• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kouřil jsem a měl 114 kilo, dnes mám o 36 kilo méně a běhám maratony

    „Jako tisíce běžeckých začátků začíná i ten můj v koupelně na váze. Jeho předehra trvala navíc bezmála deset let,“ píše čtenář Tomáš W. v článku, který líčí svůj boj s nadváhou.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    R94a57s23t60i64s39l98a33v 82B74r73o24n60d50o25š 7469250977280

    s náročnou prácou (80% prijmu domacnosti) a chorlavou rodinou TO NEJDE.

    ináč prajem veľa zdaru.

    +1/0
    12.2.2016 23:31

    M67o60j20m62í79r 14S92k90á44l60a 2250412706

    Všechno jde - jenom chtít...:-P

    0/0
    14.2.2016 20:16

    M41o81j95m57í85r 27S92k56á18l67a 2410332406

    "Během dvacetikilometrové jízdy na kole s kamarádem musím čtyřikrát odpočívat a další týden se nemohu hnout."

    ;-D;-D;-D

    0/0
    12.2.2016 12:05

    B97e61n56j57a32m67i75n 79K32a93p78l26a51n 3292826431507

    Blahopřeju. Měl jsem to podobně, zamlada stále v pohybu, docela slušně jsem i běhal ... Nicméně má to jeden zásadní háček a na to přijdete časem sám - až přijde rodina a děti, drasticky se vám smrskne volný čas (pokud tedy nebudete chtít šidit rodinu) no a pokud si ještě navíc pořídíte nějakou zábavičku v podobě stavby nebo rekonstrukce třeba domečku, je to úplně v háji. Ale určitě držím palce! ;-)

    +2/0
    11.2.2016 9:27

    Š46t65ě80p26á16n 91V19a91n16ě26k 3453719207377

    Hmmm...velmi dobrý článek! Držím palce pane :)

    +1/0
    6.2.2016 0:44

    P51a86v10e81l 98Ř22e28h19á95k 6578373899441

    K behani mne asi nikdo nedostane, ale tohle se fakt dobre cetlo. Uz jen pro ten pocit, ze az prijde neco co cloveka donuti, ze se to da a v relativne kratkem case.

    +1/0
    6.2.2016 0:05
    Foto

    K40a75r68e21l 10M47a26l61ý 6246874670871

    Jako tlustoprd se ptam, je zdrave bezet maraton? Neni to trochu extrem?

    0/0
    5.2.2016 13:53

    T34o14m70á32š 85W76a66i13d83i81n67g23e38r 1477121736774

    No s nějakou velkou nadváhou bych maraton neběžel :) Nicméně k maratonu je třeba naběhat poměrně hodně kilometrů v tréninku. Klidně i přes 1000, takže bych se nebál, že v době maratonu ještě někdo tlustoprdem bude. Začal bych, ale třeba půlkou. Je o dost sympatičtější a k netrénovanému tělu o dost přátelštější :)

    +3/0
    5.2.2016 15:16

    J53i80ř78í 88E40n93g13l47i38š 1205669485151

    Jeden dva, proč ne, ale pak se nedivte, že pokud ho vůbec absolvujete můžete si velmi vážně poškodit klouby a vazy.

    +1/0
    5.2.2016 22:19

    R65a19d43e77k 24H40o59d94a67ň 9206347261653

    Záleží jak stojí otázka. Pro člověka v kondici si nemyslím že by to bylo nezdravé, nebo že by to byl extrém. Pro člověka bez ní a s nadváhou je to hazard se zdravím, byť to třeba "nějak" dokončí. Ale potenciálně skončí na rehabilitaci, u ortopeda apod.

    Pokud se tím ptáte zda je rozumné si to dát jako cíl, pak si nemyslím že je to rozumné. Pro člověka co netrénuje je ten cíl příliš vzdálený, přiklonil bych se spíše k poměrně rozumnému přístupu autora článku: chodit a plavat aby člověk shodil pár kilo, zpevnil pohybový aparát a zapracoval trochu na stabilizaci, a teprve pak zkusil začít běhat. Různé weby jsou sice plné článků "jak jsem dal za 3 měsíce tréninku maraton", jenže jen málokdy najdete články těch co to zkusili, a zprznili si tím zdraví.

