• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Mačingová a jiné diety, které nefungují. Odborník vysvětluje proč

    Je to stále totéž dokola. Lidé slyší na zázračné diety, u kterých se nezapotí, a přitom zhubnou. Minulý týden jsme vám přinesli prvních pět diet s rozborem odborníka. Dnes výčet odstrašujících diet uzavíráme dalšími pěti.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Tomáš Hubočan

    Citrónová diéte... Čo to je za hovadinu, pomyslel som si. Skúsil som trojdňovú. Nápoj sa vcelku dal piť, stačilo vymačkať o jeden citrón viac. Na konci tretieho dňa sme si s priateľkou povedali, že si pôjdeme nakúpiť na druhý deň niečo normálne pod zub. Kúpil som si tlačienku :). Ani sme nevyšli z obchodu a celého 1/4 kila som "zožral". Ani neviem, či som to do seba nedával ako DVD do prehávača. Teraz sa tomu smejeme. Nejaký efekt som videl a kupodivu mi bolo fajn.

    Po pol roku som sa skúsil hecnúť a dal som 12 dňovku. Tu však bolo výsledky vidieť neskutočne. To, že som schudol je jasné, to netreba koment. Ostatne tam je jasná kalorická hodnota. Ale...

    Behom tej kúry som myslel, že vyletím z kože. Toľko energie som nemal už pekných pár rokov. Ďalej sa mi podstatne zlepšil čuch. Mám ho naozaj biedny, ale tu som cítil také veci, čo iný necítili. Jedlo malo úplne inú chuť, bola ... No ani neviem ako to napísať. Proste poháriky vedeli rozoznať i iné chute. Toľko moja skúsenosť s Neerou.

    Poviem narovinu, že celé toto je o hlave. Je zaujímavé sledovať, ako hlava prikazuje niečo žuť. Prvé dni boli ťažké ako sviňa,aby som to prekusol. Potom stačilo jedlá voniať a hlava sa dala trocha oblbnúť. Po nejako šiestom dni to už bolo v pohode. Na jedlo som nemyslel. Asi i z dôvodu, že žalúdok bol stiahnutý.

    Najlepšie bolo, že po tých dvanástich dňoch som si dal 1/2 obloženého chlebíka a bol som najedený ako predtým po tanieri jedla. Ale poctivým tréningom som si bruško roztiahol.

    Čo sa váhy týka, tak veľmi dlhú dobu som si držal stabilnú váhu. Ale potom som stále sedel za PC a jedol kvantum sladkého. Proste voloviny, ktoré mi zasa tých 8 kg dali späť. Za mňa môžem tento detox odporučiť. Stačí raz do roka.

    Ale súhlasím s kolegami vyššie, pohyb je proste základ a ten sa diétov nenahradí...

    0/0
    12.1.2016 21:59

    Zdeněk Vlk

    Co dieta 80/10/10 taky nefunguje? :-)

    0/0
    3.12.2015 10:00

    J56a88n17a 46H88a48m64e30r34o34v98á 6268593156652

    Ne že bych si myslela, že požíváním jablečného octu zhubnu, ale bezvadně mi pomáhal se poránu vy... . Jinak chodím tak jednou za 4-5 dní. Brala jsem teda ten v kapslích, pít to by mi asi zkazilo den ;-D

    +1/0
    2.12.2015 23:36
    Foto

    V59á93c84l47a21v 59M38u86c24h29a 4376448424

    Moje dieta - pestrá strava, hodně ovoce a zeleniny, pravidelně sportovat a cvičit, dostatečně spát a nestresovat se :-) Asi vydám nějakou knihu, aby měli idioti za co utrácet peníze ;-D

    +2/0
    2.12.2015 20:27

    M22i55r58o78s47l61a68v 77H26e47r52a34n 6778297811

    To dnes nejde, pritom jak lidi chodi do prace, rychle musej jist cca 30min pauza a nebo jist slochty v mistni jidelne, potom vecer dom to prilis nejde ;-(

