Ona

Diskuze

Cooperův test: dvanáct minut dřiny, které řeknou, jak jste na tom

Dvanáctiminutovka. Oblíbená i proklínaná. V každém případě hojně využívaná a poměrně hodně vypovídající. Obecně slouží jako test fyzické zdatnosti a vytrvalostních schopností jedince.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Marek Šikýř

22. 10. 2014 11:40

Taky mi tu chybí pokročilé tabulky, něco navíc - tenhle slepenec je na internetu už nespočetněkrát.

0 0
možnosti

Co jsem slyšel, tak fotbaloví rozhodčí už Coopera neběhají (nebo alespoň od určité úrovně). Místo toho mají test podobný intervalovému tréninku, což více odpovídá tomu, jak se pohybují v realu na hřišti.

0 0
možnosti

me povinne dvanactiminutovky behem TV na zakladce, na dlouho od behu odradily....tim dlouho myslim skoro patnact let....

1 0
možnosti

ja zabehnem dvanástminutovku  za 11,30 ;-D

6 0
možnosti

Skoro mám chuť to zkusit. Těch 3,5 km by snad mělo jít.

0 0
možnosti

Tom Tomič

18. 9. 2014 22:39

na učňáku jsem běžel 3000 m za 10:20 a to jsem nikdy závodně neběhal :-)

jen to chce zvolit správné tempo a nepřepálit začátek ;-)

0 0
možnosti

S takovym casem jsi zavodit mel

3 0
možnosti

T33o84m73a25s 52V66a65r82g44a

18. 9. 2014 11:50

jde se na dráhu ;-D

0 0
možnosti

Soucast Odznaku telesne zdatnosti za sociku ;-D

2 0
možnosti

posledni odstavec fakt super. v takto pojmenovanem clanku bych ocekaval, ze tabulky budou. Clanek mi pripada jako prace zaka zakladni skoly - nedotazeny do konce.

0 5
možnosti
Foto

ahoj, dyť tam link na tabulky mas prece. Marek

3 0
možnosti

Tohle jsme běhali na střední..... jednou ročně 12ti minutovka........ běhal jsem jsem kolem 3100-3150m...... Dnes (28let) bych byl za 2500m šťastný jak blecha a rovnou naložit do rychlé.... což je smutné, ale svět se kvůli tomu nezboří, ne ;-)

0 0
možnosti

svět ne, ale co Tvoje tělo ? :-)

1 0
možnosti