• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Kompresní návleky pomohou nejen na běh, ale i při dlouhém sezení

    Kompresní doplňky jsou tématem mnoha diskuzí v běžeckých vytrvaleckých kruzích. Mají své zastánce i odpůrce. Vzali jsme si na mušku lýtkové návleky a připravili článek o tom, jak fungují. Napříč značkami od nich můžete čekat rozdíly.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Z23d71e55n41ě66k 44S15l95á27d90e58k 7780927841

    věnujte se spíše tomu jak běhat a nebudete se muset věnovat kompreskám, potažmo sahat pro velké peníze do kapsy.

    +1/−1
    28.11.2014 17:25

    Z36d65e36n95ě69k 59S11l57á84d49e53k 7700697871

    Příliš dobrá věc, může být i špatná věc, pokud není používána správně, tedy při aktivitě a tehdy, když je potřeba. JE zajímavé, že kompresky získaly oblibu u hobíku, nikoliv u vrcholových sprotovců. Je to zde jak v marketu.

    +1/0
    28.11.2014 17:18

    M62i58c36h89a12l 10M70a64r25e66k 7209531832460

    Mám kompresky od Silvini, cena 490,-Kč naprosto perfektní

    +1/0
    27.11.2014 9:18

    J29a38n 48H44e83i52s43i88g 9323413461891

    Velká škoda, že jste nezařadili Skins. Jedná se o "mercedes" mezi kompresním oblečení a přitom např. návleky stojí 990,-

    0/0
    27.11.2014 0:00

    Jan Vítek

    Začal  jsem  kompresky  používat na  doporučení při  zranění  lýtka.Podobné  zranění  jsem  měl  už  dříve  a musím  říct,že  s  kompreskama  se  doba  léčení  výrazně  zkrátila.Zůstal  jsem  u  jejich  používání  i  při  sportu.Jezdím  na  koloběžce.Nevím  jestli  jde  o  palcebo efekt,ale  i  po  50km kopání  do  asfaltu jsou  s  kompreskama  moje  lýtka  v  pohodě.Což  se   rozhodně  nedalo  tak  lehce   říct  v  dřívější době  kdy  jsem  kompresky  nepoužíval. R^V[>-]

    +2/0
    26.11.2014 12:27

    T70o22m23a70s 90A22u73g45u17s63t41y32n 6887896841640

    Podkolenky jsou blbost, používají to tak akorát magoři na B7 a podobně. Ani v článku nedokázali uvést jediný relevantní argument, pouze vyjádření výrobců a ti slíbí cokoliv. Vrcholoví sportovci to nepoužívají. A starou školou to asi nebude, v bězích rozhodují detaily, kdyby podkolenky efekt měly, tak je atleti používají všichni.

    +1/−2
    26.11.2014 12:03

    L10u21k38á58š 15N27o20v65á20k 5158366849451

    Jednoznačně doporučuji. Mám návleky od firmy CEP a nedám na ně dopustit.R^

    0/0
    26.11.2014 11:51

    D29a68n13i57e64l 20T98o52m11e94k 8289405198116

    Když jsem si ty podkolenky poprvé oblékl, tak první pocit byla úchvatná lehkost nohou. Jestli mají vliv při běhu, to jsem výrazně nepozoroval - ale jsem lama začátečník, takže na ty mé vycházky to je zbytečné zcela jistě.  Nosím je +- pro zahřátí na podzim, že mohu o něco déle běhat v kraťasech. Já jsem je dostal jako pozornost, ty velké peníze bych za ně nedával.

    0/0
    26.11.2014 10:54

    P21e74t16r 21V94a61b57r34o32u30š17e40k 5658939138153

    Veškeré zboží SLS3 je možno do měsíce od koupě vrátit, pokud nebudete s funkcí spokojeni. Takže pokud váháte, máte možnost vyzkoušet bez jakéhokoli rizika!  sls3.cz.uvirt39.active24.cz

    +2/0
    26.11.2014 10:43

    P80e17t46r 60H70a43v72l29i40c34e73k 8649572193

    SLS3 pouzivam ve vsech zavodech i pri narocnem treningu, casto po treningu kdyz to "prezenu" jako regeneraci. Mohu srovnavat se Skins navleky. SLS3 jsou prijemnejsi, lepe "mackaji" lytko, hlavne v obdobi, nez se mi hlava svalu zvedla nahoru, v te dobe byly Skins doslova neprijemne, nyni jiz nepocituji rozdil. SLS3 Perfektne chladi a vetraji, idealni pod neopren, na kole chrani pred slunickem a pri behani jiz pracuje komprese. Jeste radeji mam stehenni navleky od stejne znacky. Obecne, kompresi povazuji za No1 co se tyce prevence zraneni a pripadne regenerace, resp. alespon na me funguje dokonale..