    0/0
    2.12.2015 23:14

    M73a66r25t23i30n 47S48t38r12a89u37c30h 2612133689348

    Nejsem odborník na výživu,  ale myslím že je to hlavně o disciplíně, dostatku pohybu a v stravě převaha ovoce a zeleniny. Jim všechno, piju pivo i víno. Prostě se vyhýbám obžerstvi. Ne není to samo s sebou,  prostě se chci udržet fit  musím na tom ale pracovat. :-)

    0/0
    2.12.2015 20:14

    Alena Klímová

    Já jsem se o "Mačingové" dozvěděla od neuroložky. Ta ji před několika lety držela i s její sestřičkou, obě zhubly 10 kg a dodnes si váhu drží. Samozřejmě upravily životosprávu a o to právě jde. Mne po pěti dnech spaskly otoky na dolních končetinách. Dva známí (moji) lékaři též po přečtení řekli, že strava je vyvážená. A hlavně to řekla moje sestra - lékařka, a myslím, že ona to se mnou myslí určitě lépe než pan RNDr.

    +5/0
    2.12.2015 19:29

    Tomáš Tříska

    Mačingová funguje, je to výborná vyvážená detoxikační očistná dieta, je jedno jak tomu budeme říkat. Když má někdo rozum je jakákoliv dieta fajn. Tuto mohu doporučit !!!! Tomáš

    +3/−2
    2.12.2015 17:06

    M39i20r76o16s15l96a64v 82H46e58r16a80n 6558337781

    Tam nepisou jakej mam mit rozum, prost to jim podle toho jidelnicku co pise. Nejsem odbornik, takze to proste jen zkusim. Rozum pouze u toho rika, aha tady muzu snist treba brokolice vic a nemusim jidlo vazit nebo nejist vubec. Ze by to ale tak zabralo, to moc ne :-/

    0/0
    2.12.2015 18:01

    J43i43ř89í 44N88ě51m17e61c 6676557406457

    Nevím jestli je to detoxikační dieta. Spíš jde o pestrost jídelníčku. Chce to úpravu životního stylu. Ne jen gaučing, ale i pohyb.

    Na detoxikaci je kapacita pan MuDr Jonáš :-D

    0/0
    2.12.2015 22:13

    P57e98t22r 39K75a35ň19o32v71s73k59ý 1574442557489

    Jsem si jistý, že recepty dle Mačingové šlo použít tak, že nedošlo k nedostatku bílkovin, pokud se tedy provedl výpočet množství tak, aby to vyšlo, jak má. Ještě ten jídelníček mám v počítači, protože tu očistu zkoušela má kamarádka, a vidím, že i v prvním týdnu je tam každý den strouhaný sýr a některé dny i vejce, takže se pak jen muselo přizpůsobit, že se například toho sýru dalo adekvátně vyšší množství. A určité kombinace potravin, které Mačingová doporučovala, jsem pak do svého jídelníčku zařadil i já, a velmi mi chutnají. Problém s touto dietou/očistou jen je, pokud dotyční jedí tyto potraviny v nedostatečném množství, ale jisté je, že to jde poskládat tak, aby jídelníček byl nutričně celkem vyvážený.

    +3/−2
    2.12.2015 11:40

    M17i25r50o83s55l64a41v 31H48e15r79a89n 6908947301

    Jo ale to uz tam nepise, musite to ruzne vypocitat aby to slo ;-D Ja tu Macinkovou drzel, mel jsem u toho i sem tam behani a vysledek temer zadnej. Jen jsem se citil lehci, jidlo chutnalo. Nerekl bych ze je ale hrozna, zelenina neni spatna i kdyz ta dnesni... kdovi co v ni je. To by to musel clovek sam pestovat. To uz tam pani M zapomela dopsat. Ten bordel co clovek zakoupi v obchodech, na to je kazda dieta spis kratka ;-D

    0/0
    2.12.2015 17:59

    P41e26t63r 88K12a25ň90o28v70s33k55ý 1204482667179

    Píše se tam, že se toho jídla má jíst v neomezeném množství, podle potřeby, ale pravda je, že pro plné pokrytí energetické potřeby běžců by toho bylo tŕeba sníst opravdu hodně, přičemž je otázkou, jak by tělo reagovalo na přemíru vlákniny apod., pokud předtím nebylo zvyklé.

