• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Když vás bolí hýždě aneb cviky, které vám je pomůžou protáhnout

    Víte, že pod svaly hýžďovými se ukrývá menší sval zvaný hruškovitý, který při námaze spojené s během či dlouhým sezením způsobuje nepříjemné bolesti? Přečtěte si, jak ho dobře protahovat.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    B73a47r39b23o52r67a 66H79l79i37n89k75o76v80á 9419694163877

    Měla jsem obdobné problémy, s rozdílem že mě bolely klouby v celých nohách, k protahování jsem si přidala i přípravek Colavital. Bolesti po 3 měsících zmizely, vyzkoušejte!8-o8-o8-o

    0/0
    3.12.2014 14:18

    Vojtěch Sláma

    Už několik měsíců se potýkám s vleklou bolestí boku, pravé hýždě a přidružené dolní části zad. Dvičím Dornovku a SM systém, ale nepomáhá to uplně. Noha je pořád spontánně vyrotovaná až hanba. Zařadím tyto cviky do repertoáru. Jsem rád, že jsem narazil na tento článek, super. Děkuji.R^

    0/0
    3.12.2014 9:28
    Foto

    K70a27t84e59ř82i79n85a 44H50o26n28o54v58á 3960138845886

    Rotace nohy může být i kompenzačním mechanismem v korekci nestejné délky končetin, která může být strukturální (tedy neovlivnitelná Dornovou metodou). Máme rozdíl v délce nohou? Testoval Vás někdo ve stoji na dvou vahách? Důležité je i postavení pánve (jednostranná blokáda, či naopak nestabilita křížokyčelního kloubu může také udělat paseku), stejně tak jako jednostranně "spadlá" nožní klenba. Je vidět, že problém řešíte, ale pokud se delší dobu nic neděje, zkuste jiného odborníka, který se na Vaše problémy podívá z jiného úhlu pohledu. Někdy se mi stane, že se, zejména u chronicity potíží, takto motám v kruhu, pacienta pošlu "na poradu" ke kolegům, což v danou chvíli skutečně může v terapii prolomit ledy. Nikdo neví všechno.

    0/0
    5.12.2014 21:07

    L55a68d42a 61N38o34v29a38k 4712483127

    na ztuhlou prdelku je nejlepší masáž....R^V

    0/0
    1.12.2014 15:58

    Jan Čejka

    Fyzioterapie je skutečně krásný obor, doteď tak trochu lituji, že jsem místo toho šel studovat 6 let medicíny. :-/

    0/0
    30.11.2014 19:30

    J62o11s91e83f 98K62o78m44á39r95e22k 5934972184699

    Katka má tedy nepěknou jizvu 8-o Co se stalo?

    0/0
    26.11.2014 11:05
    Foto

    K75a93t47e32ř30i18n48a 78H41o81n68o41v54á 3460568295786

    Katka měla pocit, že chce jezdit na koni, kůň měl pocit, že nechce Katku na hřbetě. Vznikl rozkol a v následném směru pohybu, který byl generován gravitační silou, se jaksi nacházel pařez. Na činnost fyzioterapeuta nemá toho zranění žádný vliv. ;-)

    +8/0
    26.11.2014 19:38

    L60u51b63o48m20í29r 10V89a89ř90e57c84h91a 8484249155137

    Pěkně popsaný držkopád ;-D

    +2/0
    27.11.2014 13:30
    Foto

    T21o89m92a17s 29P93a68l46e47b51n42y 8104496771547

    Hezké ;-)

    +2/0
    24.11.2014 16:01
    Foto

    K58a55t86e87ř69i84n14a 56H74o44n25o10v64á 3350778575506

    Věřím, že myslíte článek... :-) Děkuji.

    +2/0
    26.11.2014 19:39

    john doe

    nádhernej zadek...

    +6/0
    24.11.2014 9:09
    Foto

    K61a38t37e35ř19i56n22a 98H30o48n69o50v55á 3410448135686

    :-) Co na to říct...

    +1/0
    26.11.2014 19:43

    L25u17k43a66s 40N68e94m89e37c 7819510462274

    pffffR^

    0/0
    27.11.2014 21:38





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.