• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kompresní návleky pomohou nejen na běh, ale i při dlouhém sezení

    Kompresní doplňky jsou tématem mnoha diskuzí v běžeckých vytrvaleckých kruzích. Mají své zastánce i odpůrce. Vzali jsme si na mušku lýtkové návleky a připravili článek o tom, jak fungují. Napříč značkami od nich můžete čekat rozdíly.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Z93d26e78n91ě86k 32S10l16á15d35e37k 7500207191

    věnujte se spíše tomu jak běhat a nebudete se muset věnovat kompreskám, potažmo sahat pro velké peníze do kapsy.

    +1/−1
    28.11.2014 17:25

    Z35d38e87n65ě25k 13S58l39á41d31e39k 7570587611

    Příliš dobrá věc, může být i špatná věc, pokud není používána správně, tedy při aktivitě a tehdy, když je potřeba. JE zajímavé, že kompresky získaly oblibu u hobíku, nikoliv u vrcholových sprotovců. Je to zde jak v marketu.

    +1/0
    28.11.2014 17:18

    M42i42c56h70a61l 93M95a60r77e70k 7159221602640

    Mám kompresky od Silvini, cena 490,-Kč naprosto perfektní

    +1/0
    27.11.2014 9:18

    J47a50n 79H92e23i11s35i89g 9843773871271

    Velká škoda, že jste nezařadili Skins. Jedná se o "mercedes" mezi kompresním oblečení a přitom např. návleky stojí 990,-

    0/0
    27.11.2014 0:00

    Jan Vítek

    Začal  jsem  kompresky  používat na  doporučení při  zranění  lýtka.Podobné  zranění  jsem  měl  už  dříve  a musím  říct,že  s  kompreskama  se  doba  léčení  výrazně  zkrátila.Zůstal  jsem  u  jejich  používání  i  při  sportu.Jezdím  na  koloběžce.Nevím  jestli  jde  o  palcebo efekt,ale  i  po  50km kopání  do  asfaltu jsou  s  kompreskama  moje  lýtka  v  pohodě.Což  se   rozhodně  nedalo  tak  lehce   říct  v  dřívější době  kdy  jsem  kompresky  nepoužíval. R^V[>-]

    +2/0
    26.11.2014 12:27

    T31o63m83a57s 62A39u73g47u73s71t78y65n 6887266221730

    Podkolenky jsou blbost, používají to tak akorát magoři na B7 a podobně. Ani v článku nedokázali uvést jediný relevantní argument, pouze vyjádření výrobců a ti slíbí cokoliv. Vrcholoví sportovci to nepoužívají. A starou školou to asi nebude, v bězích rozhodují detaily, kdyby podkolenky efekt měly, tak je atleti používají všichni.

    +1/−2
    26.11.2014 12:03

    L59u26k59á13š 51N93o90v90á51k 5458436579361

    Jednoznačně doporučuji. Mám návleky od firmy CEP a nedám na ně dopustit.R^

    0/0
    26.11.2014 11:51

    D52a57n77i81e43l 71T41o75m29e17k 8759475228896

    Když jsem si ty podkolenky poprvé oblékl, tak první pocit byla úchvatná lehkost nohou. Jestli mají vliv při běhu, to jsem výrazně nepozoroval - ale jsem lama začátečník, takže na ty mé vycházky to je zbytečné zcela jistě.  Nosím je +- pro zahřátí na podzim, že mohu o něco déle běhat v kraťasech. Já jsem je dostal jako pozornost, ty velké peníze bych za ně nedával.

    0/0
    26.11.2014 10:54

    P75e70t23r 14V96a87b60r39o67u27š84e74k 5368719918163

    Veškeré zboží SLS3 je možno do měsíce od koupě vrátit, pokud nebudete s funkcí spokojeni. Takže pokud váháte, máte možnost vyzkoušet bez jakéhokoli rizika!  sls3.cz.uvirt39.active24.cz

    +2/0
    26.11.2014 10:43

    P26e94t26r 21H31a24v10l83i54c53e80k 8979392193

    SLS3 pouzivam ve vsech zavodech i pri narocnem treningu, casto po treningu kdyz to "prezenu" jako regeneraci. Mohu srovnavat se Skins navleky. SLS3 jsou prijemnejsi, lepe "mackaji" lytko, hlavne v obdobi, nez se mi hlava svalu zvedla nahoru, v te dobe byly Skins doslova neprijemne, nyni jiz nepocituji rozdil. SLS3 Perfektne chladi a vetraji, idealni pod neopren, na kole chrani pred slunickem a pri behani jiz pracuje komprese. Jeste radeji mam stehenni navleky od stejne znacky. Obecne, kompresi povazuji za No1 co se tyce prevence zraneni a pripadne regenerace, resp. alespon na me funguje dokonale..

