• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Ovocné orgie ve sportovcově letním období

    Léto svádí k ovocným orgiím u vody či v parku, ty si ale s běžcovou zdravou životosprávou ne vždy rozumí. Přesto si ale slast v podobě melounů, meruněk či broskví nemusíte odpírat. Přečtěte si, jak si sportovec může vystrojit svůj ovocný den.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    J49i46ř50í 51T15i52c61h27ý 5880955305

    Ode dneška neříkám "Okurková sezona" ale "Topinkový sezona".  Kozy tour, pivní tour, tohle už zavání průjmovou tour a obávám se co přijde příště. A tak RunGo vypadal rozumně.... 

    Rv

    +2/0
    18.7.2014 16:02

    J40a27n 41Š96t61e84m51b25e79r58a 4175493836271

    Naprosto souhlasím. Po hodně slibným začátku se Rungo především v režii slečny Topinkový zvrhává v běžecký bulvár.

    +1/0
    18.7.2014 17:50
    Foto

    H68e70l78e93n40a 79H89e11j19d41u53k21o85v89á 9802389125606

    tak začněte psát;-D

    0/0
    22.7.2014 21:22

    P87e12t64r17a 16V75a14š34a25l61o83v14s42k96á 1656331460809

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz

    V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce.

    Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz V misce smícháme tři lžíce másla, 250 g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce. Zdroj: rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">rungo.idnes.cz Ráda bych zkusila udělat ten nákyp a v článku je: "V misce smícháme tři lžíce másla, 250g tvarohu, 1 lžíci medu a 2 lžíce." By mě zajímalo čeho dvě lžíce? Protože lžíce se mi tam dávat moc nechcou, mohly by tlačit v břiše ;-)

    +2/0
    18.7.2014 14:33

    T81o32n57í26k 39K38u17t98t53m49a98n60n 6433518552

    Barčo, jste kus pěkné ženské, mínuska nemáte zapotřebí. Já bych se do tý vaší jahody nebo rybízu (nebo co to tam máte) a melounu klidně zakous, ale když mně ty broskve a meruňky fakt nechutnaj.

    0/0
    18.7.2014 14:13

    P55e60t81r61a 60V63a13š89a16l63o37v27s15k97á 1566551610539

    A mně se líbí, jak tady umí každý kráááásně kritizovat. Fotka je podle mého názoru nápaditá k danému článku a odráží její specifický smysl pro humor, který mně osobně je velmi blízký. Zkrátka pro mě je to jedna z nejlepších autorů článků na Rungo. Sice Báru osobně neznám, ale nemyslím si, že tak inteligentní člověk jako ona má zapotřebí "balit" chlapy tímto způsobem.

    +6/−1
    18.7.2014 11:38
    Foto

    A10n55d79r13e70a 71A36n10n16a 31P63e34l63d28o41v58á 7869450834701

    Fotografie alá ovocné orgie se k tomuto článku hodně nepovedla.

    +2/−1
    18.7.2014 9:51

    P84a26v78e42l 51L61a12n21d12a 6119960931464

    Mě přijde, že paní (slečna) Topinková se tu hlavně snaží někoho sbalit :) už v tom článku o podprsenkách... polonahá a taková....podbízející se. Já mám pěkný ženský rád, ale tohle mi přijde takový divný.

    +3/−2
    18.7.2014 9:30

    J17a43n 95K75o52n89e19c35n59y 1571809359806

    mně se líbí tak tu paní/slečna Topinková všechno mínusuje... svědčí to o VEEEELMI vysoké sebereflexi.

    +1/−2
    18.7.2014 10:42

    P10a19v84e55l 21L20a70n89d68a 6839760471604

    ;-)

    0/0
    18.7.2014 11:01

    M19a69r24e96k 15P34l69e87s56k83a45č 2820446550733

    Ovoce a sýr, kuřecí maso s melounem - opravdu úžasné kombinace :-P Pokud se člověk stravuje rozumně a jeho tělo není zaneseno toxiny, nepociťuje při čistě ovocném dni hlad a nemusí se tak dokrmovat např. sýrem.

    0/−1
    18.7.2014 9:29
    Foto

    B45a34r68b96o16r70a 61T91o35p55i89n85k32o55v48á 1585287379906

    Dobrý den, před konzultací s výživovými poradci jsem měla úplně stejný názor jako Vy. Tedy že ovocný den jednou za čas je očišťující a tělu sportovce prospěšný. Byla jsem vyvedena z omylu s tím, že díky minimálnímu přísunu bílkovin zbytečně přicházíte o svalovou hmotu, učíte tělo špatně hospodařit a zakládáte si na kila navíc. Takže sýr ano, kuře ano, podle libosti doplňte zeleninou.