    +2/0
    26.11.2014 10:01

    Katka Chlupová

    Ve zdravotních potřebách jsem koupila kompresní podkolenky cca za 300Kč. Myslím, že podkolenka je určitě lepší, než návlek. Nohy cítím  milanko lehčí, ale čekala jsem od toho trochu víc :-/...

    +1/0
    26.11.2014 9:15

    K43a40t73e17ř19i53n45a 97Š24a89n83d71o44v80á 6374568789434

    Mam taky ze zdravotních potřeb (na předpis od doktorky), a taky žádná výrazná změna. Nevěřím tomu, že když si koupim "sportovní" tak to bude změna.

    0/0
    26.11.2014 17:56

    D57u97š89a47n 33D72a49v49í40d43e91k 3640368831680

    Já tam pozitivní efekt jednoznačně cítím. Od té doby co používám návleky na lýtka, tak mě po dlouhých závodech (půlmaraton, maraton) nebolí šlachy na lýtkách, ačkoliv jsem na to vždy dost trpěl. Nosím je na závody, na trénink je skoro nepoužívám.

    0/0
    25.11.2014 21:24

    Marek Poisel

    Při běhu jsem více-méně zádný efekt necítil, ale v regenerační fáze je to znát. Omezí se otřesy, sval se příjemně stáhne, nohy méně bolí. Regenerace je rychlejší. Skvělé pokud se člověk opravdu hodně rozbije na dlouhé trase, nebo v kopcích. Jsou to sice absurdní ceny, ale výrobek není na zahození. Používám návleky na lýtka i na stehna.

    +1/0
    25.11.2014 16:12
    Foto

    R73a21d73e10k 90L86e93s60z44c19z32y70n86s71k37i 7475127765930

    Podle mě, je to jen marketingový trik. Výrobci a prodejci vytušili z běžeckého boomu velké možnosti a masívní klamavou reklamou atakují hobby běžce, cyklisty a další sportovce, že právě ty jejich (předražené!!!) návleky a podklolenky zlepší jejich výkon. 8-oUrčitý přínos samozřejmě mají především podkolenky (komprese musí začínat od prstů!!!), pokud se nosí při dlouhém sezení a stání(cestování), po tréninku a v noci. Při samotném sportu žádný pozitivní přínos nevidím. Lýtka se přehřívají a omezuje se průtok krve, tak aby svaly a žilní systém mohly správně pracovat.

    +1/0
    25.11.2014 15:56

    L30u10k20á52š 92N50o44v68á13k 5158646319341

    komprese od prstů? :D :D :D Jakej sval na prstě chcete kompresovat?

    0/0
    26.11.2014 11:54

    T56o86m74a17s 26A81u78g52u70s13t38y12n 6247496781620

    ony se prsty hýbou bez svalů?

    0/0
    26.11.2014 12:05

    M67a15r53t61i58n 88B47l73a10s31s 3171499516351

    Žíly na chodidle nemáte? S tím bych šel k lékaři...

    0/0
    26.11.2014 13:07

    D57o39m53i10n45i40k 83G62r40o85d93l 9247773389179

    Kompreskní systém funguje. Já dělám rychlobruslení(je mi 14 let) a na kombinézách máme na určitých částech těla( lýtka, stehna, atd...) kompresní prvky a určitě to pomáhá.:-)

    0/0
    2.1.2015 12:27
    Foto

    L23u89k36á93š 88N50o46v59o77t72n97ý 6976367428268

    Podle mého je to placebo. Zajímalo by mne, co by doktor říkal, když si omezíte průtok krve těsně pod kolenem (kde končí podkolenka / návlek) - ideální pro tvorbu křečových žil...

    +2/−2
    25.11.2014 9:48
    Foto

    V60í71t12e28k 77K80n71ě69ž49í43n31e82k 3524233755637

    oni to doktoři na ty křečové žíly dokonce doporučují ;-)

    +5/0
    25.11.2014 9:55

    L73u69k44á91š 18O26d22s56t45r16č92i93l 7320724427840

    jako jedna ze způsobu léčby křečových žil, je používání kompresních podkolenek. Druhá věc je že pokud máte správnou velikost, nikde nic neškrtí, pouze stahuje daný sval, v tomto případě lýtko. A nevím jestli je Placebo efekt že po běhání ty lýtka prostě nejsou tolik cítit, i při větší zátěži.

