• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Mých pět kilometrů aneb jak rozběhat ženu

    Máte přítelkyni nebo kamarádku, která otálí s prvním vyběhnutím? Chcete ji vytáhnout na výběh, ale jeden den je na ni moc pošmourno, druhý den má rozvázané tkaničky a třetí den si není jistá, zda běh nemají praktikovat jen masochisté nastříkaní načerno? Poradíme vám, jak rozběhat každou ženu.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

    Jak Duha

    Tohle je fat ubohý článek. RvRvRv

    Nehledě na to, že celý projekt je jen o tom, jak vytáhnout z "běhen" prachy za barevné cetky v nejlevnějším sportu, tak autorka ukazuje, jaká je povrchní kačena ;-D

    0/−5
    13.8.2014 8:12

    K70r42i75s50t17ý26n78a 11K70o57l24e43č86k38á75ř45o62v42á 3165208513

    Jste úplně zbytečně kyselej a útočnej, ale i takoví mezi námi jsou :-P

    +6/0
    13.8.2014 8:45
    Foto

    H59e74l69e14n76a 93H70e24j28d26u61k11o74v10á 9642919575716

    Pane Jak Duha, napište lepší, ubozí kritici, se vždy najdou;-D

    +2/0
    13.8.2014 12:04

    D38a36n77i54e21l 74T41o93m39e67k 8279225398226

    Nejsem žena, ale my, starší muži jsme vlastně už napůl ženy...:-) Běhat jsem začal před rokem vlastně taky díky oblečení, že jsem šel po obchoďáku a v Tchibu měli zrovna tu běžeckou sérii. Samozřejmě mi běhání vrtalo hlavou už dlouho. Ale tohle mě dokopalo: koupil jsem si to oblečení a poprvé jsem vyběhl.

    +6/0
    12.8.2014 15:46

    S91v90a21t67a15v45a 39D32u17r85a51n41o61v42á 3219389204531

    Jsem uz dlouhobe v pocatecni fazi, a tech 5 km nekdy dam naraz, nekdy na 2x nekdy i za vickrat, kdyz se necitim jdu rychlou chuzi, coz je skoro totez jako u me beh = jogging. Potrebuju na to mezi 35-40 minutami. Vlacim sebou nejakych x moc kilo navic a necitim se ospala spise prijemne osvezena, no tak doufam, ze nekde casem zustane i ten prebytecny tuk. Budu si muset nejakou tu motivacni petku najit v okoli. Jinak je to kolecko okolo prehrady pred domem ;-D

    +4/0
    12.8.2014 14:01

    D14e69n77i83s73a 15P62r94o71c82h63á13z96k16o85v49á 9188823886

    Jsem v počáteční fázi, nevěděla jsem, jestli běh zvládnu, tak jsem si ve výprodeji pořídila první boty, které si mi líbily.  Překvapivě jsou úžasně pohodlné, gelové a vůbec mě v nich nebolí kolena, z čehož jsem měla největší strach. Preventivně jsem začala běhat přes špičku, ale při prvním "výběhu" jsem po pár metrech málem vypustila duši. Zatím jsem byla asi pětkrát, neběhám úplně pravidelně, spíš když mám chuť, hledám nějakou příjemnou trasu, tempo atd.  Při každém dalším zaznamenávám zlepšení a bez přestávky uběhnu dál a dál. Cílem není hubnutí, spíš kondice celkově. Tak uvidíme...

    +5/0
    12.8.2014 11:52

    S96t85e22p42a15n 28T90o12t79h 8228989825108

    Presne takhle to ma vypadat. Nenasilne, podle chuti... ver, ze to hubnuti prijde samo. Ja sundal 10kg, aniz bych omezil cokoliv ze sve zravosti... zacal sem behat do prace a zpet 5tam, 5z5... nejdriv indiansky, ted uz skoro bez zadejchani... skoda, ze nemam cestu do prace nekudy prirodou.

    0/0
    21.8.2014 14:21

    E56l72i18š69k44a 18K27u15č14e20r72o56v67á 1146888457559

    tak to já (a nejen já) mám zkušenost, že se během nehubne a vláčet se s deseti, patnácti kily navíc, to je morda, ze které bolí holeně i klenba. navíc se snahou začít běhat přišla až chorobná spavost - začala jsem usínat odpoledne, spala 11 hodin denně. a starejte se přitom o rodinu, když ještě musíte stihnout práci.

    0/−3
    12.8.2014 11:31
    Foto

    L91u37k71á64š 81N12o81v81o72t10n63ý 6556337978268

    Pokud vám chybí energie a navíc během nehubnete, tak máte buď chybný jídelníček nebo zdravotní problém, případně kombinaci obého.

    +5/0
    12.8.2014 14:13
    Foto

    M74a54r60t44i15n 25J41i71n53d45ř12i31š38e98k 7556149571641

    A nebo příliš vysoké tempo - pro obézního jedince stačí svižná chůze, nejlépe s holemi a běh až po zlepšení kondice a úbytku "mrtvého závaží". I já bych s 15 kg čehokoliv v batohu daleko nedoběhl. Je to sakra znát, každé kilo navíc.

    +5/0
    12.8.2014 14:48

    Iva Karásková

    Prosím prosím odkaz na ten půlmaraton v SF, to zní super! :)

    0/0
    12.8.2014 10:31

    R21o36m80a70n79a 20J21i67r97á34n20k75o47v93á 4327694918263

    www.nike.com  - omlouvám se, nezkopíroval se mi odkaz celý

    0/0
    21.8.2014 13:48

    R38o25m56a21n49a 46J41i97r12á54n18k20o85v58á 4697174708733

    zase, potvora, takže za / přijde:  events/register/werunsf/

    0/0
    21.8.2014 13:49



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.