• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    „Běh je nejlevnější sport“ je jeden z mýtů. Jak je to ve skutečnosti?

    Běh je nejlevnější sport vhodný pro všechny věkové, váhové i politické skupiny včetně starobních důchodců. Nazujte kecky za pár korun a tepláky s nohavičkou na gumičku, vyběhněte a hned uvidíte ty zázraky. Mezi běžci se šíří městské legendy jako v každé jiné sociální skupině. Podívejte se, která tvrzení mají reálný základ a která jsou úplně mimo.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    P97a14t24r39i21k 59S94v84o76b75o33d64a 3179561586225

    Nejlevnější asi není, ale kromě snobálů si každý může spočítat cenu třeba tenisu nebo krasobruslení nebo golfu vs. běhání....

    0/0
    30.4.2015 10:45

    M17i56r12e30k 78Z73á86v64o63d37n73ý 7942647250608

    "V případě běžce to je oblečení, boty na mokré bláto, boty na suché bláto, boty na mokrý asfalt, boty na suchý asfalt a rozličná udělátka, díky kterým se může chlubit ostatním běžcům, kde všude běhal, ještě v momentě, kdy běží." // A proč bych to dělal? Nebo snad to není sport, když běhám tak 2x týdně (když je hezky a teplo) kolem 5-6 km v botách za 500 Kč? Podle tohoto serveru asi ne :))

    0/0
    29.4.2015 19:26

    M37i71c72h57a65l 86M44e67l14e80n 7810963357806

    budeme běhat a usmívat se a zase běhat a budeme happy a free, ježiš z toho běhání  je úplně modla. prostě si jdu nebo nejdu zaběhat, klidně při tepovce 150 nebo 90 a v teplákách, pantoflích, jakejkoliv teniskách a hlavně běhám jen když chci, né protože musim. lidi neblbněte a dávejte prachy na něco důležitýho;-)

    0/0
    29.4.2015 14:51

    O87l27d57ř65i91c67h 56B67í25l81ý 7428885634116

    dvoje kvalitni boty cca 2* 1500. 2 funkcni trika po 250 Kč a jedny dlouhy elastaky a jedny trenky do litru celkove. Mate vybavu za 4500 na pekne dlouho a funkcni veci vyuzijete i u jinych sportu.

    Samozrejme pokud uverite marketingu, tak pridejte dalsich 10 000 a muzete uz snit o stupnich vitezu

    +1/0
    29.4.2015 13:12

    R49o86s47t29i89s40l65a60v 35C74a60h86a 8355671840722

    Jednoduche - beh jde provozovat s velice levnym vybavenim i s vybavenim za desitky tisic. Je na kazdem, co si vybere.

    +1/0
    29.4.2015 10:41

    J23o80s28e18f 95V21a91l61a 9740613583873

    popiska uprvni fotografie je mimo mistu. Pri vypoceni 1 l potu se sice zbavime 1 l vodyx, kterou hden poptom zase vypijeme. Ale proto, aby se 1 l potu mohl vypotit, potrebujeme technologicky relativne velke mnozstvi energie, nekde se odhaduje az na 580 kcal/1 l

    0/0
    28.4.2015 10:49

    V84o35j38t74ě55c78h 16K77o16n31í20ř 8981225137532

    Za co člověk platí u běhu: za vybavení, startovné a výživu. Nevím, který sport tuto složku neobsahuje. Většina dalších sportů vyžaduje ještě tělocvičnu nebo bazén nebo nářadí. Na spoustu sportů člověk potřebuje trenéra. Takže bych řekl, že běh opravdu patří k nejevněším sportům.

    +1/0
    27.4.2015 20:30

    T43o84m 73H59r59d55i33n29a 8673373147236

    S vaší malinkou úpravou už to pravda je, ale jsou tam ty důležitá slovíčka "patří mezi" nejlevnější. Například fotbal, volejbal, basketbal mi přijdou jako celkem levnější sporty na mé amatérsky výkonnostní úrovni. Nepředpokládám, že za boty a oblečení na tyto sporty na této úrovni dávají více jak 15.000 ročně jen za oblečení a boty, což je při naběhaných 3-5000km ročně pro běžce obvyklá částka.

