• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kyslík v plicích, pecky v uších. Opravdu hudba pomůže vašemu běhu?

    Se sluchátky, či bez, to je, oč (se) tu běží. Existují jejich tvrdohlaví zastánci, kteří by bez nich běhali o minutu na kilometr pomaleji, i striktní odpůrci, kteří raději poslouchají zvuk vlastních kroků a přírody kolem. Pomohou vám dunivé decibely v uších k lepšímu výkonu?

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    V81a33c16l71a82v 23F57u65k70s14a 2643211624

    Zacal sem behat loni, ve svych 39, zkousel sem oboji, bez hudby I s ni, a s muzikou je to mnohem lepsi, ale kazdemu vyhovuje neco jineho

    0/0
    13.5.2015 19:40

    J52a14n 46A10m67b51r95o57ž 2807810866402

    Začínal jsem běhat S - soundtrack z Kilianova Summits of My Life I. A myslím, že právě tahle hudba mě přivedla k běhání BEZ. (Ale běhám jen po lesích. Možná že kdybych běhal po městských asfaltech, tak bych se od toho města chtěl hudbou odříznout.)

    0/0
    5.4.2015 19:23

    P35e88t37r 10K44o39s96t38k52a 7176322622101

    Běhám zásadně se sluchátky. Když jsem s běháním začínal, nemohl jsem najít to správné tempo. Vždycky jsem vyběhl moc rychle a za chvíli už mě píchalo v boku. Pak jsem si udělal takový pomalejší mix na běhání, od začátku se mu přizpůsobil a najednou si začal běhání užívat... Od té doby už si běhání bez muziky nějak ani nedovedu představit. Ale je pravda, že běhám jen v lese na vesnici. Ve městě bych si to se sluchátky netroufnul (a taky mě to ve městě nebaví).

    +1/0
    3.4.2015 19:28

    Honza K

    Vzhledem k memu vztahu k hudbe beham s. Kazdemu chutna neco jineho.

    0/0
    3.4.2015 15:19
    Foto

    L63u36c90i13e 61V39o10n67d76r85á85k17o59v24á 7370893783100

    Já s muzikou běhám pořád. Vyhovuje mi to, vypnu hlavu. Ale mixuju si jí sama, takže mi neskáče tempo nahoru / dolů, sedí fráze..

    0/0
    3.4.2015 15:14

    D50a29v40i57d 34T29a64c36í74k 8676825198444

    Sice jsem to nedocetl (to se fakt neda), ale zato jsem si udelal nazor na autorku ;-D

    +3/0
    31.3.2015 12:43
    Foto

    R81a83d10e14k 25L15e54s29z51c85z71y57n12s50k92i 7835247685480

    Dnes už ani tu hodinu denně lidi neumí být jen sami se sebou. Bojí se ticha a samoty a snad i sami sebe. Kromě toho je asi ani ten běh moc nebaví, když si musí hledat berličku, se kterou by těch pár km zvládli.

    +2/−1
    28.3.2015 17:20
    Foto

    M73a16r80t43i68n 15J12i70n47d34ř64i42š84e66k 7516149321591

    Za sebe musím říct, že sám se sebou jsem 8 hodin v práci. Coby automechanik ve velkém servisu jen dokola mechanicky montuju, přes rámus v hale, kde jen hučí vysavače, odsávání, někdo zkouší motor, běží hevery nahoru, dolů, rachotí utahovačky... Přes to se nedá s nikým bavit, leda pokřikovat přes halu. I telefonovat jdu ven, abych něco slyšel. Takže v takovém prostředí mám spoustu času na své myšlenky. Až moc. A tak jsem rád, že se při běhu pobavím ve skupině, ale když běžím sám, chci ten čas využít. Jak k učení, tak k relaxaci. A tam si fakt vychutnám nějakou povznášející hudbu, nejradši album To nejlepší s Javory. Ale i Čechomor a na agresivní tempo Landu.

    +1/0
    29.3.2015 14:58

    Hana Tomanová

    Jednou jsem běžela s hudbou - už ne. Ruší mě to a total rozhodilo. Měla jsem pocit, že vůbec nevím, co se děje. Radši se soustředím na dech.

    +4/−1
    27.3.2015 20:57
    Foto

    J19i22r83i 34M80i97c42h67a98l32e78k 9712516592978

    "Běhám proto, abych si vyčistil hlavu. Nepotřebuji si tam cpát další nesmysly." Chrisopher McDougall Born to Run. Myslím,že ani Scott Jurek neběhá se sluchátky.