    +2/0
    26.11.2014 10:01

    Katka Chlupová

    Ve zdravotních potřebách jsem koupila kompresní podkolenky cca za 300Kč. Myslím, že podkolenka je určitě lepší, než návlek. Nohy cítím  milanko lehčí, ale čekala jsem od toho trochu víc :-/...

    +1/0
    26.11.2014 9:15

    K83a64t38e14ř25i29n37a 41Š46a68n75d22o88v60á 6964678459684

    Mam taky ze zdravotních potřeb (na předpis od doktorky), a taky žádná výrazná změna. Nevěřím tomu, že když si koupim "sportovní" tak to bude změna.

    0/0
    26.11.2014 17:56

    D82u23š89a79n 31D11a68v60í70d39e58k 3530178621980

    Já tam pozitivní efekt jednoznačně cítím. Od té doby co používám návleky na lýtka, tak mě po dlouhých závodech (půlmaraton, maraton) nebolí šlachy na lýtkách, ačkoliv jsem na to vždy dost trpěl. Nosím je na závody, na trénink je skoro nepoužívám.

    0/0
    25.11.2014 21:24

    Marek Poisel

    Při běhu jsem více-méně zádný efekt necítil, ale v regenerační fáze je to znát. Omezí se otřesy, sval se příjemně stáhne, nohy méně bolí. Regenerace je rychlejší. Skvělé pokud se člověk opravdu hodně rozbije na dlouhé trase, nebo v kopcích. Jsou to sice absurdní ceny, ale výrobek není na zahození. Používám návleky na lýtka i na stehna.

    +1/0
    25.11.2014 16:12
    Foto

    R58a43d30e46k 32L56e71s77z84c58z56y45n18s34k49i 7865867185210

    Podle mě, je to jen marketingový trik. Výrobci a prodejci vytušili z běžeckého boomu velké možnosti a masívní klamavou reklamou atakují hobby běžce, cyklisty a další sportovce, že právě ty jejich (předražené!!!) návleky a podklolenky zlepší jejich výkon. 8-oUrčitý přínos samozřejmě mají především podkolenky (komprese musí začínat od prstů!!!), pokud se nosí při dlouhém sezení a stání(cestování), po tréninku a v noci. Při samotném sportu žádný pozitivní přínos nevidím. Lýtka se přehřívají a omezuje se průtok krve, tak aby svaly a žilní systém mohly správně pracovat.

    +1/0
    25.11.2014 15:56

    L24u26k28á13š 42N37o44v63á58k 5978826919611

    komprese od prstů? :D :D :D Jakej sval na prstě chcete kompresovat?

    0/0
    26.11.2014 11:54

    T22o23m40a27s 76A31u22g22u21s44t15y31n 6747656591360

    ony se prsty hýbou bez svalů?

    0/0
    26.11.2014 12:05

    M30a52r70t45i94n 47B82l40a39s86s 3181869916231

    Žíly na chodidle nemáte? S tím bych šel k lékaři...

    0/0
    26.11.2014 13:07

    D79o11m65i93n32i94k 93G32r19o64d94l 9977133809229

    Kompreskní systém funguje. Já dělám rychlobruslení(je mi 14 let) a na kombinézách máme na určitých částech těla( lýtka, stehna, atd...) kompresní prvky a určitě to pomáhá.:-)

    0/0
    2.1.2015 12:27
    Foto

    L80u67k71á84š 37N37o55v21o56t65n74ý 6406987868888

    Podle mého je to placebo. Zajímalo by mne, co by doktor říkal, když si omezíte průtok krve těsně pod kolenem (kde končí podkolenka / návlek) - ideální pro tvorbu křečových žil...

    +2/−2
    25.11.2014 9:48
    Foto

    V22í34t30e96k 64K13n65ě79ž43í64n41e97k 3424153495967

    oni to doktoři na ty křečové žíly dokonce doporučují ;-)

    +5/0
    25.11.2014 9:55

    L44u11k28á57š 29O46d12s63t84r33č89i19l 7370574637930

    jako jedna ze způsobu léčby křečových žil, je používání kompresních podkolenek. Druhá věc je že pokud máte správnou velikost, nikde nic neškrtí, pouze stahuje daný sval, v tomto případě lýtko. A nevím jestli je Placebo efekt že po běhání ty lýtka prostě nejsou tolik cítit, i při větší zátěži.

