• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Rady zkušenějších: Když chce tělo klobásu, dejte mu ji, říká René Kujan

    Nehoňte se za výsledky, běhejte pro dobrý pocit, nezapomínejte, že tělo dokáže víc, než si myslíte, dejte mu ale čas a poslouchejte ho. René Kujan je zastánce běhání naboso a též jeho rady jsou svým způsobem minimalistické.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    K68r87i60s43t22ý85n13a 87V60o35t25r45u16b91c56o92v47á 6752312758898

    Tohle bylo krásně motivační čtení, dík :-) nic nehrotit, prostě fakt se jen dokopat a vyběhnout, a nijak to nehrotit. Nejkrásnější na běhání je ta fáze zklidnění, kdy tělo už jede jen na automat a v hlavě prázdno, čisto, vymeteno.... pro někoho to může být po kilometru, pro někoho po pěti nebo po dvaceti, ale ten pocit se nedá zaměnit.

    +6/0
    15.11.2014 12:07

    M63a83r34t33i94n 94R38ů93ž12i19č66k79a 1358463668542

    Trefně napsané. Tak nějak by se k běhu mělo přistupovat. Co se gelů a tyčinek jsem téhož názoru. S maratonem nemám zkušenost ,ale půlmaraton jsem odběhl jenom že jsem vypil několik hltů vody na občerstvovačkách.Tělo nic víc nechtělo. po doběhu jsem vše doplnil v pozávodním depu a zakončil 200g krkovičkou a bylo mi fajn a i ten cíl jsem si splnil.

    +1/0
    15.11.2014 9:12

    O85l38d33ř12i91c50h 87B35í72l55ý 7578345744486

    Je fajn, že jste si to užil, ale bohužel srovnávat maraton bez gelu a pulmaraton bez gelu je jako hovorit o dnu a noci. Pravdepodobne jste dobehl na cukry coz se muze zadarit klidne na tech 90-120 minut, ale cekat, ze takhle zvladnete bez treninku celej maraton, to je utopie. To pak budete myslet na vozickare, ale spis z toho pohledu, ze priste byste od 30. km ocenil na pujceni ten vozik. ( pokud se naucite bezet na " tuky " pak je to jina kava )

    Celkove tu stravu co jste popsal a zavrsenim krkovickou ukazuje, ze Vas beh byl pravdepodobne hrdinskym vystrelem do tmy, ale zkusenosti moc nemate.

    +1/−1
    15.11.2014 19:38

    J21o81s68e30f 48S27o46j49k76a 3930745772875

    JaK můžete soudit člověka-běžce jako nezkušeného podle toho, že si dá krkovičku po závodě a nesedí mu používání gelů. Každý funguje trochu jinak a ten o kom tvrdíte, že jeho běh je výkřik do tmy může být lepší běžec než vy. Samozřejmě je maraton něco jiného než půlka, ale bez gelu se to dá, bez tréninku jen velmi těžko, ale o tom nikdo nemluvil.

    0/0
    22.11.2014 16:29

    O87l43d17ř34i57c85h 67B33í10l82ý 7578785754296

    v článku se píše o maratonu, tudíž ohánět se pár hlty vody a krkovičkou po 1/2 M je naprosto mimo téma a může to jinému hobíkovi akorát zamotat hlavu. Nikomu necpu gely, i delší závody se dají vyhrávat bez nich, ale opravdu se tu moc lidí co by zvládli maraton bez doplěnní energie nenajde. Krkovička po závodě jen dokresluje, úroveň přístupu k závodění a tréninku....ale to je samozřejmě každého věc, osobně mám taky spoustu nešvarů, jen je nebudu udávat jako nějaké obecně prospěšné měřítko.

    0/0
    24.11.2014 14:53

    J70o59s45e95f 13S83o31j35k63a 3710315382555

    No a právě v tom článku pan Kubáň píše, že maraton se dá i s litrem bezinkové šťávy a že bychom se neměli bránit sníst třeba grilovanou klobásu, to mi ta krkovička zní mnohem lépe. Já zkrátka odmítám, že by strava nutně korelovala s přístupem k běhání. A ještě víc odmítám krkovičku jako zásadně špatnou, jo kdyby to mělo být deset piv po závodě, tak bych s vámi souhlasil, že to asi nebude přístup běžce.

    0/0
    26.11.2014 14:59

    J97o46s60e38f 37S24o61j10k91a 3640305982485

    Omlouvám se za Kubáně píšu na mobilu a tohle byla automatická oprava.

    0/0
    26.11.2014 15:00



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.