    0/−1
    29.4.2015 14:58

    V63o60j19t53ě43c61h 59K82o29n53í50ř 8871225647402

    Já dávám za vybavení pro běh tak 2000 ročně. Mnohem víc spolknou závody a doprava na ně. Dohromady dám tak 10000. Víc si prostě nemůžu dovolit. (Běhám tak 150 km a tak 2-4 závody měsíčně).

    0/0
    30.4.2015 9:43
    Foto

    I38v37o 17P68e57t49e87r72k93a 4476565457339

    Když jsem začínal běhat, tak jsem si koupil jen rozumné boty. Na to, abyste mohli běhat, nepotřebujete rovnou funkční prádlo. Neříkám, že to není lepší, ale rozhodně to není nutné. Funkční trička mám především z různých závodů. A když už chcete investovat, tak dvoje kraťasy/kalhoty se dají celkem rozumně prostřídat. Opravdu nejsou nutné velké peníze na vybavení. Stačí slušné boty s dobrým poměrem cena/kvalita.

    Celkově je většina sportů dražších. Snad až na plavání, je-li v přírodních koupalištích.

    +3/0
    27.4.2015 16:58

    Tomáš Peška

    Pro paní (nebo možná slečnu) Netolickou a nejen pro ni. Nepatřím k mínusovačům a snad ani trotloidům. Můj vztah k běhání je ve srovnání s ostatními pravděpodobně hodně vlažný. Nepolykám stovky km měsíčně, ale jdu si zaběhat pro radost, pro to, abych měl protiváhu k jiným sportům, které dělám. Proto asi vidím věci jinak. Opravdu na svých cca 100 km měsíčně nepotřebuji vybavení v řádu desítek tisíc. Ani v jiných sportech, kterým se věnuji, nemusím mít špičkové vybavení, protože to za mě nic neuhraje. Zpočátku pro mě Rungo vypadal jako nadějný server (na rozdíl od jiných, které jsem vyzkoušel). Postupem času míří na jinou skupinu, takže například recenze čtu nejdříve od ceny. Pokud je mimo meze, které jsem ochoten tolerovat, dál nečtu. Na druhou stranu chápu, že ani server není charita a měl by být z něčeho živ. Takže se nevztekám, ani nenadávám, prostě článek přeskočím. Možná z podobných zkušeností plynou reakce těch vámi zvaných trotloidů, kteří ale reagují. Věřte, že se necítím méněcenný, když nejsem správně obrandován. Radost z běhání mi nezvýší ani sporttester za 10 tis., ani žádná další drahá výbava. Vím, že už nebudu hvězda ani v našem městě a  ohoz to rozhodně nezachrání. Jsem s tím smířený a mám obrovskou radost z toho, když špičkově vybavení spoluběžci nestíhají. :-)I přes uvedené výtky přeji Rungo hodně čtenářů, doufám, že bude dlouho fungovat ke spokojenosti všech běhajících a čtenářům hodně ve zdraví naběhaných kilometrů.

    +8/0
    20.4.2015 11:20

    T33o26m84á41š 92J28u33r58e62č79k32a 3853572719253

    Naprosto souhlasím, já běhám stejně, na vyvážení jiného sportu a vyplnění mezer mezi posilovnou a bazénem. Když jsem závodně jezdil na kajaku behali jsme v čínách za 100,- v šortkách ze sekáča a v tričku s ustřiženýma rukávama z nějajakého punkového koncertu. mělo to uplně stejný efekt jak ve značkovejch hadrech. Ano mám kvalitní značkové boty, ale taky jsem už sterší a chci mít nohy v pohodě.

    +2/0
    28.4.2015 10:49

    V16o77v14e11s 20M67i60c34h29a79l 9684881393441

    Každá mince má dvě strany, že? :)

    Běžec co naběhá do 100km měsíčně tak počítat cca 3000kč/rok za boty a pár funkčních hadrů.

