Diskuse: Přežijte běhání v horku. Pár rad, jak si to lépe užít

Diskuze

Přežijte běhání v horku. Pár rad, jak si to lépe užít

Nejzdravější je běhat za chladivých letních rán nebo příjemně vlahých podvečerů, jenže někdy to časové možnosti, termínovka závodů nebo dlouhotrvající vedra neumožní. Naštěstí však existují prověřené tipy, jak si při běhu v extrémním parnu ulevit.

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

A30l13e75s 60M90u71l35l88e54r

20. 7. 2014 10:29

"Za zpocené tričko se nemusí stydět ani dámy jemných mravů" Některé zpocené dámy mi voní Měl jsem je potkat před 30 lety, založili bychom spokojený vztah, jak zjistili vědci.

0 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

M41a81r25t56i20n 81N12á58p60l24a30v95a

17. 7. 2014 15:37

A ten ultramaraton v Údolí smrti v srpnu, to je nějaká soutěž o Darwinovu cenu?

0 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

B71a44r13b53o23r20a 50T77o42p44i47n50k95o32v89á

17. 7. 2014 21:51

Jak pro koho. Jeden z netvrdších a neslavnějších ultra na území USA. http://www.badwater.com/

0 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

Zobrazit další reakce

R30o83m49a57n66a 38J65i42r54á46n52k65o72v76á

17. 7. 2014 11:46

Báro, super, mimo poučení jsi mě i pobavila

3 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

P95a17t66r65i57k 67Š71l17é77g60r

17. 7. 2014 11:13

Je to příjemné jít si zaběhat brzy ráno nebo pozdě večer, kdy je teplota tak akorát. :) Já si ale naschvál vybírám vedro, abych získal ještě větší rezervu. Srdeční tep se mi pak pravidelností postupně snižuje, že mi pak normálně v klidu ani není moc vedro, protože jsem už zvyklý na těžší podmínky. Běhám v teple i intervaly či kopce. Dá to zabrat, ale ten pocit na konci tréninku je nezapomenutelný. :)

2 0

možnosti

zavřít

zobrazit vlákno

T83o20m22á95š 43C74i60g87á90n28e37k

17. 7. 2014 8:33

No ja tez zkousim kratke vecerni behy (cca 7km) v Arizone - po zapadu slunce se teplota nekdy dostane i pod 38 stupnu a vlhost na 15% takze tez zajimavy zazitek ;-)

0 0

možnosti

zavřít