    +4/−1
    27.3.2015 20:12

    Michal Voves

    Já to párkrát to zkusil s muzikou v uších a výsledek? Vždy přepálenej začátek, nehledě na to, že jsem nedokázal zkoórdinovat dech s celým pohybem dohromady. Navíc, plandající kabely kolem hlavy, byť jsem je měl vedený pod tričkem,  špunty občas vypadly z ucha, to mě fakt štvalo. Nejhoší věcí, bylo, že jsem musel dávat větší pozor kolem sebe, takže jsem si běh vůbec neužil. Jiné to je, když jdete na ovál ke škole a běháte 400m apod., tam si myslím, že to má i smysl, když se snažíte držet kadenci na 180 krocích za minutu a víc.

    +1/0
    27.3.2015 18:05
    Foto

    M44a45r38t10i50n 40J97i23n43d16ř93i86š53e86k 7896609461691

    Při běhu poslouchám buď písničky, nebo kurzy angličtiny z BBC. Mám na to totiž spoustu času, který jinak nenajdu. A protože točím 5 km úsek od nikud nikam mezi poli, kde vlevo za kopečkem je hlavní státovka, odkud se line jen hukot projíždějících aut, a vpravo je vojenské letiště, kde jen krouží c cvičnou helikoptérou, nebo dokola trénují přistání s dopravákem, tak jsem moc rád, že mám ty uši zacpané. Do lesa bych si ale sluchátka nebral, to bych se kochal.

    +7/0
    27.3.2015 15:48

    E34l14i56š63k48a 35K81u10č11e16r78o91v75á 7829142433503

    cha cha, já si takhle kdysi k dlouhým procházkám s kočárem pouštěla archiv stanice Leonardo.

    +1/0
    29.3.2015 13:12

    P31a22v13l81a 28H21r98a50d27i85l21o88v80a 3197701411114

    Beham okolo reky, posloucham prirodu. Prijde mi, ze clovek je cely den obklopen tolika zvuky, at chce, ci ne, ze mu trochu ticha jen prospeje.

    +5/−1
    27.3.2015 15:23

    P27a55v50e79l 96N13e27m49e39c 1913431500404

    Zrovna včera jsem potkal jednu inline-headphone-wear-krávu...už 500m za ní jsem musel začít brzdit, protože z ničeho nic začala bruslit od středu vozovky po její krajnici....vůbec o mě nevěděla. Předjíždět jsem jí musel radši 10km/h. Vůbec nevěděla, že za ní jezdí auta...po silnici mimo obec...fakt stupidní řidiči, kteří jezdí autem po silnici! Tak přesně tyhle, co běhají, jezdí na kole, nebo se jinak pohybují se sluchátky v uších po silnici, bych nejraději poslal na povinné léčení. PROBERTE SE!!! Na Váš život se... z vysoka, ale můžete vlastní idiocií zničit život řidiči právě jedoucího okolo.

    +2/0
    27.3.2015 14:09

    K21a81r19e46l 68K47o42v86a15r 7923575220304

    10 km/h? to snad ne! To je pomalejší běh. Tak pomalu jste nejel, tomu nevěřím!

    0/−1
    27.3.2015 15:30

    Z48d70e20n29ě95k 17W60e73r64n58h91a69r33t 6197855412878

    Kdo se pohybuje po jakékoliv veřejné komunikaci se sluchátky na uších, je blbec. Nemůže slyšet, jestli na něj někdo neřve, cyklista nezvoní, nejede auto, nebo nepadá větev. Sluchátka uznávám možná na rotopedu nebo na pásu, ale nikoliv venku.

    +8/−1
    27.3.2015 13:58

    J28a64r98o86s74l38a79v 43T50a33c97h24o22v61s92k67y 2752630554390

    Hudba opravdu nepomuze. Ohluseneho bezce sejme s vetsi pravdepodobnosti auto nebo cyklista.

    +6/−1
    27.3.2015 12:30

    T19o95m35á89š 65S55k33á26l76a 6448377

    a v tom to právě pomůže. Budete rád, že vás do nemocnice veze auto a ne běžící personál. A vaše nohy si také na dlouho odpočinou, poděkují vám.

    0/−1
    27.3.2015 13:50

    J56i54ř26í 73M91a23c43e72k 3425395854551

    Je zajímavé, že v té anketě většina lidí doporučuje písně v angličtině. U nás většina lidí dobrovolně poslouchá raději angličtinu než češtinu - a pak nadávají na to, že Brusel nám bere naši suverenitu. Směšné - bereme si ji sami.

    +1/−10
    27.3.2015 11:55

    V83o61j59t52ě95c98h 12T57r54u39h12l77á32ř 2395199306

    Ano Brusel nám bere naši suverenitu podle toho, že posloucháme radši anglicky znějící hudbu. Jistě to má spojitost.

    Bože dejte si facku.

    +7/0
    27.3.2015 13:11

    T28o15m62á66š 15S94k50á68l94a 6878117

    já neposlouchám "raději" angličtinu než češtinu. Já poslouchám raději originál. Protože když mu rozumíte, slyšíte mnohem víc informací, než co se může podařit překladateli. A když ne, tak alespoň slyšíte jak to ten člověk opravdu sděluje. To se suverenitou vůbec nesouvisí. Také nepřestanu používat výsledky výzkumu z jiné země.

