• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Ovocné orgie ve sportovcově letním období

    Léto svádí k ovocným orgiím u vody či v parku, ty si ale s běžcovou zdravou životosprávou ne vždy rozumí. Přesto si ale slast v podobě melounů, meruněk či broskví nemusíte odpírat. Přečtěte si, jak si sportovec může vystrojit svůj ovocný den.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    J67i53ř52í 69T78i61c79h82ý 5430255985

    Ode dneška neříkám "Okurková sezona" ale "Topinkový sezona".  Kozy tour, pivní tour, tohle už zavání průjmovou tour a obávám se co přijde příště. A tak RunGo vypadal rozumně.... 

    Rv

    +2/0
    18.7.2014 16:02

    J26a14n 26Š15t11e92m11b59e25r44a 4245923426901

    Naprosto souhlasím. Po hodně slibným začátku se Rungo především v režii slečny Topinkový zvrhává v běžecký bulvár.

    +1/0
    18.7.2014 17:50
    Foto

    H21e15l46e67n91a 65H61e38j26d89u11k22o27v64á 9442409605156

    tak začněte psát;-D

    0/0
    22.7.2014 21:22

    P75e70t87r56a 20V52a61š75a82l63o10v72s33k39á 1596361870499

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce. Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz Ráda bych zkusila udělat ten nákyp a v článku je: "V misce smícháme tři lžíce másla, 250g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce." By mě zajímalo čeho dvě lžíce? Protože lžíce se mi tam dávat moc nechcou, mohly by tlačit v břiše ;-)

    +2/0
    18.7.2014 14:33

    T74o45n74í32k 42K63u75t10t25m98a79n83n 6943798132

    Barčo, jste kus pěkné ženské, mínuska nemáte zapotřebí. Já bych se do tý vaší jahody nebo rybízu (nebo co to tam máte) a melounu klidně zakous, ale když mně ty broskve a meruňky fakt nechutnaj.

    0/0
    18.7.2014 14:13

    P62e86t66r29a 33V57a36š25a40l89o78v73s25k26á 1766821670379

    A mně se líbí, jak tady umí každý kráááásně kritizovat. Fotka je podle mého názoru nápaditá k danému článku a odráží její specifický smysl pro humor, který mně osobně je velmi blízký. Zkrátka pro mě je to jedna z nejlepších autorů článků na Rungo. Sice Báru osobně neznám, ale nemyslím si, že tak inteligentní člověk jako ona má zapotřebí "balit" chlapy tímto způsobem.

    +6/−1
    18.7.2014 11:38
    Foto

    A56n90d85r68e10a 47A54n91n43a 52P45e75l12d79o15v92á 7309750714691

    Fotografie alá ovocné orgie se k tomuto článku hodně nepovedla.

    +2/−1
    18.7.2014 9:51

    P67a26v26e19l 59L91a52n84d11a 6839980321964

    Mě přijde, že paní (slečna) Topinková se tu hlavně snaží někoho sbalit :) už v tom článku o podprsenkách... polonahá a taková....podbízející se. Já mám pěkný ženský rád, ale tohle mi přijde takový divný.

    +3/−2
    18.7.2014 9:30

    J26a66n 33K21o76n28e65c81n78y 1651919729946

    mně se líbí tak tu paní/slečna Topinková všechno mínusuje... svědčí to o VEEEELMI vysoké sebereflexi.

    +1/−2
    18.7.2014 10:42

    P23a76v93e20l 33L55a16n94d66a 6879740681594

    ;-)

    0/0
    18.7.2014 11:01

    M50a54r11e17k 42P67l46e53s14k62a47č 2690186980533

    Ovoce a sýr, kuřecí maso s melounem - opravdu úžasné kombinace :-P Pokud se člověk stravuje rozumně a jeho tělo není zaneseno toxiny, nepociťuje při čistě ovocném dni hlad a nemusí se tak dokrmovat např. sýrem.

    0/−1
    18.7.2014 9:29
    Foto

    B13a85r46b60o27r86a 96T38o18p16i72n74k75o89v30á 1985447469176

    Dobrý den, před konzultací s výživovými poradci jsem měla úplně stejný názor jako Vy. Tedy že ovocný den jednou za čas je očišťující a tělu sportovce prospěšný. Byla jsem vyvedena z omylu s tím, že díky minimálnímu přísunu bílkovin zbytečně přicházíte o svalovou hmotu, učíte tělo špatně hospodařit a zakládáte si na kila navíc. Takže sýr ano, kuře ano, podle libosti doplňte zeleninou.

