Diskuze

Když vás bolí hýždě aneb cviky, které vám je pomůžou protáhnout

Víte, že pod svaly hýžďovými se ukrývá menší sval zvaný hruškovitý, který při námaze spojené s během či dlouhým sezením způsobuje nepříjemné bolesti? Přečtěte si, jak ho dobře protahovat.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Měla jsem obdobné problémy, s rozdílem že mě bolely klouby v celých nohách, k protahování jsem si přidala i přípravek Colavital. Bolesti po 3 měsících zmizely, vyzkoušejte!8-o8-o8-o

0 0
možnosti

Vojtěch Sláma

3. 12. 2014 9:28

Už několik měsíců se potýkám s vleklou bolestí boku, pravé hýždě a přidružené dolní části zad. Dvičím Dornovku a SM systém, ale nepomáhá to uplně. Noha je pořád spontánně vyrotovaná až hanba. Zařadím tyto cviky do repertoáru. Jsem rád, že jsem narazil na tento článek, super. Děkuji.R^

0 0
možnosti
Foto

Rotace nohy může být i kompenzačním mechanismem v korekci nestejné délky končetin, která může být strukturální (tedy neovlivnitelná Dornovou metodou). Máme rozdíl v délce nohou? Testoval Vás někdo ve stoji na dvou vahách? Důležité je i postavení pánve (jednostranná blokáda, či naopak nestabilita křížokyčelního kloubu může také udělat paseku), stejně tak jako jednostranně "spadlá" nožní klenba. Je vidět, že problém řešíte, ale pokud se delší dobu nic neděje, zkuste jiného odborníka, který se na Vaše problémy podívá z jiného úhlu pohledu. Někdy se mi stane, že se, zejména u chronicity potíží, takto motám v kruhu, pacienta pošlu "na poradu" ke kolegům, což v danou chvíli skutečně může v terapii prolomit ledy. Nikdo neví všechno.

0 0
možnosti

L79a94d95a 77N12o32v47a62k

1. 12. 2014 15:58

na ztuhlou prdelku je nejlepší masáž....R^V

0 0
možnosti

Jan Čejka

30. 11. 2014 19:30

Fyzioterapie je skutečně krásný obor, doteď tak trochu lituji, že jsem místo toho šel studovat 6 let medicíny. :-/

0 0
možnosti

Katka má tedy nepěknou jizvu 8-o Co se stalo?

0 0
možnosti
Foto

Katka měla pocit, že chce jezdit na koni, kůň měl pocit, že nechce Katku na hřbetě. Vznikl rozkol a v následném směru pohybu, který byl generován gravitační silou, se jaksi nacházel pařez. Na činnost fyzioterapeuta nemá toho zranění žádný vliv. ;-)

8 0
možnosti
Foto

Věřím, že myslíte článek... :-) Děkuji.

2 0
možnosti

john doe

24. 11. 2014 9:09

nádhernej zadek...

6 0
možnosti