• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kyslík v plicích, pecky v uších. Opravdu hudba pomůže vašemu běhu?

    Se sluchátky, či bez, to je, oč (se) tu běží. Existují jejich tvrdohlaví zastánci, kteří by bez nich běhali o minutu na kilometr pomaleji, i striktní odpůrci, kteří raději poslouchají zvuk vlastních kroků a přírody kolem. Pomohou vám dunivé decibely v uších k lepšímu výkonu?

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    V50a70c68l74a71v 43F72u44k68s34a 2923111944

    Zacal sem behat loni, ve svych 39, zkousel sem oboji, bez hudby I s ni, a s muzikou je to mnohem lepsi, ale kazdemu vyhovuje neco jineho

    0/0
    13.5.2015 19:40

    J49a51n 53A90m68b82r71o72ž 2977360516912

    Začínal jsem běhat S - soundtrack z Kilianova Summits of My Life I. A myslím, že právě tahle hudba mě přivedla k běhání BEZ. (Ale běhám jen po lesích. Možná že kdybych běhal po městských asfaltech, tak bych se od toho města chtěl hudbou odříznout.)

    0/0
    5.4.2015 19:23

    P48e89t34r 23K47o74s77t24k24a 7346662942181

    Běhám zásadně se sluchátky. Když jsem s běháním začínal, nemohl jsem najít to správné tempo. Vždycky jsem vyběhl moc rychle a za chvíli už mě píchalo v boku. Pak jsem si udělal takový pomalejší mix na běhání, od začátku se mu přizpůsobil a najednou si začal běhání užívat... Od té doby už si běhání bez muziky nějak ani nedovedu představit. Ale je pravda, že běhám jen v lese na vesnici. Ve městě bych si to se sluchátky netroufnul (a taky mě to ve městě nebaví).

    +1/0
    3.4.2015 19:28

    Honza K

    Vzhledem k memu vztahu k hudbe beham s. Kazdemu chutna neco jineho.

    0/0
    3.4.2015 15:19
    Foto

    L19u16c32i22e 80V33o60n81d86r58á81k88o70v19á 7260973593510

    Já s muzikou běhám pořád. Vyhovuje mi to, vypnu hlavu. Ale mixuju si jí sama, takže mi neskáče tempo nahoru / dolů, sedí fráze..

    0/0
    3.4.2015 15:14

    D44a27v81i33d 52T47a31c30í59k 8256855798254

    Sice jsem to nedocetl (to se fakt neda), ale zato jsem si udelal nazor na autorku ;-D

    +3/0
    31.3.2015 12:43
    Foto

    R84a57d82e58k 76L48e59s27z12c89z20y60n40s52k34i 7765647615260

    Dnes už ani tu hodinu denně lidi neumí být jen sami se sebou. Bojí se ticha a samoty a snad i sami sebe. Kromě toho je asi ani ten běh moc nebaví, když si musí hledat berličku, se kterou by těch pár km zvládli.

    +2/−1
    28.3.2015 17:20
    Foto

    M63a82r31t77i35n 85J62i83n90d59ř73i45š95e17k 7436959401861

    Za sebe musím říct, že sám se sebou jsem 8 hodin v práci. Coby automechanik ve velkém servisu jen dokola mechanicky montuju, přes rámus v hale, kde jen hučí vysavače, odsávání, někdo zkouší motor, běží hevery nahoru, dolů, rachotí utahovačky... Přes to se nedá s nikým bavit, leda pokřikovat přes halu. I telefonovat jdu ven, abych něco slyšel. Takže v takovém prostředí mám spoustu času na své myšlenky. Až moc. A tak jsem rád, že se při běhu pobavím ve skupině, ale když běžím sám, chci ten čas využít. Jak k učení, tak k relaxaci. A tam si fakt vychutnám nějakou povznášející hudbu, nejradši album To nejlepší s Javory. Ale i Čechomor a na agresivní tempo Landu.

    +1/0
    29.3.2015 14:58

    Hana Tomanová

    Jednou jsem běžela s hudbou - už ne. Ruší mě to a total rozhodilo. Měla jsem pocit, že vůbec nevím, co se děje. Radši se soustředím na dech.

    +4/−1
    27.3.2015 20:57
    Foto

    J59i49r59i 10M34i41c37h71a71l22e94k 9962536932628

    "Běhám proto, abych si vyčistil hlavu. Nepotřebuji si tam cpát další nesmysly." Chrisopher McDougall Born to Run. Myslím,že ani Scott Jurek neběhá se sluchátky.

