• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Mých pět kilometrů aneb jak rozběhat ženu

    Máte přítelkyni nebo kamarádku, která otálí s prvním vyběhnutím? Chcete ji vytáhnout na výběh, ale jeden den je na ni moc pošmourno, druhý den má rozvázané tkaničky a třetí den si není jistá, zda běh nemají praktikovat jen masochisté nastříkaní načerno? Poradíme vám, jak rozběhat každou ženu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Jak Duha

    Tohle je fat ubohý článek. RvRvRv

    Nehledě na to, že celý projekt je jen o tom, jak vytáhnout z "běhen" prachy za barevné cetky v nejlevnějším sportu, tak autorka ukazuje, jaká je povrchní kačena ;-D

    0/−5
    13.8.2014 8:12

    K58r69i33s95t85ý41n67a 92K32o40l89e70č84k40á93ř89o86v69á 3755858693

    Jste úplně zbytečně kyselej a útočnej, ale i takoví mezi námi jsou :-P

    +6/0
    13.8.2014 8:45
    Foto

    H25e95l26e46n26a 79H28e86j90d66u14k81o71v17á 9292499545286

    Pane Jak Duha, napište lepší, ubozí kritici, se vždy najdou;-D

    +2/0
    13.8.2014 12:04

    D72a43n23i15e37l 73T10o44m53e14k 8479535798226

    Nejsem žena, ale my, starší muži jsme vlastně už napůl ženy...:-) Běhat jsem začal před rokem vlastně taky díky oblečení, že jsem šel po obchoďáku a v Tchibu měli zrovna tu běžeckou sérii. Samozřejmě mi běhání vrtalo hlavou už dlouho. Ale tohle mě dokopalo: koupil jsem si to oblečení a poprvé jsem vyběhl.

    +6/0
    12.8.2014 15:46

    S12v67a72t98a18v10a 68D94u50r22a14n53o98v14á 3809589324821

    Jsem uz dlouhobe v pocatecni fazi, a tech 5 km nekdy dam naraz, nekdy na 2x nekdy i za vickrat, kdyz se necitim jdu rychlou chuzi, coz je skoro totez jako u me beh = jogging. Potrebuju na to mezi 35-40 minutami. Vlacim sebou nejakych x moc kilo navic a necitim se ospala spise prijemne osvezena, no tak doufam, ze nekde casem zustane i ten prebytecny tuk. Budu si muset nejakou tu motivacni petku najit v okoli. Jinak je to kolecko okolo prehrady pred domem ;-D

    +4/0
    12.8.2014 14:01

    D67e29n31i66s95a 81P82r21o19c52h79á82z42k85o28v59á 9128583146

    Jsem v počáteční fázi, nevěděla jsem, jestli běh zvládnu, tak jsem si ve výprodeji pořídila první boty, které si mi líbily.  Překvapivě jsou úžasně pohodlné, gelové a vůbec mě v nich nebolí kolena, z čehož jsem měla největší strach. Preventivně jsem začala běhat přes špičku, ale při prvním "výběhu" jsem po pár metrech málem vypustila duši. Zatím jsem byla asi pětkrát, neběhám úplně pravidelně, spíš když mám chuť, hledám nějakou příjemnou trasu, tempo atd.  Při každém dalším zaznamenávám zlepšení a bez přestávky uběhnu dál a dál. Cílem není hubnutí, spíš kondice celkově. Tak uvidíme...

    +5/0
    12.8.2014 11:52

    S61t76e54p20a72n 73T27o63t24h 8698569455498

    Presne takhle to ma vypadat. Nenasilne, podle chuti... ver, ze to hubnuti prijde samo. Ja sundal 10kg, aniz bych omezil cokoliv ze sve zravosti... zacal sem behat do prace a zpet 5tam, 5z5... nejdriv indiansky, ted uz skoro bez zadejchani... skoda, ze nemam cestu do prace nekudy prirodou.

    0/0
    21.8.2014 14:21

    E33l88i30š95k54a 82K46u15č12e35r26o57v85á 7979412303203

    tak to já (a nejen já) mám zkušenost, že se během nehubne a vláčet se s deseti, patnácti kily navíc, to je morda, ze které bolí holeně i klenba. navíc se snahou začít běhat přišla až chorobná spavost - začala jsem usínat odpoledne, spala 11 hodin denně. a starejte se přitom o rodinu, když ještě musíte stihnout práci.

    0/−3
    12.8.2014 11:31
    Foto

    L23u84k30á56š 72N77o15v51o75t56n33ý 6176657578938

    Pokud vám chybí energie a navíc během nehubnete, tak máte buď chybný jídelníček nebo zdravotní problém, případně kombinaci obého.

    +5/0
    12.8.2014 14:13
    Foto

    M81a33r46t92i61n 39J38i15n14d31ř24i70š52e83k 7556269401641

    A nebo příliš vysoké tempo - pro obézního jedince stačí svižná chůze, nejlépe s holemi a běh až po zlepšení kondice a úbytku "mrtvého závaží". I já bych s 15 kg čehokoliv v batohu daleko nedoběhl. Je to sakra znát, každé kilo navíc.

    +5/0
    12.8.2014 14:48

    Iva Karásková

    Prosím prosím odkaz na ten půlmaraton v SF, to zní super! :)

    0/0
    12.8.2014 10:31

    R26o18m82a27n60a 55J91i50r68á56n90k79o33v72á 4767904348923

    www.nike.com  - omlouvám se, nezkopíroval se mi odkaz celý

    0/0
    21.8.2014 13:48

    R22o43m87a24n38a 58J95i80r86á64n90k53o22v72á 4657944268483

    zase, potvora, takže za / přijde:  events/register/werunsf/

    0/0
    21.8.2014 13:49





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.