    0/0
    2.12.2015 19:22

    M80a22r27t76i57n 14H33á10j91e37k 9427586380837

    Zkoušeli jsme, docela dlouho. 4 jsme se sesypali, kamarádka skončila ve spitale.

    0/0
    2.12.2015 19:12

    P20e93t87r 82K66a92ň69o65v49s35k16ý 1904612617809

    Jaké konkrétní zdravotní problémy jste pak měli?

    0/0
    2.12.2015 19:23

    M39a73r22t59i25n 58H69á51j33e86k 9497296980857

    Vycerpani, nedostatek energie, usinani za volantem, omdlevani, kamarádka něco co lékaři nazvali Selhání organismu. A taky dokonalé znechuceni červené repy :)

    0/0
    2.12.2015 20:30

    Jiří Trhlík

    Kdo chce vědět víc, měl by se seznámit s názory či přímo knížkou paní Mačingové a pak teprve příp. kritizovat.

    zdravie.cvicte.sk/zdravie-1/vyzivova-poradkyna-antonia-macingova-nic-sa-nez

    +1/−2
    2.12.2015 10:52

    M41i96r90o90s36l42a90v 96H80e63r56a23n 6918397601

    Tam je problem ten, ze tohle je opet vseobecna vec. Aby konkretne tato dieta dobre fungovala, musel by clovek se s ni sejit a ona mu upravit jidelnicek presne podle jeho krevni skupiny a dalsich veci (vcetne mereni atd). Ja ani sam krevni skupinu do dnes nevim, doktorka me s tim odbyla a rekla ze to se neresi.

    +1/0
    2.12.2015 18:04

    J83a86n47a 83B73o84u46l79o96v56á 7530456801371

    No jo, ale podle pana odborníka je i dieta podle krevních skupin blbost.... To bylo psáno v minulém článku.  Co na tom, že hodně lidí má jiné zkušenosti, že. Prostě odborník řekne, že to neplatí, tak to neplatí, i kdyby to části lidí vyhovalo. Jaksi se ale zapomíná, že různí lidé potřebují různé kombinace potravin, takže univerzální jídelníček neexistuje. 

    Jinak test na krevní skupinu se dá zakoupit i domácí, zrovna před chvilkou jsem to řešila s dcerou, která by ráda znala svoji krevní skupinu. Stojí cca 400 Kč, hledala jsem to před pár minutami.

    0/0
    2.12.2015 19:32

    M66i17r33o28s42l61a85v 86H90e75r29a83n 6488827851

    Dekuju, tak to pozdeji zkusim az se me to bude hodit za tech 400. Me to docela zajmalo, klidne bych ten jidelnicek Macinkove za cca 400 zkusil podle tej krve. Podle krevni skupiny, to zkousela udajne pritelkyne kamose. Jen ta to mela pres odbornika, cele to stalo 2000czk. Udajne to prej pomohlo, ale kdyz dnes vidim fotky, nevidim tam nic :-)

    Nevim pro koho to vse je, ja nejsem uplne obezni, ale mam boky docela blby a trosku brisko.

    0/0
    2.12.2015 23:12

    Jiří Trhlík

    Žasnu nad "pojednáním" pana doktora o "dietě" paní Mačingové.

    Nejde o klasickou dietu, ale cestu k vyváženému stravovacímu programu.

    Mně osobně to úžasně pomohlo. Jsem odpůrcem diet a toto dieta není !

    +7/0
    2.12.2015 10:45

    P26a34v61e87l 86K75y73n56č88i48l 4110534586172

    Jak já se domnívám, jedinou úspěšnou a ověřenou dietou je, vulgárně řečeno: Nežrat a hýbat se. Je to jediná možnost, kdy se nedostaví JoJo efekt a kdy vaše tělo začne fungovat jak má. Ověřil jsem na sobě osobně. Efekt není okamžitý, ale trvalý. Osobně ze 115 kg na 105 za 6 měsíců jenom vynecháním tzv. druhé večeře, 1 půstem za 14 dni/vcelku běžné u našich předků 1x týdne/ a zvýšeným pohybem /rychlá chůze a kolo/ Věřte, že to je jediná "dieta" která opravdu funguje.