    Běžec 100km až 300km, může se částka vyšplhat k 10ti tisícům/rok jen to hvízdne. Počítám boty, oblečení a samozřejmě závody.

    +2/0
    18.4.2015 19:57

    J33a21r50o43s35l33a65v 72H28o11r64á91k 8252324585139

    No a co? Nic to nemění na tom, že je to nejlevnější sport.

    +1/0
    27.4.2015 15:33

    D67a46n81i37e47l 74J66a86n56k92o 9889919720892

    Jsem zvědav kdo první do diskuze uvede že lze běhat naboso .... 

    A já říkám že lze a po staletí se tak běhalo a nikomu to nepřišlo divné .... 

    Jen pánům od NIKE to nebylo po chuti ....

    +1/0
    17.4.2015 23:40

    J59a91n98a 91N89e61t30o30l64i56c92k56á 4747454637

    Pane Janko, od přírody je také člověk všežravcem, který v nouzi žere kořínky, šišky, kůru. Čemu dáváte přednost Vy? Nebo Vám to není po chuti, když to naši přadci tak praktikovali od nepaměti? Váš argument se mi zdá schválně nakloněný k jednoduchému trotloidnímu úhlu pohledu.

    0/−1
    19.4.2015 12:59

    D38a40v23i59d 61S91ý22k94o50r51a 7604311901507

    Já 188cm/105kg a běhám, loni Olomoucký půlmaraton ;-). Takže i 120kg může Vámi zmiňovanou chůzí  a změnou jídelníčku krásně ubrat a pak se z chůze dá i ten běh.

    0/0
    17.4.2015 15:03

    J36a41n75a 20N96e79t10o45l31i74c83k66á 4137184507

    Mohl byste pane Tikvarte některé bláboly zde uvést.  Já jsem zatím nažádné nenatrefila, a tak se bojím toho, že se nechám napálit. Ale vůbec nevím čím a kým, proto bych uvítala, kdo a jaký blábol kdy uveřejnil a já bych si pak na něj dala příště pozor. Moc Vám děkuji za pomoc zřejmě méně bystré ženě v běhu.

    0/−1
    17.4.2015 14:58
    Foto

    L24e86n22k73a 74H60a52l46á40m50k98o19v65á 4670252786648

    Beh muze byt levnym i drahym konickem, kazdy si to dela podle sveho. Ja potrebuju boty drazsi, at si zde pritomni rikaji co chteji. Mam "otukane" klouby po 8letech zavodniho volejbalu. Kdyz jsem zkusila normalni "kecky", 14dni jsem citila kotniky, plus se snazim vyhybat silnicim. Takze u mne Merell, a znacky tomu podobne, urcene na trail.A zbytek? Beham asi 15let, a krome drazsich bot jsem teprve nedavno zakoupila pedometr a diky zimnimu behani i specialni pradlo. Tim me investice konci...vlastne ne, dalsi zacaly...registrace na zavody me zacinaji pekne zdimat;-)

    +1/0
    17.4.2015 14:32

    M49i30c28h34a27l 72K18o42z54a86k 7264352471860

    Tenisky v kategorii 1000-1500Kč má ve výbavě i neběžec a dají se za tyto peníze koupit slušné boty, koneckonců já měl nejdřív boty a až později mě napadlo, že by se v nich dalo běhat, takže tady se nedá hovořit o velké položce. Ostatní je věc osobních požadavků a nároků, já osobně kvůli chlupatým nohám, aby se mi chlupy při běhu nevytrhávaly (nechutné a bolestivé) musím mít elasťáky, takže jedny dlouhé, jedny dlouhé zateplené a jedny po kolena, tyto kousky bohužel nevyhovují z Lidlu, jelikož se při běhu svlékají. Funkční trika z výprodeje nebo z Lidlu naprosto dostačují a větrovku má v šatníku taky skoro každý IMHO ;-)

    +4/0
    17.4.2015 12:17

    D27a60l52i14b20o19r 31J80u83ř68i25c95a 8548564595

    Já bych zase chtěl vyvrátit tento blábol:

    "Pokud svoje netrénovaná chodidla obujete do něčeho přijatelného, bude vaše radost z běhání výrazně vyšší a nebudete riskovat zranění."

