• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Ovocné orgie ve sportovcově letním období

    Léto svádí k ovocným orgiím u vody či v parku, ty si ale s běžcovou zdravou životosprávou ne vždy rozumí. Přesto si ale slast v podobě melounů, meruněk či broskví nemusíte odpírat. Přečtěte si, jak si sportovec může vystrojit svůj ovocný den.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    J20i80ř89í 95T85i11c67h97ý 5330385145

    Ode dneška neříkám "Okurková sezona" ale "Topinkový sezona".  Kozy tour, pivní tour, tohle už zavání průjmovou tour a obávám se co přijde příště. A tak RunGo vypadal rozumně.... 

    Rv

    +2/0
    18.7.2014 16:02

    J93a82n 22Š54t36e23m10b42e56r64a 4715423936871

    Naprosto souhlasím. Po hodně slibným začátku se Rungo především v režii slečny Topinkový zvrhává v běžecký bulvár.

    +1/0
    18.7.2014 17:50
    Foto

    H65e88l70e62n61a 46H55e82j93d44u23k70o53v69á 9402159385166

    tak začněte psát;-D

    0/0
    22.7.2014 21:22

    P60e57t89r55a 65V55a91š73a53l34o73v51s95k80á 1566481300399

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce. Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz Ráda bych zkusila udělat ten nákyp a v článku je: "V misce smícháme tři lžíce másla, 250g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce." By mě zajímalo čeho dvě lžíce? Protože lžíce se mi tam dávat moc nechcou, mohly by tlačit v břiše ;-)

    +2/0
    18.7.2014 14:33

    T35o13n45í72k 25K33u29t59t18m80a40n16n 6973438922

    Barčo, jste kus pěkné ženské, mínuska nemáte zapotřebí. Já bych se do tý vaší jahody nebo rybízu (nebo co to tam máte) a melounu klidně zakous, ale když mně ty broskve a meruňky fakt nechutnaj.

    0/0
    18.7.2014 14:13

    P27e71t63r82a 37V81a19š15a71l89o88v36s11k70á 1696461780289

    A mně se líbí, jak tady umí každý kráááásně kritizovat. Fotka je podle mého názoru nápaditá k danému článku a odráží její specifický smysl pro humor, který mně osobně je velmi blízký. Zkrátka pro mě je to jedna z nejlepších autorů článků na Rungo. Sice Báru osobně neznám, ale nemyslím si, že tak inteligentní člověk jako ona má zapotřebí "balit" chlapy tímto způsobem.

    +6/−1
    18.7.2014 11:38
    Foto

    A43n33d81r66e40a 27A63n52n30a 82P76e50l33d73o65v69á 7659730584151

    Fotografie alá ovocné orgie se k tomuto článku hodně nepovedla.

    +2/−1
    18.7.2014 9:51

    P37a22v62e48l 61L44a43n24d24a 6869270901134

    Mě přijde, že paní (slečna) Topinková se tu hlavně snaží někoho sbalit :) už v tom článku o podprsenkách... polonahá a taková....podbízející se. Já mám pěkný ženský rád, ale tohle mi přijde takový divný.

    +3/−2
    18.7.2014 9:30

    J14a37n 73K55o47n53e29c58n55y 1241789869176

    mně se líbí tak tu paní/slečna Topinková všechno mínusuje... svědčí to o VEEEELMI vysoké sebereflexi.

    +1/−2
    18.7.2014 10:42

    P46a68v53e34l 29L45a72n23d57a 6779580321614

    ;-)

    0/0
    18.7.2014 11:01

    M12a15r11e13k 68P47l43e36s19k85a47č 2780626680303

    Ovoce a sýr, kuřecí maso s melounem - opravdu úžasné kombinace :-P Pokud se člověk stravuje rozumně a jeho tělo není zaneseno toxiny, nepociťuje při čistě ovocném dni hlad a nemusí se tak dokrmovat např. sýrem.

    0/−1
    18.7.2014 9:29
    Foto

    B41a80r73b19o28r13a 88T28o44p36i79n79k31o58v79á 1175377829346

    Dobrý den, před konzultací s výživovými poradci jsem měla úplně stejný názor jako Vy. Tedy že ovocný den jednou za čas je očišťující a tělu sportovce prospěšný. Byla jsem vyvedena z omylu s tím, že díky minimálnímu přísunu bílkovin zbytečně přicházíte o svalovou hmotu, učíte tělo špatně hospodařit a zakládáte si na kila navíc. Takže sýr ano, kuře ano, podle libosti doplňte zeleninou.