    0/0
    18.7.2014 14:03

    J80a48n 20R62i51e56g64e92l 1534346485722

    70kg zena? to je 15kg nadvaha :) ta uz moc behat asi nebudeRv

    +1/−9
    18.7.2014 9:21

    M75a64r95t54i43n 25B78l40a89s57s 3761889506241

    Když má třeba 180cm?

    +1/0
    18.7.2014 11:29

    M47i47c41h18a35l 27Z54o52u74b35e34k 9711263508501

    ...... i tehdy bych řekl, že je to moc.  Osobně vážím při 183 cm 77kg a stále to není ono a potřeboval bych spíš ještě pár kilo shodit dolů, abych měl potřebnou rychlost. Když si představím holku 70kg, tak ta prostě není ideálně běžecky štíhlá . (už se těším na dotazy co je to "běžecká štíhlost)  Otázkou je, za kolik třeba ten půlmaraton s touhle hmotností dá, protože pokud se čas pohybuje okolo 2 hodin, tak není třeba dalších debat.  Má u mě samozřejmě palec nahoru, protože se snaží a rozhodně ji podporuji a uznávám a má můj respek, ale váhově to ideální není. Chci jen říci, že chápu co chtěl Honza R říci.

    S článkem ale souhlasím, ten je O.K a dávám palec nahoru R^

    PS: a teď do mě a mínusama nešetřete.

    0/0
    18.7.2014 15:54

    P76e17t67r86a 82V23a31š35a10l14o43v48s96k10á 1336701310219

    Já taky netvrdím, že jsem prototyp běžce. Jen mě mrzí, že někteří tu ze 70tikilové ženské dělají bůhvíjakou obludu, která i u obyčejné chůze funí jak lokomotiva a je bez nároku na to, aby běhala. Tento článek je dle mého názoru sestaven spíše na rekreační běžce a ženská, co zaběhne půlmaraton za 1:30, se určitě nebude řídit články o výživě, byť jsou sebelepší, ale už na to bude mít nejspíš své lidi...

    0/0
    18.7.2014 21:26

    M36a18r27t60i45n 98B31l28a32s89s 3701309706971

    Tohle je hrozně individuální - jen z váhy a výšky určovat jestli je někdo "tlustej" na běh... Důležitej je poměr svalové hmoty vůči tomu "zbytku" a genetické predispozice atd. 

    Navíc holky prostě potřebujou větší procento tělesného tuku, aby jejich organismus správně fungoval. 

    Já bych to moc nerozebíral - nemyslím si, že 70 kg ženská je automaticky "tlustá"

    0/0
    19.7.2014 18:30
    Foto

    M38a88r22t49i19n 11J67i11n26d21ř40i13š90e77k 7576529511631

    Mě zase trochu nesedí ten 90ti kilový chlap. To bude spíš dřevorubec, než běžec. Mám 182/76 a nevím, kde bych se vůbec přiblížil k 90 kg. A sežeru na co přijdu, jen ne to nezdravé smažené, protože to prostě fakt nemusím. Co mají lidi na hranolkách a majonéze? Radši si mlsnu hrst ořechů!

    0/0
    26.7.2014 20:57

    P12e60t88r42a 33V25a71š67a64l64o89v40s63k79á 1436451200179

    Nevím, jestli to měl být pokus o vtipný komentář nebo snaha urazit minimálně polovičku běhajících žen, co nemají to štěstí vypadat jako kdyby právě opustily koncentrační tábor. Jen pro informaci, taky patřím mezi ty "špekouny" a se svými skoro 70ti kily zvládám uběhnout půlmaraton a jezdím na triatlonové závody.

    +5/0
    18.7.2014 11:43

    J86a82n 61K30o52n35e90c16n30y 1411189529696

    ta fotka mela byt sexy nebo hlavnim cilem byla trapnost?

    +2/−3
    18.7.2014 8:37

    M79a48r17t28i20n 19B95l65a95s76s 3501459136201

    Mně se celkem líbí... V

    +2/−1
    18.7.2014 8:43

    T85o56m60á69š 55K67i49j64a67s 4127815170625

    Taky mě to napadlo :)

    0/0
    18.7.2014 8:50





    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.