    0/0
    18.7.2014 14:03

    J67a25n 36R76i57e58g14e57l 1694716415712

    70kg zena? to je 15kg nadvaha :) ta uz moc behat asi nebudeRv

    +1/−9
    18.7.2014 9:21

    M63a47r17t51i63n 12B37l18a42s63s 3571729986351

    Když má třeba 180cm?

    +1/0
    18.7.2014 11:29

    M94i70c77h23a42l 48Z34o71u90b84e86k 9581693128671

    ...... i tehdy bych řekl, že je to moc.  Osobně vážím při 183 cm 77kg a stále to není ono a potřeboval bych spíš ještě pár kilo shodit dolů, abych měl potřebnou rychlost. Když si představím holku 70kg, tak ta prostě není ideálně běžecky štíhlá . (už se těším na dotazy co je to "běžecká štíhlost)  Otázkou je, za kolik třeba ten půlmaraton s touhle hmotností dá, protože pokud se čas pohybuje okolo 2 hodin, tak není třeba dalších debat.  Má u mě samozřejmě palec nahoru, protože se snaží a rozhodně ji podporuji a uznávám a má můj respek, ale váhově to ideální není. Chci jen říci, že chápu co chtěl Honza R říci.

    S článkem ale souhlasím, ten je O.K a dávám palec nahoru R^

    PS: a teď do mě a mínusama nešetřete.

    0/0
    18.7.2014 15:54

    P81e48t67r45a 74V11a20š38a82l77o45v41s19k98á 1356611780139

    Já taky netvrdím, že jsem prototyp běžce. Jen mě mrzí, že někteří tu ze 70tikilové ženské dělají bůhvíjakou obludu, která i u obyčejné chůze funí jak lokomotiva a je bez nároku na to, aby běhala. Tento článek je dle mého názoru sestaven spíše na rekreační běžce a ženská, co zaběhne půlmaraton za 1:30, se určitě nebude řídit články o výživě, byť jsou sebelepší, ale už na to bude mít nejspíš své lidi...

    0/0
    18.7.2014 21:26

    M58a33r19t85i91n 57B97l33a38s75s 3261669756531

    Tohle je hrozně individuální - jen z váhy a výšky určovat jestli je někdo "tlustej" na běh... Důležitej je poměr svalové hmoty vůči tomu "zbytku" a genetické predispozice atd. 

    Navíc holky prostě potřebujou větší procento tělesného tuku, aby jejich organismus správně fungoval. 

    Já bych to moc nerozebíral - nemyslím si, že 70 kg ženská je automaticky "tlustá"

    0/0
    19.7.2014 18:30
    Foto

    M66a15r73t80i18n 14J62i60n92d59ř49i40š63e12k 7916619911581

    Mě zase trochu nesedí ten 90ti kilový chlap. To bude spíš dřevorubec, než běžec. Mám 182/76 a nevím, kde bych se vůbec přiblížil k 90 kg. A sežeru na co přijdu, jen ne to nezdravé smažené, protože to prostě fakt nemusím. Co mají lidi na hranolkách a majonéze? Radši si mlsnu hrst ořechů!

    0/0
    26.7.2014 20:57

    P35e79t65r53a 44V72a61š75a86l75o76v81s61k66á 1216681870519

    Nevím, jestli to měl být pokus o vtipný komentář nebo snaha urazit minimálně polovičku běhajících žen, co nemají to štěstí vypadat jako kdyby právě opustily koncentrační tábor. Jen pro informaci, taky patřím mezi ty "špekouny" a se svými skoro 70ti kily zvládám uběhnout půlmaraton a jezdím na triatlonové závody.

    +5/0
    18.7.2014 11:43

    J92a60n 80K69o98n94e71c25n35y 1521279449306

    ta fotka mela byt sexy nebo hlavnim cilem byla trapnost?

    +2/−3
    18.7.2014 8:37

    M45a23r34t18i50n 73B10l60a39s17s 3551389756831

    Mně se celkem líbí... V

    +2/−1
    18.7.2014 8:43

    T25o77m86á73š 52K42i14j19a97s 4967535190665

    Taky mě to napadlo :)

    0/0
    18.7.2014 8:50



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.