• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Když vás bolí hýždě aneb cviky, které vám je pomůžou protáhnout

    Víte, že pod svaly hýžďovými se ukrývá menší sval zvaný hruškovitý, který při námaze spojené s během či dlouhým sezením způsobuje nepříjemné bolesti? Přečtěte si, jak ho dobře protahovat.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    B24a70r12b68o29r24a 56H80l35i21n10k10o78v67á 9659604143867

    Měla jsem obdobné problémy, s rozdílem že mě bolely klouby v celých nohách, k protahování jsem si přidala i přípravek Colavital. Bolesti po 3 měsících zmizely, vyzkoušejte!8-o8-o8-o

    0/0
    3.12.2014 14:18

    Vojtěch Sláma

    Už několik měsíců se potýkám s vleklou bolestí boku, pravé hýždě a přidružené dolní části zad. Dvičím Dornovku a SM systém, ale nepomáhá to uplně. Noha je pořád spontánně vyrotovaná až hanba. Zařadím tyto cviky do repertoáru. Jsem rád, že jsem narazil na tento článek, super. Děkuji.R^

    0/0
    3.12.2014 9:28
    Foto

    K32a18t57e65ř81i93n86a 45H71o37n48o24v41á 3270528715636

    Rotace nohy může být i kompenzačním mechanismem v korekci nestejné délky končetin, která může být strukturální (tedy neovlivnitelná Dornovou metodou). Máme rozdíl v délce nohou? Testoval Vás někdo ve stoji na dvou vahách? Důležité je i postavení pánve (jednostranná blokáda, či naopak nestabilita křížokyčelního kloubu může také udělat paseku), stejně tak jako jednostranně "spadlá" nožní klenba. Je vidět, že problém řešíte, ale pokud se delší dobu nic neděje, zkuste jiného odborníka, který se na Vaše problémy podívá z jiného úhlu pohledu. Někdy se mi stane, že se, zejména u chronicity potíží, takto motám v kruhu, pacienta pošlu "na poradu" ke kolegům, což v danou chvíli skutečně může v terapii prolomit ledy. Nikdo neví všechno.

    0/0
    5.12.2014 21:07

    L24a48d50a 17N84o87v29a23k 4962153257

    na ztuhlou prdelku je nejlepší masáž....R^V

    0/0
    1.12.2014 15:58

    Jan Čejka

    Fyzioterapie je skutečně krásný obor, doteď tak trochu lituji, že jsem místo toho šel studovat 6 let medicíny. :-/

    0/0
    30.11.2014 19:30

    J53o70s79e44f 63K30o39m27á92r58e88k 5184802824529

    Katka má tedy nepěknou jizvu 8-o Co se stalo?

    0/0
    26.11.2014 11:05
    Foto

    K28a41t20e79ř82i56n17a 14H51o21n63o79v47á 3300388515836

    Katka měla pocit, že chce jezdit na koni, kůň měl pocit, že nechce Katku na hřbetě. Vznikl rozkol a v následném směru pohybu, který byl generován gravitační silou, se jaksi nacházel pařez. Na činnost fyzioterapeuta nemá toho zranění žádný vliv. ;-)

    +8/0
    26.11.2014 19:38

    L87u71b91o11m56í14r 59V20a86ř35e77c14h34a 8394689335417

    Pěkně popsaný držkopád ;-D

    +2/0
    27.11.2014 13:30
    Foto

    T68o86m13a27s 31P67a46l66e38b32n10y 8504916961647

    Hezké ;-)

    +2/0
    24.11.2014 16:01
    Foto

    K16a14t30e19ř90i50n70a 37H59o68n94o31v38á 3980268815936

    Věřím, že myslíte článek... :-) Děkuji.

    +2/0
    26.11.2014 19:39

    john doe

    nádhernej zadek...

    +6/0
    24.11.2014 9:09
    Foto

    K55a15t60e51ř48i66n65a 13H54o44n28o81v58á 3680948375236

    :-) Co na to říct...

    +1/0
    26.11.2014 19:43

    L97u29k19a59s 41N90e96m59e52c 7579360452174

    pffffR^

    0/0
    27.11.2014 21:38



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.