• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kouřil jsem a měl 114 kilo, dnes mám o 36 kilo méně a běhám maratony

    „Jako tisíce běžeckých začátků začíná i ten můj v koupelně na váze. Jeho předehra trvala navíc bezmála deset let,“ píše čtenář Tomáš W. v článku, který líčí svůj boj s nadváhou.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    R55a88s30t92i84s27l39a57v 22B19r35o97n64d34o41š 7549470467180

    s náročnou prácou (80% prijmu domacnosti) a chorlavou rodinou TO NEJDE.

    ináč prajem veľa zdaru.

    +1/0
    12.2.2016 23:31

    M40o57j84m56í61r 45S80k38á31l40a 2720932956

    Všechno jde - jenom chtít...:-P

    0/0
    14.2.2016 20:16

    M56o36j81m35í91r 78S75k60á98l20a 2670212926

    "Během dvacetikilometrové jízdy na kole s kamarádem musím čtyřikrát odpočívat a další týden se nemohu hnout."

    ;-D;-D;-D

    0/0
    12.2.2016 12:05

    B26e46n47j63a41m88i90n 58K29a49p96l13a73n 3412496451117

    Blahopřeju. Měl jsem to podobně, zamlada stále v pohybu, docela slušně jsem i běhal ... Nicméně má to jeden zásadní háček a na to přijdete časem sám - až přijde rodina a děti, drasticky se vám smrskne volný čas (pokud tedy nebudete chtít šidit rodinu) no a pokud si ještě navíc pořídíte nějakou zábavičku v podobě stavby nebo rekonstrukce třeba domečku, je to úplně v háji. Ale určitě držím palce! ;-)

    +2/0
    11.2.2016 9:27

    Š35t80ě45p41á11n 18V97a58n28ě55k 3663419797587

    Hmmm...velmi dobrý článek! Držím palce pane :)

    +1/0
    6.2.2016 0:44

    P44a39v65e81l 69Ř45e91h86á69k 6488383849901

    K behani mne asi nikdo nedostane, ale tohle se fakt dobre cetlo. Uz jen pro ten pocit, ze az prijde neco co cloveka donuti, ze se to da a v relativne kratkem case.

    +1/0
    6.2.2016 0:05
    Foto

    K95a80r19e51l 15M15a36l95ý 6206904270891

    Jako tlustoprd se ptam, je zdrave bezet maraton? Neni to trochu extrem?

    0/0
    5.2.2016 13:53

    T66o61m96á67š 95W64a56i20d95i79n55g54e19r 1577441696154

    No s nějakou velkou nadváhou bych maraton neběžel :) Nicméně k maratonu je třeba naběhat poměrně hodně kilometrů v tréninku. Klidně i přes 1000, takže bych se nebál, že v době maratonu ještě někdo tlustoprdem bude. Začal bych, ale třeba půlkou. Je o dost sympatičtější a k netrénovanému tělu o dost přátelštější :)

    +3/0
    5.2.2016 15:16

    J29i71ř89í 58E29n52g24l80i98š 1895339505581

    Jeden dva, proč ne, ale pak se nedivte, že pokud ho vůbec absolvujete můžete si velmi vážně poškodit klouby a vazy.

    +1/0
    5.2.2016 22:19

    R48a28d74e64k 78H77o40d88a11ň 9516737381793

    Záleží jak stojí otázka. Pro člověka v kondici si nemyslím že by to bylo nezdravé, nebo že by to byl extrém. Pro člověka bez ní a s nadváhou je to hazard se zdravím, byť to třeba "nějak" dokončí. Ale potenciálně skončí na rehabilitaci, u ortopeda apod.

    Pokud se tím ptáte zda je rozumné si to dát jako cíl, pak si nemyslím že je to rozumné. Pro člověka co netrénuje je ten cíl příliš vzdálený, přiklonil bych se spíše k poměrně rozumnému přístupu autora článku: chodit a plavat aby člověk shodil pár kilo, zpevnil pohybový aparát a zapracoval trochu na stabilizaci, a teprve pak zkusil začít běhat. Různé weby jsou sice plné článků "jak jsem dal za 3 měsíce tréninku maraton", jenže jen málokdy najdete články těch co to zkusili, a zprznili si tím zdraví.

