• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kyslík v plicích, pecky v uších. Opravdu hudba pomůže vašemu běhu?

    Se sluchátky, či bez, to je, oč (se) tu běží. Existují jejich tvrdohlaví zastánci, kteří by bez nich běhali o minutu na kilometr pomaleji, i striktní odpůrci, kteří raději poslouchají zvuk vlastních kroků a přírody kolem. Pomohou vám dunivé decibely v uších k lepšímu výkonu?

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    V51a74c41l22a48v 77F24u73k58s28a 2353871564

    Zacal sem behat loni, ve svych 39, zkousel sem oboji, bez hudby I s ni, a s muzikou je to mnohem lepsi, ale kazdemu vyhovuje neco jineho

    0/0
    13.5.2015 19:40

    J51a81n 83A50m54b79r46o67ž 2197630306502

    Začínal jsem běhat S - soundtrack z Kilianova Summits of My Life I. A myslím, že právě tahle hudba mě přivedla k běhání BEZ. (Ale běhám jen po lesích. Možná že kdybych běhal po městských asfaltech, tak bych se od toho města chtěl hudbou odříznout.)

    0/0
    5.4.2015 19:23

    P44e88t59r 61K37o35s60t63k74a 7696782762841

    Běhám zásadně se sluchátky. Když jsem s běháním začínal, nemohl jsem najít to správné tempo. Vždycky jsem vyběhl moc rychle a za chvíli už mě píchalo v boku. Pak jsem si udělal takový pomalejší mix na běhání, od začátku se mu přizpůsobil a najednou si začal běhání užívat... Od té doby už si běhání bez muziky nějak ani nedovedu představit. Ale je pravda, že běhám jen v lese na vesnici. Ve městě bych si to se sluchátky netroufnul (a taky mě to ve městě nebaví).

    +1/0
    3.4.2015 19:28

    Honza K

    Vzhledem k memu vztahu k hudbe beham s. Kazdemu chutna neco jineho.

    0/0
    3.4.2015 15:19
    Foto

    L48u13c50i34e 94V56o83n27d15r84á26k85o22v87á 7760873463410

    Já s muzikou běhám pořád. Vyhovuje mi to, vypnu hlavu. Ale mixuju si jí sama, takže mi neskáče tempo nahoru / dolů, sedí fráze..

    0/0
    3.4.2015 15:14

    D20a21v71i13d 88T64a21c30í92k 8736335818804

    Sice jsem to nedocetl (to se fakt neda), ale zato jsem si udelal nazor na autorku ;-D

    +3/0
    31.3.2015 12:43
    Foto

    R13a17d65e16k 76L94e42s24z16c46z33y38n13s42k74i 7245467835750

    Dnes už ani tu hodinu denně lidi neumí být jen sami se sebou. Bojí se ticha a samoty a snad i sami sebe. Kromě toho je asi ani ten běh moc nebaví, když si musí hledat berličku, se kterou by těch pár km zvládli.

    +2/−1
    28.3.2015 17:20
    Foto

    M37a38r67t65i22n 45J24i85n23d73ř63i19š92e33k 7136239781561

    Za sebe musím říct, že sám se sebou jsem 8 hodin v práci. Coby automechanik ve velkém servisu jen dokola mechanicky montuju, přes rámus v hale, kde jen hučí vysavače, odsávání, někdo zkouší motor, běží hevery nahoru, dolů, rachotí utahovačky... Přes to se nedá s nikým bavit, leda pokřikovat přes halu. I telefonovat jdu ven, abych něco slyšel. Takže v takovém prostředí mám spoustu času na své myšlenky. Až moc. A tak jsem rád, že se při běhu pobavím ve skupině, ale když běžím sám, chci ten čas využít. Jak k učení, tak k relaxaci. A tam si fakt vychutnám nějakou povznášející hudbu, nejradši album To nejlepší s Javory. Ale i Čechomor a na agresivní tempo Landu.

    +1/0
    29.3.2015 14:58

    Hana Tomanová

    Jednou jsem běžela s hudbou - už ne. Ruší mě to a total rozhodilo. Měla jsem pocit, že vůbec nevím, co se děje. Radši se soustředím na dech.

    +4/−1
    27.3.2015 20:57
    Foto

    J81i98r91i 14M26i14c74h47a73l84e31k 9462166562898

    "Běhám proto, abych si vyčistil hlavu. Nepotřebuji si tam cpát další nesmysly." Chrisopher McDougall Born to Run. Myslím,že ani Scott Jurek neběhá se sluchátky.