    0/0
    18.7.2014 14:03

    J94a51n 98R32i62e75g81e16l 1434986165902

    70kg zena? to je 15kg nadvaha :) ta uz moc behat asi nebudeRv

    +1/−9
    18.7.2014 9:21

    M92a36r85t75i77n 24B89l12a29s30s 3411919846641

    Když má třeba 180cm?

    +1/0
    18.7.2014 11:29

    M58i24c90h81a16l 66Z56o13u88b23e14k 9971483238761

    ...... i tehdy bych řekl, že je to moc.  Osobně vážím při 183 cm 77kg a stále to není ono a potřeboval bych spíš ještě pár kilo shodit dolů, abych měl potřebnou rychlost. Když si představím holku 70kg, tak ta prostě není ideálně běžecky štíhlá . (už se těším na dotazy co je to "běžecká štíhlost)  Otázkou je, za kolik třeba ten půlmaraton s touhle hmotností dá, protože pokud se čas pohybuje okolo 2 hodin, tak není třeba dalších debat.  Má u mě samozřejmě palec nahoru, protože se snaží a rozhodně ji podporuji a uznávám a má můj respek, ale váhově to ideální není. Chci jen říci, že chápu co chtěl Honza R říci.

    S článkem ale souhlasím, ten je O.K a dávám palec nahoru R^

    PS: a teď do mě a mínusama nešetřete.

    0/0
    18.7.2014 15:54

    P13e65t65r68a 54V72a46š32a52l88o23v11s95k57á 1276371190309

    Já taky netvrdím, že jsem prototyp běžce. Jen mě mrzí, že někteří tu ze 70tikilové ženské dělají bůhvíjakou obludu, která i u obyčejné chůze funí jak lokomotiva a je bez nároku na to, aby běhala. Tento článek je dle mého názoru sestaven spíše na rekreační běžce a ženská, co zaběhne půlmaraton za 1:30, se určitě nebude řídit články o výživě, byť jsou sebelepší, ale už na to bude mít nejspíš své lidi...

    0/0
    18.7.2014 21:26

    M42a54r49t24i57n 43B57l75a12s53s 3791199316201

    Tohle je hrozně individuální - jen z váhy a výšky určovat jestli je někdo "tlustej" na běh... Důležitej je poměr svalové hmoty vůči tomu "zbytku" a genetické predispozice atd. 

    Navíc holky prostě potřebujou větší procento tělesného tuku, aby jejich organismus správně fungoval. 

    Já bych to moc nerozebíral - nemyslím si, že 70 kg ženská je automaticky "tlustá"

    0/0
    19.7.2014 18:30
    Foto

    M11a87r25t32i91n 77J18i61n91d57ř31i37š42e29k 7346609981101

    Mě zase trochu nesedí ten 90ti kilový chlap. To bude spíš dřevorubec, než běžec. Mám 182/76 a nevím, kde bych se vůbec přiblížil k 90 kg. A sežeru na co přijdu, jen ne to nezdravé smažené, protože to prostě fakt nemusím. Co mají lidi na hranolkách a majonéze? Radši si mlsnu hrst ořechů!

    0/0
    26.7.2014 20:57

    P12e11t89r95a 49V93a45š33a23l14o58v87s87k93á 1226201570269

    Nevím, jestli to měl být pokus o vtipný komentář nebo snaha urazit minimálně polovičku běhajících žen, co nemají to štěstí vypadat jako kdyby právě opustily koncentrační tábor. Jen pro informaci, taky patřím mezi ty "špekouny" a se svými skoro 70ti kily zvládám uběhnout půlmaraton a jezdím na triatlonové závody.

    +5/0
    18.7.2014 11:43

    J48a94n 26K18o41n26e32c57n45y 1491819649286

    ta fotka mela byt sexy nebo hlavnim cilem byla trapnost?

    +2/−3
    18.7.2014 8:37

    M79a25r46t88i95n 58B11l87a23s31s 3111819686671

    Mně se celkem líbí... V

    +2/−1
    18.7.2014 8:43

    T55o34m18á32š 83K40i46j66a85s 4887545830515

    Taky mě to napadlo :)

    0/0
    18.7.2014 8:50





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.