    Ano dražší boty jsou sice pohodlnější tím že jsou vyrobeny z kvalitnějších materiálů, více vydrží, ale ten efekt na risk zranění je právě že opačný, tedy v těch dražších botech riskujete více zranění než v těch levnějších. Je to dáno tím že v dražších botech má tělo mylnou domněku většího pocitu bezpečnosti, nezapojuje do běhu tolik svaly okolo chodidla, ty poté chabnou a to má za následek větší pravděpodobnost zranění.

    +2/−1
    17.4.2015 10:19

    R81o21b14e12r75t 34T57r31á34v87n49í34k 7569240177485

    drahé jsou i minimalistické boty, nebo pětiprsty:-)

    +2/0
    17.4.2015 10:31
    Foto

    P35a31t29r27i34k 96Š51l29é34g17r 1891485176306

    Já si naopak myslím, že drahé a více odtlumené boty zase více ochrání klouby před tvrdými nárazy po asfaltu oproti nějakým slabým teniskám. Doporučuju běhat po měkkém a nerovném povrchu (les, park, pole...) nehledě na typ bot, protože monotónní běh po silnici je podle mě asi největší příčinou zranění. Na asfaltu jsou svaly zatěžovány jednostranně. Můžete běhat v lehkých botách i po silnici, ale to byste museli být Keňani. Mluvím z vlastní zkušenosti. Přes zimu jsem běhal 100 km týdně až do březnové Kbelské 10, po které jsem schytal zánět plantární fascie - šlacha, která spojuje patu s prsty. Jaká byla příčina? Zjistil jsem, že jsem celou tu zimu za prvé běhal v botách 2 roky starých a za druhé, že jsem tak velký objem mastil z 80% po silnici. Už jsem se ponaučil. Koupil jsem nové Asicsy GT-2170 v outletu za 1600,- Kč a po dvoutýdenním volnu jsem začal pomalu běhat jen po měkkém povrchu v parku. Ta klenba už docela odeznívá, ale nejvíce mě štve, že jsem mohl ještě pořádně za celý březen a duben nabalovat objem na plánovaný pražský maraton. Měl jsem běžet i 1/2 maraton, ale ten by nestál za nic, tak jsem tam byla jako divák a i tak si to užil a nasál jsem do sebe běh jiným způsobem. :-) Takže milí hobíci a chrti, držte se měkkého a různorodého povrchu a měňte boty raději už po roce i méně, pokud naběháte velký objem. Závěrem bych chtěl říct, že volba povrchu má větší vliv na zranění než volba bot.

    +2/0
    17.4.2015 16:45

    D25a95n83i83e33l 62J37a85n22k39o 9129529140772

    To je mýtus asi největší > žel opak je pravdou ...

    +1/0
    17.4.2015 23:38
    Foto

    R88a89d14e56k 86L26e95s71z47c66z21y73n89s87k15i 7905497335670

    Kolena, kyčle a páteř nejlépe ochrání dobře pracující prsty, klenba, kotníky, šlachy, lýtka, ..... A ne 3 cm gumový podpatek! Běhám téměř 30 let a vím o tom své.

    +2/0
    18.4.2015 10:33

    D95a12n37i93e53l 70J13a69n45k40o 9259709470792

    proč tak málo lidí věří zkušeným ? R^

    +1/0
    18.4.2015 13:55
    Foto

    L55e56n85k50a 78H73a26l41á19m14k43o59v65á 4660352586278

    To me docela zajima...beham skoro 15let, nikdy jsem zadne zraneni nemela, jen vim, ze kdyz si vezmu blby boty a vybehnu na silnici, ozvou se mi kotniky (vim, ze nejsou ok...mam neco s tarzalnima kostma)..tak je to proste blbou technikou? Zvazujete taky to, ze dobry boty nejsou jen o ochrane zdravych koncetin, ale tech uz nejakym zpusobem poskozenych? Ptam se zcela vazne, beham si jen pro radost, niky jsem neresila, jestli mam techniku ok...