    +3/0
    6.2.2016 0:42

    P85e94t89r 31F68i52r22e23k 3845764109487

    nutno hlídat koluby, ideální je trenovat běh do kopce - velmi pomalu pokud možno v aerobním pásmu a alespoň hodinu a nezastavovat. Aby se svaly pořádně zatížili stači malé tempo. Po rovině nebo z kopce trpí klouby (z vlastní zkušenosti také mám nadváhu - z kopce nebo po rovině běhám výjmečně) maraton bych tak ušel. pisatel z článku měl kdysi fyzičku. Pro ty, co ji neměli nikdy je to o hodně těžší.

    0/0
    7.2.2016 20:59

    L29u48c60i88e 18Š61i35m53e88l23o57v88á 9221800261788

    Velice čtivě napsaný článek, autorovi blahopřeji k vítězství nad sebou samým i k této upřímné zpovědi. Kéž by více lidí pochopilo, že pilulky nic neřeší, že hlavně musí člověk pro své zdraví sám něco udělat.

    +10/0
    5.2.2016 12:16

    M87a31r22t35i76n 26O19n36d46r89ů90š28e87k 4262563574179

    Kam zmizely předchozí příspěvky včetně mého?

    Gratuloval jsem autorovi k úspěchu, s tím, že budu "závodit" s jeho časy.

    K příspěvku pana Hojdy: Běhací pás jsem taky kdysi chtěl. Místo toho jsem si koupil čelovku a teplejší čepici a běhám v zimě (skoro) stejně jako v létě. Vyšlo to určitě levněji. :-)

    +1/0
    5.2.2016 10:49

    T33o34m26á11š 16W55a38i18d47i77n64g81e63r 1547511436844

    Ono je to vidět u druhé části toho článku. Nevím, každá část má svojí samostatnou diskusi :) Jinak souhlasím. Běhat v zimě venku je báječná věc, dá se to. Záleží jestli není nějaký zdravotní problém. Třeba průdušky... Každopádně moje zkušenost je, že pokud běhat na zimu nepřestanete, nemáte moc šancí onemocnět. Nádech nosem, výdech pusou a je to :)

    +1/0
    5.2.2016 15:20

    J75a93n 84K81e59f13u90r13t 9800839363185

    Parádní článek R^

    +2/0
    5.2.2016 9:50

    M51a82r67t29i79n 74H13o61j95d34a 5768695912908

    hezky a vtipně napsaný článek ( hlevně s tím plavčíkem ;-D ) a pokud je to doopravdy něčí životní realita tak R^

    já běhám tak 3x týdně ca. 10km. na nějaké delší tratě si netroufám, jelikož jsem vyflusanej po těch deseti kilácích :-/ ale je pravda, že běh mi pomáhá držet si váhu celoročně. teď se chystám si koupit běžecký pás pro případ, že by pršelo nebo mrzlo, ale ono když je +30, tak to taky stojí za prd a na pásu doma to stačí.

    +1/0
    5.2.2016 9:31

    T49o24m50á64š 40W87a36i84d44i71n30g97e80r 1517581816354

    K delším vzdálenostem je třeba mít respekt, ale nic se nemá přehánět :) Držím palce, ať doběhneš tak daleko jak budeš chtít :)

    0/0
    5.2.2016 15:17

    R80a35d56e50k 53H86o22d71a63ň 9126287431213

    Pokud jste vyflusanej po deseti kilácích, tak běháte moc rychle, a je dobré zpomalit, běhat při nižších tepovkách a budovat výdrž. Snažit se běhat každý "trénink" jako závod a dělat co nejlepší čas vás sice posune taky, ale o dost pomaleji.

    Pokud vám na jaře vadí že prší, v létě že je horko, na podzim že je moc mokro a brzy tma a v zimě sníh, to nevyběhnete nikdy :) V dešti běhat jde, ve sněhu taky, vlastně jde kdykoli pokud není povrch jak zrcadlo.

    +3/0
    6.2.2016 0:25





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.