Ona

Diskuze

Rady zkušenějších: sportujte tak, aby vás to bavilo, radí Drahotová

Svůj běžecký začátek rozhodně nepřepískněte. Hlídejte si, abyste byli v aerobní zóně. Nohám dopřejte správnou obuv s dobrým tlumením a vůbec není od věci účastnit se závodů, které vás dokáží namotivovat. I to radí běžeckým zelenáčům Anežka Drahotová.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Při čtení podobných článků mám pocit, že začátečník začne během na deset kilometrů v čase do 40 minut. Začátečník potřebuje jen pohodlné boty  a pro své počáteční tempo a vzdálenost je úplně jedno co a kdy před během jedl. Důležité zvolna a pak jen často byť pomalu a na malou vzdálenost. Skutečně jen PR článek.

1 0
možnosti

Víc než rady a slova Elišky je to spíš PR článek. Rv

3 0
možnosti

Tak Eliška je sice její ségra, ale reklamu tam taky zřetelně vidím.

0 0
možnosti