    +1/0
    18.4.2015 16:15
    Foto

    R84a41d49e43k 41L58e74s42z19c16z70y48n84s95k86i 7465577585770

    Základem jsou dobré fyziognomické dispozice, dále držení těla, správný náklon osy těla, dopad na přední část chodidla, ale i práce rukou a pozice hlavy. Říká se, že běh je pro všechny, ale myslím, že tomu tak není. Důležitá je i správná hmotnost vůči výšce. Boty by měly sloužit především jen jako ochrana chodidla před poraněním ostrými předměty (kámen, trn, ....). Tlumící prvky v drahých botách jsou sice lákavé, ale vy výsledku jen ničí už tak dokonalý pružící systém vyvinutý přírodou. Pokud má už někdo poškozené končetiny (chodidla), pak to chce asi konzultovat s odborníkem-lékařem.

    +1/0
    18.4.2015 23:08
    Foto

    V10í57t88e67k 11K69n53ě19ž19í22n30e68k 3384863655817

    Tohle je v teoretické rovině pravda a můžu se pod to podepsat, ale v praxi to bohužel většinou funguje trochu jinak. Zásadní je uvědomit si fakt, že nikdo z nás tady nemá chodidla v dokonalém stavu ani dokonalou techniku, většinou je to přesně naopak. Typický středo/evropan je zkrácený, má nohu vyvinutou zcela odlišným způsobem, než kdyby chodil naboso (ještě jsem neviděl člověka bez propadlé příčné klenby a to jich denně mám možnost vidět na tlakové desce několik) a má ochablé svaly ve středu těla i na dolních končetinách.

    Navíc a co je možná ještě důležitější je skutečnost, že většina lidí, kteří dneska běhají nemají zájem řešit nějakou běžeckou techniku a stav svých chodidel. Proč taky? Je to poměrně zdlouhavý a velmi náročný proces (na vědomosti i stav našich svalů a vazů). Lidi se chtějí obout a jít si doběhnout tu svojí hodinku do parku. Běžecká bota v tu chvíli vytváří jakousi šedou zónu mezi tréninkem a zraněním, protože odstíní určité procento chyb (příliš rychle, příliš daleko, špatně technicky). Nikdy to nebude dokonalé, ale snažit se všechny přesvědčit že běhají špatně a měli by začít běhat úplně jinak je utopie.

    Navíc úplně pomíjím fakt, že dneska se běhá převážně po asfaltu, který je všechno jen ne přirozený povrch a tak nám na něm ani ta dokonalá technika nemusí být moc platná, protože rázy budou tak velké, že dřív, nebo později něco "rupne".

    Na závěr jen doplním informaci, že znám velké množství lidí, kteří dávají přednost minimalistickému až barefoot běhu. Někteří běhají méně, někteří více, většina z nich techniku, postavení těla a stav nohou intenzivně řeší a víte co? Jsou zranění úplně stejně a občas mám dojem, že možná i trochu častěji, než lidi běhající v tlumených botách. Jen se změnil charakter zranění, nově vedou únavové zlomeniny, záněty a přetížení měkké tkáně.

    Členění dobré (bosá noha) vs. špatné (boty) je totiž už od začátku naprosto uhozené. Mnohem lepší je to vnímat jako dvě strany jedné mince, které dohromady tvoří kompaktní celek.

    +2/0
    22.4.2015 23:14

    P61a40v19e16l 70R89e62z41n25i67c63e19k 3565544914632

    Souhlasim s Vami. jenze kdyz se podivte okolo sebe, zjistite ze vice nez 50% vsech lidi neumi ani rovne stat a chodit, natoz aby zvladali spravnou techniku behu. Pro tuto skupinu tedy opravdu plati ze by meli zacit s drazsi a komercne kvalitni obuvi s ruznymi mekkymi zonami atd, aby v dobe kdy se uci spravne behat, si neznicili kolena, kycle atd..  az takovyto clovek ziska ten spravny stereotyp behu, postaveni tela atd, muze zacit presedlavat na boty s mensim poctem mekkych a jinak vychytanych zon az nakonec opravdu muze koupit barefooty anebo proste behat naboso... V danou chvili totiz jiz bude schopen ovladat svaly chodidla spravne a bude drzet telo spravne ergo bude mit z behu ten spravny pozitek... Ale nez se tohle nauci, musi si opravdu kupovat od Nike a dalsich znacek ruzne supr trupr boty s supr-mekkou patou atd...