    +1/0
    27.3.2015 13:47

    M53i42c90h23a98l 33D49a51n37ě16k 1130369278746

    Tohle je jedna z nejrelevantnějších připomínek k problematice poslechu hudby při běhu, jakou jsem kdy na běžeckém serveru viděl. Gratuluji.

    +3/0
    27.3.2015 14:58

    M86i82c27h52a47l 50S61e13m22r54á37d 3762286497879

    A teď ještě test od někoho gramotného, někoho, kdo si umí udělat playlist, protáhnout kabel sluchátek pod tričkem a zafixovat dostatečnou rezervu na lemu trička tak, že o kabelu neví...

    Článek se tváří jako porovnání běhu s a bez muziky a přitom jde jen o potřebu autorky sdělit světu, že je technický antitalent ;-)

    +5/−4
    27.3.2015 10:58

    P20e90t57r 18H97a57n24á63k 8251124546827

    celou dobu jsem si rikal , ze ta baba prece nemuze byt tak blba. Asi jsem se spletl ...

    0/0
    27.3.2015 13:30

    P87e80t24r 25K78o45z91l28í22č33e25k 2566466488501

    Dokud jsem běhával po městě, používal jsem přehrávač, protože je to prostě nejjednodušší způsob, jak se udržet v tempu. Problém byl v tom, že městský terén je hodně rozmanitý a já tak měl několik okruhů, které samozřejmě vyžadovaly odlišný play list. Párkrát se mi totiž stalo, že jsem zapnul na "objemový" okruh (táhlá stoupání) muziku pro "silový" okruh (schody, příkré a krátké zdvihy) a potom mě třeba do pět kilometrů dlouhého kopce hnali Green Day, Led Zeppelin a jejich Ramble on nebo Ska-P, což jsou normálně pro podobné terény masochistické vrahoviny. U mě to totiž funguje tak, že když je rytmus v uších, jedu jako mašina. Dokud nepadnu. Takže teď běhám po lese bez sluchátek a do ostřejšího tempa mě může přinutit tak maximálně chrochtání kance! ;-D

    +1/0
    27.3.2015 10:53
    Foto

    P30e45t85r 32P15o10k62o26r25n55ý 2271294266715

    Nemůžu s muzikou, protože neumím běžet mimo rytmus a najít písničky, které se mi líbí (pop vážně nemůžu) a ještě jsou v mém tempu, to se mi ještě nepovedlo

    0/0
    27.3.2015 9:41

    P28e12t50r 92H67a73n31á96k 8381574416357

    me vyhovuji Kabati

    0/0
    27.3.2015 13:32

    J31a75r86o74m10í70r 59L16u93p27č39í79k 7486823354

    V lese bez,na cyklostezce jak kdy...Ale sluchatka mivam s sebou,a po xx km je nekdy nasadim na dobehnuti.Z hudby vzdy jen rychly rock,punk...

    0/0
    27.3.2015 8:38

    Luboš Louženský

    Běháme přeci venku. V lese by měl člověk slyšet jestli někde něco nepraská a jestli není třeba zvýšená opatrnost. (viz třeba zabitá běžkyně v Průhonicích) A na komunikacích mne sluch dříve upozorní, že se za mnou něco děje. Běžců sražených zezadu autem nebo srážek s cylisty taky není málo.

    Kromě toho venku je slyšet spousta ptáků a jiných zajímavých zvuků.

    A když vidím cyklistu se sluchátky, tak to už je fakt adept Darwinovi ceny.

    A pokud jde o rytmus, tak já si pobrukuju do rytmu nějaké písničky, co mi slina přinese na jazyk. Aspoň se musí do běhu zapojit i mozek :-)

    +10/−1
    27.3.2015 6:38

    M63i98c68h60a26l 74V55o92r31e74l 5629774737282

    Na jednu stranu souhlasím, člověk v přírodě přichází o spoustu báječných  zvuků, kteří ho dokáží stimulovat. Na druhou stranu sluchátka v uších běžce jsou myslím v pořádku, málokdo to bude mít úplně uzavřený. Běhám přeci venku, běhám tak, aby mi nikdo nikdy nepřekážel. To že mě potká auto, to asi běhám na velmi špatně zvoleným místě? To že se potkávám s cyklisty, tak to jsem běžec ..., co běhá někde v Praze v podolí kolem žlutých lázní. To je stezka teploušů a tam to chce helmu a kevlar na jakýkoliv "pohyb". Rádoby běžci, co běhají někde po asfaltové rovině až 10km, aby si mohl zajít ve vší trapnosti na nějaký veřejný běh, tam něco hrozit bude. Teď, když jsem se vyplakal, všem přeji super běhání, pohyb je život! ;)

    0/0
    30.4.2015 10:36





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.