    +1/0
    2.12.2015 9:17

    M26i50l95a20n 10K34l20o21u42č63e71k 9524607689156

    To nežrání ale často končí právě jojo efektem, prostě nevydrží nežrat.

    +2/0
    2.12.2015 9:42

    M32i87r97o54s14l76a72v 15H62e94r20a42n 6558447411

    Ano telo umi fungovat v uspornem rezimu. To jsem taky 3 dny nezral na cestach a mel kazdej den vyslap. Jinde jsem jedl mesic rejzi, zeleninu jak to chodi ve vychodnich statech. Vysledek? Jo mozna 1kg jsem nekde ztratil, po prijezdu domu nic moc poznat nebylo ;-D Ja sice citil, volnejsi kalhoty ale po sliknuti nikdo nic nepoznal :-)

    Dal delal jsem praci kde se denne chodi cca 6-8hodin. Chodite, pracujete, neni cas jist. Leda neco vecer. O zadnem zrani tedy nemohla byt rect. Vysledek? Volnejsi trochu ty kalhoty ale tez nic moc :-(

    0/0
    2.12.2015 18:08

    J65a86n 38R96i52e73g75e34l 1404666445302

    RNDr. Pavel Suchánek, nutriční specialista FitBee - je to asi vul, znam x lidi, kteri diky tomu zhubli, nikde se tam nepise, ze se nemusite hybat. Prave naopak fuguje to jeste lepe. Vyzkousel jsem i ja, ktery zadne diety nikdy nedrzel, beham skoro denne, energie ubylo, ale po mesici se to srovnalo. Ubytek kg funguje, clovek aspon uvazuje co zbytecne basti a uz i to je celkem pomoc. Pritelkyne je stihla jako proutek, zdrava a kde kdo by ji mohl zavidet, 1x rocne to na jaro dodrzuje.

    0/0
    2.12.2015 8:26
    Foto

    B24a60r63b75o64r41a 91T27o94p50i83n53k84o37v52á 1505157329616

    Silná slova stranou, pane Riegle, my v Rungo jsme sportovci a soupeře, i v diskuzi pod článkem, nedehonestujeme.

    Otázkou je, zda dokážete poměrově odlišit, nakolik ti vaši známí zhubli díky přímému působení diety a nakolik to bylo jen díky tomu pohybu? Třeba by zhubli i bez diety;-). Principem jakés takés funkčnosti diet a la dělená strava je to, že začnete přemýšlet nad tím, co vlastně jíte. V důsledku to vede k tomu, že toho sníte méně. Známý fakt. Dlouhodobé frenetické dodržování těchto stravovacích zvyků toho ale samo o sobě moc nespasí, spíš napáchá škody.

    Co se týče případu vaší přítelkyně - 1x ročně dieta coby detoxikační kúra, to nemůžete považovat za dietu jako takovou. Musela by se takto stravovat dlouhodoběji, abychom mohli mluvit o nějakém reálném efektu.

    +8/0
    2.12.2015 8:54

    M46i52l39a96n 25K37l48o44u58č10e11k 9404117479746

    Pane, to zná kdekdo u každé pošahané diety, to bohužel nic nemění na tom, že je dieta pošahaná.

    0/0
    2.12.2015 9:05

    Lucie Šimelová

    Taky jsem dietu podle Mačingové vyzkoušela. Euforie z 6kg shozených během 14-ti dnů byla obrovská. Ale totálně jsem si zhnusila brokolici a zelené fazolky. Taky jsem počítala kalorie, hlídala si "semaforky", začala chodit pěšky do práce. Nic nefungovalo. Zoufalá jsem docházela k výživovému poradci, který mi neporadil, můj jídelníček je ok. Jako poslední cestu nejvyššího odporu jsem začala běhat. Během 4 měsíců mám 8 kg dole a obléknu džíny, které jsem nosila před 10-ti lety. Na pohyb už mám závislost, i když není to jednoduché vybíhat do tmy a do zimy. :-)

    +2/0
    2.12.2015 8:12
    Foto

    B95a59r89b28o93r80a 64T11o55p46i79n57k32o90v80á 1545387919796

    Běh je nejlepší dietaR^

    +6/0
    2.12.2015 8:55



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.