Diskuze

Cooperův test: dvanáct minut dřiny, které řeknou, jak jste na tom

Dvanáctiminutovka. Oblíbená i proklínaná. V každém případě hojně využívaná a poměrně hodně vypovídající. Obecně slouží jako test fyzické zdatnosti a vytrvalostních schopností jedince.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Marek Šikýř

22. 10. 2014 11:40

Taky mi tu chybí pokročilé tabulky, něco navíc - tenhle slepenec je na internetu už nespočetněkrát.

0 0
možnosti

Co jsem slyšel, tak fotbaloví rozhodčí už Coopera neběhají (nebo alespoň od určité úrovně). Místo toho mají test podobný intervalovému tréninku, což více odpovídá tomu, jak se pohybují v realu na hřišti.

0 0
možnosti
AN

me povinne dvanactiminutovky behem TV na zakladce, na dlouho od behu odradily....tim dlouho myslim skoro patnact let....

1 0
možnosti
PS

ja zabehnem dvanástminutovku  za 11,30 ;-D

6 0
možnosti
VK

Skoro mám chuť to zkusit. Těch 3,5 km by snad mělo jít.

0 0
možnosti

Tom Tomič

18. 9. 2014 22:39

na učňáku jsem běžel 3000 m za 10:20 a to jsem nikdy závodně neběhal :-)

jen to chce zvolit správné tempo a nepřepálit začátek ;-)

0 0
možnosti
VK

S takovym casem jsi zavodit mel

3 0
možnosti
TV

T98o64m60a94s 62V69a80r83g76a

18. 9. 2014 11:50

jde se na dráhu ;-D

0 0
možnosti
PH

Soucast Odznaku telesne zdatnosti za sociku ;-D

2 0
možnosti
TA

posledni odstavec fakt super. v takto pojmenovanem clanku bych ocekaval, ze tabulky budou. Clanek mi pripada jako prace zaka zakladni skoly - nedotazeny do konce.

0 5
možnosti
Foto

ahoj, dyť tam link na tabulky mas prece. Marek

3 0
možnosti
PG

Tohle jsme běhali na střední..... jednou ročně 12ti minutovka........ běhal jsem jsem kolem 3100-3150m...... Dnes (28let) bych byl za 2500m šťastný jak blecha a rovnou naložit do rychlé.... což je smutné, ale svět se kvůli tomu nezboří, ne ;-)

0 0
možnosti
OB

svět ne, ale co Tvoje tělo ? :-)

1 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Závislost na špatných zprávách a negaci je trend. Dejte svému mozku dovolenou

24. dubna 2024

Negativní zprávy jsou ty nejčtenější, bulvární titulky táhnou. Jako by se ze života vytrácel cit...

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Neškrábat a mazat. Sedm otázek a odpovědí o atopickém ekzému

24. dubna 2024

Atopický ekzém je známý také jako atopická dermatitida. Dva názvy pro mnoho trápení. Pro někoho je...

Srdeční choroby víc ohrožují abstinenty než příležitostné konzumenty, říká lékař

23. dubna 2024

Premium Aby se pacient mohl uzdravovat, musí dostatečně jíst. V takových případech někdy může mít i dortík...