    +5/0
    25.11.2014 14:48

    R44a30d52i70m 77Š15o25l18c 1255875375294

    No vypadá to dobře. Občas mívám právě bolesti holení a třeba by to pomohlo (jak jsem se na netu dočetl), ale problém je horní obvod lýtka, který mám 50 cm, a to jsem moc ve velikostních tabulkách nenašel ;-(

    0/0
    25.11.2014 9:43

    M94a39r23t15i16n 68B39l38a80s39s 3691759316651

    Pokud už něco kompresního, tak komplet celé podkolenky... Pokud nezačíná ta kompreseod chodidla, tak to nefunguje. V nemocnici Vám taky nezabandážujou nohu až nad kotníkem. R^

    +3/−1
    25.11.2014 9:23

    L22u40k23á56š 51N84o10v46á63k 5218626789281

    a proto například triatlonisté na dlouhém IM nosí návleky. Protože to nefunguje :D

    Pro představu - vítěz Hawaiie z roku 2012.

    1.standaardcdn.be;maxwidth=568&format=jpg

    0/−2
    26.11.2014 12:00

    M39a84r19t41i41n 18B81l68a55s20s 3831129686271

    Jako ochrana před nadměrnými otřesy a proti prochladnutí to samozřejmě funguje, ale o kompresi jako takové se mluvit nedá...

    +1/−1
    26.11.2014 12:53

    M35a23r15t59i76n 48B21l91a84s93s 3681459516291

    A argument máte? Když už tak čile minusujete... ;-D

    0/0
    26.11.2014 13:02

    L57u75k11á52š 37N49o98v53á70k 5968386669481

    nápodobně ;-) Argumentem mi je osobní zkušenost. Ale pokud chcete argumentovat zabandážovanou nohou, tak se nemáme o čem bavit :-)

    0/0
    26.11.2014 14:29

    M96a66r29t39i53n 82B67l74a33s57s 3601859396171

    Pokud se budeme bavit o návlecích/podkolenkách jako o způsobu, jak zabránit otokům a podpořit proudění krve, tak je to té bandáži více než podobné...

    0/0
    26.11.2014 15:13
    Foto

    R46a10d24e72k 94L65e62s20z79c19z40y74n28s28k80i 7515187315190

    Mají je jen proto, že by je navlékání ponožek nebo celých podkolenek hodně zdrželo. Přínos návleků je naprosto minimální.  Snad se dá mluvit o udržení lýtek v teple před následným během. Jinak jde jen o placebo, a málo kdo si to přizná. Super drahé oblečení náš výkon posune jen o naprosto neznatelný kousíček! Zachrání nás jen poctivý trénink.

    +1/0
    28.11.2014 16:05

    G98u24s35t64a64v 25S62o83j53k34a 1278493665964

    Jedno velké placebo. Používám to pouze jako podkolenky abych v chladu nechal zahřáté achillovky, na to ale stačí obyčejné fotbalové s ponožkou za 150 Kč.

    +4/−1
    25.11.2014 9:06

    K42a62t52e56ř33i42n10a 85Š86a86n20d97o78v64á 6494928809484

    Trpím varixi a při běhu mě to dost omezuje. Pomohou mi kompresní návleky? Mám v plánu si je koupit z tohoto důvodu, ale nevím zda mi to pomůže.

    0/0
    25.11.2014 8:44

    M39a75r39t92i21n 44B59l57a42s80s 3181859616681

    Minimálně je to příjemné při dlouhém sezení a před/při závodě... Ale pořiďte si celé podkolenky - ne jen návleky.

    +2/0
    25.11.2014 9:24

    J73o76s84e64f 37V94a83l87a 9190233363473

    nejaka vyhoda pri behu je sporna, s nejvetsi pravdepodobobnosti zadna. Pouziti kompresnich navleku v klidu je ale proti veskere doposud zname fyziologii, protoze omezuji odtok krve z oblasti pod kotnikem. Spravna kompresni puncocha musi zacinat od spicky palce !!!

    +4/0
    25.11.2014 6:59

    J53i65ř46í 97S44t60e52j77s20k89a67l 8492509188953

    Nemusí, většinou se ty kompresní podkolenky dělají bez špičky, konči tedy u prstů. Já měl otok nártu po růži a musel jsem je mít se špičkou, protože to jinak škrtilo, ale obvyklejší jsou bez špičky.

    0/−1
    27.11.2014 10:53

    J75a10k28u76b 11R35o51u34s 3113780834642

    S těma cenama se asi zbláznili ne? 8-o

    +3/0
    25.11.2014 0:59

    J85o64s50e66f 26V65a72l90a 9930213443453

    za 3 roky budou stat v Lidlu 149 Kc za par :-))

    0/0
    25.11.2014 7:00
    Foto

    M57a42r82t58i83n 19S45t23e29i98n 3177862893452

    No, oni už je v Lidlu mívají... Ale zrovna tohle zboží stojí za prd. Koupil jsem si je, ale o nějaké kompresi ani neslyšely. Mám i jiné kompresní podkolenky a to je sakra rozdíl. Ale i cenový...

    0/0
    25.11.2014 7:50





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.