    +4/−1
    27.3.2015 20:12

    Michal Voves

    Já to párkrát to zkusil s muzikou v uších a výsledek? Vždy přepálenej začátek, nehledě na to, že jsem nedokázal zkoórdinovat dech s celým pohybem dohromady. Navíc, plandající kabely kolem hlavy, byť jsem je měl vedený pod tričkem,  špunty občas vypadly z ucha, to mě fakt štvalo. Nejhoší věcí, bylo, že jsem musel dávat větší pozor kolem sebe, takže jsem si běh vůbec neužil. Jiné to je, když jdete na ovál ke škole a běháte 400m apod., tam si myslím, že to má i smysl, když se snažíte držet kadenci na 180 krocích za minutu a víc.

    +1/0
    27.3.2015 18:05
    Foto

    M68a25r42t62i79n 57J72i24n63d68ř66i38š54e24k 7536969551921

    Při běhu poslouchám buď písničky, nebo kurzy angličtiny z BBC. Mám na to totiž spoustu času, který jinak nenajdu. A protože točím 5 km úsek od nikud nikam mezi poli, kde vlevo za kopečkem je hlavní státovka, odkud se line jen hukot projíždějících aut, a vpravo je vojenské letiště, kde jen krouží c cvičnou helikoptérou, nebo dokola trénují přistání s dopravákem, tak jsem moc rád, že mám ty uši zacpané. Do lesa bych si ale sluchátka nebral, to bych se kochal.

    +7/0
    27.3.2015 15:48

    E89l14i21š65k63a 57K89u49č62e24r49o88v92á 1166788817369

    cha cha, já si takhle kdysi k dlouhým procházkám s kočárem pouštěla archiv stanice Leonardo.

    +1/0
    29.3.2015 13:12

    P90a10v43l60a 38H86r35a94d40i66l13o82v56a 3277241491134

    Beham okolo reky, posloucham prirodu. Prijde mi, ze clovek je cely den obklopen tolika zvuky, at chce, ci ne, ze mu trochu ticha jen prospeje.

    +5/−1
    27.3.2015 15:23

    P63a88v50e13l 60N83e72m39e93c 1573731740744

    Zrovna včera jsem potkal jednu inline-headphone-wear-krávu...už 500m za ní jsem musel začít brzdit, protože z ničeho nic začala bruslit od středu vozovky po její krajnici....vůbec o mě nevěděla. Předjíždět jsem jí musel radši 10km/h. Vůbec nevěděla, že za ní jezdí auta...po silnici mimo obec...fakt stupidní řidiči, kteří jezdí autem po silnici! Tak přesně tyhle, co běhají, jezdí na kole, nebo se jinak pohybují se sluchátky v uších po silnici, bych nejraději poslal na povinné léčení. PROBERTE SE!!! Na Váš život se... z vysoka, ale můžete vlastní idiocií zničit život řidiči právě jedoucího okolo.

    +2/0
    27.3.2015 14:09

    K59a59r71e87l 62K95o22v42a60r 7273855700334

    10 km/h? to snad ne! To je pomalejší běh. Tak pomalu jste nejel, tomu nevěřím!

    0/−1
    27.3.2015 15:30

    Z89d86e66n16ě96k 35W49e89r52n88h40a33r39t 6267695302438

    Kdo se pohybuje po jakékoliv veřejné komunikaci se sluchátky na uších, je blbec. Nemůže slyšet, jestli na něj někdo neřve, cyklista nezvoní, nejede auto, nebo nepadá větev. Sluchátka uznávám možná na rotopedu nebo na pásu, ale nikoliv venku.

    +8/−1
    27.3.2015 13:58

    J38a61r30o64s17l52a20v 68T63a27c37h69o12v71s64k41y 2372920854710

    Hudba opravdu nepomuze. Ohluseneho bezce sejme s vetsi pravdepodobnosti auto nebo cyklista.

    +6/−1
    27.3.2015 12:30

    T87o60m47á35š 84S17k69á40l64a 6328797

    a v tom to právě pomůže. Budete rád, že vás do nemocnice veze auto a ne běžící personál. A vaše nohy si také na dlouho odpočinou, poděkují vám.

    0/−1
    27.3.2015 13:50

    J51i22ř27í 87M34a50c67e82k 3435555474421

    Je zajímavé, že v té anketě většina lidí doporučuje písně v angličtině. U nás většina lidí dobrovolně poslouchá raději angličtinu než češtinu - a pak nadávají na to, že Brusel nám bere naši suverenitu. Směšné - bereme si ji sami.

    +1/−10
    27.3.2015 11:55

    V18o21j29t49ě27c75h 90T12r32u83h57l55á76ř 2235949796

    Ano Brusel nám bere naši suverenitu podle toho, že posloucháme radši anglicky znějící hudbu. Jistě to má spojitost.

    Bože dejte si facku.

    +7/0
    27.3.2015 13:11

    T98o82m79á13š 41S46k84á57l84a 6828407

    já neposlouchám "raději" angličtinu než češtinu. Já poslouchám raději originál. Protože když mu rozumíte, slyšíte mnohem víc informací, než co se může podařit překladateli. A když ne, tak alespoň slyšíte jak to ten člověk opravdu sděluje. To se suverenitou vůbec nesouvisí. Také nepřestanu používat výsledky výzkumu z jiné země.