    +1/0
    29.4.2015 13:24

    T95o81m 48H18r72d21i80n15a 8533913917806

    Ano, přesně tato slova ode mě slyší všichni kdo chtějí s během začít. Pokud člověk začíná, nesmí šetřit, nestojí to za to následné utrpení, pokud to není "běžec od přírody" - a kdo to v dnešní sedavé době je, že?

    0/0
    29.4.2015 15:06

    D77a96l63i76b94o43r 55J31u89ř93i68c52a 8138964145

    Tady už můžeme zase začít filozofovat o tom, co je to vlastně zranění a co je to bolest způsobená vlivem špatného běhu. Pokud mě bolí bederní oblast vlivem špatného držení těla, je to již zranění? Já myslím že ne. A pro stejný účel pracují i tyto parádně tlumící gelovky. Dokáží potlačit bolest, ale zraněním se v nich stejně nevyvarujete. Jestli někoho bolí kolena z důvodu že příliš overstraduje, tak tlumené boty nejsou řešením, ale je třeba změnit styl. A prakticky jsem se snažil sdělit to co jsi sám napsal :-). Pokud-li běžím a špatně dopadnu na hrbol, tak žádné boty mě zde nezachrání, to co zde může pomoci jsou správně trénované nohy. Takže souhlas, měnit boty i terén R^

    0/0
    18.4.2015 10:35

    M15a87r14i11á45n 10M49i62č83e94k 5722116820421

    "i tak še dá, i tak še dá"... niekto behá v teniskách, ktoré mu sadnú, sústredí sa na tréning a zdokonaľovanie. Niekto stále hľadá niečo, čo to odtrénuje za neho - športtester, kompresné ponožky, kompresné rukávy, bežeckú vestu a neviem čo ešte... Podľa m§a sú na behu najdrahší lekári...:)

    +1/0
    17.4.2015 9:53

    J54o39s75e56f 16T19i34k72v94a65r53t 2560864570

    Běh je nejlevnější sport .....nesmíte ale uvěřit marketingovým blábolům na rungo.cz ;-)

    +21/0
    17.4.2015 9:37

    J17a76n46a 71N71e71t27o30l58i29c90k96á 4447524347

    Můžete mi někdo z Vás plusujících vysvětlit vaše Plus. To jste jako přednasr*ní na rungo.cz, že je pro Vás životní nutností dát plus takovému blábolu o blábolu? Vždyť k plavání mi stačí plavky, na nudapláži ani to ne, k šachům mi stačí figurky, nebo je má dokonce soupeř, k stolnímu tenisu mi stačí jen pálka a míček. A Vy přesto dáte plus nesmyslu o tom, že běh je nejlevnější, protože že rungo.cz bleje zvratky. Tohle vaše chování vážně nepochopím. Nevíte, kolik sportovních a lidských duší se skrývá za značkou Rungo, kolik lidí dobré a dobročinné vůli spojuje Rungo, a stačí se podívat na fotky ze závodů. Ne, rungo jsou podle vás marketingové buzoly pachtící se jen za ziskem. Trochu jsem pátrala, abych vás nenazvala hlupáky bez důkazů. Stačilo mi pár minut na facebooku, abych zjistila, že tahle parta marketingovýh mamonchtíčů pořádá ZADARMO atletické tréninky, skupinové výběhy a to nejen v Praze, ale i v jiných místech.

    Protože jsem Vás pane Tikvarte žádala, abyste mi objasnil, kde kdo kdy blábolil, a vy jste mi neodpověděl, musela jsem si to tedy zjistit sama a došla jsem k názoru, že se tu sešlo 13 ortodoxních antibrandových trotloidů, kteří jsou ochotni i močit proti větru.

