• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Balancováním k pevnému tělu: cviky, které vám dají zabrat

    Zlepší vaše rovnovážné schopnosti a zpevní vaši posturu. Balanční polokoule Bosu je jedním z nejefektivnějších prostředků silové přípravy sportovce, při které netrpí klouby.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Patrik Jouda

    Chcete mít pevné tělo? Vykašlete se na všechny ty zbytečné stroje a přístroje. Nežerte, cvičte, ale hlavně myslete. Příroda je nejlepší tělocvična, vaše tělo je nejlepší nářadí i činka. Je to levné a efektivní.;-)

    Na to člověk nemusí být výživový ani jiný poradce.

    +1/−1
    1.2.2015 17:34

    J44a39n 72R39a79m83b87o81u61s30e40k 4655715715677

    ...pravda pravda....i když si myslím, že autorka článku vystudovala obor kvůli něčemu jinému, než aby prezentovala cvičební pomůcku :-)

    Ještě musím na obranu autorky podotknout, že s ničím jiným než s vahou vlastního těla a s vlastním tělem necvičí.....pouze se místo podlahy opírá o pomůcku, která zefektivňuje její snahu. Ale jak říkáte, většina "pomůcek", lze nahradit třeba kusem nábytku..dvě židle na tricepsové kliky.. otázka je, jak dlouho se mi bude chtít každé ráno stěhovat nábytek po bytě :-D

    0/0
    4.2.2015 8:29

    Gabriela Novotná

    Pro mě naprosto nemožné se takto opírat o prsty na nohou. To bych si je zlomila. Taky mě fascinuje, jak se veškeré cvičení předvádí na vysportovaných lidech. Cvičení i cvičební stroje a pomůcky. To mě nezajímá. Takoví už sportovat tolik nemusí. Já to chci vidět na 100/120 kilovém člověku, který by sportovat měl, protože potřebuje zhubnout. To dává logiku. Více než polovina mužů je obézních, o něco méně žen je obézních, ale cvičení se předvádí pouze na hubených. absurdní.

    +3/0
    31.1.2015 14:29

    J45a96n 43R33a84m34b86o92u86s13e76k 4485305705477

    ..jestli ono to nebude tím, že na 120 kg muži (obezita) se správné provedení cviku (dráha, pozice, atd..) nedá předvést, protože nemá např. dost síly a jeho rozměry by jaksi deformovaly představu a daném cviku nebo mu to prostě tělo nedovoluje kvůli jeho omezeným pohybovým možnostem  (dokážete perfektně předvést snožné předkopy ve visu?) , nemluvě o estetice...

    "Tolik sportovat" nemusí Ti, kteří začínají...Ti kteří jsou na tom tak, jak si myslíte, že už tolik nemusí, musí mnohokrát víc, než v začátcích :-) Sportovně vzhlížející tělo není nezvratný stav....to ví každý, kdo jednou nechal sportu a začal se věnovat "rodině" :-)

    Jestli chcete začít, tak nehledejte důvody proč to nejde ale přemýšlejte jak by to šlo. Rozčilováním se nad tím, že nějaký cvik nemůžu a cvičitelka je moc hubená, tolik opakování???...bla bla bla...si rozhodně fyzickou kondici nezlepšíte. A vězte, že moc dobře vím o čem mluvím :-)

    +1/0
    4.2.2015 8:20

    M33a24r71t75i19n 38P40o34s65p16í11š41i33l 8285311356357

    no a další věc je to, že mnoho těch pomůcek má nosnost 80 či 100 kg

    0/0
    4.2.2015 21:03

    J67o22s50e22f 98M56i90k41u47l94í49k 8534547956

    Máte pravdu, ale na tom 100 kilovém by to asi moc hezké pokoukání nebylo a navíc by to určitě dělal špatně. Radši cvičit podle někoho, kdo tomu rozumí, ale 100 kilový tomu asi bude rozumět houby. Takže není nad moji sexy cvičitelku z youtube.

    0/0
    5.2.2015 14:57





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.