    +1/0
    27.3.2015 13:47

    M90i68c19h51a25l 50D28a39n23ě64k 1660529648726

    Tohle je jedna z nejrelevantnějších připomínek k problematice poslechu hudby při běhu, jakou jsem kdy na běžeckém serveru viděl. Gratuluji.

    +3/0
    27.3.2015 14:58

    M30i56c67h63a70l 21S20e55m87r82á60d 3752436117709

    A teď ještě test od někoho gramotného, někoho, kdo si umí udělat playlist, protáhnout kabel sluchátek pod tričkem a zafixovat dostatečnou rezervu na lemu trička tak, že o kabelu neví...

    Článek se tváří jako porovnání běhu s a bez muziky a přitom jde jen o potřebu autorky sdělit světu, že je technický antitalent ;-)

    +5/−4
    27.3.2015 10:58

    P36e70t64r 43H45a98n43á23k 8411414146577

    celou dobu jsem si rikal , ze ta baba prece nemuze byt tak blba. Asi jsem se spletl ...

    0/0
    27.3.2015 13:30

    P83e80t24r 42K39o24z39l20í89č27e93k 2236716298451

    Dokud jsem běhával po městě, používal jsem přehrávač, protože je to prostě nejjednodušší způsob, jak se udržet v tempu. Problém byl v tom, že městský terén je hodně rozmanitý a já tak měl několik okruhů, které samozřejmě vyžadovaly odlišný play list. Párkrát se mi totiž stalo, že jsem zapnul na "objemový" okruh (táhlá stoupání) muziku pro "silový" okruh (schody, příkré a krátké zdvihy) a potom mě třeba do pět kilometrů dlouhého kopce hnali Green Day, Led Zeppelin a jejich Ramble on nebo Ska-P, což jsou normálně pro podobné terény masochistické vrahoviny. U mě to totiž funguje tak, že když je rytmus v uších, jedu jako mašina. Dokud nepadnu. Takže teď běhám po lese bez sluchátek a do ostřejšího tempa mě může přinutit tak maximálně chrochtání kance! ;-D

    +1/0
    27.3.2015 10:53
    Foto

    P79e35t90r 48P17o27k67o85r93n12ý 2191294736865

    Nemůžu s muzikou, protože neumím běžet mimo rytmus a najít písničky, které se mi líbí (pop vážně nemůžu) a ještě jsou v mém tempu, to se mi ještě nepovedlo

    0/0
    27.3.2015 9:41

    P43e35t32r 66H62a35n73á73k 8501304616137

    me vyhovuji Kabati

    0/0
    27.3.2015 13:32

    J89a79r18o76m50í70r 25L63u62p86č49í91k 7966403264

    V lese bez,na cyklostezce jak kdy...Ale sluchatka mivam s sebou,a po xx km je nekdy nasadim na dobehnuti.Z hudby vzdy jen rychly rock,punk...

    0/0
    27.3.2015 8:38

    Luboš Louženský

    Běháme přeci venku. V lese by měl člověk slyšet jestli někde něco nepraská a jestli není třeba zvýšená opatrnost. (viz třeba zabitá běžkyně v Průhonicích) A na komunikacích mne sluch dříve upozorní, že se za mnou něco děje. Běžců sražených zezadu autem nebo srážek s cylisty taky není málo.

    Kromě toho venku je slyšet spousta ptáků a jiných zajímavých zvuků.

    A když vidím cyklistu se sluchátky, tak to už je fakt adept Darwinovi ceny.

    A pokud jde o rytmus, tak já si pobrukuju do rytmu nějaké písničky, co mi slina přinese na jazyk. Aspoň se musí do běhu zapojit i mozek :-)

    +10/−1
    27.3.2015 6:38

    M93i29c40h30a94l 65V33o56r91e70l 5569194937712

    Na jednu stranu souhlasím, člověk v přírodě přichází o spoustu báječných  zvuků, kteří ho dokáží stimulovat. Na druhou stranu sluchátka v uších běžce jsou myslím v pořádku, málokdo to bude mít úplně uzavřený. Běhám přeci venku, běhám tak, aby mi nikdo nikdy nepřekážel. To že mě potká auto, to asi běhám na velmi špatně zvoleným místě? To že se potkávám s cyklisty, tak to jsem běžec ..., co běhá někde v Praze v podolí kolem žlutých lázní. To je stezka teploušů a tam to chce helmu a kevlar na jakýkoliv "pohyb". Rádoby běžci, co běhají někde po asfaltové rovině až 10km, aby si mohl zajít ve vší trapnosti na nějaký veřejný běh, tam něco hrozit bude. Teď, když jsem se vyplakal, všem přeji super běhání, pohyb je život! ;)

    0/0
    30.4.2015 10:36



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.