Diskuze
Pane jo, už příští sobotu ho běžím: jak na svůj první půlmaraton
Děkujeme za pochopení.
J40a38n 16C12o54n53s39t40a15n94t63i42n
Dobrý den, mám jeden dotaz, který by mohl pomoct i mnoha dalším lidem. Nechystám se sice na první půlmaraton (ale druhý, ten první minulý rok za 1:53), leden únor jsem poctivě trénoval (cca 50 km týdně), ale minulý týden na mě sedla dost velká viróza s horečkami, tento týden to vypadá na dojezd a představa, že půjdu teď běhat je strašná. předpokládám, že do konce týdne bude vše ok, ale to bude to půlmaratonu v praze týden. Je rozumné ho běžet )jsem rozhodnutý, že ho poběžím) a jak se mám nachystat, jestli to vůbec ještě jde. Díky
F34r27a60n68t59i68š23e32k 34S40u32k57e87n18í24k
Dobrý den, mám 35 maratonů, nejlepší 2:38. Též jsem týden po viróze kdysi nastoupil na start maratonu a výsledek byl, že jsem musel po 15 km vzdát - neměl jsem sílu dále běžet. 7 dní po nemoci stále probíhá rekonvalescence, tělo ještě není připraveno na tak velikou zátěž, stále se vyrovnává s prodělanou nemocí. Pamatuji i úmrtí běžce po angíně s antibiotiky. Není radno si zahrávat.Nanejvýš je možné lehce se rozklusávat, ale závod jednoznačně nedoporučuji. Takových závodů ještě bude hodně.
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru
Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...
S modelací genitálií mne inspirovaly Brazilky, říká plastický chirurg
Podcast Nejen plastika nosu, úprava očních víček nebo modelace prsou. Spousta žen v touze po mládí nebo...
Influencerka měla dost holení, chloupky si nyní hýčká a u mužů boduje
Šestadvacetiletá Bee z Los Angeles se už osm let neholila. A považuje to za nejlepší rozhodnutí v...
Nabídka prodeje bytu 2+kk Třebětín u Letovic
Rekreační, Letovice - Třebětín, okres Blansko
3 400 000 Kč