    +5/0
    25.11.2014 14:48

    R35a97d69i43m 51Š74o19l38c 1415275665544

    No vypadá to dobře. Občas mívám právě bolesti holení a třeba by to pomohlo (jak jsem se na netu dočetl), ale problém je horní obvod lýtka, který mám 50 cm, a to jsem moc ve velikostních tabulkách nenašel ;-(

    0/0
    25.11.2014 9:43

    M55a28r62t16i64n 95B43l34a66s97s 3331529556891

    Pokud už něco kompresního, tak komplet celé podkolenky... Pokud nezačíná ta kompreseod chodidla, tak to nefunguje. V nemocnici Vám taky nezabandážujou nohu až nad kotníkem. R^

    +3/−1
    25.11.2014 9:23

    L70u42k74á78š 75N27o70v88á96k 5278256169301

    a proto například triatlonisté na dlouhém IM nosí návleky. Protože to nefunguje :D

    Pro představu - vítěz Hawaiie z roku 2012.

    1.standaardcdn.be;maxwidth=568&format=jpg

    0/−2
    26.11.2014 12:00

    M31a93r34t62i75n 98B55l12a88s87s 3391869676751

    Jako ochrana před nadměrnými otřesy a proti prochladnutí to samozřejmě funguje, ale o kompresi jako takové se mluvit nedá...

    +1/−1
    26.11.2014 12:53

    M97a60r67t98i45n 90B95l84a47s95s 3661479896371

    A argument máte? Když už tak čile minusujete... ;-D

    0/0
    26.11.2014 13:02

    L84u38k64á88š 49N89o23v13á71k 5728696759561

    nápodobně ;-) Argumentem mi je osobní zkušenost. Ale pokud chcete argumentovat zabandážovanou nohou, tak se nemáme o čem bavit :-)

    0/0
    26.11.2014 14:29

    M43a68r52t85i48n 87B58l93a90s46s 3581259696381

    Pokud se budeme bavit o návlecích/podkolenkách jako o způsobu, jak zabránit otokům a podpořit proudění krve, tak je to té bandáži více než podobné...

    0/0
    26.11.2014 15:13
    Foto

    R34a19d85e66k 19L60e64s74z14c58z74y96n28s85k84i 7575947365750

    Mají je jen proto, že by je navlékání ponožek nebo celých podkolenek hodně zdrželo. Přínos návleků je naprosto minimální.  Snad se dá mluvit o udržení lýtek v teple před následným během. Jinak jde jen o placebo, a málo kdo si to přizná. Super drahé oblečení náš výkon posune jen o naprosto neznatelný kousíček! Zachrání nás jen poctivý trénink.

    +1/0
    28.11.2014 16:05

    G24u49s50t78a53v 79S97o12j77k89a 1478283405344

    Jedno velké placebo. Používám to pouze jako podkolenky abych v chladu nechal zahřáté achillovky, na to ale stačí obyčejné fotbalové s ponožkou za 150 Kč.

    +4/−1
    25.11.2014 9:06

    K29a83t77e62ř85i13n66a 95Š77a93n48d37o73v90á 6404188169884

    Trpím varixi a při běhu mě to dost omezuje. Pomohou mi kompresní návleky? Mám v plánu si je koupit z tohoto důvodu, ale nevím zda mi to pomůže.

    0/0
    25.11.2014 8:44

    M62a87r93t23i84n 67B17l23a38s61s 3621959246201

    Minimálně je to příjemné při dlouhém sezení a před/při závodě... Ale pořiďte si celé podkolenky - ne jen návleky.

    +2/0
    25.11.2014 9:24

    J56o66s92e65f 10V78a42l50a 9720573533723

    nejaka vyhoda pri behu je sporna, s nejvetsi pravdepodobobnosti zadna. Pouziti kompresnich navleku v klidu je ale proti veskere doposud zname fyziologii, protoze omezuji odtok krve z oblasti pod kotnikem. Spravna kompresni puncocha musi zacinat od spicky palce !!!

    +4/0
    25.11.2014 6:59

    J84i14ř51í 34S21t46e80j41s39k76a45l 8352709928933

    Nemusí, většinou se ty kompresní podkolenky dělají bez špičky, konči tedy u prstů. Já měl otok nártu po růži a musel jsem je mít se špičkou, protože to jinak škrtilo, ale obvyklejší jsou bez špičky.

    0/−1
    27.11.2014 10:53

    J77a88k38u43b 25R96o34u27s 3273330464522

    S těma cenama se asi zbláznili ne? 8-o

    +3/0
    25.11.2014 0:59

    J15o19s29e46f 31V65a41l94a 9320183853373

    za 3 roky budou stat v Lidlu 149 Kc za par :-))

    0/0
    25.11.2014 7:00
    Foto

    M51a58r42t78i27n 88S57t39e38i85n 3487712823292

    No, oni už je v Lidlu mívají... Ale zrovna tohle zboží stojí za prd. Koupil jsem si je, ale o nějaké kompresi ani neslyšely. Mám i jiné kompresní podkolenky a to je sakra rozdíl. Ale i cenový...

    0/0
    25.11.2014 7:50





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.