    +4/−1
    27.3.2015 20:12

    Michal Voves

    Já to párkrát to zkusil s muzikou v uších a výsledek? Vždy přepálenej začátek, nehledě na to, že jsem nedokázal zkoórdinovat dech s celým pohybem dohromady. Navíc, plandající kabely kolem hlavy, byť jsem je měl vedený pod tričkem,  špunty občas vypadly z ucha, to mě fakt štvalo. Nejhoší věcí, bylo, že jsem musel dávat větší pozor kolem sebe, takže jsem si běh vůbec neužil. Jiné to je, když jdete na ovál ke škole a běháte 400m apod., tam si myslím, že to má i smysl, když se snažíte držet kadenci na 180 krocích za minutu a víc.

    +1/0
    27.3.2015 18:05
    Foto

    M57a53r52t44i50n 52J70i61n19d29ř49i52š37e40k 7156989291941

    Při běhu poslouchám buď písničky, nebo kurzy angličtiny z BBC. Mám na to totiž spoustu času, který jinak nenajdu. A protože točím 5 km úsek od nikud nikam mezi poli, kde vlevo za kopečkem je hlavní státovka, odkud se line jen hukot projíždějících aut, a vpravo je vojenské letiště, kde jen krouží c cvičnou helikoptérou, nebo dokola trénují přistání s dopravákem, tak jsem moc rád, že mám ty uši zacpané. Do lesa bych si ale sluchátka nebral, to bych se kochal.

    +7/0
    27.3.2015 15:48

    E67l63i83š83k33a 21K63u89č74e70r39o63v75á 7679172283443

    cha cha, já si takhle kdysi k dlouhým procházkám s kočárem pouštěla archiv stanice Leonardo.

    +1/0
    29.3.2015 13:12

    P78a60v77l38a 13H21r47a81d83i75l61o47v17a 3687841121514

    Beham okolo reky, posloucham prirodu. Prijde mi, ze clovek je cely den obklopen tolika zvuky, at chce, ci ne, ze mu trochu ticha jen prospeje.

    +5/−1
    27.3.2015 15:23

    P47a91v16e73l 30N40e80m60e77c 1983321550524

    Zrovna včera jsem potkal jednu inline-headphone-wear-krávu...už 500m za ní jsem musel začít brzdit, protože z ničeho nic začala bruslit od středu vozovky po její krajnici....vůbec o mě nevěděla. Předjíždět jsem jí musel radši 10km/h. Vůbec nevěděla, že za ní jezdí auta...po silnici mimo obec...fakt stupidní řidiči, kteří jezdí autem po silnici! Tak přesně tyhle, co běhají, jezdí na kole, nebo se jinak pohybují se sluchátky v uších po silnici, bych nejraději poslal na povinné léčení. PROBERTE SE!!! Na Váš život se... z vysoka, ale můžete vlastní idiocií zničit život řidiči právě jedoucího okolo.

    +2/0
    27.3.2015 14:09

    K81a44r18e94l 35K48o50v66a64r 7513465110484

    10 km/h? to snad ne! To je pomalejší běh. Tak pomalu jste nejel, tomu nevěřím!

    0/−1
    27.3.2015 15:30

    Z45d12e52n66ě12k 53W61e34r29n25h21a70r58t 6297965762348

    Kdo se pohybuje po jakékoliv veřejné komunikaci se sluchátky na uších, je blbec. Nemůže slyšet, jestli na něj někdo neřve, cyklista nezvoní, nejede auto, nebo nepadá větev. Sluchátka uznávám možná na rotopedu nebo na pásu, ale nikoliv venku.

    +8/−1
    27.3.2015 13:58

    J22a24r36o40s93l26a38v 22T42a45c61h83o82v49s69k71y 2802940784170

    Hudba opravdu nepomuze. Ohluseneho bezce sejme s vetsi pravdepodobnosti auto nebo cyklista.

    +6/−1
    27.3.2015 12:30

    T21o95m77á92š 28S61k29á95l34a 6768287

    a v tom to právě pomůže. Budete rád, že vás do nemocnice veze auto a ne běžící personál. A vaše nohy si také na dlouho odpočinou, poděkují vám.

    0/−1
    27.3.2015 13:50

    J52i88ř39í 39M31a74c18e50k 3845245544691

    Je zajímavé, že v té anketě většina lidí doporučuje písně v angličtině. U nás většina lidí dobrovolně poslouchá raději angličtinu než češtinu - a pak nadávají na to, že Brusel nám bere naši suverenitu. Směšné - bereme si ji sami.

    +1/−10
    27.3.2015 11:55

    V18o98j49t46ě74c51h 97T76r34u28h69l23á25ř 2465429226

    Ano Brusel nám bere naši suverenitu podle toho, že posloucháme radši anglicky znějící hudbu. Jistě to má spojitost.

    Bože dejte si facku.

    +7/0
    27.3.2015 13:11

    T41o96m41á86š 65S27k18á94l52a 6198487

    já neposlouchám "raději" angličtinu než češtinu. Já poslouchám raději originál. Protože když mu rozumíte, slyšíte mnohem víc informací, než co se může podařit překladateli. A když ne, tak alespoň slyšíte jak to ten člověk opravdu sděluje. To se suverenitou vůbec nesouvisí. Také nepřestanu používat výsledky výzkumu z jiné země.

