Ona

Diskuze

Pět tipů na rychlá jídla, co vás nakopnou

Energetické gely jsou běžnou součástí závodů a dlouhých tréninkových běhů. Poskytují ideální možnost, jak za běhu doplnit energii a oddálit případnou krizi. Ne každý je však dokáže kvůli umělému složení strávit. Přinášíme vám několik tipů, jak gely efektivně nahradit přírodními potravinami.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

Tak ta přesnídávka je dobrý typ. To by mě samotného nenapadlo. Zkusím na příštím půlmaratonu. Jinak nevýhoda zmiňovaná u sušeného ovoce, je diskutabilní, já naopak rád něco žvýkám a žaludek mi funguje při závodě lépe když je trochu zaplněn. díky za typy

1 0
možnosti
Foto

Doporučuji, osobně je mám vyzkoušené už víc než rok, spolu s datlemi a chia semínky je to opravdu zdroj energie. Med jsem nezkoušel, ale podívám se na něj.

Díky za tipy

0 0
možnosti