    +3/0
    6.2.2016 0:42

    P10e10t63r 96F94i56r90e35k 3145704559107

    nutno hlídat koluby, ideální je trenovat běh do kopce - velmi pomalu pokud možno v aerobním pásmu a alespoň hodinu a nezastavovat. Aby se svaly pořádně zatížili stači malé tempo. Po rovině nebo z kopce trpí klouby (z vlastní zkušenosti také mám nadváhu - z kopce nebo po rovině běhám výjmečně) maraton bych tak ušel. pisatel z článku měl kdysi fyzičku. Pro ty, co ji neměli nikdy je to o hodně těžší.

    0/0
    7.2.2016 20:59

    L17u41c54i53e 24Š65i66m86e54l31o16v35á 9441920641918

    Velice čtivě napsaný článek, autorovi blahopřeji k vítězství nad sebou samým i k této upřímné zpovědi. Kéž by více lidí pochopilo, že pilulky nic neřeší, že hlavně musí člověk pro své zdraví sám něco udělat.

    +10/0
    5.2.2016 12:16

    M74a39r69t47i84n 90O71n24d80r45ů91š37e93k 4662233234139

    Kam zmizely předchozí příspěvky včetně mého?

    Gratuloval jsem autorovi k úspěchu, s tím, že budu "závodit" s jeho časy.

    K příspěvku pana Hojdy: Běhací pás jsem taky kdysi chtěl. Místo toho jsem si koupil čelovku a teplejší čepici a běhám v zimě (skoro) stejně jako v létě. Vyšlo to určitě levněji. :-)

    +1/0
    5.2.2016 10:49

    T19o78m69á97š 44W57a37i17d71i92n54g78e56r 1707601636354

    Ono je to vidět u druhé části toho článku. Nevím, každá část má svojí samostatnou diskusi :) Jinak souhlasím. Běhat v zimě venku je báječná věc, dá se to. Záleží jestli není nějaký zdravotní problém. Třeba průdušky... Každopádně moje zkušenost je, že pokud běhat na zimu nepřestanete, nemáte moc šancí onemocnět. Nádech nosem, výdech pusou a je to :)

    +1/0
    5.2.2016 15:20

    J43a39n 40K84e62f31u49r81t 9380439303735

    Parádní článek R^

    +2/0
    5.2.2016 9:50

    M58a60r63t92i21n 40H82o85j31d75a 5948225202768

    hezky a vtipně napsaný článek ( hlevně s tím plavčíkem ;-D ) a pokud je to doopravdy něčí životní realita tak R^

    já běhám tak 3x týdně ca. 10km. na nějaké delší tratě si netroufám, jelikož jsem vyflusanej po těch deseti kilácích :-/ ale je pravda, že běh mi pomáhá držet si váhu celoročně. teď se chystám si koupit běžecký pás pro případ, že by pršelo nebo mrzlo, ale ono když je +30, tak to taky stojí za prd a na pásu doma to stačí.

    +1/0
    5.2.2016 9:31

    T29o78m68á11š 87W31a76i39d40i79n83g72e33r 1267481576624

    K delším vzdálenostem je třeba mít respekt, ale nic se nemá přehánět :) Držím palce, ať doběhneš tak daleko jak budeš chtít :)

    0/0
    5.2.2016 15:17

    R28a92d86e96k 44H93o24d63a58ň 9306797491223

    Pokud jste vyflusanej po deseti kilácích, tak běháte moc rychle, a je dobré zpomalit, běhat při nižších tepovkách a budovat výdrž. Snažit se běhat každý "trénink" jako závod a dělat co nejlepší čas vás sice posune taky, ale o dost pomaleji.

    Pokud vám na jaře vadí že prší, v létě že je horko, na podzim že je moc mokro a brzy tma a v zimě sníh, to nevyběhnete nikdy :) V dešti běhat jde, ve sněhu taky, vlastně jde kdykoli pokud není povrch jak zrcadlo.

    +3/0
    6.2.2016 0:25





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.