• Diskuse k článku

    Diskuse k článku

    Jak začít běhat pro odkladače, sprintery a věčné začátečníky

    Motivace k započetí něčeho nového je vždy potřeba, zvlášť pokud se na to už dlouho chystáme, nebo je to tak trochu strašák, protože všem ostatním to jde lépe než nám. Nabízím sdílení svých zkušeností a funkčního programu pro naprosté začátečníky.

    Upozornění

    Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
    Děkujeme za pochopení.

    Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
    Foto

    B69a57r73b70o52r10a 37T50o47p95i26n33k77o77v94á 1115507139316

    Krásněj článek!

    +1/0
    28.7.2014 9:58

    M31a59r87t43i74n 28T36e25p65l21a84n 9347610185663

    Byť nejsem nijak ostřílený běžec, tak přesně tahle věta mě napadla „to ani nemá cenu se kvůli dvanácti minutám oblíkat“. I když jsem začínal, tak by mi 12 minut přišlo hrozně málo, ale pokud to někomu pomůže s motivací, tak je to jen dobře.

    Určitě je to lepší přístup než to v prvním běhu napálit a pak se z toho měsíc léčit s tím, že už člověk víckrát nevyběhne, protože minule byl tak zničenej.

    +1/0
    27.7.2014 21:22
    Foto

    M81i36c15h32a39l 54H92r87a28b47e24c 2673283705852

    Záleží na každém, když o tom tak uvažuji je to hlavně o tom, udělat si návyk, že du ven. Osobně bych doporučil to natáhnout nakonci o pomalou procházku a dostat se tak na těch 45 minut až hodinu, ale to už je člověk od člověka a ta procházka fakt musí být pohodová.

    +1/0
    28.7.2014 10:18



    mobilní verze
    © 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
    Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.