    +1/−2
    19.4.2015 13:50

    J11a48r36o46s95l27a98v 12H98o55r19á55k 8962214665389

    K plavání stačí plavky? A to půjdete plavat do nejbližší řeky? OK. Ale co v zimě? Chcete-li se plavání věnovat alespoň tak, jako zdejší běžci běhání, dáte za vstupné do bazénu třeba 10 tisíc za rok.

    Stolní tenis? Budete ho hrát na kuchyňském stole? Opět, stejně jako u plavání - připočtěte pronájem tělocvičny a jsme zase na několika tisících za rok. Navíc ohledně oblečení a obuvi platí u stolního tenisu totéž co u běhání.

    Šachy nepovažuji za sport (chybí zde pohybová aktivita).

    Nezlobte se na mě, ale opravdu mě nenapadá žádný levnější sport než je běh. Ono to ani z principu nejde, protože u běhu jsou jediným nákladem kvalitní oblečení a obuv, přičemž obojí potřebujete (kromě výše uvedeného plavání a některých bojových sportů) na všechny ostatní sporty také.

    +2/0
    27.4.2015 15:32

    R72a38d31e42k 35H74o80d13a47ň 9896307381363

    Jenže u běhu jsou investice do bot prakticky přímo úměrné kilometrům. Pokud běháte 10-15 km týdně po třech trénincích, pak vám klidně vydrží rok nebo dva, a můžete to odběhat prakticky v čemkoli. Pokud běháte týdně 100-150 km, tak už je to trochu jiná matematika - a hlavně při bězích nad 20 kilometrů už opravdu cítíte, jestli ta bota je v pořádku nebo ne.

    0/0
    29.4.2015 12:32

    J29a69n 22F16r72ý91d66l 1974468412605

    A v jiných sportech se výbava neopotřebovává úměrně množství zátěže?

    0/0
    30.4.2015 1:29

    M95i19c18h98a42l 49N84o94v83á47k 9879589541319

    spíš je běh brán jako nejlevnější do začátku.to opravdu stačí jen to nejlevnější. a až když to jednoho doopravdy chytne, je to jako s ostatními sporty a koníčky - peníze jen mizí za kdejakou "vychytávku" (supr triko, best boty,skvělá ledvinka,...)

    +7/0
    17.4.2015 9:15
    Foto

    M95a73r28t65i33n 89S54t17e45i10n 3187772943102

    Běh je asi jeden z levnějších sportů, ale pokud někdo čte tento server nabyde úplně jiný pocit. V botách za tři stovky se nemůže běhat stejně jako v botách za 3000, protože za tři stovky boty neseženete. No a protože primárním úkolem tohoto serveru je mít zisk (na tom není nic špatného), je potřeba propagovat boty nejmíň za 3000,- Dobré boty se opravdu dají koupit i za 600,- Stejně tak i další výbava. Ale pro spoustu lidí je důležité placebo z drahého vybavení. Tak proč jim to neprodat? Nicméně pokud je cílem běhání jako takové, opravdu je to levný sport.

    +13/0
    17.4.2015 8:38

    L11u58k39á39š 88Š46m46a51h36e92l 2537924672334

    V LIDLu ano (letos jsem si je pořídil za 449 Kč). A na mojí úroveň jsou dostačující (moje úroveň = nevrcholové běhání v klidném tempu okolo 5 min/km tréninkově a 4 min/km "závodně").

    +2/0
    17.4.2015 9:47

    R63o17m63a46n 32K61r64a56t65o88c67h45v59í94l 6606787686534

    Běhání je nejlevněší sport! - každej má doma kecky, klidně kecky z outletu, nebo běžné kecky za 1000 Kč, které stačí.

    A oblečení stačí staŕe jeansy na donošení a staré tričko taktéž.

    Samozřejmě, že lepší je lepší.

    +4/0
    17.4.2015 8:12

    P12e47t53r 56K54o43l64á85ř 8965411655641

    Nepatřím mezi ty, kdo by si dobrovolně vybral běhání ve starých jeansech.. To je nějaký druh masochismu? :-)

    +2/0
    17.4.2015 9:49

    R29o10m37a88n 60K78r21a50t42o44c15h50v79í70l 6856857976924

    Je to fakt tak důležitý běhat v oblečení podle poslední módy?

