• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Whole30: první týden výživového restartu přinesl lehkost i nohy jako rosol

    Redaktoři zkoušejí vysadit obiloviny, mléčné výrobky a přidané cukry. Jedí jen maso, vejce, zeleninu, ovoce, zdravé tuky a ořechy. Program Whole30, který vychází z paleo stravy, je na měsíc a Majda s Markem z něj ukrojili první čtvrtinu, která bývá nejtěžší.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Marek Seidler

    Mě by zajímalo, jak je to taky s finanční stránkou věci? Takové dobroty jsou pekelně drahé...:-/ Díky.:-)

    0/0
    25.4.2015 7:35
    Foto

    M28a20j81d45a 59O29n56d33r67á85š47o88v19á 8335515661

    Účetnictví nevedeme. Nicméně je to dražší, zvlášť když člověk nakupuje kvalitní suroviny. Zas toho sní ale méně a pokud nám to po měsíci pomůže udržet si pestrou a zdravou stravu, tak časem utratíme méně v lékárně třeba :)

    0/0
    25.4.2015 19:04

    O38l34i67v70e48r 13N12e15u29m54a56n23n 3240786479

    Rosol je na tom nahodou s fyzickou docela slusne. Sice dneska ve ctvrtfinale prohral, ale beha mu to dobre.;-D

    +2/0
    24.4.2015 19:54

    V53ě88r73a 10D52o65č75k30a32l63o58v49á 5553525463865

    Snažím se taky držet tento typ stravování. Jen bohužel se nemůžu zbavit snídaně, která se skládá z mixitu a bílého jogurtu přesně naváženou, takže ani o krapet víc. A toho se asi jen tak nezbavím, snad časem. Ale už od svačinky do večeře konzumuji všechny povolené ingredience. Taktéž stále bojuji s nervozitou. Co se týká ale sportování, zjistila jsem, že i pouze dva pomeranče stačí na pořádný trénink. Jinak se dopuji banány a granátovými jablky. Taky zjišťuji, že po jabkách a po zelí se vůbec necítím nafouklá. Pozivitvní je i častá potřeba. Často jsem mívala s mým sedavým zaměstnáním opačný problém.:-) Dokonce kupuji i ovoce a zeleninu, kterou jsem v životě neměla.:-P Mám stále chutě na buchty, čokoládu a jiné takové nezdravé věci. Zatím stále úspěšně odolávám. I na mě je znát, že oblečení opět povolilo.;-) Držím všem palce, kteří se do toho dali. Je to náročné, ale jak už bylo řečeno, dobrodružné. Bohužel to doma musím zvládat sama a proto ráda sleduji instagram a fb.

    +3/0
    24.4.2015 11:42
    Foto

    P29a25v18e75l 26M15a72c43e19k 1874486592766

    Najs :-) 

    Držím palce, budu sledovat.

    +2/0
    24.4.2015 9:53



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.