážně poškodit klouby a vazy.

    +1/0
    5.2.2016 22:19

    R66a62d82e50k 68H48o13d64a55ň 9256117891353

    Záleží jak stojí otázka. Pro člověka v kondici si nemyslím že by to bylo nezdravé, nebo že by to byl extrém. Pro člověka bez ní a s nadváhou je to hazard se zdravím, byť to třeba "nějak" dokončí. Ale potenciálně skončí na rehabilitaci, u ortopeda apod.

    Pokud se tím ptáte zda je rozumné si to dát jako cíl, pak si nemyslím že je to rozumné. Pro člověka co netrénuje je ten cíl příliš vzdálený, přiklonil bych se spíše k poměrně rozumnému přístupu autora článku: chodit a plavat aby člověk shodil pár kilo, zpevnil pohybový aparát a zapracoval trochu na stabilizaci, a teprve pak zkusil začít běhat. Různé weby jsou sice plné článků "jak jsem dal za 3 měsíce tréninku maraton", jenže jen málokdy najdete články těch co to zkusili, a zprznili si tím zdraví.

    +3/0
    6.2.2016 0:42

    P24e25t43r 30F97i32r85e84k 3425724609727

    nutno hlídat koluby, ideální je trenovat běh do kopce - velmi pomalu pokud možno v aerobním pásmu a alespoň hodinu a nezastavovat. Aby se svaly pořádně zatížili stači malé tempo. Po rovině nebo z kopce trpí klouby (z vlastní zkušenosti také mám nadváhu - z kopce nebo po rovině běhám výjmečně) maraton bych tak ušel. pisatel z článku měl kdysi fyzičku. Pro ty, co ji neměli nikdy je to o hodně těžší.

    0/0
    7.2.2016 20:59

    L55u26c46i45e 90Š34i70m97e94l55o68v93á 9631700191648

    Velice čtivě napsaný článek, autorovi blahopřeji k vítězství nad sebou samým i k této upřímné zpovědi. Kéž by více lidí pochopilo, že pilulky nic neřeší, že hlavně musí člověk pro své zdraví sám něco udělat.

    +10/0
    5.2.2016 12:16

    M79a42r58t39i62n 64O66n60d55r52ů91š24e55k 4332183554249

    Kam zmizely předchozí příspěvky včetně mého?

    Gratuloval jsem autorovi k úspěchu, s tím, že budu "závodit" s jeho časy.

    K příspěvku pana Hojdy: Běhací pás jsem taky kdysi chtěl. Místo toho jsem si koupil čelovku a teplejší čepici a běhám v zimě (skoro) stejně jako v létě. Vyšlo to určitě levněji. :-)

    +1/0
    5.2.2016 10:49

    T46o66m91á66š 75W31a79i11d98i59n29g68e74r 1367441616764

    Ono je to vidět u druhé části toho článku. Nevím, každá část má svojí samostatnou diskusi :) Jinak souhlasím. Běhat v zimě venku je báječná věc, dá se to. Záleží jestli není nějaký zdravotní problém. Třeba průdušky... Každopádně moje zkušenost je, že pokud běhat na zimu nepřestanete, nemáte moc šancí onemocnět. Nádech nosem, výdech pusou a je to :)

    +1/0
    5.2.2016 15:20

    J29a61n 39K12e43f91u61r79t 9830449813775

    Parádní článek R^

    +2/0
    5.2.2016 9:50

    M48a31r59t47i48n 33H52o71j23d65a 5378585612658

    hezky a vtipně napsaný článek ( hlevně s tím plavčíkem ;-D ) a pokud je to doopravdy něčí životní realita tak R^

    já běhám tak 3x týdně ca. 10km. na nějaké delší tratě si netroufám, jelikož jsem vyflusanej po těch deseti kilácích :-/ ale je pravda, že běh mi pomáhá držet si váhu celoročně. teď se chystám si koupit běžecký pás pro případ, že by pršelo nebo mrzlo, ale ono když je +30, tak to taky stojí za prd a na pásu doma to stačí.

    +1/0
    5.2.2016 9:31

    T16o41m86á76š 65W78a92i56d88i92n83g44e32r 1987151956464

    K delším vzdálenostem je třeba mít respekt, ale nic se nemá přehánět :) Držím palce, ať doběhneš tak daleko jak budeš chtít :)

    0/0
    5.2.2016 15:17

    R44a29d30e76k 79H46o25d87a95ň 9376347571483

    Pokud jste vyflusanej po deseti kilácích, tak běháte moc rychle, a je dobré zpomalit, běhat při nižších tepovkách a budovat výdrž. Snažit se běhat každý "trénink" jako závod a dělat co nejlepší čas vás sice posune taky, ale o dost pomaleji.

    Pokud vám na jaře vadí že prší, v létě že je horko, na podzim že je moc mokro a brzy tma a v zimě sníh, to nevyběhnete nikdy :) V dešti běhat jde, ve sněhu taky, vlastně jde kdykoli pokud není povrch jak zrcadlo.

    +3/0
    6.2.2016 0:25



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.