    0/0
    17.4.2015 11:17

    P93e81t58r 87K17o69l91á97ř 8525431455941

    Myslím, že je důležité běhat v oblečení, ve kterém se cítím pohodlně. O módu vůbec nejde. Když běžím, tak chci, aby mě nikde nic neškrtilo, neodíralo, apod. Takže běh v jeansech možná na tramvaj, ale určitě ne na běžný výběh 8-15 km.

    +5/0
    17.4.2015 11:58

    R71o14m77a54n 48K35r11a54t54o79c17h81v66í14l 6546587746944

    Jsou staré jeansy na dotrhání opravdu tak moc nepohodlné?

    +1/0
    17.4.2015 12:17

    P54e57t25r 15K43o23l31á83ř 8155641845821

    Asi záleží na střihu, když si vybavím ty své, tak určitě ano i po 10 letech nošení.

    +1/0
    17.4.2015 12:46

    R33o71m24a40n 88K60r69a71t87o28c81h53v43í29l 6856147406914

    Tak volnější jsou lepší.

    A stejně nevydržej......potřebuji donosit svoje staré jeansy.

    0/0
    17.4.2015 13:58
    Foto

    P64e57t83r 30H59a39r39a86n31t 8531828341938

    :-) ale jo dobrý článek a tak nezbývá než přijít se svou troškou do mlýna ke každému z mýtů :

    Běháním nezhubnete: 100% mýtus, jen díky běhání jsem před lety klesl s váhou z 96 na 66kg (bylo tam ještě fitko, ale to na váze spíše přidává) tedy souhlas s autorem.

    V botách za tři stovky se běhá stejně jako v botách za tři litry: 100% mýtus to je velká mýlka. Nejvíce se rozdíl v ceně projevuje na celkovém pohodlí - levné boty prostě na nohu sedají hůře a déle. Naproti tomu se lépe a rychleji opotřebují. Další věcí je výdrž i té nejdražší boty - ta není věčná. Tvrdnutí začíná po 400km a pokračuje až do té míry, že se v botách i za 3500 člověk již necítí dobře. To se bohužel týká i kosmického materiálu boost :-)

    Na druhou stranu léta používám pouze běžecké oblečení od crivitu (lidl) a ke vší spokojenosti. Jeho výdrž je vzhledem k ceně neuvěřitelná.

    Běh je přirozený pohyb a sport pro každého: 70% pravda je, ale každý musí začít od píky - nenasadit zběsilé tempo hned, ale pomalu se rozběhat. Pamatuji si u sebe 96kg a 168cm jak jsem poprvé vyběhl, dal 4km tempem zhruba 6min na km a druhý den jsem ležel v nemocnici s ledvinovou kolikou. Myslím, že jen díky tomu běhu.

    Mám i pár kamarádů, kteří prostě asi nikdy běhat nebudou moct 190cm / 120 a více KG - to už prostě nerozběhnete...

    Zde bychtedy použil tvrzení Chůze je přirozený pohyb a sport pro každého...

    Běh je nejlevnější sport: 50-50% Záleži na jedinci a jeho potřebách - já jsem poměrně technický typ a běhám ověšen nejrůznějšími snímači, sporttestery, mobilními telefony, BT sluchátky atd... prostě mě to tak baví. Naproti tomu kolega má jen hodinky, které možná ani stopky nemají a běhá taky...

    Takže záleží na každém ...

    Běh dělá krásná těla, ale tlusté nohy: 100% pravda - aneb stačí výrok mé přítelkyně - ty máš z toho sportování "Pštrosí nohy", který mě neskutečně rozesmál a zároveň byl pro mě velkou pochvalou :-)

    +6/0
    17.4.2015 6:20

    M21a93r83e18k 29V62y84č59í20t38a87l 4908247654608

    No ja koupil 2x po sobe drahe boty a jedny vydrzely tyden a druhe necely mesic.

    0/0
    17.4.2015 7:55





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.