    +1/0
    27.3.2015 13:47

    M96i72c53h92a92l 65D36a69n93ě77k 1250539548356

    Tohle je jedna z nejrelevantnějších připomínek k problematice poslechu hudby při běhu, jakou jsem kdy na běžeckém serveru viděl. Gratuluji.

    +3/0
    27.3.2015 14:58

    M98i93c33h28a26l 24S84e41m95r19á86d 3812666147899

    A teď ještě test od někoho gramotného, někoho, kdo si umí udělat playlist, protáhnout kabel sluchátek pod tričkem a zafixovat dostatečnou rezervu na lemu trička tak, že o kabelu neví...

    Článek se tváří jako porovnání běhu s a bez muziky a přitom jde jen o potřebu autorky sdělit světu, že je technický antitalent ;-)

    +5/−4
    27.3.2015 10:58

    P89e54t92r 64H13a10n14á79k 8351764566877

    celou dobu jsem si rikal , ze ta baba prece nemuze byt tak blba. Asi jsem se spletl ...

    0/0
    27.3.2015 13:30

    P75e48t43r 25K53o86z61l65í33č84e75k 2366946638651

    Dokud jsem běhával po městě, používal jsem přehrávač, protože je to prostě nejjednodušší způsob, jak se udržet v tempu. Problém byl v tom, že městský terén je hodně rozmanitý a já tak měl několik okruhů, které samozřejmě vyžadovaly odlišný play list. Párkrát se mi totiž stalo, že jsem zapnul na "objemový" okruh (táhlá stoupání) muziku pro "silový" okruh (schody, příkré a krátké zdvihy) a potom mě třeba do pět kilometrů dlouhého kopce hnali Green Day, Led Zeppelin a jejich Ramble on nebo Ska-P, což jsou normálně pro podobné terény masochistické vrahoviny. U mě to totiž funguje tak, že když je rytmus v uších, jedu jako mašina. Dokud nepadnu. Takže teď běhám po lese bez sluchátek a do ostřejšího tempa mě může přinutit tak maximálně chrochtání kance! ;-D

    +1/0
    27.3.2015 10:53
    Foto

    P76e43t15r 21P98o32k78o13r33n32ý 2871514346935

    Nemůžu s muzikou, protože neumím běžet mimo rytmus a najít písničky, které se mi líbí (pop vážně nemůžu) a ještě jsou v mém tempu, to se mi ještě nepovedlo

    0/0
    27.3.2015 9:41

    P23e97t51r 68H35a18n92á61k 8931434946147

    me vyhovuji Kabati

    0/0
    27.3.2015 13:32

    J47a66r15o77m66í69r 49L44u37p45č29í64k 7576653964

    V lese bez,na cyklostezce jak kdy...Ale sluchatka mivam s sebou,a po xx km je nekdy nasadim na dobehnuti.Z hudby vzdy jen rychly rock,punk...

    0/0
    27.3.2015 8:38

    Luboš Louženský

    Běháme přeci venku. V lese by měl člověk slyšet jestli někde něco nepraská a jestli není třeba zvýšená opatrnost. (viz třeba zabitá běžkyně v Průhonicích) A na komunikacích mne sluch dříve upozorní, že se za mnou něco děje. Běžců sražených zezadu autem nebo srážek s cylisty taky není málo.

    Kromě toho venku je slyšet spousta ptáků a jiných zajímavých zvuků.

    A když vidím cyklistu se sluchátky, tak to už je fakt adept Darwinovi ceny.

    A pokud jde o rytmus, tak já si pobrukuju do rytmu nějaké písničky, co mi slina přinese na jazyk. Aspoň se musí do běhu zapojit i mozek :-)

    +10/−1
    27.3.2015 6:38

    M45i20c91h64a44l 36V71o19r85e33l 5669684547712

    Na jednu stranu souhlasím, člověk v přírodě přichází o spoustu báječných  zvuků, kteří ho dokáží stimulovat. Na druhou stranu sluchátka v uších běžce jsou myslím v pořádku, málokdo to bude mít úplně uzavřený. Běhám přeci venku, běhám tak, aby mi nikdo nikdy nepřekážel. To že mě potká auto, to asi běhám na velmi špatně zvoleným místě? To že se potkávám s cyklisty, tak to jsem běžec ..., co běhá někde v Praze v podolí kolem žlutých lázní. To je stezka teploušů a tam to chce helmu a kevlar na jakýkoliv "pohyb". Rádoby běžci, co běhají někde po asfaltové rovině až 10km, aby si mohl zajít ve vší trapnosti na nějaký veřejný běh, tam něco hrozit bude. Teď, když jsem se vyplakal, všem přeji super běhání, pohyb je život! ;)

    0/0
    30.4.2015 10:36





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.