• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Mých pět kilometrů aneb jak rozběhat ženu

    Máte přítelkyni nebo kamarádku, která otálí s prvním vyběhnutím? Chcete ji vytáhnout na výběh, ale jeden den je na ni moc pošmourno, druhý den má rozvázané tkaničky a třetí den si není jistá, zda běh nemají praktikovat jen masochisté nastříkaní načerno? Poradíme vám, jak rozběhat každou ženu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Jak Duha

    Tohle je fat ubohý článek. RvRvRv

    Nehledě na to, že celý projekt je jen o tom, jak vytáhnout z "běhen" prachy za barevné cetky v nejlevnějším sportu, tak autorka ukazuje, jaká je povrchní kačena ;-D

    0/−5
    13.8.2014 8:12

    K62r28i62s98t58ý22n71a 70K85o67l15e53č78k94á88ř43o52v49á 3135638203

    Jste úplně zbytečně kyselej a útočnej, ale i takoví mezi námi jsou :-P

    +6/0
    13.8.2014 8:45
    Foto

    H31e55l64e52n83a 73H53e98j10d58u23k49o23v77á 9652109345816

    Pane Jak Duha, napište lepší, ubozí kritici, se vždy najdou;-D

    +2/0
    13.8.2014 12:04

    D72a54n67i91e31l 73T77o15m29e45k 8729495748606

    Nejsem žena, ale my, starší muži jsme vlastně už napůl ženy...:-) Běhat jsem začal před rokem vlastně taky díky oblečení, že jsem šel po obchoďáku a v Tchibu měli zrovna tu běžeckou sérii. Samozřejmě mi běhání vrtalo hlavou už dlouho. Ale tohle mě dokopalo: koupil jsem si to oblečení a poprvé jsem vyběhl.

    +6/0
    12.8.2014 15:46

    S24v36a20t77a59v45a 47D90u25r15a43n82o41v10á 3799949404291

    Jsem uz dlouhobe v pocatecni fazi, a tech 5 km nekdy dam naraz, nekdy na 2x nekdy i za vickrat, kdyz se necitim jdu rychlou chuzi, coz je skoro totez jako u me beh = jogging. Potrebuju na to mezi 35-40 minutami. Vlacim sebou nejakych x moc kilo navic a necitim se ospala spise prijemne osvezena, no tak doufam, ze nekde casem zustane i ten prebytecny tuk. Budu si muset nejakou tu motivacni petku najit v okoli. Jinak je to kolecko okolo prehrady pred domem ;-D

    +4/0
    12.8.2014 14:01

    D36e35n96i19s95a 73P90r97o25c80h31á34z32k52o93v14á 9498373896

    Jsem v počáteční fázi, nevěděla jsem, jestli běh zvládnu, tak jsem si ve výprodeji pořídila první boty, které si mi líbily.  Překvapivě jsou úžasně pohodlné, gelové a vůbec mě v nich nebolí kolena, z čehož jsem měla největší strach. Preventivně jsem začala běhat přes špičku, ale při prvním "výběhu" jsem po pár metrech málem vypustila duši. Zatím jsem byla asi pětkrát, neběhám úplně pravidelně, spíš když mám chuť, hledám nějakou příjemnou trasu, tempo atd.  Při každém dalším zaznamenávám zlepšení a bez přestávky uběhnu dál a dál. Cílem není hubnutí, spíš kondice celkově. Tak uvidíme...

    +5/0
    12.8.2014 11:52

    S48t20e55p62a75n 18T56o83t81h 8628989855618

    Presne takhle to ma vypadat. Nenasilne, podle chuti... ver, ze to hubnuti prijde samo. Ja sundal 10kg, aniz bych omezil cokoliv ze sve zravosti... zacal sem behat do prace a zpet 5tam, 5z5... nejdriv indiansky, ted uz skoro bez zadejchani... skoda, ze nemam cestu do prace nekudy prirodou.

    0/0
    21.8.2014 14:21

    E41l48i94š65k83a 16K17u50č34e47r37o94v50á 7249442673593

    tak to já (a nejen já) mám zkušenost, že se během nehubne a vláčet se s deseti, patnácti kily navíc, to je morda, ze které bolí holeně i klenba. navíc se snahou začít běhat přišla až chorobná spavost - začala jsem usínat odpoledne, spala 11 hodin denně. a starejte se přitom o rodinu, když ještě musíte stihnout práci.

    0/−3
    12.8.2014 11:31
    Foto

    L77u54k72á86š 34N96o85v96o16t69n85ý 6286377318168

    Pokud vám chybí energie a navíc během nehubnete, tak máte buď chybný jídelníček nebo zdravotní problém, případně kombinaci obého.

    +5/0
    12.8.2014 14:13
    Foto

    M33a46r52t68i52n 17J52i18n88d94ř82i36š48e54k 7356839191561

    A nebo příliš vysoké tempo - pro obézního jedince stačí svižná chůze, nejlépe s holemi a běh až po zlepšení kondice a úbytku "mrtvého závaží". I já bych s 15 kg čehokoliv v batohu daleko nedoběhl. Je to sakra znát, každé kilo navíc.

    +5/0
    12.8.2014 14:48

    Iva Karásková

    Prosím prosím odkaz na ten půlmaraton v SF, to zní super! :)

    0/0
    12.8.2014 10:31

    R85o23m60a35n41a 11J13i44r27á54n77k18o21v86á 4587794818953

    www.nike.com  - omlouvám se, nezkopíroval se mi odkaz celý

    0/0
    21.8.2014 13:48

    R32o24m89a65n56a 67J65i58r36á28n54k89o40v66á 4457694568773

    zase, potvora, takže za / přijde:  events/register/werunsf/

    0/0
    21.8.2014 13:49





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.